تمارين خاصة لعضلات الرجلين - لونا الحصري - رياضة

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 20

  • @nonakamel8022
    @nonakamel8022 3 роки тому +1

    قمر ماشاء الله ❤️

  • @razazalhemyre1064
    @razazalhemyre1064 Рік тому

    لونا مساء الورد ممكن طلب صغير تسوي تمارين للكف والاصابع

  • @Aishah233
    @Aishah233 Рік тому

    يعطيك العافيه

  • @dahouihakima8346
    @dahouihakima8346 Рік тому

    تمارين لثقل الجسم من فضلكم او للدفاع عن النفس

  • @sadeffadila2770
    @sadeffadila2770 4 роки тому

    تمارين لثقل الرجلين من فضلكم

  • @dodystars1954
    @dodystars1954 8 років тому +3

    كل يوم اعملها فدوه 😍

    • @mirfat1er715
      @mirfat1er715 7 років тому

      😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😍😍😍😍😍😍😍😍😍💖💖💖💖💖💖💖

  • @SaraAHMED-on5qy
    @SaraAHMED-on5qy 4 роки тому

    عيزة تمارين للاتزان

  • @amiraparis5305
    @amiraparis5305 6 років тому +3

    لونا حبيبتي انا من الجزائر ،بحيك كتييييير و عندي طلب اذا ممكن تعملوا تمارين خااااصة بزيادة الوزن انا وزني 55كلغ لكن حابة اوصل لوزن 65كلغ اذا ممكن لونا

  • @حموز
    @حموز 6 років тому

    السمين يستطيع حرق الدهون ويبقى جسمه فيه لحم كافي لشد العظلات وجسم هذه الفتاة في الفيديو يبدو قبل التنحيف والتكارين سمين نريد تمارين من النحافه الى جسم بين معظل صحي وفيه قليل من الشحم جسم مثالي سبحان الخالق وحاشا لله ان نكون معترضين لأمره هو الله اعطانا هذه الميزات في خلقنا نختار اي ميزة

  • @aswase8609
    @aswase8609 6 років тому

    طيب الي عنده اصابه بلركبه

  • @Lain-13
    @Lain-13 3 роки тому

    دعوت متابعتكم انا اسمي ليان عمري عشر سنوات تست متابعتهم بس يعني اني تعبت و لا ايش رايك ما يصلح حلقتين انت مو مفروض حطوني يمكم شيء امطار مطاره نشيد شامبو تشربون ها ماي مي

  • @القناصالعجيبالقناصالعجيب

    اوف انه مشكلتي الكرش والمخره مايضعفن ليش جوبوني اسوي هاي التمارين ومايفيد حته رجيم امسويه

    • @hxvbbchv7479
      @hxvbbchv7479 5 років тому

      معاك الكابتن جانسيس عندي أكثر من تمرين لكي؟

  • @mirfat1er715
    @mirfat1er715 7 років тому

    ياحبي

  • @AhlamAhlam-rf2hp
    @AhlamAhlam-rf2hp 8 років тому +1

    لاااايك

  • @منوعات7-ط1ر
    @منوعات7-ط1ر 8 років тому

    اول