شكرا لكل الدعم و المحبه 🥰💚☘️ . ما تنسوش تعملوا شير الفيديو مع حبايبكم و تشتركوا في القناه. حلقه عن فوائد الزيت المعجزه الوجه الجسم البشره التجاعيد و خطوط التمدد زيت الخروع 🤗🌹 . قولولي رايكم فيه ايه .. الرابط هنا 👇👇👇
منتخليت عن الخبز والسكر رجعت انسانة اخرى من خمول ا شديد إلى نشاط عجيب كنت انام طول الليل ولا استطيع القيام لصلاة الفجر الان انام متاخرة واصحوا على الخامسة والنصف واصلي بكامل نشاطي الحمد لله انا في الواحد والخمسين من عمري
@rorometawa4476 النسيان بسبب الهرمونات اوميجه ٣ و تمارين النفس العيش بالنهار مش قيل النوم و اتمشي نص ساعه و الله كاب نتيجه معايا انا اول ما اخدت فيتامين د٣ و المغنيسيوم جلايسينيت النشاط افضل بكتير و لازم تعويض الهرمونات المفقوده و نبطل الدقيق ممكن دقيق الارز انا بعمل عيش و كيك كل حاجه من دقيق الرز و ارخص كمان
@@rorometawa4476 سلام عليكم انا امكانياتي المادية ضعيفة لم استطع اخد مكملات فقط فيتامين د متين الف وحدة مرة كل شهر والخبز استبدلته بنشويات معقدة بطاطا وبطاطس وعدس وحمص وفاصولياء وهكذا واكل بالشوكة فقط
كبرنا فعلا وكان فى استسلام بس جيتى انتى بصحوه حلوه رقيقه زيك فوقتينا رجعتينا لايام الشباب والاهتمام عارفه كلما بنعمل روتين بدعيلك حتى لما دب بكسل بقول الفديو الجديد لدندن مش هحلق انفذ الفديوز الجديد ربنا يديمك فى حياتنا يا قلب اختك
الله يا دينا لما المعرفة والمنطق يجتمعوا....المشكلة فينا كعرب (البعض) الجهل وعدم محاولة تعليم وتطوير انفسنا... والدين من دون منطق كارثة... يعطيكي العافية
🎉 شكرا ليكي من القلب كلامك اغلى من الذهب والله اتغيرت حياتنا من يوم الي بدينا نسمع لنصايحك واستغنينا عن باقي القنوات استمري واحنه ندعمك الف شكر ليكي انا من تركيا عراقيه احبك اوي
والله انتي انسانه قمة الاخلاق ياريت عندي اخت مثلك ماشاءالله عنك ماتبخلي بمعلومه عن المتابعاات كفيتي وفيتي الله يرحم الام لي ربتك الله يسعدك ومايحوجك لاانسان بجاه الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم ادعيلك فقط بلهدايه للحجاب اختك من العراق اتمنا انك ماتتحسسي من دعوتي ❤
@@SbargoudNouna يمكن علاجها بسهولة بمنفوع الثوم نظفي 7 فصوص ثوم وشرحيها ونقعيها علبة زجاجية سعة واحد لتر في الثلاجة واشربي على الريق يوميا ولاتاكلي قبل نصف ساعة ويستحسن يكون أكثر من نصف ساعة ستختفي الهبات بعد اسبوع من تجربتي عمري 60 سنة تحية
شكرا لك على كل هد المعلومات. انا اعاني من انقطاع الطمث هدي شهرين واستفيد منك كثيرا .انا متتبعة من المغرب.وبغيت تتكلمي على تكيس المبايض عند البنات .خاصة العلاج . وشكرا
شكرا شكرأ ربنا يباركك على كل ماسمعته كنتى فين من زمان ياريت تفكرى فى عمل مثلا لقاء شهرى فى مكان ماللمناقشه وكل واحده تدفع مبلغ سواء كان مشروب لنفسها لاستفاده عملى معاكى انا عارفه هوه موضوع حيجيب لكى صداع بس ممكن يكون لقاء ودى بمحبه من غير ازعاج
مساء الخير يا دكتوره حياتي وصحتي اتغيرت بعد الكورونا لانها اثرت على جسمي ونفسيتي جدا فوق الوصف بدون مبالغه اختصاراً للي حصلي قعدت اتعالج منها ومن آثارها قرابة ال٣ سنوات مش عارفه ارجع زي ما قبلها كنت نشيطه جدا جدا جدا ومتفائله جدا جدا ومش بقعد حرفيا في البيت حاليا مش عندي نفس انزل من البيت اشتري طماطم اقسم بالله حرفيا ولا اعمل شغل البيت ولا مشاركه عائليه ولا اجتماعيه عمري ٥٢ بالضبط
أختي..هذه أعراض اكتئاب...يجب أن تتفطني للأمر وتنقذي نفسك بنفسك قبل أن يتفاهم الأمر ...كما ذكرت الأخت في الفيديو...اعملي رياضة فبفضلها الجسم يفرز هرمونات تعدل المزاج....احتكي بالطبيعة (البحر ..الغابة ) حاولي تاكلي صحي قدر المستطاع ...اشربي ماء بكميات كافية ..عدلي ساعات ومواعيد نومك...
