안녕하세요~ 신정민 원장입니다. 많은 분들이 잘못 알고 계신데 시금치 생으로 드셔도 됩니다. 시금치 옥살산은 하루 500g 이상을 먹지 않는다면 일반적으로 문제되지 않습니다. 게다가 이 쥬스에 같이 들어간 레몬의 구연산은 결석 생성및 축적을 방지하는 효과가 있어서 상쇄해주는 부분이 큽니다. 그래도 걱정이 된다 하시면 옥살산 함량이 적은 샐러드용 시금치를 쓰시거나 시금치를 뜯어서 물에 10~15분 정도 담궈서 옥살산을 녹여내고 활용하시면 되세요~^^
똥끝마을 이라는 변비치료카페에서 추천영상 보고 왔어요.😢🎉😂 저는 운동도 매일 1시간 이상씩하고 유산균도 끼니때마다 먹고 식이섬유도 끼니때마다 많이 먹고 심지어 자기전 식이섬유 환까지먹고 있는데도 왜 이렇게 변비일까요... 일주일에 2번정도 볼까말까고 한번 눌때마다 온힘을 다 주어야해서 진이 다빠져 변한번 보는게 참 힘든일입니다..😢🎉🎉
안녕하세요~ 신정민 원장입니다. 데치지 않은 시금치 그대로 쓰시는 것이 더 효과가 좋습니다. 시금치 옥살산때문에 걱정이 많으신데요. 하루 500g 이상을 먹지 않는다면 문제되지 않습니다. 그래도 걱정이 된다 하시면 옥살산 함량이 적은 샐러드용 시금치를 쓰시거나 시금치를 뜯어서 물에 10분 정도 담궈서 옥살산을 제거하고 활용하시면 되세요~^^
![[편집전 미방영분] 이왕재박사. 나이들수록 소변이 자주 마려운 이유. 야간뇨 줄이는 가장 싸고 쉬운 방법.](/img/n.gif)
천추혈3분14초 양쪽 관원혈4분16초 아래
중환혈5분21초 윗쪽
이간혈6분32초 방귀
해독쾌변;시금치50g,레몬1,당근2,메이플시럽(맛)선택사항(스테비아,꿀)9분15초 잘 설명 됨
천추혈 마사지 하기엔 저는 쾌변마사지기 사서 했더니 바로 신호와서 좋았습니다.
쾌변맞사지기 저도추천해주서요 변비가 심해셔요😢
천추혈은 정확하게 찾을려면 배꼽옆 복직근 상에 있음.
관원은 배꼽과 치골 중앙이라고 보면 됩니다.
그리고 이간혈좋지만 삼간혈을 자극해보세요. 위치는 구글에서 찾아보면 나옴. 분명 효과 있음
너무 도움됩니다 바로바로 요점을 설명해주시네요 감사합니다
원장님
영상
감사드립니다.
건행하세요^^
감사합니다.건행하세요^^
얼핏클리닉 신정민 원장님, 여기서 뵙다니 너무 반갑습니다! 저는 해외살이 중이라 클리닉에 못 가고 있어요. 한국 가게되면 꼭 뵙고싶네요.
안녕하세요~ 얼핏클리닉 신정민 원장입니다. 저도 여기서 저희 채널 구독자님의 댓글을 보니 너무 반갑고 행복합니다.
언제일지 모르겠지만 한국에 오시면 꼭 뵙고 싶어요. 건강하세요~^^
좋은영상 감사드리며 천추.관원
혈자리에 뜸을뜨면 어떨지 꼭 답변 부탁 드립니다.
지압도 하는데도 ~~😢
다시 열심히 해보려네요감사드려요😊
화이팅입니다!
물먹고 배 두드리면 변의를 느꼈던게 ㅡ 사실상 혈자리 들을 마구 두드린 거였구먼유
ㅎㅎㅎ ~
다 감사한데요
시금치는 생으로 드시면 옥살산 독소가 있습니다
끓는물에 살짝 데쳐서 하셔야합니다
감사합니다
사정자님들 참고하세요
중요한겁니다
안녕하세요~ 신정민 원장입니다. 많은 분들이 잘못 알고 계신데 시금치 생으로 드셔도 됩니다.
시금치 옥살산은 하루 500g 이상을 먹지 않는다면 일반적으로 문제되지 않습니다. 게다가 이 쥬스에 같이 들어간 레몬의 구연산은 결석 생성및 축적을 방지하는 효과가 있어서 상쇄해주는 부분이 큽니다.
그래도 걱정이 된다 하시면 옥살산 함량이 적은 샐러드용 시금치를 쓰시거나 시금치를 뜯어서 물에 10~15분 정도 담궈서 옥살산을 녹여내고 활용하시면 되세요~^^
똑띠들이 많아
똥끝마을 이라는 변비치료카페에서 추천영상 보고 왔어요.😢🎉😂
저는 운동도 매일 1시간 이상씩하고 유산균도 끼니때마다 먹고 식이섬유도 끼니때마다 많이 먹고 심지어 자기전 식이섬유 환까지먹고 있는데도 왜 이렇게 변비일까요...
일주일에 2번정도 볼까말까고 한번 눌때마다 온힘을 다 주어야해서 진이 다빠져 변한번 보는게 참 힘든일입니다..😢🎉🎉
체수분 불균형인지도요 소금물을 좀 드셔보세요
잔변증상으로 계속 고통받는데 별방법을 써도 무용지물 괴롭습니다
안녕 하셔요?
장운동이 전혀 안되고 있는데 어떡해 해야될까요?
찜질매트를 배에 대시오
해독 퀘변 주스에 시금치가 데쳐진건지 아님 시금치 씻어서 그냥 넣은건지 궁금합니다. 시금치는 옥살산이 있어 데쳐 먹어야 한다고 들었는데 그냥 넣어도 상관 없는건지요?
