Göbek Nasıl Eritilir? - Spor Ve Sağlıklı Yaşam

[@FIFAMOBILE-ve5mi]

Ama Demet hanım bu kadar güzel vücut olmaz kiiii maşallah😍

[@beyhanuygun5132]

95 TURKIYE GUZELIYDINIZ SOZDE AMA HALA TURKIYENIN EN GUZELISINIZ BU HAKSIZLIK AMAAA SAKA SAKA COK TATLISINIZ HALA GOZDEMDESIZ TESADUF GORDUM SIZINLE ZAYIFLAYACAGIM KARARLIYIM SEVGILER

[@NilgunCilekci-sv3ns]

Inşallah benim göbeğim sizin gibi olsam hadi bakalım

[@cansusucu1707]

O kadar çok yorum gelmiş Demet hanım birine cvp vermemiş

[@kpopinyourarea8418]

Boyun ağrıtmaktan öteye gitmeyen bir hareket boyun fıtığı dahi olabilirsiniz. Plank hareketlerini denemelisiniz

[@Vord_647]

Demet xanim, sizi Azerbaycandan izleyirik, cox saq olun

[@senakol3735]

cok ise yaradi 2 gunde etki etti 97 kiloydum 98 oldum tesekkurler.

[@tahirekappermasterclass803]

4 senedi düzenli diet,egsersiz,zumba,karina sauna krem strec masaj,pahali detoxlar ,günde 10 saat calişma,ev ïşleri halem karnim gidecek diye bekliyorum.(((

[@masalikraa]

Demet hanım hareketleri nefesle birlikte yapmıyormuyduk? doğru nefesle yapılan katın hareketlerinden doğru sonuç alınmıyormuydu?

[@komsununkz6261]

Sadece izliyorum😭

[@adagasanova6753]

Demet Şener çok kaliteli kadın ❤️❤️❤️Bayılıyorum size,iki çocuk sahibi olup böyle formda ve güzellikte olmak gerçekten takdire Şahan,ama iç güzelliğinde yansımasının büyük etkisi olduğunu düşünüyorum😉🙋🌸

[@aysedemirci3402]

Merhaba, gayet basarili buluyorum bu tarz videolarinizi ve kesinlikle yapiyorum.. yeni hareketler eklediginiz icin çooook teşekkur ederim...😘😘

[@Mina-yd8su]

Çok teşekkürler demet hanım. Sizi İnstagram’dan da severek takip ediyorum. İnanın Kalite asla tesadüf değildir. Çok güzel ve başarılı bi kadınsınız. Ama en çok sizin bu dik ve güçlü duruşunuza hayranım. Allah yolunuzu açık etsin. Almanya’dan sevgiler ❤️ 😘

[@ebodemofrt1602]

Süpersiniz Demet hanım çok başarılı bir video olmuş, bayanlar için en gerekli olan egzersizlerden oluşan bir video👍❤️ Sizi çok seviyorum.Kalitenize kişiliğinize hayranım❤️

[@kaderselentopbas160]

Demet hanım günaydın bu hareketleri ne zaman yapmalıyız kahvaltı öncesi mi sonrası mı ve öncesinde kardiyo yapılmalı mı

[@havasahin6459]

Lutfen serisini yapin aydinlatar soyluyorsunuz

[@gunelguseynova8978]

Çok beyeniyorum sizi, konuşma şekliniz hoş 👍, Azərbaycandan sevgilər, mutluluklar Demet hanım 🙏

[@edayilmzz]

Bizlerde seni çok seviyoruz 💐🌻🌼💐🌻🌼

[@gulayunsal1409]

Demet şener en sevdiğim kadın ve model çok sevecen

[@Zeze-ym2zh]

Devamı yok mu

[@РусланМустафаев-л4з]

Cox guzel ya vucutu kendisi gibi allah sahibine baslasin

[@abdullahozkahraman121]

Yine muhteşemsin ❤️ iz

[@gulistanguner2805]

Merhaba Demet ,kalça veya karın egzersizleri yaparken ısınma hareketleri yapmamız gerekir mi ayrıca benim yağ oranım yüksek önce kaç dakika ısınma hareketi yapmalıyım acaba?

