Gracias Marina Que fácil resulta hacerla mañana la hago Te mando un abrazo y gracias por darnos a conocer todo lo que nos hace bien a nuestra salud !!!!!!!!!
Salud hermosa! Prometo probarla! Suprimí en lo que puedo los lácteos, leche, yogurt, crema, no consumo (sólo en situaciones sociales inevitables, la crema) Gracias! Siempre! ❣️
En España te venden en los supermercados la bolsa para remojar y hervir los garbanzos para el cocido asi los mantienes separados en la olla comprare una a ver si sirve. Gracias Marina eres un amor y estas preciosa
Hola marina, te sigo desde hace unos meses y he aprendido mucho gracias a vos me gusta tu sinceridad ayudándonos con tus enseñanzas y desde ya gracias ,porfa me gustaría que nos explicarás del Aloe Vera y sobre el marcha no lo encuentro en Lima,y está buena la leche de almendras
Hola Marina ! lo hice y no cuesta nada pelarlas y es super relajante, Con las nueces y todas las rebabas que tiene ese fruto hay que pelarlas también que me vuelvo loca y me encanta la leche de nueces? yo le venía entrandoa a todo como venía pero si vamos a sumar sumemos gracias!!!!!!!!
Que interesante Marina! tocaya! por nombre y signo! jaja! me encantaría que me ayudes a organizarme, saber en qué momento consumir todo esto, como llevarlo al día a día.....es lo que MAS me cuesta!! besos y gracias!!
Hola Marina soy nueva en tu canal que interesante esto de saber activar las semillas,ojala pudieras hablar de los chiles secos ya que a mi me hacen mucho danño
Tienes una nueva suscriptora. Consulto a que hora es mejor tomar el elixir? Puede se todos los dias? Igual pregunta para el detox. El mismo dia puedo tomar las dos cosas. A que hora es mas recomendable el jugo verde o el detox. Besitos
Marina, gracias por tus vídeos. Recién empiezo a seguirte. Con respecto al elixir... Escuche alguna vez que se puede hacer con pasta de almendras. Es lo mismo??? A nivel nutricional...
gracias Marina! QUE ALEGRÍA ME DA HABERTE ENCONTRADO!!!! gracias al Cielo! sabés? necesito preguntarte: me imagino que a esa botellita no te la tomás de un solo saque, no? ES POSIBLE CONSERVARLA EN LA HELADERA? cuánto tiempo dura sin que pierda propiedades??? también se puede hacer de otros frutos secos? cuál queda más rica (qué subjetiva mi preg!) y la última: a qué sabe ese MATCHA que mencionás? porque es como carito...toda una inversión! pasa fácil...jeje! GRACIAS INFINITAS por estar ahí, al alcance de los que de a poquito vamos tomando conciencia de la importancia de lo que comemos...y por tus respuestas (si es que podés....)
Buenos días Marina. El otro día compre semillas de girasol y vinieron con un polvillo blanco grisáceo que las recubria. Primera vez que vienen así. No me ánimo a usarla, no se si el polvillo es por exceso de "naturalidad" (digo con poco procesamiento, lo que sería bueno), o , puede ser algo perjudicial. A que puede deberse?. Desde ya muchas gracias!!. Beso
evangelina rizzo hola! Se pueden calentar a temperatura dedo( meter el dedo y que no te queme) no hervir. Y sí usar con café verde o té o lo que quieras.
Hola Marina. Me encanto tu libro PAZ, AMOR Y JUGO VERDE, super lindo y completo. Quisiera que me aconsejes que marca de maquina o masticadora d extracción en frio me recomiendas? porque me fije y no se cual seria mejor. Muchas gracias
gracias!!!! me ha encantado lo de chao al café con leche! tengo meses intentando y queriendo hacer mis propios elixires ( hermoso nombre) Una pregunta, luego que se puede hacer con lo que sobre de las almendras? Un abrazo!
Hola! Quería saber sobre la leche de avena, que en el libro veo qué hay que cocinarla 5 minutos. Desp se sigue con el mismo proceso de licuarlo y colarla?
