自律神経を整える姿勢｜猫背と副交感神経の関係について。今すぐ使える実践ケアあり！

[@小川潤子-r2d]

素晴らしいチャンネルにたどり着きました！ありかとうございます。

[@yamachan5821]

横向きに寝ていたのを、あおむけに大の字に寝たら猫背はましになりますでしょうか？

[@さえぴ-h8b]

やっぱり姿勢って大切なんですね！知らない間に猫背になっているので
意識してストレッチしていけたらと思います
ありがとうございました😊

[@onegold3169]

優しくて涙がでそうです
ありがとうございます

[@MIYAVI...]

無理なくストレッチが出来て助かってます☘️
三日坊主の私ですが毎日ちぇぶらチャンネル見てストレッチする事が日課になりつつあります☘️

[@Chebura]

うれしいメッセージありがとうございます😊いろんな種類のエクササイズやストレッチを掲載しているので、役立てていただけたら幸いです！

[@sari852]

大変わかりやすくて、大変ためになりました！めちゃくちゃ猫背なので毎日やってみようと思います！

[@Chebura]

うれしいです😆活用ください★

[@まゆげ-p9u]

いつもみてます😆
無理な感じではなくやりやすいです♪
これからもよろしくお願いします☺️

[@Chebura]

めぐたんさん、うれしいメッセージありがとうございます！励みになります❣️

[@ひまわり-u3d3q]

この体操気持ちよかったです。色々な症状でます。脳外科も循環器も耳鼻科もいきましたが。後頭部の緊張と頭が縛られてるような緊張がきます。この症状も更年期なのでしょうか。早く、開放されたいです。

[@Chebura]

コメント、ありがとうございます😊早くよくなりますように！