العدس الفول الحمص لا مستحيل سيدتي من السهل الشكوي و من الصعب أخذ زمام الأمور و التصرف يايحابيه. في ظل ظروف الحياه لذلك الاجر من رب الرحمن الرحيم . انا قصدي المساعده و ليس التكبر هناك فرق انا من اسره بسيطه و حفرت في الصخر فأعلم ما هو القليل ....
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ام لؤي اسكندرية عندي ٥٧ عام مستاصله الغده الدرقية والرحم من ٢٠١٦ مريض سكر نوع ثاني وباخذ أقراص شوجارلوا بلس ٨٥٠ وباخد نوع فيتامين وزني ٨٣ ونفسي اغير حياتي واخلي عن العيش والسكر بس البديل غااليه قوليلي اعمل ايه وجزاكي الله خيرا ياجميله❤
An absolute pleasure 😊 HRT is the best the new generation patch. Gel or cream . If available from international companies not local pharmacies yes indeed go for it as long as the doctor prescribes it after investigating your history . Enjoy the good mood and being back to yourself with a better flavor .
لو سمحتي يادكتور ايش علاج الصداع الشديد يجي مع الدورة او قبلها اوبعدها هل هو زبدة الاستروجين ام نقصه ياليت تجوبني الله يجزاك خير لاني تعبت عمري ٥٢❤ وشكرا على معلوماتك الجميله الله يجزاك الف خير
شكرا على.محتواك! انا عندي 46! بحب امشي و التمارين، و باكل صحي.عموما (لا مقليات، خضار....) و الصيام مرة في الاسبوع، بس مشكلتي.اني بفقد وزن سريعا و دي كانت دايما.مشكلتي، و خصوصا في الثدي و الوجه. يا ريت حل و شكرا أختي
الدهون في الوجه و الثدي تنزل مع الرياضه العنيفه. عشان كده بقول اوزان . و مشي . كلي نشويات صحيه زي البطاطس و الارز و دهون صحيه من السمك و زيت الزيتون و البروتينات . بيحصل معايا لما بسد تمرين عشان كده باكل نشويات صحيه كمان زي الفواكه و العب حديد اوزان . و بيلاتيس و رقص و مشي و الركض مره في الاسبوع . و رينا يحفظك
السلام عليكم أختي الكريمة أنا عمري 51 لم ينقطع الطمت بعد لكن عندي ضعف و ترهل عضلات و نحافة أنا أتابع أكل صحي بدون غلوتين ولا سكر صناعي و أمارس المشي و أخذ مكملات أريد نصيحة و لك جزيل الشكر
ممكن حضرتك تعرفينها أضرار الأعشاب لو خدناها كل يوم لإني مواظبة عليها كل يوم بالليل لحد ماحسيت اني بقوم من النوم الصبح بصداع وفوران في دماغي فظيع أنا باخد ميراميه وكف مريم و مورينجا
الاكل الاكل الاكل الرياضه الفيتامينات الحلبه التنفس الروحانيات ... السكر و العصبيه و التوتر يقتل اي شي في جسمك مش بس البويضات . الرحم جزء من الجسم ... اسلوب حياه كامل سيدتي
لما تجوعي نفسك كثير الخلايا تخزن الدهون لما تتركي الصيام المتقطع راح تروح من عندك كولي ثلاث وجبات ولكن قللي الكميه وقللي النشويات وابتعدي عن السكر المصنع
شكرا لكل الدعم و المحبه 🥰💚☘️ . ما تنسوش تعملوا شير الفيديو مع حبايبكم و تشتركوا في القناه.