Marina te pregunto s es necesario desinfectar antes las semillas y si se pelan luego de estar activadas?? Mil gracias por tu hermoso aporte para la salud.
Alicia Cons muchas gracias! Yo dejo los frutos secos en remojo 20 minutos con vinagre , luego enjuago y ahí dejo activando. Luego pelo las almendras ( único fruto seco que pelo)
Marina el matcha aquí en argentina 30 gr tienen valores diferentes pasando por 700 a 6000 pesos el que vos tenes en la mesa. Es por calidad o que puede encarecer tanto ese producto
Buen día Marina soy de mar del plata ando con tus libros por toda la cocina ja yo hago las leches , como hago para hacer chocolatada que tipo de chocolate le agrego. Gracias te mando un beso
Gracias🙏 Llevo cómo 2 meses haciendome la bebida de almendras y la hago como tú, no le añado nada más, con lo sobrante hice un queso, pero no me gusto mucho, la útilizo asi( añado al vaso de la bebida y la reparto para los cuatro vasos. Podrias hacer algún vídeo como aprovechar la almendra mólida?
Las almendras, se pueden poner en agua hirviendo unos minutos, luego en agua helada y después dejarlas 8hs activando o el agua hirviendo (que las pela divino...) las "mata"?
Hola marina...me gustan mucho tus videos...vivo en un pueblito en catamarca donde cuesta mucho encontrar cosas de dietetica...pero ahi vamos... en algunos de tus videos podrias hablar de la avena fermentada? Si esta bueno consumirla ...etc...un cariño. Sabi
Lorena Gisela Di Falco No! Una vez no pasa nada! Pero la cáscara tiene anti nutrientes que evitan la absorción de los nutrientes de la almendra como por ej el calcio.
Marina! Grosa! Pregunta,se puede calentar el elixir blanco? Y otra, las almendras las activamos con agua fría o caliente durante las 8 hs? Gracias bella!
Para complementar las proteínas del arroz, por ejemplo, y para darle untuosidad y evitar que precipite es muuuy útil y bueno el Amaranto, ya sea como harina o como semillas (que lavaremos muy bien con agua hirviendo con sal remojando 1hs o más revolviendo cada tanto y enjuagando con agua limpia) que ya cocidas en el agua que vamos a usar en la preparación (por unos 40 minutos) las licuaremos luego, ya frío, (como si fuese solo el agua de la preparación) para colar todo y tener los beneficios de este pseudocereal, como ser calcio y vit c además de proteínas muy valiosas, sumados a los de los ingredientes originales. Yo agrego unos 100cc de harina o semillas por litro de agua, pero pienso que cada uno podrá encontrar el balance justo para su paladar. 😘
Hola Marina Q rico! Recién Tomé y le puse una cuch de aceite de coco y mejora la textura y sabor. Además d aporte nutricional...
Estoy viendo tus vídeos y me encanta tu forma de transmitir todo lo aprendido a lo largo de tu vida, super agradecida!!!
Gracias Marina Que fácil resulta hacerla mañana la hago Te mando un abrazo y gracias por darnos a conocer todo lo que nos hace bien a nuestra salud !!!!!!!!!
Salud hermosa!
Prometo probarla!
Suprimí en lo que puedo los lácteos, leche, yogurt, crema, no consumo (sólo en situaciones sociales inevitables, la crema)
Gracias! Siempre! ❣️
Increiblle video, GRACIAS MARINA, voy a aplicar esta receta!!!! cariños.
Que alegría aprender con ustedes..
Genia!!!!!!Adelante!!!!!!!gracias por tu video!!!!!!!!!
Hola! Estoy viendo todo los vídeos! Maravillas. Mil Gracias.
Es mi hábito diario pelar y también me hace feliz. Gracias, divi divi divina!
En España te venden en los supermercados la bolsa para remojar y hervir los garbanzos para el cocido asi los mantienes separados en la olla comprare una a ver si sirve. Gracias Marina eres un amor y estas preciosa
Hola Marina, hice florentinos con el excipiente del elixir ESPECTACULAR besos
Es súper terapéutico pelar almendras! Coincido totalmente con vos! Jajaja yo las hago exactamente igual. Aguante el elixir blanco!!!
