ПП чизкейк из творога Минимум ингредиентов
Вставка
- Опубліковано 4 кві 2020
- Ингредиенты:
Обезжиренный творог 500 гр,
Овсяные хлопья 100 гр (300мл),
Фермерские яйца 5-6шт
Сахарозаменитель по вкусу
137ккал Б/Ж/У - 15/5/8
Диаметр силиконовой формы 16см (16 х 17 х 6)
Всем приятного аппетита!!!
Обновлённый и усовершенствованный рецепт ПП чизкейка по ссылке: • Банановый ПП чизкейк М...
Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждое воскресенье новое видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!!
➤ Instagram / nabuckofly
📽Другие видео: / @nabucko
🔔 Подписаться на канал и нажать колокольчик: / @nabucko
Увидимся в следующих выпусках!👋
Обновлённый и усовершенствованный рецепт ПП чизкейка по ссылке - ua-cam.com/video/LuxXk7FlCLk/v-deo.html
пробовала, очень понравилось 👍👍👍
наконец то адекватный ПП рецепт, а то многие пишут ПП, а потом- "берем любые магазинные овсяные печенья"....... там же столько вредных ингредиетов в этим магазинных, хоть и овсяных печеньях, а этот рецепт простой и полезный, спасибо!
Да
@@user-il1il3ot8x да ладно бы вредные ингредиенты, хотя, это, конечно, плохо) Но обычно ПП рецепты ищут не сторонники правильного питания, а искатели диетических рецептов. Так вот открываешь ПП рецепт, а там и масло и сахар и всё на свете)
Овсянка на завтрак - отличный способ начать день, а кроме того, в нашем распоряжении самые разные злаки, которые быстро и легко готовятся и снижают риск хронических заболеваний на протяжении всего дня.
Не существует ничего вредного да господи боже
Хотя любое мясо при обжарке выделяет потенциально канцерогенный дым, мясные продукты (как прошедшие технологическую обработку) наиболее опасны.
В одном исследовании, проведенном Калифорнийским университетом в Дейвисе, было обнаружено, что дым от бекона вызывает в четыре раза больше мутаций ДНК, чем дым от говяжьих котлет, жарящихся при той же температуре‹‹32››.
4 иичка))) очень мило прозвучало
😂😂😂Только после ваших слов заметила. 👍👍
🤣Я даже повторила😂
😁
Пишется яйцо, говорится ийцо...также как молоко.....грамотный блогер!
Спасибо , обязательно сделаю !
Прикольно, самый хороший рецепт чизкейка !
Круто, ищу что сделать, ваш рецепт для меня идеален😊👍
Мне кажется если добавить туда еще лимонного сока, цедры и ванилина - будет вообще бомба 😍
Спасибо за рецепт я попробую приготовить скорее всего сегодня /завтра
Очень хороший, простой рецепт. Большое спасибо!
Спасибо за рецепт, получается на ура
спасибо за рецепт, иду готовить)
Обалденнл вкусно , спасибо 🙏
Классно, спасибо за рецетик!!! Поделюсь в соцсетях👍🏼👍🏼👍🏼🙏😂🔥🔥🔥
Спасибо! Надо будет испечь!
👍🏻лучший чизкейк лучше в всяких кафешках так еще и форма остается как раз худею
Очень классный рецепт, обязательно попробую, спасибо!
Спасибо за комментарий 🤗
Огромное Вам спасибо! Сделал сегодня, получилось очень вкусно даже без сахарозаменителя. Если хочется сладкого,то лучше сделать самому такой крутой протеиновый чизкейк!
Интересный и легкий в приготовлении десерт. Буду пробовать готовить. Спасибо😊
Ну как?
Лучший рецепт, сделал как на видео, только в овсяные хлопья покрошил немного хлебцев, пооучилась просто пушка, не опала ни на миллиметр
Какой крутой и легкий рецепт, сейчас же начну
Спасибо за комментарий 🤗
Спасибо большое, шикарный рецепт! приготовила очень вкусно)
Спасибо за Ваш отзыв 🤗
"иичка" покажите мне себя, прям захотелось обнять и рассцеловать😀
Готовила вчера,получилось неплохо
спасибо за рецепт, получилось очень вкусно, приготовила вечером, оставила на ночь в холодильнике, утром на завтрак зашло на ура, благодарю автора
Яиц обязательно в творог добавить 4 шт?