حلقه عن فوائد الزيت المعجزه الوجه الجسم البشره التجاعيد و خطوط التمدد زيت الخروع 🤗🌹 . قولولي رايكم فيه ايه .. الرابط هنا 👇👇👇
ua-cam.com/video/gZHx_E6Vr8k/v-deo.htmlsi=argMORsYwTk9u6W_
دندن حبيبتي ربنا يكرمك ويجزايكي خير يارب❤
بصي انا جيتلك بعد مالفيت وروحت وجيت لحد ماتعبت 😢😢😢
نفسي ف حاجة حلوة للشعر المدمر حرفيآ
قصير ومش هاين عليه يطول
كل ماله وبيخشن وبينشف
عاوزة حاجة كويسة استمر عليهاا ..
مستنية نصيحتك حبيبتي ❤❤
حبيبتي علي راسي بس القناه كلها وصفات شعر و بشره لو عندك وقت
@@zadelmaraa
يعني اي وصفة اخدها استمر عليها تمام كده 🥰
@ahmedabouabody2857 لازم تجربي و تشوفي المناسب عشان كده بنزل اكتر من وصفه حسب ارتياحك
رجاءا ادعو لبناتي بالزواج العاجل و ربي يحفظكم ويسعدكم يارب العالمين 🤲🌹❤️
يا رب عاجلا
كلشي ديال اللله ولدارها الله فيها مصلحة البنات ربي يرزقكم من حيث لا تحتسبون لأن الرزق مش دايما زوج
آمين يارب العالمين
فعلا كلامك صح وصلت لي ٥٥ سنه مش عارفه ازاي وكل ذكرياتي القديمه كأنها امبارح
منتخليت عن الخبز والسكر رجعت انسانة اخرى من خمول ا شديد إلى نشاط عجيب كنت انام طول الليل ولا استطيع القيام لصلاة الفجر الان انام متاخرة واصحوا على الخامسة والنصف واصلي بكامل نشاطي الحمد لله انا في الواحد والخمسين من عمري
@@نوراليقين-و7ن ممكن اعرف استبديلتي الخبز بايه أنا عندي نفس المشكله وعندي خمول وبنام باستمرار ونشاطي قل حتي بقيت بنسي بطريقه وحشه وعندي 50
@rorometawa4476 النسيان بسبب الهرمونات اوميجه ٣ و تمارين النفس العيش بالنهار مش قيل النوم و اتمشي نص ساعه و الله كاب نتيجه معايا
انا اول ما اخدت فيتامين د٣ و المغنيسيوم جلايسينيت النشاط افضل بكتير و لازم تعويض الهرمونات المفقوده و نبطل الدقيق ممكن دقيق الارز انا بعمل عيش و كيك كل حاجه من دقيق الرز و ارخص كمان
@@rorometawa4476 سلام عليكم انا امكانياتي المادية ضعيفة لم استطع اخد مكملات فقط فيتامين د متين الف وحدة مرة كل شهر والخبز استبدلته بنشويات معقدة بطاطا وبطاطس وعدس وحمص وفاصولياء وهكذا واكل بالشوكة فقط
شكرا لحضرتك ❤
@@zadelmaraa
انا تفرجت على حلقاتك وعجبتني جدا مشتركة جديدة،، عمري 56سنة اشرب اوميغا 3،لكن المغنزيوم أحسن وقت أشربه امتى الصبح ولا قبل النوم!؟
كبرنا فعلا وكان فى استسلام بس جيتى انتى بصحوه حلوه رقيقه زيك فوقتينا رجعتينا لايام الشباب والاهتمام عارفه كلما بنعمل روتين بدعيلك حتى لما دب بكسل بقول الفديو الجديد لدندن مش هحلق انفذ الفديوز الجديد ربنا يديمك فى حياتنا يا قلب اختك
