La méditation la plus simple du monde ! 9 secondes suffisent - MentalOFF#3
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- Опубліковано 8 сер 2019
- Découvrez la méditation la plus simple et rapide du monde…
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►Dans cette nouvelle vidéo, vous allez vivre avec moi la méditation la plus simple du monde ! Alors rejoignez-moi en forêt et laissez-vous guider vers l'instant présent…
Cette méditation est à utiliser sans modération car, en plus d’être très simple, elle est très rapide. En moyenne cette technique dure 9 secondes…
Et suivant du temps dont vous disposez, il vous suffira de refaire plusieurs fois cette méditation pour vous y immerger toujours davantage dans l’instant présent.
Voici ce qui vous attend :
✔️Découvrez toute la magie de cette technique qui, malgré sa simplicité et sa rapidité, vous conduira à expérimenter l’essence même de la méditation : s’abandonner à l’instant présent et vivre les choses « comme si c’était la première fois ».
✔️Découvrez les 2 puissantes métaphores qui permettront de vous plonger naturellement, spontanément et facilement dans un état d’accueil méditatif.
✔️Vous pourrez ensuite refaire par vous-même cette technique méditative simple et rapide, où que vous soyez…
🎬 Je vous propose une série de vidéos intitulée « MentalOFF » afin que vous puissiez vous libérer facilement des pensées envahissantes (ruminations, préoccupations, pensées parasites…) et vous connecter à la sérénité de l’instant présent !
Si vous n’avez pas encore visionné la première vidéo de la série, voici le lien pour y accéder : • Comment mettre le ment...
Voici le lien vers la vidéo suivante de votre série MentalOFF :
• Comment stopper les pe...
💬 N’hésitez pas à partager votre ressenti et votre expérience sur cette méditation toute simple. Je prendrai le temps de répondre à toutes vos questions.
👍 Si la vidéo vous a plu, vous pouvez la liker, la partager ou, pour aller plus loin et suivre les prochains épisodes de cette série, vous abonner !
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QUI SUIS-JE ?
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►Je m’appelle Nicolas Thiou, je suis Sophrologue et coach depuis plus de 10 ans. J’accompagne les personnes qui ont du mal à lâcher-prise ou qui se sentent victimes de leurs pensées à cheminer vers une vie libre et sereine grâce à la méthode A.M.I.P « Activation du Mode Instant Présent ».
J’interviens à mon cabinet dans les environs de Lille, dans les entreprises, lors de conférences et je propose des vidéos, des programmes d’accompagnement et des conférences sur internet :
✔️Comment se libérer des pensées envahissantes (rumination, préoccupations, pensées parasites…) ?
✔️Comment profiter pleinement de l’instant présent ?
✔️Comment réussir à lâcher-prise et à avancer sereinement dans la vie ?
✔️Comment booster la confiance en soi ?
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OÙ ET COMMENT ME SUIVRE ?
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💎 N’oubliez pas que l’harmonie et la sérénité sont en vous !
Nicolas Thiou - Votre coach sophrologue - Навчання та стиль
Merci Nicolas, je vous connais depuis peu et j'apprécie énormément tout ce que vous proposez.
🙏🙏🙏
Génial Nicolas, très heureux d'entendre cela !
C est un super truc de fou !!!….et ça marche !!!
Génial !! ☺️
Merci très impressionnant 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Merci à toi !
Bonjour, je vous l'ai peut-être déjà demander :
est-ce que vous pouvez faire une relaxation guidé assez longue pour aider les enfants à s'endormir sur votre chaîne UA-cam ?
Merci de votre réponse
Bonjour et merci pour votre message ! Pour l'instant ce n'est pas prévu mais je prends en note votre demande et je programmerai une relaxation guidée pour les enfants prochainement.