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나 저칼로리 마라샹궈 만들려고 다른 쇼트 영상 여러개 봤는데 각각 내준 팁들이 여기 총망라돼있음ㅋㅋㅋㅋ 저 야채 익히는 거 다른 채널에선 끓는물에 데치라고, 안 익힌 야채가 냄비에 들어가 물 나오면 한강되니 익혀 넣으라는 거였는데 그걸 전자렌지에 넣고… 소스도 온집안에 마라 냄새가 난다고 했는데 그걸 전자렌지로…와..정말 감사합니다ㅠㅠㅠㅠbbbbb
말이 되냐 하면서 콧방귀 끼며 들어왔는데 이 정도면 진짜 기름 최대한 줄이고 맛 낸거 ㅇㅈ이네요
재료 데쳐서볶아야 된다는 얘기에 마라샹궈 손 개많이가네..이러고 안만들었는데...님 천재만재시네요! 전자렌지로 간편하게 물빼고 소스도 만들고 대박!
진짜 최고예요여기에 사골곰탕 넣고 소스 좀 더 넣으면 마라탕도 되네요 너무 감사해요
와 이거 진짜 최고에요...👍🏻
진짜 너무 맛있어요. 전자레인지 돌려서 소스 만드는게 진짜 킥인거 같아요. 덕분에 점심 맛있게 먹었습니다. 🫶
항삼 천재 같이,요리하심❤❤❤❤
걍 땅콩소스 빼고 굴소스 빼고 훠궈소스 덜넣어 먹어야겠다! 레시피 감사해요 ㅎㅎ
포케 이후 청경채덮밥에 오늘 이것까지 해먹었어요 진짜 너무간단하고맛나고 진짜 완전팬이예요❤
우와 벌써 다 해보셨어요? 감사합니다!! 입맛에 맞으셨다니 정말 기뻐요 ^^
와 진짜 괜찮다ㅋㅋㅋㅋ바로 해봐야디🎵
우와 정말 시도해볼만한 레시피인데요
마라탕 좋아하는 딸 집에서 종종 만들어 주는데 다음엔 마라샹궈 도전해봐야겠어요.
혹시 마라소스 쓰고 남은 거 어떻게 보관하시나용?
진짜 감사해요!!!!!!❤❤❤
소스 나눠 넣어야 하구나 ㅋㅋ 다 넣었다가 짜버서 식겁 했네..
미쳤다 바로 구독했어요 .. !!!!!마라샹궈 집에서 해먹다니 대박 ㅠ 한바가지 먹고싶어요
마라샹궈 다 실패했는데 진짜 이거보고 광명찾았아요...
미띤감사합니다낼꼭먹어야지ㅜㅜㅡㅜㅡㅜㅡㅜㅜ냄새방지 꿀팁ㄷㄷ
레시피랑 링크가 다른영상에 댓글에 있는 것보다 설명란에 있는게 더욱 보기 쉬울 것 같아요!차분함 목소린데 그렇다고 지루하진 않아서 좋아요 배고플 때 보니 침 나오네요 저녁때 해먹어야겠어요.좋은 영상 감사합니다:)
좋은 의견 주셔서 감사합니다^^ 행복한 주말보내세요!!!
유튜브에서 쇼츠에 링크 달아놓는걸 막아놓아서ㅠㅠ 다른 영상으로 빼놓았는데요. 혹시 다른 방법이 있을지 고민해보겠습니다. 건강한 하루되세요^^
저마라소스 뒤에영양성분표보면 깜작놀랐거에요 ㅋㅋㅋ
파스타면을 사용해도 되려나요....?
다이어트에 메인은 탄수 줄이기 이기 때문에 마라샹궈는 다이어트할때 꽤 먹을만한 음식입니다, 바필하는거 아니면 드셔도 돼요
구독했어
남는마라소스는 어떻게얼마나보관하나요?
전자렌지 쓰는거 잘 봤어요 데치느라 귀찮았는데
2인분인가요?!
청경채 두부 볶음도 너무 간단하게 맛있는 요리가 되더라고요. 오늘 넘 맛있게 먹었는데 마라샹궈도 해봐야겠어요. 레시피 최고에요😊
맛있어 보이긴 한데 마라소스 저렇게 3스푼 넣으면 이미 400칼로리 ㄷㄷ
마라탕소스랑 마라샹궈 소스랑 똑같나용?
마라처돌이인데 너무 따라해보고 싶은 레시피네요..🤤 하이디라오 마라샹궈 소스도 따로 있던데 다른 소스보다 마라훠궈 소스가 낫나요?? 그리구 엔젤헤어 파스타면 넣어먹으면 완전 옥수수면같고 맛있어서 추천합니다! 이걸로 비빔면도 해먹었어요!