ربنا يسعدك الف شكر ☘️🫶🫶🫶
الله يا دينا لما المعرفة والمنطق يجتمعوا....المشكلة فينا كعرب (البعض) الجهل وعدم محاولة تعليم وتطوير انفسنا... والدين من دون منطق كارثة... يعطيكي العافية
و يعافيكي يا رب احسنتي 🥰
محتوى راىع شكرا ربي يوفقك ويهديني يارب
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
تمارين التنفس
التنشبطى والعميق والاسترخاء
فعلا أما بعتبرك رفيقه طربق لحياة أفضل
جزاك الله خيرا
🎉 شكرا ليكي من القلب كلامك اغلى من الذهب والله اتغيرت حياتنا من يوم الي بدينا نسمع لنصايحك واستغنينا عن باقي القنوات استمري واحنه ندعمك الف شكر ليكي انا من تركيا عراقيه احبك اوي
شرف ليا متابعتك 🥰 و الف شكر يا ست الكل 🥰
شكرا جدا جدا يا دينا على دعمك وتشجيعك لنا فى المرحله دى ... ربنا يسعد قلبك ويجازيكى كل الخير يا رب
حبيبتي هبه انا بشجع نفسي معاكوا كمان 😊 الف شكر ❤
شكرا جزيلا لكي يا دينا على كل مجهودك أحبك في الله سنة سعيدة مليئة بالحب والعطاء والوفرة لكي و لكل متابعي زاد المراه
الف شكر كل الحب و التقدير لينا تسلمي
شكرا ليكي جازاك الله كل خيرا
عايزين حضرتك تورينا ازاي نعمل تمارين وشكرا لحضرتك
الصراحة ما شاء الله عليك استاذة ورئيسة قسم جميلة ومتالقة أكيد حب الخير ومساعدتك الآخرين انعكس عليك لأن عندك قبول عجيب اللهم بارك ❤
يا رب يحفظك الف الف شكر 🥰🥰
حضرتك عندك شيخوخه دا انتي قمر ماشاء الله عليكي ❤
أنا سعيده جدا بيكي ..❤
الجميل ف فيديوهاتك انها فيها كم هائل من المعلومات بأسلوب جذاب وصادق ومختصر ..شكرا من القلب ❤
الف شكر علياء سعيده المحتوي عجبك 🫶🥰
ماشاء الله تبارك الله كلامك أعطاني طاقه إيجابية وكلامك بيحفز ربنا يجازيكي خير الجزاء ويجعله في ميزانك حبيبتي ربنا يوفقك
انتي انسانة محترمة ورائعة ❤
الف شكر ربنا يحفظك
@ وانتي كمان ربنا يحفظك
شكرا علي النصائح الجميله لو سمحتي تتكلمي علي الحياه بعد استئصال الرحم
حاضر لازم اجيب معلومات معلش انا انقطاع الطمث أفهمه اوي بس حاضر علي راسي
معلومات قيمة وفيديوهات مختصرة ولكنها مفيدة
الف شكر تحياتي
شكرا على نصايحك انا مغربية مقيمة بكندا بالتوفيق
وآلله العظيم انتي نعمة ورزق لينا من آلله سبحانه .. وكلامك لينا غير إنه محفز ويساعدنا على التغيير هو طبطبة لقلوبنا المتعبة ويقوينا فعلآ للتغير 👍🏻👌🏻
ربنا يسعدك ويحفظك ويزيدك من فضله وعلمة وكرمة ويفرح قلبك وروحك الطيبة يارب ياكريم 🤲🏻
شكرآ لك بحجم السماء 🌹
و بكي بالمثل الف الف شكر و تحياتي 🥰 للغاليين
@@zadelmaraa
🌹🫶🏻🌹
