Jak zacząć myśleć o sobie dobrze - strategia w 4 krokach

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 61

  • @emilia-mielko
    @emilia-mielko  8 місяців тому +9

    Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥
    🔹 Zyskaj spokój w swojej głowie - jedno genialne narzędzie, dzięki któremu w końcu ruszysz do przodu: ua-cam.com/video/dxLxYHFuI54/v-deo.html
    🔹 Wewnętrzny spokój: Jak zapanować nad własnymi myślami i sprowadzić je do tu i teraz: ua-cam.com/video/-27UDMW-kIY/v-deo.html
    🔹 7 rzeczy, które pozwolą Ci spokojniej żyć - wystarczy, że sięgniesz po jedną z nich: ua-cam.com/video/nRjxe9WNyjw/v-deo.html
    🔹 Odzyskaj Wewnętrzny Spokój: Jak się nie bać, nie stresować i nie wycofywać - dla wrażliwców: ua-cam.com/video/qap8NK1gEKQ/v-deo.html
    🟣 WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE: 👉 patronite.pl/emiliamielko
    🟣 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter
    [autopromocja]
    🟣 ZAPRASZAM NA INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe
    Inne filmy, o których wspomniałam w trakcie tego filmu:
    17:53 - FILM, KTÓRY UCZY PODWAŻAĆ WŁASNE MYŚLI:
    🔸 ua-cam.com/video/6HfE3Ww15Rc/v-deo.html
    .

  • @sztukasowapltomaszfilipowi6562
    @sztukasowapltomaszfilipowi6562 8 місяців тому +21

    Dzień dobry, Pani Emilio... podzielę sobie wykład na odcinki Pierwsze 19 minut bardzo obiecujące. 😀Mocne wrażenie zostawiło we mnie Pani określenie: jesteś dla siebie autorytetem. Motyla noga, że tak to ujmę 😂 Nigdy w ten sposób o sobie nie myślałem... Czas najwyższy. Zawsze irytował mnie u innych nawyk głośnego deprecjonowania osób trzecich, umniejszania ich kompetencji... Nie będę wspominał, czyj to był nawyk, ale niedawno odkryłem u siebie, że z zasady postępuję inaczej... Domyślnie zakładam, że inni wiedzą ode mnie lepiej, znają się, są wyposażeni w mądrość... ale czasem przecież bywa, że nawet tak zwani eksperci nie zawsze w sferze publicznej mają się czym podzielić... Pierwszym autorytetem powinno się być samemu dla siebie... Zwłaszcza kiedy wiek po temu już... najwyższy... Najwyższy czas...😊

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  8 місяців тому +7

      Motyla noga, czas najwyższy! 😁 to racja! postawić siebie na pozycji autorytetu - bardzo ważna sprawa, na pewno warta przemyślenia, uwagi i troski. Cieszę się, że ten film (albo pierwsze 19min) w tym Panu pomogło. Zatem owocnych dalszych przemyśleń i dzięki wielkie za pozostawienie komentarza 👍

  • @karoljarek5099
    @karoljarek5099 8 місяців тому +2

    Świetny materiał i, cóż za zbieg okoliczności ❤(?), jest to clue mojego obecnego rozwoju, w celu przezwyciężenia nabytych w ostatnich latach (a czasami znacznie wcześniej) "fałszywych" (nie moich) i blokujących mnie w działaniu przekonań.... Ktoś kiedyś ładnie powiedział... w życiu społecznym dorosłego człowieka nie chodzi już o to by się stawać kimś..., tylko o to by się odstawać kimś, kim się nie jest. I pełna zgoda... W procesie socjalizacji / "ze wszechświata" jakoś tak "automaicznie" przychodzi wszystko.... umiejętność wyrzucania śmieci z głowy (i z ciała!! - "psychosomatyka") jest dla mnie od kilku tygodni kluczowym elementem higieny... - Dzięki za świetne narzędzie!! (24:55)

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  8 місяців тому +2

      Bardzo się cieszę Karol, że ten film Ci się przydał, że znalazłeś w nim pomocne narzędzie dla siebie. I tak, bardzo się zgadzam z tym co napisałeś o "odstawaniu się kim nie jesteśmy". Dobrze powiedziane i jest w tym ogromny sens i wartość 👍 Dzięki za komentarz

