@@hurmaharikrichna я их замачиваю кипятком. Промываю, заливаю кипятком и оставляю на ночь. Утром сливаю, промываю и оставляю прорастать без воды. Есть их можно уже на след утро.
@@vikovi27 да это несложно: промыть , залить водой , на см , часов на 12, потом в дуршлаг пересыпать , накрыть марлей в пару слоев , поставить в теплое место, темное - быстро прорастает. Можно и без марли. Всё равно прорастет.
@@vikovi27 да Маш , чечевицу, нут , много можно проращивать. Чуть отваривать , чтобы что- то сохранялось и есть. С приправами илии соусом , для вкуса .
@@valeriaECOCooking подскажите, пожалуйста, я только что наткнулась на такую информацию "чем меньше отростки, тем больше в них биологически активных веществ. Идеальный размер - до 1 см". Правда ли это? Спасибо!
Валерия , как всегда замечательный салатик , если можно , то , мне хотелось бы добавить к Вашим рецептам для тех кто не веганы, но тоже любят Ваш канал : ростки маша заправить: соевым соусом + чеснок + кунжут + приправы по вкусу+ вустерский соус и кунжутное масло , можно использовать как гарнир .
Этот салатик хочется тщательно "пережёвывать" (смаковать).Разнообразие вкусов в одном салате 👍 Как хорошие духи: разные нотки переходят в один тонкий аромат. И здесь послувкусие. Скорее бы у вас 100 тысяч набралось и ещё больше подпискиков 👍👍👍
Спасибо большое за рецепты!все работает,маш пророс,залила кипятком и все получилось как у вас , салат это просто взрыв мозга! никогда бы не додумалась совместить подобные продукты,но это очень вкусно и сытно.
Мне очень понравилась это хрустящее блюдо!!! Ранее никогда не пробовала пророщеный маш. И, действительно, после замачивания на ночь, нужно выбрать ненабухшие бобы, они как камешки
Супер! Спасибо! Очень вкусно! Буду пробовать огурцами и корейской морковкой! Все корейские салаты знаю друзья корейцы. Спасибо! Очень приятно вас слушать! Вы умничка!!!
Спасибо за классный способ проращивания маша, я проращивала, но не додумалась промывать маш, просто подливала воду🤦♀️, первая порция получилась хорошо, а вторая испортилась. Теперь буду проращивать в дуршлаке
Ой какой интересный опыт. Замочила уже как два дня Маш. Дельные советы и рецепт. А бланшировать овощи можно? Мне не рекомендуют жаренное и острое. Попробую. Замочила в трехлитровой банке, следующий раз попробую в друшлаге. А, про нори огромное спасибо. Благодарю. Будьте здоровы.
Здравствуйте. Спасибо за Ваш труд!!! У вас все получается очень гармонично и главное вкусно и полезно. Вы не подскажите как прорастить семечки подсолнечника без земли
Салатик - просто красота! Обожаю маш, как в пророщенном, так и просто в размоченном виде! Можно и такой и сырым и отваренным есть! