Почему вес стоит, живот вываливается, грыжи, холка и другие вопросы подписчиков

Прямой эфир «Ответы на вопросы подписчиков».
❓Две позвоночные грыжи, выпирающий живот и лишний вес, как бороться?
❓Что можно съесть вечером?
❓Влияет ли возраст на похудение?
❓Массаж руками живота, работает?
❓Как понять жир это или отек?
❓Какое количество повторов необходимо для рельефных мышц?
❓Качаю пресс, прошла курс, а жирок на животе не уходит.
❓Почему останавливается либо не снижается вес, объемы? Регулярно тренируюсь, набираю белок, пью воду.
❓Ямочки на ягодицах это?
❓Как уменьшить объем ягодиц?
❓Из-за чего холка и как ее убрать?
🔥Если есть желание комплексно поработать над снижением веса, при этом укрепляя здоровье, рекомендуем пройти марафон «МАТУР SLIM».
Подробнее с ним можно ознакомиться по ссылке
Www.matursport.ru/maturslim
Старт тренировочной программы 30 сентября.
Вы с нами?
✨Рекомендую к просмотру эфиры:
🎤 «Дыхание. Теория и практика»
• ДЫХАНИЕ. ЧАСТЬ 1. Теор...
🎤 «Протрузии. Грыжи. Остеохондроз»
• ПРОТРУЗИИ, ГРЫЖИ, ОСТЕ...
🎤 «Холка. Подмышечные валики. Гиперлордоз»
• ХОЛКА, ПОДМЫШЕЧНЫЕ ВАЛ...

[@ФэйрСтрим]

Всё, подписалась, проставила лайк, нажала колокольчик❤😂😂😂

[@ОксанаСагло]

Благодарю за информацию.