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✅레시피 (1인분)-오트밀 5스푼-치아씨드 1스푼-귀리우유 잔잔하게-요거트 콸콸콸 (기호에 맞게)> 섞어서 냉장고에 재워두고 다음날 좋아하는 견과류&과일&알루로스 얹어서 드세요🤎위 레시피는 정적량은 없어서 기호에 맞게 더 넣거나 덜 넣으심 되어요☺️ (꾸덕하게 먹고싶다면 귀리우유 조금만 넣기!)
완전 내스타일 ㅎㅎ
아몬드브리즈로 넣어서 만들어도 되나용?!
그럼요! 저도 아몬드브리즈도 넣고 우유도 넣고 집에 있는걸로 넣어용🫶🏼🫶🏼
냉장고에 하루 불린 후 다음 날 그대로 차게 먹어야하나요, 전자레인지에 돌려서 따뜻하게.먹어야 하나요?😊❤
그대로 차게요!!!!!! 😇❤️ 과일 토핑해 먹으면 더 맛있어용
@@dddolist7423 감사합니다👍🏻
@@dddolist7423 감사합니다👍🏻🙏🏻
오트밀3개넣어서 포만감이덜했나?ㅋ5개로 올려야겠음요^^
저도 3스푼은 부족하더라구요 ㅎㅎㅎ 몇번 해먹다보면 양이 가늠되실거에요! :)
치아씨드 어디껀가요?
우유는 꼭 필수로 넣어야하나요??
알려주셔서 감사합니당
혹시 요거트 정보,,여쭤도 될까욥?매번 덜어서 만드는게 번거로웠어서,,끌리네용
쿠팡에서 ‘서울우유 더진한 순수 플레인 요거트’ 샀어용! 저는 이것만 먹는데 적당히 꾸덕하고 당도 적어서 좋아요~!
@@dddolist7423감사합니당🥹 맛나게 드세용~!!
오트밀 정보 주세욤.!!.!
답변이 늦었네요 ㅠㅠㅠ 쿠팡에서 ‘쿽오트밀’ 검색해서 평점 좋은걸로 먹어요. 착한상점도 먹어보고 라이트잇도 먹어봤는데 비슷한거 같아용
치아씨드 안 올려도 되나요?? 한끼 식사 대용인가요?😊
네 한끼요! 아침에 먹으면 든든해요 ㅎㅎ
오트밀크 말고 그냥 우유 넣어도 맛이 비슷한가요? 혈당 높이는 상황을 줄이고 싶어서요
네! 맛 비슷해요~ 우유가 더 맛있을 수도 있습니다. ㅎㅎㅎ
아 섞어줘야 하는구나...
오트밀 5스푼 저거 한번에 다 먹나용??
네 한끼에요! 많으면 3-4스푼 하셔도 됩니당 ㅎㅎ
@@dddolist7423 감사합니답 ’◡‘
레시피 고정댓글 해주시면 감사하겠습니다~
고정해 두었어요😊
무슨 맛인가요?.
꾸덕한 요거트 같달까요..? 식감도 좋고 든든해요🥰
알롤ㅇ로스 넣었나용?
네 ! ☺️
그런데 왜 화면에 넣는게안보이네요 ㅎㅎ
완성된 상태로 토핑해 먹었어요☺️☺️
✅레시피 (1인분)
-오트밀 5스푼
-치아씨드 1스푼
-귀리우유 잔잔하게
-요거트 콸콸콸 (기호에 맞게)
> 섞어서 냉장고에 재워두고 다음날 좋아하는 견과류&과일&알루로스 얹어서 드세요🤎
위 레시피는 정적량은 없어서 기호에 맞게 더 넣거나 덜 넣으심 되어요☺️ (꾸덕하게 먹고싶다면 귀리우유 조금만 넣기!)
완전 내스타일 ㅎㅎ
아몬드브리즈로 넣어서 만들어도 되나용?!
그럼요! 저도 아몬드브리즈도 넣고 우유도 넣고 집에 있는걸로 넣어용🫶🏼🫶🏼
냉장고에 하루 불린 후 다음 날 그대로 차게 먹어야하나요, 전자레인지에 돌려서 따뜻하게.먹어야 하나요?😊❤
그대로 차게요!!!!!! 😇❤️ 과일 토핑해 먹으면 더 맛있어용
@@dddolist7423 감사합니다👍🏻
@@dddolist7423 감사합니다👍🏻🙏🏻
오트밀3개넣어서 포만감이덜했나?ㅋ5개로 올려야겠음요^^
저도 3스푼은 부족하더라구요 ㅎㅎㅎ 몇번 해먹다보면 양이 가늠되실거에요! :)
치아씨드 어디껀가요?
우유는 꼭 필수로 넣어야하나요??
알려주셔서 감사합니당
혹시 요거트 정보,,여쭤도 될까욥?
매번 덜어서 만드는게 번거로웠어서,,끌리네용
쿠팡에서 ‘서울우유 더진한 순수 플레인 요거트’ 샀어용! 저는 이것만 먹는데 적당히 꾸덕하고 당도 적어서 좋아요~!
@@dddolist7423감사합니당🥹 맛나게 드세용~!!
오트밀 정보 주세욤.!!.!
답변이 늦었네요 ㅠㅠㅠ 쿠팡에서 ‘쿽오트밀’ 검색해서 평점 좋은걸로 먹어요. 착한상점도 먹어보고 라이트잇도 먹어봤는데 비슷한거 같아용
치아씨드 안 올려도 되나요?? 한끼 식사 대용인가요?😊
네 한끼요! 아침에 먹으면 든든해요 ㅎㅎ
오트밀크 말고 그냥 우유 넣어도 맛이 비슷한가요? 혈당 높이는 상황을 줄이고 싶어서요
네! 맛 비슷해요~ 우유가 더 맛있을 수도 있습니다. ㅎㅎㅎ
아 섞어줘야 하는구나...
오트밀 5스푼 저거 한번에 다 먹나용??
네 한끼에요! 많으면 3-4스푼 하셔도 됩니당 ㅎㅎ
@@dddolist7423 감사합니답 ’◡‘
레시피 고정댓글 해주시면 감사하겠습니다~
고정해 두었어요😊
무슨 맛인가요?.
꾸덕한 요거트 같달까요..? 식감도 좋고 든든해요🥰
알롤ㅇ로스 넣었나용?
네 ! ☺️
그런데 왜 화면에 넣는게
안보이네요 ㅎㅎ
완성된 상태로 토핑해 먹었어요☺️☺️