Hola marina, te sigo desde hace unos meses y he aprendido mucho gracias a vos me gusta tu sinceridad ayudándonos con tus enseñanzas y desde ya gracias ,porfa me gustaría que nos explicarás del Aloe Vera y sobre el marcha no lo encuentro en Lima,y está buena la leche de almendras
que genia Marina!! me encantan tus recetas!! Es todo un cambio
Hola Marina....yo hice la bolsa de voile, facilìsimo!!!
Que práctico es hacer la leche de almendras gracias por los vídeos que son muy útiles saludos de Perú 👏👏😘
Hola Marina. Buen video. Las almendras podés pasarlas 10 segundos por agua hirviendo y se pelan de nada. Bsss
Hola!! M encanta tu canal!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Una preguntita al coco en escamas tambien tengo q lavarlo y activarlo?
Hola Marina exquisitos tus licuados, jugos y elixires!!!! Una Reina!!!Que marca es tu máquina para hacer jugos y licuados. Muchas Gracias!!!
Muy clara y sencilla la explicación!! Muchas Gracias!!
Excelente!! Gracias de Chile, Dios te Bendiga
Hola Marina ! lo hice y no cuesta nada pelarlas y es super relajante, Con las nueces y todas las rebabas que tiene ese fruto hay que pelarlas también que me vuelvo loca y me encanta la leche de nueces? yo le venía entrandoa a todo como venía pero si vamos a sumar sumemos
gracias!!!!!!!!
Que interesante Marina! tocaya! por nombre y signo! jaja! me encantaría que me ayudes a organizarme, saber en qué momento consumir todo esto, como llevarlo al día a día.....es lo que MAS me cuesta!! besos y gracias!!
Buenismo! Por favor podes poner alguna receta con lo q queda de la almendra, cuando se hace la leche
Fíjate en este mismo canal receta con Silvina Premmurti o en el canal de ella ❤️😘🦋
En Málaga(España), lo llamamos ajoblanco de almendras y lo preparamos buenisimo.
Muy buena receta, pero estaría bueno que expliques los beneficios de consumir el elixir blanco,y si tiene beneficios cosméticos también.Gracias!!
hola hermosa estoy lejendo tu libro paz .amor .y jugos verdes y lo amo
Hola Marina. Gracias por tus videos.
Deseo saber si existe algo aprovechable cuando el elixir de almendras se corta. Saludos
Hola Marina! Cual es mejor la harina de almendras blanqueada o sin blanquear? Gracias
Hola Marina soy nueva en tu canal que interesante esto de saber activar las semillas,ojala pudieras hablar de los chiles secos ya que a mi me hacen mucho danño
Tienes una nueva suscriptora. Consulto a que hora es mejor tomar el elixir? Puede se todos los dias? Igual pregunta para el detox. El mismo dia puedo tomar las dos cosas. A que hora es mas recomendable el jugo verde o el detox. Besitos
Gracias. El agua de remojo a las almendras es a temperatura ambiente o hervida?
Hola! Una pregunta. ¿Hay que remojarlas antes de triturarlas? Muchas gracias por tus vídeos, son de gran ayuda.
Sandra Diaz sí 😘
si , Ella dijo 8 hs
Hola Marina! Cómo se hace un elixir de quinoa?? Cómo se le saca la saponina????
Podrías hacer un video sobre el elixir blaco de sésamo
Marina, gracias por tus vídeos. Recién empiezo a seguirte. Con respecto al elixir... Escuche alguna vez que se puede hacer con pasta de almendras. Es lo mismo??? A nivel nutricional...
Todo quedó muy claro. Gracias!!