[@turkanallahverdiyeva6783]

demet hanım ben aslında ince biriydim ama dogumdan sonra kilo almaya basladım simdide zayıflıyamıyorum cunki cok fazla yemek yiyiyorum ama ben eqzersiz yapamıyorum ne yapmalıyım

[@nagehankoc5776]

Demetcim sendeki kalite bu camiada yok sakın o eceye falan takılma daha dinlemesini bilmiyor tv ye çıkmış sunucu diye saçma sapan biri senin kalitenin yanında eziliyor

[@Noor-eg6zd]

Boynunda problem olanlar nasil nasil egzersizleri yapmali?

[@cigdemkaya4435]

Demet hanım ayak bakımı ile ilgili video çeker misiniz ?

[@gulsevimerciyes3354]

Allah aşkına bu ne ya bizde hareket bekliyoruz sohbeti bırakıp sadede gelseniz eru sallada böyle izlemek istenmiyor insan

[@gulserifedere9397]

Merhaba, sezeryan olan biri de yapabilir mi bu hareketleri??

[@yarefyaref438]

Herkes spor eğitmeni oldu

[@sessizbaharr59]

Harikasiniz ya

[@songoftheday5662]

Ben aslında zayıfladım kahvaltı yapmıyorum ramazan dan beri ama, göbeğim hatta midem sarkmış yaa, ne edem ben , ekmek çok yedim ondan galiba hele ki ekmek arası tahin helva, piynir ziytin 😅

[@behmenabdulayev8834]

Salam təşəkkurlər ama nədənsə mən idman edəndə başım çooox pis agriyir

[@sibelylmaz4558]

ya allahım o köpüşü istiyorum ya çok tatlı, angel benim olsun

[@azatakcam9008]

Acaba bu hareketler kalcada dikleştiriyormu

[@olumuneataturkcu5567]

Çok seviyorum seni bana çok yardımcı oluyorsun ♥

[@gunsguns6999]

Sağlam süretli arıqlama yalnız bizde aya 5 10. Kilo aya cemi 20 azn şirniyyatlı çörekli stressiz idmansız evden çıxmadan

[@hilalc7]

Haftada kaç kez ve kaç set yapmamız gerekiyor?

[@purlenates3098]

Demet hanim bende çok fazla bel boşlugu var bunun için ne hareket önerirsiniz

[@filizural8475]

Uykum geldi başta o kadar konuştu ki yapamadım 🤪

[@melahethesenzade1036]

Demet abla qercekten seni çokk seviyorum bence bunlarin ardi gelsin😍😘😍😘😍❤💫❤

[@zzz-ro6sw]

selamlar arkadaşlar ben de sağlıklı yaşam spor ve beslenme üzerine kanal açtım.Daha çok yeni bir kanalız çok güzel içerikler gelecek.
Bizi de takipte kalın

[@seymamira]

Coook zooor hic sevmiyoruum:))

[@guleker33]

Demet hanım basenleri nasıl eritebiliriz.basen içinde bi vidio çekebilirmisiniz

[@zekikiz4113]

Gül Eker az ye.

[@songoftheday5662]

Tek bi hareket olsa ya da hadi bilemedin 2-3 hareket, hem karin hem got hem bacak çalışsa yağlar eriyip kas olsa

[@eterevi3238]

Başlık düzgün atılmamış demetciğim.

[@serpilsonkaya6055]

Ben olsam yapmam ebru şallının işi bu

[@ahdevefatoprak5958]

Ya bir cevap bana. Diyetisyene gittim ve kansızlık yüzünden zayiflayamadigimi öğrendim ne önerirsiniz???

[@aycaziyaretli7475]

Portakal suyu ile keçi boynuzu pekmezi bir kaşık ye. Et ve yumurtayı yanında çay olmadan c vitamini [maydanoz, limon, portakal, yeşil biber, domates...] İle tüketici ve kinoa ye günde 1 tatlı kaşığını geçme kan sulandırıcı etkisi var

[@etiburcak]

Harika!