Спасибо за ретцепт
Сегодня приготовила. За рецепт спасибо
Спасибо за комментарий 🤗
@@nabucko, сегодня попробовала его, очень вкусный 😍. Вкусный рецепт оказался, спасибо
@@lulla0205 Пожалуйста
Супер. ❤❤❤❤❤❤❤❤
Очень крутой рецепт))
Умничка
Приготовила сегодня. Получилось вкусно. Тортом это не назовёшь, но на завтрак как альтернатива творожной запеканке как раз. Спасибо за рецепт :)
Спасибо за ваш комментарий😊
В принципе невозможно составить диету, в которой было бы достаточно калорий, но не белка.
Среднестатистический человек никогда даже не слышал термин, означающий истощение, вызванное недостатком белка. (Это называется "квашиор-кор".) Джин Стоун "Вилки вместо ножей"
Поедающий мясо напрямую виноват в убийстве этого животного.
Надо попробовать, спасибо за рецепт. 👍👍👍
Пожалуйста 🤗
Приготовила . Будем посмотреть через минут 30 что выйдет . Только овсяные хлопья я не рискнула в основу добавлять . Добавила муку овсяную . Лучшее б было конечно перемолоть хлопья до консистенции муки , там меньше вреднвх гликеиисемких добавок бы было. Но не было как раз хлопьев . 😉🙋
Действительно просто,вкусно думаю....иду готовить, спасибо 😋
Спасибо за комментарий 😊
Приготовила!!!! Очень вкусно🙏👍😁
Спасибочки за отзыв 👍👍👍
Надо попробовать.Думаю это вкусно.Спасибо!😋😋😋
Приятного аппетита. Советую приготовить к нему ягодный или фруктовый топинг
Добрый день!Можно попросить вас снять видео рецепт «Пирожное Картошка»🙏🏼
Несколько раз готовила по вашему рецепту. Также стала добавлять немного творога в основу и ещё 4-5 сушеных абрикосок, чтобы основа чуть слаще была)
я тоже начал добавлять в основу творог. ещё несколько изменений в рецепте. скоро будет на канале обновлённый вариант чизкейка с бананом
Я в начинку добавила сливочный сыр (всегда есть в холодильнике), ванилин,лимонную цедру. Просто объедение. В тесто чуть сливочного масла.
Дбр день! Подскажите пожалуйста, какой мукой можно заменить овсяные хлопья?
Спасибо за рецепт. Получился идеально. До этого делала не получалось по вашему рецепту идеально. ❤️❤️❤️❤️
Спасибо Вам за комментарий 🤗
Спасибо за такой рецепт!
Увидев его, я решилась купить себе блендер)
Т.к. на данный момент на ПП)
Уж очень понравился рецепт)
Спасибо!👏👏👏
Да, рецепт очень прост, то что надо
Спасибо большое за рецепт! 👍 А металлическую форму вместо силиконовой можно использовать?
Ну я не пробовал. Наверное можно
Чизкейк как раз для тех, у кого лечебная диета👍
Совсем недавно список инфекционных заболеваний, приобретённых от домашнего скота, пополнился ещё одной бактерией, близкой родственницей H. pylori, известной ныне как Heliobacter pullorum (от латинского pullus - курица), которой заражена огромная часть куриного мяса.
Считается, что H. pullorum вызывает диарейное инфекционное заболевание у людей, употребивших в пищу недолжным образом приготовленное мясо, на котором остались следы фекалий.
Доктор Майкл Грегер
Получилось супер ,спасибо за рецепт,но можно взять и творог %5 так даже вкуснее будет
100% вкуснее🤗
Можно ли сахар добавить спасибо за ответ
Да как же можно этому лайк не поставить?!
Спасибо большое 👏
А можно вместо подсластителя добавить мёд?
Спасибо за рецепт, мне пришлось добавить больше хлопьев овсяных, так как жидкая основа получалась на два яица )
Наверное яйки попались большие. Я сейчас начал добавлять полбанана в основу и 50гр творога. Так вкуснее😋
Без соли? Щепотка соли не навредит, но прибавит вкус.
Яичка 😊лайк и подписка
😊
А не много ли яиц? Можно в 2 раза меньше положить? А в овсянку только одно?
Можно ли в микроволновке запечь ,если нет духовки?
😍😍😍😍
Яиц обязательно в творог добавить 4 шт?
Пошла готовить!)
Вкусный получился!
Спасибо за ваш комментарий😊
Я пошла звонить папе, пусть творог покупает!
❤❤❤
Я еще 1 банан добавляю - вкус ваще топ
Спасибо за комментарий 😀
а куда добавляете - в основу или в творог
@@user-et3qx3jz9f а Вы сами додуматься не в состоянии куда добавляют банан?))