Se calienta a baño María ? O en un jarrito ? Sé qué micro ondas no . Besos Mariana gracias por tus consejos
gracias Marina! QUE ALEGRÍA ME DA HABERTE ENCONTRADO!!!! gracias al Cielo! sabés? necesito preguntarte: me imagino que a esa botellita no te la tomás de un solo saque, no? ES POSIBLE CONSERVARLA EN LA HELADERA? cuánto tiempo dura sin que pierda propiedades??? también se puede hacer de otros frutos secos? cuál queda más rica (qué subjetiva mi preg!) y la última: a qué sabe ese MATCHA que mencionás? porque es como carito...toda una inversión! pasa fácil...jeje! GRACIAS INFINITAS por estar ahí, al alcance de los que de a poquito vamos tomando conciencia de la importancia de lo que comemos...y por tus respuestas (si es que podés....)
Me encanta la leche de Almendras! Pregunta. El matcha late puedo tomarlo sin problema si tengo anemia?.
solange74 única contraindicación es la cafeína. Ningún problema para la anemia
Me encantooooo!!!! Pregunta: hace falta que esté la botella de vidrio esterilizada?
vanesa elisabeth pividori no!!!
Buenos días Marina. El otro día compre semillas de girasol y vinieron con un polvillo blanco grisáceo que las recubria. Primera vez que vienen así. No me ánimo a usarla, no se si el polvillo es por exceso de "naturalidad" (digo con poco procesamiento, lo que sería bueno), o , puede ser algo perjudicial. A que puede deberse?.
Desde ya muchas gracias!!. Beso
Hola muy bien explicando gracias, pero una pregunta por qué hay que colarla, y si la licuamos por más tiempo? Y no colamos, estaría mal?
Buenísimo Marina! Pregunta: tengo una masticadora y dice que sirve para esto. Es así? Si podes mostrar esa opción algún día sería genial!
Veronica Damiani dale! Sirve también
Hola Marina me encanta lo que haces!! una pregunta: estoy usando sucralosa, que opinas sobre ese endulzante?
carina correa muchas gracias! No va
Gracias.Se pueden pelar las almendras pasandolas por agua bien caliente un minuto o se pierden los nutrientes?
Gracias!!! Algo nuevo que aprendí para hacer!!! Consulta que no me quedó claro, que cantidad de almendras le pusiste a tu preparación???
Yanina Acuña 👏👌! 100 gr
Hola marina esto se puede tomar sin colar tamvien y comerce la almendra o no ? ??
Hola Marina. Los elixir blancos se pueden calentar? Y usar con cafe verde? mil gracias
evangelina rizzo hola! Se pueden calentar a temperatura dedo( meter el dedo y que no te queme) no hervir. Y sí usar con café verde o té o lo que quieras.
Que leche vegetal (almendras,coco, amaranto, etc) me recomiendas hacer como para sustituir la animal que vaya bien con café o cacao en polvo?
Fernando, la de almendras o la de coco quedan muy bien con el cacao
Marina yo a veces no lo cuelo y me tomó el elixir blanco de almendras con todo no hay problema?
excelente Marina! muy linda tu explicación, muy bueno los elixires !!!!! me encanta los utensillos que usas, si podes decirme de dónde son... gracias
Chechi Trebino muchas gracias!! No son de un solo lugar.
@@MarinaBorensztein ahora voy por los elixires! Me falta sólo el filtro.
Hola Marina. Me encanto tu libro PAZ, AMOR Y JUGO VERDE, super lindo y completo. Quisiera que me aconsejes que marca de
maquina o masticadora d extracción en frio me recomiendas? porque me fije y no se cual seria mejor. Muchas gracias
Silvia Mariana Cosenza muchas gracias!! La Peabody Hurom es excelente!
Muchisimas gracias...
@@MarinaBorensztein q es masticadora?
Hola Marina quisiera saber como se hace la leche de Sésamo porfa gracias te sigo desde Perú Saludos me encanta tu canal
Se pueden comprar las peladas?? Es decir tienen los mismos beneficios??
Marina, discúlpame la pregunta, es necesario apartar la almendra del elixir que sacas? Yo preparo mis batidos sin retirarla. Es eso correcto?
gracias!!!! me ha encantado lo de chao al café con leche! tengo meses intentando y queriendo hacer mis propios elixires ( hermoso nombre) Una pregunta, luego que se puede hacer con lo que sobre de las almendras? Un abrazo!