والله انتي انسانه قمة الاخلاق ياريت عندي اخت مثلك ماشاءالله عنك ماتبخلي بمعلومه عن المتابعاات كفيتي وفيتي الله يرحم الام لي ربتك الله يسعدك ومايحوجك لاانسان بجاه الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم ادعيلك فقط بلهدايه للحجاب اختك من العراق اتمنا انك ماتتحسسي من دعوتي ❤
شهاده اعتز بها شرف ليا و لكي بالمثل الف شكر و تحياتي 🥰🥰
تحية لك اختي من المغرب حفظك الله موضوع جد مفيد ومعلومات كلها مهمة
ماشاء الله عنك كلامك محبب وملهم انا بس ابطل رياضة بزيد وزني،راح اتبع تعليماتك،يارب ينزل وزني 95😢
رينا يحفظك و أن شاء الوزن ينزل قريبا
من فضلك يا اجمل دينا ممكن تعطينا اهم التمارين لسن الخمسين ❤
عيوني .نزلت كتير لو عندك وقت تبصي علي القناه . واحد منهم اهو👇👇👇
ua-cam.com/video/jz0nUfrjQ5Q/v-deo.htmlsi=nk-5YyLd-cnrThya
اختنا وحبيبتنا والله احنا محظوظين بيكي
والله انتي عسل من قلب اقولك احس بكلامك راحه استفدت منك الكثير قدرتي توصلي المعلومه بطريقه سلسه ومبسطه ❤
مرسي اوى يا استاذه دينا..فى ميزان حسناتك يارب العالمين
الف شكر علي المتابعه تحياتي
انسانه محترمه وكلامك جميل و مفيد و سلس جدا كنت عايزه اسألك عن جلسات الهايفو للوجه رأئيك فيها فعلا مفيده
لا اعتقد باي جلسات من هذا النوع
دكتورة اعني من هبات الساخنة بتموتني ليل ونهار ما هو الحل وشكرا
@@SbargoudNouna يمكن علاجها بسهولة بمنفوع الثوم
نظفي 7 فصوص ثوم وشرحيها ونقعيها علبة زجاجية سعة واحد لتر في الثلاجة واشربي على الريق يوميا ولاتاكلي قبل نصف ساعة ويستحسن يكون أكثر من نصف ساعة ستختفي الهبات بعد اسبوع
من تجربتي
عمري 60 سنة
تحية
شكراً ع الفديو …أنتِ إمرأة حكيمة ومثقفه وجميلة …واصلي أنا أستفدت كثير من قناتك😘
شهاده اعتز بها الف شكر 🌹🌹🌹
شكرا لك على كل هد المعلومات. انا اعاني من انقطاع الطمث هدي شهرين واستفيد منك كثيرا .انا متتبعة من المغرب.وبغيت تتكلمي على تكيس المبايض عند البنات .خاصة العلاج . وشكرا
ربنا يجازيكي كل خير على دعمك وعلى إخلاصك في النصائح لكل امرأة
الف شكر 🫶
ربي يجزيك عن بي الف خير فعلان كلامك صحيح في الصميم
ازاى اخرج من همومي سنى ستين وعضمى الم وحالتي نفسية صعبة
❤❤❤❤ بالتوفيق وان شاء الله مجموعتك الجميله دي تكبر وتكبر وتكبر اتشرفت بمعرفتك❤❤❤
الف شكر يا رب يحميه و دعم المتابعات . الف شكر 🌹
بالتوفيق اللهم آمين
✨🌼✨
الف شكر 🫶
صح الخلوي وتنفس أكثر دوا لي الروح نفس🌟👍🏼
الله عليكي 🥰
يعطيكي الف عافيه عن جد انا فخوره فيكي الله يسعدك يارب❤
اشكرك على كل ما جاء في حديثك .... كلها حقائق و حاجات حصلت لي والحياة مستمره بحلوها و مرها .
