Оладьи без глютена. Приготовим и поговорим (Gluten-free pancakes. Let's cook and talk)

Банан
2 яйца
200 гр йогурта
Сода
Ваниль корица
Какао( по желанию)
Соль
2 ст л муки кассавы
2 ст л муки зелёной гречки
1 ст л кокосовой муки
Масло
Ягода
2 ч л семян чиа

[@user-rd5wk3hp4i]

Дякую за розповідь про себе!

[@user-zs4ep8cb2h]

Это вкратце о моем опыте.

[@user-rd5wk3hp4i]

Мені сподобалася ідея з ягодами і чіа. 👍

[@user-zs4ep8cb2h]

😊

[@user-zx1nt1cw2b]

Бананы диабетикам нельзя,но вот яблочное можно .

[@user-zs4ep8cb2h]

Я иногда добавляю ягоды в тесто и мне тоже этого бывает достаточно, например голубику.

[@user-nelly5os3m]

Спасибо за рецепт.У меня частичная непереносимость молочки(есть проблемы с жкт),покуп безглютеновое.Подозреваю,что и глютен мой организм не любит.Хочу перейти на безглютеновую диету,получается надо самой печь хлеб,в продаже нет Может у вас есть вкусный рецепт такого хлебушка?

[@user-zs4ep8cb2h]

Да конечно, у меня на канале уже есть рецепт хлеба без глютена, также булочек. Я обязательно поделюсь ещё другими интересными вариантами выпечки без глютена.

[@NataliaChumazina]

Скажите, А масло авокадо рафинированное или нет

[@user-zs4ep8cb2h]

Лучше использовать нерафинированные масла, но в данном случае у меня рафинированное масло авокадо.