Nena Diamon muchas gracias 🙏! Quesos vegetales, consumir en trufas, algún postre vegano. Muchas recetas. Compartiré...
Hola! Quería saber sobre la leche de avena, que en el libro veo qué hay que cocinarla 5 minutos. Desp se sigue con el mismo proceso de licuarlo y colarla?
Genia!!!!!
A parte de los jugos que comes Marina?
Hola Marina muy buena explicacion. Te pregunto; cuanto tiempo se puede guardar en la heladera? Muchas gracias👌❤
natalia de filpo muchas gracias!!! 3/4 días
Marina te pregunto s es necesario desinfectar antes las semillas y si se pelan luego de estar activadas?? Mil gracias por tu hermoso aporte para la salud.
Alicia Cons muchas gracias! Yo dejo los frutos secos en remojo 20 minutos con vinagre , luego enjuago y ahí dejo activando. Luego pelo las almendras ( único fruto seco que pelo)
Recomendarme una B12 , ya q si no consumimos carne nos falta ... Gracias 🥰😘
GRACIAS por compartir
Marina el matcha aquí en argentina 30 gr tienen valores diferentes pasando por 700 a 6000 pesos el que vos tenes en la mesa. Es por calidad o que puede encarecer tanto ese producto
Hola soy de Ecuador
Una pregunta y cuantos dias duran la bebida
Porque yo a mas de tomar también quiero vender por eso pregunto
Tengo unas almendras congeladas y se colocaron negras ¿ puedo usarlas?
Hola Marina m encantaría una mermelada sin azúcar con semillas
Buen día Marina soy de mar del plata ando con tus libros por toda la cocina ja yo hago las leches , como hago para hacer chocolatada que tipo de chocolate le agrego. Gracias te mando un beso
Rosana Villanueva qué bueno! Cacao puro. El mejor que encuentres, más vainilla, stevia.
Marina Borensztein gracias por responderme
Hola sabes si antes de pelarlas les pasas por agua caliente, se pelan en un periquete
Gracias🙏
Llevo cómo 2 meses haciendome la bebida de almendras y la hago como tú, no le añado nada más, con lo sobrante hice un queso, pero no me gusto mucho, la útilizo asi( añado al vaso de la bebida y la reparto para los cuatro vasos.
Podrias hacer algún vídeo como aprovechar la almendra mólida?
Mira yo hago braunis
O aveces pongo a secar y hago harina mira un vídeo de Adrián yepes y el hace la harina muy sencillo
Las almendras, se pueden poner en agua hirviendo unos minutos, luego en agua helada y después dejarlas 8hs activando o el agua hirviendo (que las pela divino...) las "mata"?
Hola Marina en las dietiticas venden leche de almendras es igual a esta
Stella La Torre es cierto, pero no es lo mismo porque suelen tener algo de azúcar o conservantes.
Hola marina...me gustan mucho tus videos...vivo en un pueblito en catamarca donde cuesta mucho encontrar cosas de dietetica...pero ahi vamos... en algunos de tus videos podrias hablar de la avena fermentada? Si esta bueno consumirla ...etc...un cariño. Sabi
Hola yo tengo esas bolsitas cómo las limpias?
Hola, qué tiempo duran las vitaminas después de preparado el elixir ???
La almendra o la nuez se descompone después de tostada o sacada de su cáscara ??
Marina a mi me gusta todo muy dulce..con edulcorante que dice stevia se puede o es poco saludable?con que catzo endulzoooooo????plis helpmiiiii jiji
mariana gallardo te sugiero que trates de ir bajando el dulce y tu cuerpo se va a acostumbrar. Stevia Jual es excelente.
Disculpen la consulta, pero la leche de almendras no es mala cuando sufría de tiroides?
Hola Marina! yo lo hice con cascara antes de ver tu video, tiene algo negativo, contraindicado? gracias
Lorena Gisela Di Falco No! Una vez no pasa nada! Pero la cáscara tiene anti nutrientes que evitan la absorción de los nutrientes de la almendra como por ej el calcio.
Gracias Marina! muy amable...un beso
@@MarinaBorensztein excelente dato! No sabia lo de los antinutrientes!