حبيبتي 🥰
فعلا كلامك صح وانا فعلا بدأت اعمل كده
شكرا شكرأ ربنا يباركك على كل ماسمعته
كنتى فين من زمان
ياريت تفكرى فى عمل مثلا لقاء شهرى فى مكان ماللمناقشه وكل واحده تدفع مبلغ سواء كان مشروب لنفسها
لاستفاده عملى معاكى
انا عارفه هوه موضوع حيجيب لكى صداع بس ممكن يكون لقاء ودى بمحبه من غير ازعاج
الف شكر يا جميله 🥰🥰🥰
بنتظارك عزيزتي دينا 💕💕
تسلمي خديجه 🥰🥰🥰🥰🫶🫶🫶🫶🫶
ماشاء الله حلقة رائعة وكلام نابع من القلب أتمنى لك مزيد من التألق
الف شكر سعيده المحتوي عجبك 🙏
جزاك الله خيرا على مجهوداتك الرائعه ❤
مساء الخير يا دكتوره حياتي وصحتي اتغيرت بعد الكورونا لانها اثرت على جسمي ونفسيتي جدا فوق الوصف بدون مبالغه اختصاراً للي حصلي قعدت اتعالج منها ومن آثارها قرابة ال٣ سنوات مش عارفه ارجع زي ما قبلها
كنت نشيطه جدا جدا جدا ومتفائله جدا جدا ومش بقعد حرفيا في البيت حاليا مش عندي نفس انزل من البيت اشتري طماطم اقسم بالله حرفيا ولا اعمل شغل البيت ولا مشاركه عائليه ولا اجتماعيه عمري ٥٢ بالضبط
أختي..هذه أعراض اكتئاب...يجب أن تتفطني للأمر وتنقذي نفسك بنفسك قبل أن يتفاهم الأمر ...كما ذكرت الأخت في الفيديو...اعملي رياضة فبفضلها الجسم يفرز هرمونات تعدل المزاج....احتكي بالطبيعة (البحر ..الغابة ) حاولي تاكلي صحي قدر المستطاع ...اشربي ماء بكميات كافية ..عدلي ساعات ومواعيد نومك...
التزمي بالصلاة والذكر لتقوية الجانب الروحي..ربي يشافيك
أصدق انسانة شفتها
الف شكر و تحياتي 🥰🙏☘️🥰🥰
المكملات الغذائيه
بارك الله فيكي حببتي وجزاكي الله خير الجزاء واحسنتي
جزاك الله خيرا
يعطيك الف صحة انت اصبت عين المشكلة. كانك تتحدثين عن مشكلتي.
الف شكر تحياتي
الفيديو في غاية الروعه والجمال شكرا شكرا لك ❤❤❤❤🎉🎉🎉
علي راسي 🥰 الف شكر
والله كلامك % ١٠٠
ربنا يحفظكم يارب ❤❤❤❤❤❤
جزاك الله خيرا يا دكتور ان من مغرب
الف شكر تحياتي ز انا كوتش
احنا معكي 🫠⚘️
اهلا يا قمر تسلمي 🫶🫶🫶
شكرا أجمل دينا ❤
شكرا يادينا على كل معلومات القيمة ياريت اسوينة فديو عن التنفس لان بعض يقول شهيق وشفط الكرش وبعض يقول شهيق ونفخ الكرش ايهما صح ارجوكي ردي وشكرا
تنفس نفخ زفير شفط 🫶 اليوم بث مباشر نعمل تمارين عملي في اكتر من نوع النشاط و آخر للنوم
جزاك الله خيرا ❤❤❤❤❤❤❤❤
🫶🫶🥰
انا سني ٤٧ سنه وزني زايد وعندي مشاكل صحيه كتيره ف العظم والمعدة وبحب السكريات جدا ومش عارفه اعمل ايه
انا سعيد حقيقي من متابعتك وبنفذ وصفات البشر وهبدا اجرب للجسم ❤
الف شكر و سعيده المحتوي عجبك 🙏☘️
@@zadelmaraa انا بحبك في الله
انت انسانه جميله وبكون سعيده وانا بسمعك
افتيني حقيقي
شكرا على الطاقة والتفكير الاجابي
فى الانتظار
متتاخريش
الف شكر الساعه ٧ بالظبط رينا يسعدك
رائعه❤
الف شكر تحياتي ☘️
هناك الكثير من المراهقات لا يجدن قوت يومهم فمن اين يحصلن على التغدية السليمة ؟
العدس الفول الحمص لا مستحيل سيدتي من السهل الشكوي و من الصعب أخذ زمام الأمور و التصرف يايحابيه. في ظل ظروف الحياه لذلك الاجر من رب الرحمن الرحيم . انا قصدي المساعده و ليس التكبر هناك فرق انا من اسره بسيطه و حفرت في الصخر فأعلم ما هو القليل ....