제가 제품 리뷰들을 꼼꼼히 찾아보는 편인데용! 마라훠궈 소스가 가장 향도 간도 강하다는 의견이 많이 보였어요! 어짜피 소량 조미료로 쓸거라 이왕이면 가장 강한게 가성비좋을것같애서 선택했어요^^
저도 궁금했는데 감사함다
엔젤헤어 진짜 맛있습니다 자주 해먹는편인데 듀럼밀이라 gi지수도 낮아서 괜찮아요
이걸 왜 이제 봐서.....일주일 전에 만들어먹을때 너무 튀어서 난리쌩쇼부르스 떨었는데ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 그리고 소스 다 넣어서 짜서 다신 안먹어야지 했는데...다 넣는게 아니었네요😅다음 엔 꼭 이렇게 해먹는다😢
탄수화물 제한식으로 이것만 한게 없죠
전자레인지에 돌릴 때 물없이 그냥 돌리면 되나용??
네 맞아요 ^^
파 마늘1/3 고춧가루1 굴소스1 마라소스3 전자레인지 1분
다이어트 할때 이 영상을 본게 후회다ㅠㅠ원래 마라같은거 안좋아하는데 한입 먹고 콜라로 입 헹구고.. 뭔 맛이냐 진짜 짜기만 드럽게 짬ㅠ
그냥 이거 안먹는게 더 다이이트일거 같아요..
개쩐다
좋은 레시피 감사합니다! 혹시 현미밥 조금 곁들어먹으면 괜찮을까요?
제가 더 감사합니다. 그럼요!!! 저도 밥반찬으로 좋아해요^^
야이씨 어떻게 저게 저칼로리야 저탄수면 맞다 나머진 아니다 걍 신나게 먹고 몇일 굶자
감사합니다
구독은 기세야😂😂😂😂😂😂
술은절대안되죠?ㅠ
가끔씩 드셔도 괜찮지요 ㅎㅎ 평생 건강한 식습관 만들겠다고 생각하고 가끔씩 먹고싶은거 먹으면서 빼는게 스트레스가 없더라고요 ㅎㅎ
그래서 살빠지는 마라샹궈가 어딨죠?
두부면...
(땅콩소스)-100% 땅콩버터 1스푼-간장 1/2스푼-알룰로스 1/2스푼(*간보고 짭짤하면 물 1스푼 추가)
이 댓글 고정 부탁드려요!❤
오늘 저녁당첨입니다. 맛이 기대되요❤
마라소스 쓰고 그냥 조리하면 되는 걸 굳이 잔재료만 넣으시네마라소스 안에 다 들어가 있어요
숙주1/3 청경채3 팽이 야채 전자레인지 2분 물기 빼주고대파 흰부분 마늘1/3 고춧가루1 굴소스1-2 마라훠숴소스3 랩닾고 전자레인지1분 식용유 팽이 살짝 굽고 야채 고기 섞기면넣고 잘 섞기
ㅇ..이게 다이어트..?
오 마라훠궈소스 당류 ㄱㅊ나요?!
레시피에서 사용양 자체가 아주 적은 편이구요! 마라훠궈 소스 자체에도 당분보다는 소금과 향신료가 대부분이에요 ^^
@@냠냠다이어트오 감사합니다!! 해먹어볼게요 🥹🥹🥹🥹
1. 야채 취향껏 전자렌지에 2분2. 대파 하얀부분 자르고 마늘1/3T 고춧가루1T 굴소스1T(짭짤원하면 1T 더) 마라훠궈소스 3T -> 랩덮어서 전자렌지 1분3. 팽이버섯 기름 1T 두르고 살짝 굽기4. 거기에 샤브용 고기(200g)랑 물기뺀 야채 잘 섞어주고 두유면/두부면(선택사항) 넣고 소스 넣고 5. 땅콩소스 곁들여 먹기
이거다ㅏ아아아ㅏㅇ아아ㅏ아아어어아ㅏ
구독햇어여 요몇일떠서이제 구독하게되는날씬녀가 되어보렵니다 ㅋ안되면구독취소ㅋㅋ
다이어트하다가 위장병 걸릴수도 있겠는데요
저정도 소스 양 가지고 뭔 위장병..