А сколько примерно грамм нужно сахзама?
А сколько ты выпекал?
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как рассчитать ингредиенты на форму диаметром 24 см? Заранее благодарю
Все ингредиенты плюс 50%
Остывает в холодильнике,но не удержались и попробовали теплым-вкусно.очень нежный творог,но основа туговата.у Вас тоже так?
я обычно даю постоять холодильнику подольше и низ как бы становится мягче.(сейчас начал добавлять в основу(низ) 50 г творога)
@@nabucko спасибо за ответ! Мы дождались тоже,низ стал мягче,но попробуем ещё добавить творог и в основу) благодарю за рецепт! Сын попросил добавки,а значит будем готовить ещё))
Супер, а сколько вы сах зама кинули?
35-40табл
Спасибо за рецепт. А можно добавлять творог 9.0%? Просто мне бабушка другой не разрешает покупать
Милота🤗, Конечно можно, но калорийность будет больше. Можете еще в основу дать 50гр творога, будет вкуснее
Спасибо, а какая калорийность будет?
@@zelxxqw было 137ккал Б/Ж/У - 15/5/8. будет 182ккал Б/Ж/У - 15/9/9. будет
Умная бабушка. Чем больше жирность творога , тем ниже ИИ (инсулиновый индекс) лучше для здоровья, творог 0%, 3%,-один крахмал и химия
Скажите , пожалуйста ,а сверху что за глазурь у вас в видео?
нету глазури)
137 калорий это вес чискейк, я не собирвюсь худеть но мне нравиться смотреть полезные еды
На 100гр😊
Тогда вы пришли по правильному адресу 🤗. На нашем канале все такие рецепты
@@nabucko вау
Можно ли добавлять в качестве подстастителя мёд?
можно) Можно также Банан+мед
Можно вместо сахарозаменителя добавить бананы?
на канале есть банановый чизкейк
Рецепт суперский👍👍 а если сверху сделать вишнёвый варенье с (сахар заменител ) колонией не будет??
Калорийность*
От варенья с сахзамом общая калорийность сильно не изменится
Пп 4яйца?
🙆♀️👍🏻
👍👍👍
У меня нет сахаразаменителя, можно вместо него обычный сахар или мед?
Наверное можно, только калорийность увеличится
Можно ли сахарозаменитель заменить мёдом?
Не пробовал, но думаю, что можно
Вместо хлопья можно добавить овсяную муку?
Я не пробовал. Но думаю можно. Только слышал, что овсяная мука может горчить
@@nabucko спасибо за ответ
Блин, не понимаю как другие люди его вкусно приготовили. Мне не понравился на вкус, хотя всё по рецепту. Форма мне понравилась. Добавлял 25 г стевии в основу и 25 г в начинку. Наверное нужно в 2 раза больше добавлять, что бы хоть чуть чуть было вкусно.
Яйца использовали магазинные или фермерские (домашние) ?
А подсластителя можно и больше, и в основу можно добавить полбанана и 30-50г творога
@@nabucko с магазина.
@@nabucko Понимаете, дело не в основе. Я туда добавил 50 г творога и 25 г. подсластителя. Если использовать много подсластителя, у меня стевия, то буду ссать как слон.😅
Хотелось бы адэкватное колличество добавить. Да, банан может улучшить, но хотелось бы без.
@@kruschak магазинные яйки портят рецепт. Будет возможность, попробуйте с фермерскими (домашними). Сейчас они дорогие. Я себе покупаю ради ПП творожной выпечки. подсластителя можно и больше для творожного слоя. в основу меньше
Точно так сделала но на получилось как у вас
Тоесть не получилась у меня
Яйца использовали домашние или магазинные?
Купила в магазине
Я раз делал с магазинными, тоже не вышло. После этого использую в подобных рецептах только домашние (фермерские) с рынка. С ними получается всегда у меня. Сейчас конечно они ощутимо подорожали. Но с апреля по сентябрь стоят дешевле чем сейчас магазинные.
Сколько ложек сахарозаменитель нужен?
По вкусу. Можете добавить к творогу и попробовать на вкус. Должно быть сладенько
Вы как раз его в муку перемололи)
У меня почему-то творог в чизкейке сухой получился, 40 минут запекал, или он такой и должен быть?
может температура была слишком большая
Можно воды добавить
А сколько калорий в нем? Приготовил очень вкусный но калорейность не знаю
В описании есть - 137ккал, бжу 15/5/8. Это на 100 грамм. А вообще, можете сами легко по ингредиентам посчитать.