جزاك الله خيرا على النصايح الجميله ❤
الف شكر لك و سعيده المحتوي عجبك
كل كلامك صحيح يا حبيبتي
شكرا جدا علي المعلومات الكتير المفيده بس لو ممكن نضع خطه كامله من اول منصحي لحد النوم اذي نهتم من رياضه لفتامينات اهتمام البشر الشعر الجسم
حاضر بس في محتوي كتير عن الاكل و الفيتامين و الشعر و خطه السنه الجديده 👇👇👇
ua-cam.com/video/hm3rrlME5TY/v-deo.htmlsi=vXuSIE6t1ivk_8S6
@@zadelmaraa الف شكر
دينا الورد شكر ا❤
حبيبتي الورد يري الورد
شكرا الله احفضك.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ام لؤي اسكندرية
عندي ٥٧ عام
مستاصله الغده الدرقية والرحم من ٢٠١٦
مريض سكر نوع ثاني وباخذ أقراص شوجارلوا بلس ٨٥٠
وباخد نوع فيتامين
وزني ٨٣
ونفسي اغير حياتي واخلي عن العيش والسكر بس البديل غااليه
قوليلي اعمل ايه وجزاكي الله خيرا ياجميله❤
كلي صحي عشان تظبطي السكر وامشي كل يوم نصف ساعه واشربي حلبه ويانسون اشتري مكمل ماغنسيوم واوميجا 3
كيف اصلح الاخطاء التي ارتكبتها ..كنت باكل. السكر كثير
Dina, what do you think about Hormones Replacement Therapy (HRT)??. Thank you for all the great videos...Good efforts!
An absolute pleasure 😊 HRT is the best the new generation patch. Gel or cream . If available from international companies not local pharmacies yes indeed go for it as long as the doctor prescribes it after investigating your history . Enjoy the good mood and being back to yourself with a better flavor .
كيف نبدأ في الرياضة وايش انواع الرياضه اللي نحتاجها
ua-cam.com/video/jz0nUfrjQ5Q/v-deo.htmlsi=7_IspcDR_RHiKpRA
ربنا يحفظك
مرحبا بيك في المغرب❤
عيوني الف شكر 🫶
لو سمحتي يادكتور ايش علاج الصداع الشديد يجي مع الدورة او قبلها اوبعدها هل هو زبدة الاستروجين ام نقصه ياليت تجوبني الله يجزاك خير لاني تعبت عمري ٥٢❤ وشكرا على معلوماتك الجميله الله يجزاك الف خير
اختي نحب علاج التجاعيد
الفيديو ده و كل القناه حلول لو عزك وقت تسمعي !!