  • @bogdanstawarz3551
    @bogdanstawarz3551 2 місяці тому

    Hallo, interesujacy i madry wyklad. Ja sie zmienilam i zmieniam i oceniam ten rozwoj pozytywnie. Cierpialam na depresje z przerwami czasami bylam hypermanisz, co obserwowalam i czulam, ze cas nie gra ze mna. Srednio stan depresyjny utrzmyal sie przez rok. I tak przezylam swoja mlodosc. Dzisiaj mam 60 lat i ciesze sie ze zyje. Powiem tak: my dazymy do swietosci, i dochodzimy do roznego etapu…. Ja nie jestem nawet w polowie, ale nie o to tu chodzi. …

  • @annapagan917
    @annapagan917 8 місяців тому +2

    Dzień dobry Pani Emilio. Tak bardzo ważny film... Właśnie to przekonanie, że zmiana nie jest możliwa i poczucie, że mnie dobre już nie czeka. A jednak w życiu jest jedna pewna👉 zmiana. ❤

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  8 місяців тому +2

      Otóż to. Zmiana ciągle się dzieje.

  • @joannabaranska-filipek2335
    @joannabaranska-filipek2335 8 місяців тому +1

    Świetne podejście 😊
    Nie wpadłam na to!
    Od jakiegoś czasu rozumiem i akceptuję, że jestem każda i to jest ok 👍
    A teraz jeszcze zacznę zauważać i przypominać sobie, że moja gadatliwość jest w wielu sytuacjach wartościowa i potrzebna, a w innych milczenie jest lepsze 🥰

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  8 місяців тому

      Otóż to, warto widzieć te rozróżnienia a nie czarno-białe wnioski. 👍 to o wiele bardziej pomocna opcja. Dzięki za pozostawienie komentarza 😊

  • @monikkami
    @monikkami 8 місяців тому

    Pani Emilio, dziękuję. ❤
    Czuję, myślę, że ten film to podstawa do Zdrowego, Prawdziwego bycia w relacji ze sobą - a wiedząc, że nikogo bliższego niż my sami dla siebie - nie ma i nie będzie, więc nie pozostaje nam nic innego jak uczynienie tego co Najlepsze dla NajWażniejszej osoby w naszym Życiu. 💎
    Ps.nie ma przypadków. Ten materiał trafił do mnie w najodpowiedniejszym czasie i dodatkowo w takiej pięknej formie 💛☺️

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  8 місяців тому +1

      Cieszę się, że akurat teraz obejrzała Pani ten film i że okazał się pomocny 👍 super, i dzieki za komentarz 🌼

    • @monikkami
      @monikkami 8 місяців тому

      @@emilia-mielko Z ogromną satysfakcją oglądam, słucham i rozumiem 🙌🏻💎

  • @martaolejarczyk4225
    @martaolejarczyk4225 8 місяців тому +3

    Przez całe życie nie nauczyłam się tyle, ile dzięki Pani w niecały rok i nie ma w tym cienia przesady. Bardzo Pani dziękuję❤

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  8 місяців тому +1

      Pani Marto, bardzo Pani dziękuję za te słowa, bardzo dużo dla mnie znaczą 🌼

  • @lunax7319
    @lunax7319 Місяць тому

    świetny post, dziękuję

  • @joannagadzinowska-szczucin6230
    @joannagadzinowska-szczucin6230 8 місяців тому

    Ja właśnie mam trudność z akceptacją swojej intensywności, rozmownosci i obawiam się,że to jest ciężarem dla przyjaciół. Dziękuję za wskazówki.

