筋長一寸.壽延十年|十分鐘上肢筋膜運動|Eexercise for Healthy Upper Limb Fascia|
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- Опубліковано 25 вер 2024
- 筋長一寸.壽延十年|十分鐘上肢筋膜運動|
Eexercise for Healthy Upper Limb Fascia|
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多謝梁教練,這運動非常在用🙏🙏👍
支持妳
背景音樂十分好不吵耳!讚!
多謝你嘅運動片🎉
好👌。
感谢非常有用👍🏼👍🏼👍🏼🙏🙏🙏🙏😁
早晨梁教練🌻大家好🤗日日遠動身體好💪💪💪
多謝!
謝謝你的超級感謝和支持!!
谢谢能讲国语更好了
👍👍👍🙏🙏💪💪感謝梁教練運動教學加油加油!
請問會不會出十分鐘下肢筋膜運動?
Gracias, por la enseñanza, gracias, así despacio lo puedo ver, gracias
梁師果然是練家子,掌好大。
謝謝梁教練,很喜歡這套運動,練完這套運動後,兩肩好像鬆了些 👍👍 這套運動不算難做,希望每天都能做一次,隨之越做越好越順,謝謝你!🙏🙏😘
Thanks 👍
👏 Good method!
谢谢! Спасибо! Thank you! 🙏
梁教練,請問有冇面授課程?
抱歉暫時沒有喔!
❤❤❤ Thank you !
教練,請問會唔會出金剛功+長壽功嘅教學?
感謝梁教練的教導🙏
小小意見:希望梁教練穿淺色一點的功夫衫,因為黑色在畫面中顯示動作方向時睇得唔清楚😅😅
Gr8. My shoulders are already aching and hopefully with these exercises I will feel better. I am sure I will because I follow a master's advice. Thanks for the video
Excelente rutina, gracias Maestra por compartirla!!!👏👏👏👏🙏🙏🙏
thank you MAsterLeung
多謝梁教練教授此套運動👍🏼
但係對我尼講,此套舒展筋部運動比較難⋯⋯
😢💬 因為本人手腳運動唔係好協調,相信要練好耐先至可以成功😅
請問梁教練以上肩背運動有沒有甚麼武術意義,抑或只是健身運動呢?
Just what I needed today.
Left me relaxed and invigorated.
Thank you so much🙏
Hi 梁教練:
左第一個動作:
右弓步,雙手手臂前擺,兩腳重心移動前
左弓步,雙手手臂前擺,兩腳重心移動後
(在參考右弓步節奏,在左弓步、雙手手臂前擺時,是否應該是兩腳重心移動前呢?)
梁教練你開班?
坐骨神經痛