बिना एक्सरसाइज के वजन घटाने का डाइट प्लान | protein diet | protein diet for weight loss | diet plan

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 34

  • @seemaarora5943
    @seemaarora5943 4 місяці тому +3

    Yes mai try krungi dear..😊😊❤

  • @PuneetBrar-qd1th
    @PuneetBrar-qd1th 5 місяців тому +2

    Thanku so much 🙏 mam. Yes mam mein apna weight loss krna cheating hu

    • @StayFitWithAbhilasha
      @StayFitWithAbhilasha  5 місяців тому

      You can join my LIVE WORKOUT SESSION. For more details do wats app on 90844 40002

    • @kiransharma6944
      @kiransharma6944 5 місяців тому

      Hlo mam m bi apna weight loose karna chahtai hu mere age 22 h or Waite 72 h

    • @swatisourabhmishra908
      @swatisourabhmishra908 4 місяці тому

      Hello mam Mera weight 65 kilo hai meri age 31 hai mere 2 baby hai mai apna weight kaise loss kre​@@StayFitWithAbhilasha

  • @dhirendratiwari4860
    @dhirendratiwari4860 5 місяців тому +1

    Maa'm meney aapki exercise ko follow kerkey aur dieting tips ko bhi follow kiya h mera wait kafi kam hua h 2month mai mainey 10kg kam ker liya h per merey kamer key love handles kam nahi ho reha h uskey liye aap muge koi easy exercise bataiye

  • @Unboxing_all_collections
    @Unboxing_all_collections 5 місяців тому +1

    Mam mai patli ho but mera pet bhut nikla hua h please btaye kaise thik hoga kon sa exercise kre ki ander ho jaye i request you please reply

  • @poonamchoubey7175
    @poonamchoubey7175 5 місяців тому +6

    Mam, meri dilevery ko 6 months ho gye mera pet andar nhi gya aur weight bhi kam nhi ho rha hai plzz btaiye kya kru

    • @StayFitWithAbhilasha
      @StayFitWithAbhilasha  5 місяців тому +1

      You can join my online fitness program. For more details, do wats app on 90844 40002.

  • @SaniyaShrivas-td7kc
    @SaniyaShrivas-td7kc 5 місяців тому +3

    Mam me 18 year Ki hu mera Weight 60 kg h mujhe APNA weight kam karna

  • @YashikaMehra-mi8gm
    @YashikaMehra-mi8gm 5 місяців тому +2

    Weight stuck ho gya or fir bad gya aisa kyu plz solution do 😢

  • @tabassumustad3356
    @tabassumustad3356 5 місяців тому +2

    Thank you mam❤❤

  • @geetayadav1487
    @geetayadav1487 5 місяців тому +1

    Yes

  • @UshaRani-rk9rh
    @UshaRani-rk9rh 5 місяців тому

    Meri age 56 hai Mera weight 89 kg hai mai exercise nhi hundi please please

  • @tigengaming4866
    @tigengaming4866 5 місяців тому

    mam plz diastasis recti pr bhi video bnaye plz mam plz

  • @minalgadhave4809
    @minalgadhave4809 5 місяців тому +1

    APA weight loss ka class lete hai ky

  • @AshaKanwar-lf7pd
    @AshaKanwar-lf7pd 5 місяців тому +1

    Mara wait 74

  • @AshaKanwar-lf7pd
    @AshaKanwar-lf7pd 5 місяців тому +2

    Mari hight 5.30 h

  • @shubhangisomkuwar3176
    @shubhangisomkuwar3176 5 місяців тому

    Aksath itna waight loss karna not good for health. Aur Bina exercise ke to pagal pan hai.

  • @otakus_1000
    @otakus_1000 5 місяців тому

    ASI Punjabi ch ehnu halwa kaddu boltay hai

  • @shreyasharma9332
    @shreyasharma9332 4 місяці тому

    ❤🙏🙏🙏🙏

  • @shanthashantha9470
    @shanthashantha9470 5 місяців тому +1

    💞🌸💞🌸

  • @IndraWati-l2t
    @IndraWati-l2t 5 місяців тому

    Roti nhi h esme

  • @PuneetBrar-qd1th
    @PuneetBrar-qd1th 5 місяців тому +1

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @HansabenPambhar-sr7bi
    @HansabenPambhar-sr7bi 5 місяців тому +1

    Yas

  • @PuneetBrar-qd1th
    @PuneetBrar-qd1th 5 місяців тому

    Plz help me

  • @munitameena5798
    @munitameena5798 5 місяців тому +2

    Yes

  • @sangitadolas7572
    @sangitadolas7572 2 місяці тому +1

    Yes