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  8 місяців тому +1

      To cieszę się że film okazał się pomocny 👍

  • @HeniaFoksprzepismamypl
    @HeniaFoksprzepismamypl 8 місяців тому

    Dziękuje za cenne wskazówki serdecznie pozdrawiam :)

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  8 місяців тому

      👍 świetnie że się przydało, pozdrawiam serdecznie

  • @jolantarymkiewicz377
    @jolantarymkiewicz377 8 місяців тому +2

    Dziękuję pani Emilio za kolejną lekcję tak bardzo potrzebną w pracy nad sobą ❤ pozdrawiam i życzę powodzenia w dalszym rozwoju kanału 🙂

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  8 місяців тому

      Bardzo dziękuję za te miłe słowa. Pozdrawiam cieplutko 🌼

  • @Pawcio.
    @Pawcio. 3 місяці тому

    Dzięki wielkie 🙂

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  3 місяці тому

      pozdrawiam i dzięki za komentarz 👍

  • @annac6817
    @annac6817 6 місяців тому

    Droga Emilko, od serduszka dziękuję za ten czy inny przekaz ...moim zdaniem robisz to z wielkim zaangażowaniem, od serca.. ❤
    Tę całą Twoją drogocenną wiedzę rozdajesz dalej, ot tak, ale jest to dla ludzi myślących i tych, którzy chcą coś zmienic i to jest niesamowicie przydatne!
    Życzę Ci dużo wytrwałości I proszę o następne lekcje..
    Dla mnie ciekawym tematem byłaby zazdrość..
    To tylko taka sugestia, ponieważ często tego doświadczyłam, i obserwuję również w moim środowisku... Moim zdaniem to bardzo zgubna przypadłość..
    Ale też bardzo ciekawy temat.
    Być może to materiał na następny przekaz??
    Jeszcze raz pięknie dziękuję..

    Pozdrawiam wszystkich
    Ania

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  6 місяців тому +1

      Dzięki wielkie za miłe słowa, oraz za sugestię, zapisuję i wezmę pod uwagę przy nagrywaniu filmów. Natomiast póki co, jeśli akurat ten temat Cię interesuje, zapraszam do bloga, ponieważ kiedyś napisałam o tym tekst "Jasna strona zazdrości" dajsobiespokoj.pl/blog/jasne-strony-zazdrosci/ Miłego czytania 😊

  • @gypsy_sylvina
    @gypsy_sylvina 8 місяців тому

    ❤ - czasami słowa są zbędne.

  • @sabinarunka1457
    @sabinarunka1457 8 місяців тому

    Pozdrawiam i życzę pięknego tygodnia.🙋💐

  • @ewasuchowera5048
    @ewasuchowera5048 8 місяців тому

    Serdecznie dziękuję za piękny wykład ❤

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  8 місяців тому

      Świetnie że się przydał 😊

  • @paulabardzka5765
    @paulabardzka5765 8 місяців тому +1

    Dziękuję.

  • @tatianarozanska1909
    @tatianarozanska1909 8 місяців тому

    Dziękuję za cenne wskazówki.Pozdrawiam i życzę wszelkiej obfitości ❤

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  8 місяців тому

      👍 dzięki wielkie za komentarz, pozdrawiam 👋

  • @mariaandrzejewska5266
    @mariaandrzejewska5266 8 місяців тому +1

    🌹🌹🌹🌹🌹Dziękuję

  • @zdzisawa8222
    @zdzisawa8222 8 місяців тому

    Dziękuje 🌹.

  • @barbarasobieraj2629
    @barbarasobieraj2629 8 місяців тому +3

    Przydał się mama zawsze to podkreśla że do niczego się nie nadaje a ja mam 46 lat nie jest to miłe ale to nie moje myślenie nie muszę umieć wszystkiego taki Kozioł ofiarnym wieczny że mnie a teraz to mam co mam złe nie jest córka super nauczyłam się rozmawiać sama ze sobą miło zniżyć głos do innych ale i powiedzieć stop

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  8 місяців тому +2

      cieszę się, że film się Pani przydał w uczeniu siebie jak dobrze o sobie pomyśleć, zwłaszcza w świetle przeszłych doświadczeń które raczej nauczyły Panią czegoś odwrotnego. Trzymam kciuki za dalsze postępy i tego Pani życzę 🌼