Hola MARINA, te encontré por casualidad y me gustan mucho tus recetas y recomendaciones, muchas gracias, un gran abrazo desde Madrid. 😘🌷
Hola Marina, podrias decirme como se higieniza la bolsa luego de usarla para el elixir? Muchas gracias.
julieta iriarte con agua y jabón y te asegurás de que esté sin nada de jabón.
Marina Borensztein jabon blanco, en pan?
Marina! Grosa! Pregunta,se puede calentar el elixir blanco? Y otra, las almendras las activamos con agua fría o caliente durante las 8 hs? Gracias bella!
Maria Laura Bastarrica se puede calentar no hervir. En agua fría normal
hola Marina,cuanto tiempo puedo conservar el elixir blanco y como se conserva?..gracias anticipadas
Ana Ruiz se conserva en botella de vidrio tapada en la heladera de 3 a 4 días.
@@MarinaBorensztein gracias Marina.
GRACIAS GENIA!!!!!!
Tengo una duda no se hierve las almendras después de licuar
Una idea....nos podrías enseñar como aprovechar los restos de almendras
Se puede hacer galletitas
Se secan bien y se procesan para usar en jabones artesanales, si no tengo tiempo va a la tierra de mi huerta
Y los restos de coco!!!
Genial , me encantó ❤❤❤❤
Para complementar las proteínas del arroz, por ejemplo, y para darle untuosidad y evitar que precipite es muuuy útil y bueno el Amaranto, ya sea como harina o como semillas (que lavaremos muy bien con agua hirviendo con sal remojando 1hs o más revolviendo cada tanto y enjuagando con agua limpia) que ya cocidas en el agua que vamos a usar en la preparación (por unos 40 minutos) las licuaremos luego, ya frío, (como si fuese solo el agua de la preparación) para colar todo y tener los beneficios de este pseudocereal, como ser calcio y vit c además de proteínas muy valiosas, sumados a los de los ingredientes originales. Yo agrego unos 100cc de harina o semillas por litro de agua, pero pienso que cada uno podrá encontrar el balance justo para su paladar. 😘
Hola, sal es rosada?
Donde se puede conseguir matcha en Mexico?
Podes por favor, decirme cuál es la marca de tu liquadora, y los watts de potencia. Gracias.
Facundo Sotelo yo tengo una Oster. La potencia que sea de más de 900 w
Marina: mi primer licuado! Recién hecho con acelga...manzana..banana...apio...jenjibre y Stevia. Y conseguí Matcha de origen pica Misiones!
Con agua caliente obvio x el frio👍👍sinceramente super rico. Dentro de un rato sopa cruda de zanahorias y lo que me vibre
hola se puede hacer licuado de banana
Esas almendras son enormes!!! No son tan complicadas,las chiquitas en las dieteticas te las regalo
Hola! Me dirias la marca de la licuadora? la venden en Buenos Aires o es importada? Muchas gracias!
Luciana Lubreto hay muchas licuadoras buenas! Yo tengo la Oster
Gracias genia de las genias.
hola Marina, se puede hacer te verde con leche vegetal?
Lorena Gisela Di Falco sí! Fíjate el vídeo de matcha latte
Marina para hacer el matcha latte se le puede agregar algún endulzante porque el macha Es amargo?
Ana Maria Amarilla Badal sí! Yo uso Jual liquida.
@@MarinaBorensztein gracias hermosura 😍❤
Hola Marina, me gustaria consumir leche de alpiste pero tengo dudas en cuanto a las proporciones, cual seria ? Sdos.
Nelson B nunca hice
Hola Marina cuánto tiempo puedo conservar en la heladera el elixir blanco?
Hola q puedo hacer c el arroz q me queda luego de hacer leche de arroz
Hola Marina, cuanto dura en la heladera?
Laura Drozd 3/4 días
@@MarinaBorensztein uyy pregunté eso 8 meses después...me doy por respondida...PERDÓN! y MUCHAS GRACIAS!
Hola, las almendras se pelan ràpido si se las coloca dentro de un repasador y se frotan.