شكرا ❤
الرياضة مهمة
Thank u
Most welcome dear ❤️
شكرا على.محتواك! انا عندي 46! بحب امشي و التمارين، و باكل صحي.عموما (لا مقليات، خضار....) و الصيام مرة في الاسبوع، بس مشكلتي.اني بفقد وزن سريعا و دي كانت دايما.مشكلتي، و خصوصا في الثدي و الوجه. يا ريت حل و شكرا أختي
@@nourkhayr6649 ايضا مهتمة
الدهون في الوجه و الثدي تنزل مع الرياضه العنيفه. عشان كده بقول اوزان . و مشي . كلي نشويات صحيه زي البطاطس و الارز و دهون صحيه من السمك و زيت الزيتون و البروتينات . بيحصل معايا لما بسد تمرين عشان كده باكل نشويات صحيه كمان زي الفواكه و العب حديد اوزان . و بيلاتيس و رقص و مشي و الركض مره في الاسبوع . و رينا يحفظك
السلام عليكم أختي الكريمة أنا عمري 51 لم ينقطع الطمت بعد لكن عندي ضعف و ترهل عضلات و نحافة أنا أتابع أكل صحي بدون غلوتين ولا سكر صناعي و أمارس المشي و أخذ مكملات أريد نصيحة و لك جزيل الشكر
يرجي استشاره متخصص لان اذا اكل صحي و مشي و لكن في ضعف يبقي لازم تحليل دم و غدد إذا امكن و امورك.طييه ام شاء الله
بتشبهي عزيزة جلال الله يوفقك
ممكن حضرتك تعرفينها أضرار الأعشاب لو خدناها كل يوم
لإني مواظبة عليها كل يوم بالليل لحد ماحسيت اني بقوم من النوم الصبح بصداع وفوران في دماغي فظيع
أنا باخد ميراميه وكف مريم و مورينجا
الاعشاب ليها اسباب سعنر كف مريم و المرميه لزيادة الهرمونات اي حد عن.م مشاكل رحم ا. مشاكل ثدي أو هرمونات عاليه اووسرطان لا . معرفش عن المورينجا
الاعشاب
سيدتي اتمنى منك.في بنات كتير ما اتجوزتش بدري ونفسها اتخلف يعني تعمل ايه عشان تحافظ على مخزون البويضات او بمعنى آخر تزودو
الاكل الاكل الاكل الرياضه الفيتامينات الحلبه التنفس الروحانيات ... السكر و العصبيه و التوتر يقتل اي شي في جسمك مش بس البويضات . الرحم جزء من الجسم ... اسلوب حياه كامل سيدتي
ماشاءلله عليكي كانك في عمر خمسه واربعين سنه
ربنا يحفظك الف شكر
ما شاء الله تبارك الله هي عندها كام سنه
عندها 52 سنه
@@halimehhalimeh9949 ماشاء الله ربنا يبارك في عمرها وينير وجهها بنور الايمان
@@fatmaahmed82 امين يارب
ربنا يسعدك وجزاك الله خيرا ❤
طيب الرز والبطاطس بيقولو مو صحي نشويات بسيطه بتتحول سكريات والمشكلة اني ماستغني عن الرز وصرت خايفه منه
دكتور أنا ٥٩ سنه بعمل رياضه وك آت هوم وزني ٩٦ نفسي وزني ينزل بعمل صيام متقطع بس وزني ثابت وشكرآ لحضرتك
لما تجوعي نفسك كثير الخلايا تخزن الدهون لما تتركي الصيام المتقطع راح تروح من عندك كولي ثلاث وجبات ولكن قللي الكميه وقللي النشويات وابتعدي عن السكر المصنع
انى بعانى من حالة نفسية صعبة اعمل اية
لازم طبيب ساء يشوف الهرمونات لو مافيش مشاكل انقطاع لازم معالج نفسي
انا بشرب شاي بالحليب كتير .. هل ده يأثر على التجاعيد..بتزودها والا ملهاش علاقه ؟! ارجو منك الرد عزيزتي❤
@@zanobia391 نعم يأثر الشاي بالحليب مش مفيد يفضل تتركيه وتستبدلي بالمشربات الصحية والاعشاب
أنا زيك مدمنة شاي بحليب 😂🎉❤
الشاي بالحليب ممتاز لا ضرر فيه
@@Mossa444 لا عزيزتي معلوماتك قديمه اكثر خبراء التغذية والطب الايورفيدا والصيني أجمعوا انه مضر وينشف الجسم والأعصاب مع الاستمرار في استخدامه
@@Aloevera97 والمدمن على هذا المشروب اللذيذ والساخن …ماذا يفعل 😊🥰⁉️
كلامك جميل دكتورة
ارجوكي يادكتوره، اناوعندي الهرمونات مرتفعه،والدوره منقطعه من سنه ،تنزل بس مع الادويه عمري39،ونفسي اجيب ولد، معايا اربع بنات ربي يحفظهم 🥺. هل باامكاني الخلفه ثاني.
يرجي استشاره متخصص انا كوتش
ارجوكي عندي تليفات في الرحم اكيد استروجينات اكثر من البروجيسترون عندي 48 سنة ارجوكي اخذ ايه؟
شكرا