  • @Jaceek25
    @Jaceek25 6 місяців тому

    😊

  • @sylwiazet2046
    @sylwiazet2046 8 місяців тому +4

    Carl Gustav Jung powiedział kiedyś: “Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem” - i to jest punkt wyjścia. Uświadomienie sobie, co robimy, jak myślimy, dotarcie do źródła i aktualizacja danych. Zmieniamy się na przestrzeni lat, pod wpływem doświadczeń i interakcji i choćby z tego powodu nie możemy postrzegać siebie wg utartych schematów i trwać z uporem zatrzymani w czasie. Jedyną stałą w życiu tak naprawdę jest zmiana i chcąc być w stanie stawić jej dzielnie czoła, musimy na bieżąco aktualizować swoje “myślowe” oprogramowanie. I używać go by cieszyć się świadomym życiem i satysfakcją z własnych wyborów. Jesteśmy tym, co o sobie myślimy. Wszystko, czym jesteśmy, wynika z naszych myśli. Naszymi myślami tworzymy świat.pozdrowienia dla wszystkich. Wielkie dzięki Emilio za mega ważny temat Sylwia

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  8 місяців тому

      Tak, to racja, uświadomienie sobie nieświadomych aspektów naszej psychiki pozwala nam lepiej zrozumieć siebie i kierować własnym życiem świadomie. Natomiast zmiana, tak, jest nieunikniona, dlatego aktualizowanie naszych przekonań i sposobu myślenia jest kluczowe, w tym o sobie samym. Dzięki wielkie za wypowiedź i przemyślenia. Pozdrawiaki ! 😊

  • @ByckobietaJudytaOtrebska
    @ByckobietaJudytaOtrebska 8 місяців тому +2

    ❤❤❤

  • @Klaudia32
    @Klaudia32 8 місяців тому

    Dzień dobry😊 Powiem wprost. Film fantastyczny. Dał mi odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, które stawia za mnie krytyk wewnętrzny na mój temat. Jestem tego pewna już. Dziś usłyszałam w głębi siebie coś co wdało w wątpliwość wszystkie moje przekonania na swój temat i się przeraziłam. To jest jedno z przekonań, które się pojawiło w filmie. I się „przestraszyłam” tego, bo tak naprawdę na codzień o tym nie myślę. A dziś mnie to uderzyło. Po rozmowie z przyjaciółką, pomyślałam o rozwiązaniu i pojawił się ten film. Czy po pracy nad tym takie przekonanie może wracać? Czy jak go oddamy prawowitemu właścicielowi, to ono może wrócić? Pozdrawiam serdecznie 😊

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  8 місяців тому

      Oczywiście Pani Klaudio, najczęściej praca nad sobą opiera się na powtórkach, emocje wracają, myśli wracają, odruchy wracają, i stąd potrzebne są powtórki. I warto taki stan rzeczy zaakceptować a nie walczyć z nim, bo powtórki to naturalny składnik zmiany. 👍

    • @Klaudia32
      @Klaudia32 8 місяців тому

      @@emilia-mielko Czyli jak rozumiem to nie jest powód do zmartwień, tylko do intensywnej pracy nad mięśniem akceptacji? 😊 nie ukrywam, ulżyło mi mocno, bo dość często wraca i mówi „sprawdzam” 😊 serdecznie dziękuję za odpowiedź

  • @anetakopec360
    @anetakopec360 7 місяців тому

    Witam serdecznie. A jeśli nie umiem namierzyć prawowitego właściciela tych przekonań? To jak to oddać?

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  7 місяців тому +3

      Przede wszystkim nie popędzać siebie, powoli, spokojnie, może warto po prostu poprzebywać sobie z tym pytaniem, odpowiedź nie musi się po prostu zjawiać.

  • @dexterek011
    @dexterek011 8 місяців тому

    Próbowałem, nie da się...
    Czasem jest to nienaprawialne.

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  8 місяців тому +3

      Rozumiem, choć osobiście wierzę w różnorodność środków, metod i nurtów które są pomocne.

    • @joannabaranska-filipek2335
      @joannabaranska-filipek2335 8 місяців тому

      A jak długo i jak często próbowałeś? 😊

  • @agnieszkaladwiniec8317
    @agnieszkaladwiniec8317 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @andrzejberlinski8397
    @andrzejberlinski8397 8 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