Séance de mobilité de 5 minutes pour le mal de dos chez les cyclistes

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 7

  • @blacklabelsurfing
    @blacklabelsurfing 15 днів тому +1

    Merci pour tes vidéos courtes et efficaces. Le concept me va bien.

  • @christiangouy-tc7vl
    @christiangouy-tc7vl 16 днів тому +1

    De très bons exercices à faire, merci Nicolas

  • @josephmarko8837
    @josephmarko8837 16 днів тому +1

    Salut Nico super idée ce calendrier chouettes exercices salut de Belgique. Joseph

  • @miguelfernandesdealmeida3185
    @miguelfernandesdealmeida3185 16 днів тому +1

    Super ! Merci !

  • @clairebreiz8092
    @clairebreiz8092 16 днів тому +1

    Très bons exercices!

  • @ludoor
    @ludoor 16 днів тому

    Merci beaucoup pour ces exercices

  • @patrickgiardino4626
    @patrickgiardino4626 16 днів тому +1

    Bonjour Nicolas
    Bien de nous rappeler de penser à étirer notre vieille carcasse.😜

Наступне
Автоматичне відтворення
10 minutes de renforcement pour cycliste11:5010 minutes de renforcement pour cycliste
10 minutes de renforcement pour cyclisteMon Coach Vélo
Переглядів 7 тис.
8 Raisons du Record de Pogacar, SANS DOPAGE !24:188 Raisons du Record de Pogacar, SANS DOPAGE !
8 Raisons du Record de Pogacar, SANS DOPAGE !Mon Coach Vélo
Переглядів 27 тис.
stress oxydatif : 3 secrets pour vaincre l'ennemie invisible des cyclistes5:25stress oxydatif : 3 secrets pour vaincre l'ennemie invisible des cyclistes
stress oxydatif : 3 secrets pour vaincre l'ennemie invisible des cyclistesMon Coach Vélo
Переглядів 2,3 тис.
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #321:09:35МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 1 млн
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts00:40«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 420 тис.
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
Переглядів 14 млн
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,5 млн
3 mouvements simples contre le mal de dos.( stretching et hypopressif)6:273 mouvements simples contre le mal de dos.( stretching et hypopressif)
3 mouvements simples contre le mal de dos.( stretching et hypopressif)Séverine Jacinto
Переглядів 116 тис.
DEBLOQUE ta MOBILITE en 5 minutes avec cette ROUTINE ultra COMPLETE (bas du corps)14:39DEBLOQUE ta MOBILITE en 5 minutes avec cette ROUTINE ultra COMPLETE (bas du corps)
DEBLOQUE ta MOBILITE en 5 minutes avec cette ROUTINE ultra COMPLETE (bas du corps)Jessica et Sabrina Buil - BOOSTE TON KARATÉ
Переглядів 78 тис.
défi 13 : Ce que tu ne changes pas tu le choisis4:33défi 13 : Ce que tu ne changes pas tu le choisis
défi 13 : Ce que tu ne changes pas tu le choisisMon Coach Vélo
Переглядів 717
L’HABITUDE qui peut BOOSTER tes perf (7 Astuces) !9:33L’HABITUDE qui peut BOOSTER tes perf (7 Astuces) !
L’HABITUDE qui peut BOOSTER tes perf (7 Astuces) !Running Addict
Переглядів 50 тис.
hydratation quotidienne et performances cyclistes : les impacts méconnus3:01hydratation quotidienne et performances cyclistes : les impacts méconnus
hydratation quotidienne et performances cyclistes : les impacts méconnusMon Coach Vélo
Переглядів 2,4 тис.
5 minutes de mobilité pour les cyclistes5:445 minutes de mobilité pour les cyclistes
5 minutes de mobilité pour les cyclistesMon Coach Vélo
Переглядів 1,9 тис.
La Vérité sur ma Vie d’Athlète Pro - Ma Saison Sans Filtre21:33La Vérité sur ma Vie d’Athlète Pro – Ma Saison Sans Filtre
La Vérité sur ma Vie d’Athlète Pro - Ma Saison Sans FiltreMathieu Delpeuch
Переглядів 20 тис.
Hypnose Guidée : Réparer les Traumatismes de l'Enfant Intérieur grâce au Reparentage31:10Hypnose Guidée : Réparer les Traumatismes de l'Enfant Intérieur grâce au Reparentage
Hypnose Guidée : Réparer les Traumatismes de l'Enfant Intérieur grâce au ReparentageLa botanique du coeur : Apaise tes émotions
Переглядів 144 тис.
ОСЕЧКИН: кто "спас" прямую линию Путина, ЧТО ЭТО БЫЛО, как поступила Собчак, кого взбесил Медведев29:06ОСЕЧКИН: кто "спас" прямую линию Путина, ЧТО ЭТО БЫЛО, как поступила Собчак, кого взбесил Медведев
ОСЕЧКИН: кто "спас" прямую линию Путина, ЧТО ЭТО БЫЛО, как поступила Собчак, кого взбесил МедведевИ Грянул Грэм
Переглядів 199 тис.
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ15:45ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕАндрэ Боярский
Переглядів 176 тис.
To Brawl AND BEYOND!00:51To Brawl AND BEYOND!
To Brawl AND BEYOND!Brawl Stars
Переглядів 17 млн
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
Переглядів 14 млн
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент00:18СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 1,1 млн
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,3 млн
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
Переглядів 87 млн
1% vs 100% #beatbox #tiktok01:101% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 66 млн
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.