브금 브롤 이네
돼지들은 안먹을 생각을 못하는구나
다 좋은데 썸네일이랑 폰트가 너무 촌스러워서.. 그것만 어떻게 하면 더 올라갈수있을거 같네여
말 ㅈㄴ많네
그럼 다른채널을 보시면 될 것 같습니다
나 저칼로리 마라샹궈 만들려고 다른 쇼트 영상 여러개 봤는데 각각 내준 팁들이 여기 총망라돼있음ㅋㅋㅋㅋ 저 야채 익히는 거 다른 채널에선 끓는물에 데치라고, 안 익힌 야채가 냄비에 들어가 물 나오면 한강되니 익혀 넣으라는 거였는데 그걸 전자렌지에 넣고… 소스도 온집안에 마라 냄새가 난다고 했는데 그걸 전자렌지로…와..정말 감사합니다ㅠㅠㅠㅠbbbbb
말이 되냐 하면서 콧방귀 끼며 들어왔는데 이 정도면 진짜 기름 최대한 줄이고 맛 낸거 ㅇㅈ이네요
재료 데쳐서볶아야 된다는 얘기에 마라샹궈 손 개많이가네..이러고 안만들었는데...
님 천재만재시네요! 전자렌지로 간편하게 물빼고 소스도 만들고 대박!
진짜 최고예요
여기에 사골곰탕 넣고 소스 좀 더 넣으면 마라탕도 되네요 너무 감사해요
와 이거 진짜 최고에요...👍🏻
진짜 너무 맛있어요. 전자레인지 돌려서 소스 만드는게 진짜 킥인거 같아요. 덕분에 점심 맛있게 먹었습니다. 🫶
항삼 천재 같이,요리하심❤❤❤❤
걍 땅콩소스 빼고 굴소스 빼고 훠궈소스 덜넣어 먹어야겠다! 레시피 감사해요 ㅎㅎ
포케 이후 청경채덮밥에 오늘 이것까지 해먹었어요 진짜 너무간단하고맛나고 진짜 완전팬이예요❤
우와 벌써 다 해보셨어요? 감사합니다!! 입맛에 맞으셨다니 정말 기뻐요 ^^
와 진짜 괜찮다ㅋㅋㅋㅋ바로 해봐야디🎵
우와 정말 시도해볼만한 레시피인데요
마라탕 좋아하는 딸 집에서 종종 만들어 주는데 다음엔 마라샹궈 도전해봐야겠어요.
혹시 마라소스 쓰고 남은 거 어떻게 보관하시나용?
진짜 감사해요!!!!!!❤❤❤
소스 나눠 넣어야 하구나 ㅋㅋ 다 넣었다가 짜버서 식겁 했네..
미쳤다 바로 구독했어요 .. !!!!!마라샹궈 집에서 해먹다니 대박 ㅠ 한바가지 먹고싶어요
마라샹궈 다 실패했는데 진짜 이거보고 광명찾았아요...
미띤감사합니다낼꼭먹어야지ㅜㅜㅡㅜㅡㅜㅡㅜㅜ냄새방지 꿀팁ㄷㄷ
레시피랑 링크가 다른영상에 댓글에 있는 것보다 설명란에 있는게 더욱 보기 쉬울 것 같아요!차분함 목소린데 그렇다고 지루하진 않아서 좋아요 배고플 때 보니 침 나오네요 저녁때 해먹어야겠어요.좋은 영상 감사합니다:)
좋은 의견 주셔서 감사합니다^^ 행복한 주말보내세요!!!
유튜브에서 쇼츠에 링크 달아놓는걸 막아놓아서ㅠㅠ 다른 영상으로 빼놓았는데요. 혹시 다른 방법이 있을지 고민해보겠습니다. 건강한 하루되세요^^
저마라소스 뒤에영양성분표보면 깜작놀랐거에요 ㅋㅋㅋ
파스타면을 사용해도 되려나요....?
다이어트에 메인은 탄수 줄이기 이기 때문에 마라샹궈는 다이어트할때 꽤 먹을만한 음식입니다, 바필하는거 아니면 드셔도 돼요
구독했어
남는마라소스는 어떻게얼마나보관하나요?
전자렌지 쓰는거 잘 봤어요 데치느라 귀찮았는데
2인분인가요?!
청경채 두부 볶음도 너무 간단하게 맛있는 요리가 되더라고요. 오늘 넘 맛있게 먹었는데 마라샹궈도 해봐야겠어요. 레시피 최고에요😊
맛있어 보이긴 한데 마라소스 저렇게 3스푼 넣으면 이미 400칼로리 ㄷㄷ
마라탕소스랑 마라샹궈 소스랑 똑같나용?
마라처돌이인데 너무 따라해보고 싶은 레시피네요..🤤 하이디라오 마라샹궈 소스도 따로 있던데 다른 소스보다 마라훠궈 소스가 낫나요?? 그리구 엔젤헤어 파스타면 넣어먹으면 완전 옥수수면같고 맛있어서 추천합니다! 이걸로 비빔면도 해먹었어요!
