Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Poruszcie temat Myo reps😊
Tu pewnie najlepiej byłoby poruszyć całą książkę Borga Fagerli, który ,,wynalazł" myo-repsy, bo samych badań stricte za wiele na ten temat jeszcze nie ma.
Trochę na ten temat rozmawialiśmy w 12 odcinku podcastu, w kontekście oszczędzania czasu na treningu. Zachęcam do posłuchania
odnośnie polkich sociali i promowania podejścia science based to warty wspomnienia jest Mikołaj Żegliński z Gainzdesire ;)
Poruszcie temat Myo reps😊
Tu pewnie najlepiej byłoby poruszyć całą książkę Borga Fagerli, który ,,wynalazł" myo-repsy, bo samych badań stricte za wiele na ten temat jeszcze nie ma.
Trochę na ten temat rozmawialiśmy w 12 odcinku podcastu, w kontekście oszczędzania czasu na treningu. Zachęcam do posłuchania
odnośnie polkich sociali i promowania podejścia science based to warty wspomnienia jest Mikołaj Żegliński z Gainzdesire ;)