[@caglaozen6065]

Göbek eritmek ?? Çok üzülüyorum aldığım eğitimlere böyle içerikler görünce..

[@bilgesucanu1556]

Göbek,karin hareketleri ve eviniz cok güzel 🌹💖🌹💖🌹☺

[@mariyeakbas829]

Süpersiniz

[@cilek3553]

Waaoowww. Keske daha once kesfeseydim kanalinizi hemn basliyorum egzeeszleri yapmaya

[@wolfteamwolfteam9993]

Bende başladımda biraz agrılar oldu sizdede oldumu acaba

[@cilek3553]

@@wolfteamwolfteam9993 yeni basladikya oyuzden oluyo zamnla gecicek

[@wolfteamwolfteam9993]

@@cilek3553 tşk ederim iyi geceler

[@dilarafettahoglu5521]

DEMET HANIM ALT KARIN ÜST KARIN DİYE BİR ŞEY YOK YALNIZ =) KENDİNİZİ GÜNCELLEMENİZİ ÖNERİYORUM.

[@tulaycaglar4495]

Gerçekten mi 🙄 neden 🤔

[@nigar-2561]

Çox saholun demek hanım

[@cihatgunaltay8211]

Bunlar herkesin bildiği şeyler dr fevzi özgönülü takip edin

[@miliquliyeva3071]

Cok guzel hos hanimsiniz

[@alicankandemir4298]

Ben bu olaylardan hiç anlamam ama bunun anladığını da sanmıyorum

[@aycantoyli3299]

3 gün yapdim bel agrım kayboldu demet hanem

[@haticesarihasanoglu7466]

Bu hareketleri günde kaç saat ve kaç defa yaparsak etkisini görürüz cevap verirseniz sevinirim

[@fatosak4055]

Bi sonraki video gelsin

[@kedikedi1840]

Cook sekersiniz.💖🌷⚘😍

[@corakkoy1966]

Helal sana

[@fatmayldrm7705]

bence çok faydalı

[@azizebaykara7588]

Yoga istiyorum sizden 😎

[@cemilrehimov8933]

Popom büyükdür nasıl spor yapa bilirim?

[@asenahanim7912]

Büyuk Popo güzel öyle kalsin bence ; tahta gibi olmaz kadin dedigin ☺

[@cemilrehimov8933]

@@asenahanim7912 😘

[@Zeliha355]

Hep sohbet bide çay olaydi iyiydi ,ayrıca kimseye cevap yazmamiş demek ilgilenmiyo videoyu çekip bırakmış ben başka sayfaya geciyom

[@ulkerefendiyeva9296]

Çok kaliteli ve gözel qadinsiz sizi cix beyenirem semimi qadinsiz

[@merveumut964]

Karnım acıdı

[@ramazano.1177]

ben çocuktum demet şener böyleydi. ben büyüdüm hala böyle. bu kadına aşık olunmaz mı

[@turansibirya-volga-region633]

Ben sizi ABD izliyorum 😘

[@sinemgokdemir6434]

Çok guzelsn

[@leylaselvihan9381]

Evin ne güzelmis

[@corakkoy1966]

Güzel kadin

[@bilalolmez378]

slm ben elif gerçekten bu hareketleri yapınca gobegimiz eriyor mu

[@mustafasevinc8518]

7

[@sehnazcinar4054]

Titreme yağ dan yağ dan 😤

[@hazalcakir9979]

Zaten başka şeye kafaniz basmiyor anca gùndemde kalmak icin napcanizi şaşirdiniz

[@zekikiz4113]

Hazal Cakir supersin

[@Gri634]

bunlarn hiç biine gerek yok her sabah 3 km kosun yada çalışıyorsanız her aksam yemeginden sora 3 km kosun ekmek sekeri azaltn yok ederseniz daha daha iyi 3 ögün değil 2 ögün yiyin günde 1 haftada farkı göreceksiniz

[@kymetcigdem2421]

Harikasın

[@sadiyesaatci8853]

👍❤️🌹

[@okuyaz1856]

sen tam o bacakları kaldırırken orda olyim 😭

[@melikeuysal7920]

Nasıl sevimsiz