안녕하세요~ 신정민 원장입니다. 데치지 않은 시금치 그대로 쓰시는 것이 더 효과가 좋습니다. 시금치 옥살산때문에 걱정이 많으신데요.
하루 500g 이상을 먹지 않는다면 문제되지 않습니다.
그래도 걱정이 된다 하시면 옥살산 함량이 적은 샐러드용 시금치를 쓰시거나 시금치를 뜯어서 물에 10분 정도 담궈서 옥살산을 제거하고 활용하시면 되세요~^^
예 ~ 알겠습니다 ^^ 감사합니다
몇 년 전부터 해독 주스 잘 먹고 있습니다 😊
과일 을 아침저녁으로 먹으니 완전 좋아요. 사과 고구마 키위 딸기 바나나. 😅 늘 쥬스로 하는것도 귀찮드라구요
시금치는 생으로 먹으면 수산을 먹는거라 해롭ㅈㆍ 않나요
유용한 정보 주셔서 감사합니다.시금치 대체야채는 혹시 없을런지요.
저도 궁금합니다. 시금치는 옥살산이 많아서 신장결석
@@jjejjudo+
@@jjejjudo
시금치를 꼭 데체서 사용하면 괜찮습니다 ❤
원장님께서
메모장을 너무보시면서 말씀하시니까 집중력 떨어져 보는 동안불안불안 하고요
도움이 안됩니다
오! 감사합니다~
레몬은 껍질째 넣나요?
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
안녕하세요 영상 잘 보았습니다 한가지 문의드리고 싶어서요 쥬스에 메이플 시럽 대신 매실액 넣어도 될까요?
엄청 도움이되는 영상이네요 열심히 해보겠습니다
도움이 되셨다니 감사합니다
쾌변주스를 10 일정도 먹었습니다.
효과가 좋은 것 같아요.
그런데 계속 먹어도 좋은지 궁금합니다.
파파야, 🥝 키위, 무우, 사과, 고구마, 🍐 배, 🥒 오이, 변비에 좋음.
그렇게 먹어도 안나와요ㅠ
혈자리에 소화제한알 올려도되나요?.
와 혈자리 직빵이에요ㅜㅜㅜㅠ 변비때문에 힘들었는데 혈 누르고 5분만에 쾌변했습니다🥹
변비는 금식이 좋다던데요..
한끼 금식하면 좋을까요
변비엔태자가 약이다 태자하면 잘 모르시죠. 참외 씨와안에있는거 전체을 글어서 버리지 마시고 가치드셔보세요 문제는 여름 에만 나오는과일 이라는게 문제입니다
참외를 씨와 그거 같이 먹으니. 어떤때는 설사가 나와요ᆢ
@@leeek0213 너무 많이드시니글쵸. 매일한개만먹으면. 변비사리짐
비타민 씨. 고용량으로. 먹으니까. 설사가. 나옵니다
@@긴민별 상한참외드시니글쵸
@@이하구-y4o
상한 참외는 드시지 마시고 버리세요.
양약 복용으로 변비 비슷한 증상에도 도움이 되는가요?
선 생님 자주설사되 어떻게 해야하나요
포타겔 (약국 5천원 이하 ) 효과 즉시 나타납니다.
침을 맞아도 좋아지나요?
시금치에 있는 수산은 데치지 않으면 결석의 요인이 된다는데 매일 갈아서 섭취하기엔 좀 꺼려집니다 살짝 데쳐서 해독쥬스로 만드는건 어떤가요?
하루 500g 이상 먹지 않으면 괜찮다고 원장님이 다른 댓글에 답변하셨네요
영상 잘 보았습니다.
저는 개인적으로 변비에는 고함량 차전자피 식이섬유 복용을 추천드립니다.
"아락솔루션" 제가 먹는 제품인데요.
식이섬유 함량이 9.4g으로 매우 고함량이더라구요🤩
한의는 한의로 할 수있는 것만을 하라!
시금치.당근.레몬.메이플 시럽
쉽게해서론이,
약사에 한의사까지 땄다면서 자꾸 책상에놓여있는 종이를 보면서 말을하네 그거하나 못외우나
정신없네
효과없어요.도와주세요.
의사가 존재하지도 않는 숙변 얘기를...???
숙변같은 소리하네. 진짜로 숙변이 남아있다면 사망한다.
너무 에이포지만 보고하시니까 전문가 같지않아요 이정도 간단한 내용을 계속 보면서 하는게 좀 의아하네요
글쎄 그렇게 생각합니다 자기유튜브 채널도 없꼬?
사설시너무길어요
😮
언제적 해독주스인가요 녹즙들 전부갈아먹고 암폭증 위장장애 폭증 이걸다시하라니 믿을수가없네요 야채는 그냥 안드시는게,ㅡㅡ
0
제발 거짓정보 흘리지 마세요.
이러니까 한무당 소리 듣지 ㅉㅉ
혈자리에 쑥뜸을 떠도 되나요
네 괜찮습니다.
해봤는데아무효과없음
진짜야~~아
안보고 말씀해도 될것같아요 . 동안배운게 있잖아요 ,좀 어색허네
감사합니다
레몬은 껍질째 넣나요?
안녕하세요~ 신정민 원장입니다. 레몬 껍질이 과육보다 더 영양소가 풍부해서 껍질을 같이 드시는 게 좋은데요.
레몬 껍질이 쓴 맛이 강하고 씹히는 느낌이 호불호가 있어서 이번 레서피에는 제거하고 과육만 썼습니다~
@@Drulfit레몬껍질도. 좋자만. 귤. 껍질 오랜지. 껍질도. 좋울듯요