DEINE PERFEKTE MAHLZEIT - für Muskelaufbau und Fettabbau!

Ich zeige dir im heutigen Video die PERFEKTE MAHLZEIT! Egal was aktuell dein Ziel ist - sei es Muskelaufbau, Fettabbau also ein Kaloriendefizit oder einfach Erhalt und gleichzeitig fit und wohl fühlen. Ich zeige und erkläre dir, warum es die PERFEKTE MAHLZEIT ist. #fitmitlaura
♡ Mein INSTAGRAM Profil @fit__laura ► / fit__laura
♡ Mein BUCH „Back to Balance“: ► www.fitlaura.de...
♡ KOSTENLOSE Rezepte und Trainingspläne: ► www.fitlaura.de/
♡ Mein PodCast "Fit mit Laura": ► Spotify: spoti.fi/2wEud1t ► iTunes: apple.co/2VPKKKx
…………………………………………………………..
(Werbung) - Rabattcodes:
♡ -5% sparen mit "Laurafit" bei www.korodroger...
…………………………………………………………..
NICHT VERGESSEN…
♡ Abonniere sehr gerne meinen Kanal!
♡ Wenn dir das Video gefallen hat, lass mir gerne einen Daumen nach oben da!
…………………………………………………………..
Filmed & Edited by:
LTM Marketing & Consulting UG
► www.ltm-marketing.com
…………………………………………………………..
Song: Justhea - Be With Me
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: • Justhea - Be With Me (...
…………………………………………………………..
*Die mit * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate Links. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.
Wenn du dich jedoch dazu entscheidest dort zu bestellen, würde ich mich natürlich riesig freuen, wenn du mich unterstützen möchtest. DANKE ♡
#ernährungstipps #bowl #ernährungsberatung #muskelaufbau #diät #fettabbau

[@estelleza]

Spannendes Video! Ich schaue deine Videos allgemein immer sehr gerne weil man viel mitnehmen kann von deinen positiven Werten und deiner gesunden Einstellung!🤗🙋🏻‍♀️

[@FitLaura]

DANKE! Das freut mich total 🥰👌🏻

[@susis_lifestyle]

Wieder ein tolles Video. Finde es klasse, dass du nicht nur ein Rezept online stellst, sondern auch das "Warum" dahinter erklärst. Somit hat man ein Rezept und Mehrwert in Einem :-)

[@zimtsellerielara]

kichererbsen kann man übrigens schälen bzw entpellen :) das macht sie auch weniger blähend. tolles video liebe laura, daran sieht man, dass es keine tierischen produkte braucht, um gesund und ausgewogen zu leben!

[@jenny_mllr9187]

Tolles Video Laura, wie immer. ♥️ dein content ist immer super. Deine gesunde Balance und Einstellung ist einfach so Goldwert 🙏🏻🥰

[@FitLaura]

Danke meine Liebe das freut mich!❤️

[@life.of.larissaa]

Liebe Bowls auch so sehr, bis auf die Avocado würde ich deine Bowl auch so nehmen 😍🌱

[@FitLaura]

Hihi freut mich danke liebe Larissa 😍❤️

[@sabrinakunz3127]

Tolles Video Laura 🥰 wie immer! ❤️

[@NinaZauchner]

Kleiner Tipp wie man Hülsenfrüchte noch um einiges leichter verträglicher machen kann: Beim kochen eine Messerspritze Natron hinzugeben :-)
Tolles Video btw. :-D

[@FitLaura]

Danke für den tollen Tipp! 👌🏻❤️

[@Stella-zt5ge]

Richtig gutes Video wie immer 😍❤️

[@FitLaura]

Danke du Liebe!❤️

[@jasminschaller8065]

Ich mache so oft deine Bowls gerade jetzt mittags und abends warm denn die sind wie du sagst so schnell gemacht Variabel ich liebs 😍🤩🙏🏻 danke für deine tollen Kreationen und Erklärungen liebes schaut man immer wieder gerne und vor allem machen diese Bowls auch satt und besteht nicht nur aus Vollumenfood und nur Gemüse, carbs fette eiweiss ist alles wichtig und macht länger satt 🙏🏻❤️❤️❤️ tolles Video die Bowl bitte einmal zu mir liebes 🤤😘😘😘

[@FitLaura]

Das freut mich total! Danke für das super liebe Feedback Jasmin ❤️❤️❤️

[@pseudonym2204]

Danke für dieses tolle Video voller Ideen und Infos! Ich werde mir jetzt öfter Bowls machen:-) Wie viel Hirse/Quinoa oder Kartoffeln würdest du als Kohlenhydratquelle empfehlen? Ich möchte zunehmen und möchte solche Bowls gerne mittags essen, viele Kalorien reinbekommen, aber nicht zu satt sein :-)

[@lisabraun845]

Sehr schönes und informatives Video 👌 glaub ich muss mich doch mal nochmal an Tempeh rantrauen bzw mal den aus Lupinen und auch mariniert testen. Ist die coco Aminos Soße gesünder als die sojasoße und auch anderst vom Geschmack? 💜

[@FitLaura]

Danke dir liebe Lisa! Jaaa Tempeh ist so gut 😍 Coco Aminos sind glutenfrei und sind ohne Soja. Und schmecken etwa süßlicher finde ich ansonsten sehr ähnlich zu Soja Sauce! Ich liebe sie:)

[@asemiya1686]

Hey liebe Laura
Tolles Video

[@FitLaura]

Danke 😍🙌🏼

[@mirchen01]

Geniales Video 😍

[@FitLaura]

Danke 😍

[@kichererbse1725]

Noch ein Tipp zur Verträglichkeit von Hülsenfrüchten: Die aus der Dose sollte man unbedingt sehr gut abspülen. Solange, bis es nicht mehr schäumt. Denn alles, was da beim Waschen schäumt und blubbert, blubbert sonst später im Bauch 😉

[@gerokremer2382]

Super Video😉👍👍

[@ОрманалиМиралиев]

😍😍😍

[@derya4732]

👍🔥