제가 제품 리뷰들을 꼼꼼히 찾아보는 편인데용! 마라훠궈 소스가 가장 향도 간도 강하다는 의견이 많이 보였어요! 어짜피 소량 조미료로 쓸거라 이왕이면 가장 강한게 가성비좋을것같애서 선택했어요^^
저도 궁금했는데 감사함다
엔젤헤어 진짜 맛있습니다 자주 해먹는편인데 듀럼밀이라 gi지수도 낮아서 괜찮아요
이걸 왜 이제 봐서.....일주일 전에 만들어먹을때 너무 튀어서 난리쌩쇼부르스 떨었는데ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 그리고 소스 다 넣어서 짜서 다신 안먹어야지 했는데...다 넣는게 아니었네요😅
다음 엔 꼭 이렇게 해먹는다😢
탄수화물 제한식으로 이것만 한게 없죠
전자레인지에 돌릴 때 물없이 그냥 돌리면 되나용??
네 맞아요 ^^
파 마늘1/3 고춧가루1 굴소스1 마라소스3 전자레인지 1분
다이어트 할때 이 영상을 본게 후회다ㅠㅠ
원래 마라같은거 안좋아하는데 한입 먹고 콜라로 입 헹구고.. 뭔 맛이냐 진짜 짜기만 드럽게 짬ㅠ
그냥 이거 안먹는게 더 다이이트일거 같아요..
개쩐다
좋은 레시피 감사합니다! 혹시 현미밥 조금 곁들어먹으면 괜찮을까요?
제가 더 감사합니다. 그럼요!!! 저도 밥반찬으로 좋아해요^^
야이씨 어떻게 저게 저칼로리야 저탄수면 맞다 나머진 아니다 걍 신나게 먹고 몇일 굶자
감사합니다
구독은 기세야😂😂😂😂😂😂
술은절대안되죠?ㅠ
가끔씩 드셔도 괜찮지요 ㅎㅎ 평생 건강한 식습관 만들겠다고 생각하고 가끔씩 먹고싶은거 먹으면서 빼는게 스트레스가 없더라고요 ㅎㅎ
그래서 살빠지는 마라샹궈가 어딨죠?
두부면...
(땅콩소스)
-100% 땅콩버터 1스푼
-간장 1/2스푼
-알룰로스 1/2스푼
(*간보고 짭짤하면 물 1스푼 추가)
이 댓글 고정 부탁드려요!❤
오늘 저녁당첨입니다. 맛이 기대되요❤
마라소스 쓰고 그냥 조리하면 되는 걸 굳이 잔재료만 넣으시네
마라소스 안에 다 들어가 있어요
숙주1/3 청경채3 팽이 야채 전자레인지 2분 물기 빼주고
대파 흰부분 마늘1/3 고춧가루1 굴소스1-2 마라훠숴소스3 랩닾고 전자레인지1분
식용유 팽이 살짝 굽고 야채 고기 섞기
면넣고 잘 섞기
ㅇ..이게 다이어트..?
오 마라훠궈소스 당류 ㄱㅊ나요?!
레시피에서 사용양 자체가 아주 적은 편이구요! 마라훠궈 소스 자체에도 당분보다는 소금과 향신료가 대부분이에요 ^^
@@냠냠다이어트오 감사합니다!! 해먹어볼게요 🥹🥹🥹🥹
1. 야채 취향껏 전자렌지에 2분
2. 대파 하얀부분 자르고 마늘1/3T 고춧가루1T 굴소스1T(짭짤원하면 1T 더) 마라훠궈소스 3T -> 랩덮어서 전자렌지 1분
3. 팽이버섯 기름 1T 두르고 살짝 굽기
4. 거기에 샤브용 고기(200g)랑 물기뺀 야채 잘 섞어주고 두유면/두부면(선택사항) 넣고 소스 넣고
5. 땅콩소스 곁들여 먹기
이거다ㅏ아아아ㅏㅇ아아ㅏ아아어어아ㅏ
구독햇어여 요몇일떠서이제 구독하게되는
날씬녀가 되어보렵니다 ㅋ안되면구독취소ㅋㅋ
다이어트하다가 위장병 걸릴수도 있겠는데요
저정도 소스 양 가지고 뭔 위장병..
브금 브롤 이네
돼지들은 안먹을 생각을 못하는구나
다 좋은데 썸네일이랑 폰트가 너무 촌스러워서.. 그것만 어떻게 하면 더 올라갈수있을거 같네여
말 ㅈㄴ많네
그럼 다른채널을 보시면 될 것 같습니다