А чем Вы сверху намазали? Верх оранжевый похож на желатиновое покрытие. Творог с яйцом в духовке сначала поднимается,затем после выключения опускается. И никогда таким ровным поверхность не будет.
ничем не мазал, просто сочетание творога и домашних яиц
Попробуйте приготовить с домашними яйцами(с рынка) и у Вас также будет выглядеть 🤗
Поняла, попробую))
Кбжу на 100 гр?
137ккал б/ж/у 15/5/8 (под каждым рецептом кбжу указано на 100гр)
не подскажите какой диаметр у вашей формы?😊
16см
@@nabucko Здравствуйте!Никак не могу разобраться с объёмом овс, хлопъев(100гр 300мг-это как?)
@@user-sx6jo2cm7b Здравствуйте! 300 мл овсяных хлопьев весит 100 гр. Если у вас нету кухонных весов, просто отмерьте кружкой объёмом 300 мл
@@nabucko Огромное Вам спасибо!!!
А сколько калорий на 1 порцию
Смотря какая порция
А если нету блендера?Что можно делать?
Творог и яйца - миксером попробовать . А овсянку измельчить с помощью мясорубки (несколько раз прогнать) или кофемолкой
@@nabucko Здравствуйте, у меня нету и того можно с отрубями
@@user-tx2km5nh7p попробуйте. только дайте в основу еще 40-50гр творога и можно полбанана
Вот интересно: мука 100 гр =350 калорий, овсянка Геркулес 100 гр= 350 калорий, в среднем.
Смысл делать с овсянкой? 🤔 с мукой все равно вкуснее.
Тут уже дело не в калорийности. Почитайте в интернете разницу этих продуктов(очень много писать)
это пп, а не диета
Ребят , а калорий в чизкейк сколько ??))
137ккал Б/Ж/У - 15/5/8 (под каждым рецептом на нашем канале указана калорийность , также указываем калорийность на каждой обложке к видео)
@@nabucko спасибо 🙏🏻
@@nabucko извиняюсь , на привью не заметил )
На превью редко кто замечает😁
А как измельчить без блендера? Овсянку?
Музыка мешает
А 4 иичка - это сколько мужчин оскопить надо - 2х или 4х?😢 Странно, но в начинку - мужские яички, а в овёс - куриные яйца... 😮
Это сорт яиц такой,, ФЕРМЕРСКИЙ,,? Да нет! Это реклама!
4 иичка😂
Приготовила, получилось не очень
Ты
🤗❤️
это не чизкейк, это омлет с творогом
Зачем такое писать , если Вы даже его не пробовали?
,,ИИЧКА " ......... 🤣😂🤣😂🤣
Найс ты посчитал кбжу конечно
Пересчитайте пожалуйста 🤗
Фермерские яйца😂😂😂 о боже) у нас прям у всех фермы! Нет! Ранчо с курами !😂 не выеживайтесь- обычные яйца с магазина тоже подойдут
фермерские яйца на рынке с середины апреля по октябрь стоят приблизительно, как и магазинные. Но для рецептов они подходят намного, намного лучше и получается в разы вкуснее. У нас сейчас Фермерский рынок тоже не работает, но есть куча чатов в вайбере и групп в социальных сетях, где можно найти, кто привезёт фермерские (домашние) яйца вам под подъезд. Я так нашел "поставщика", которая с деревни привозит яйца, творог и живёт в соседнем доме
@@nabucko хороший ответ суперумным!!! Спасибо за рецепт!
Фермерские - это деревенские значит!
С магазинными не будет желтизны!!
Ёжик!!!
У меня не получилось, он наполовину сгорел, наполовину сырой, нижняя часть полностью прилипла ко дну. Не виню автора, видимо у меня руки не из того места. Пришлось выкинуть. Возможно в другой раз получится лучше
Сколько творога? А хлопя? Это не рецепт😮😮😮
После того, как корову разлучают с первым телёнком, её начинают использовать для доения.
Доение происходит два, иногда три раза в день, в течение 10 месяцев.
После третьего месяца её опять оплодотворят.
Её доят до того времени, пока до рождения телёнка не будет оставаться 6-8 недель, а потом, после его отъёма, опять начинают доить.
Обычно этот интенсивный цикл из беременностей и гиперлактации может продолжаться только около пяти лет, а потом использованную корову отправляют на бойню, чтобы сделать из неё гамбургеры или собачий корм.
П.Сингер "Освобождение животных"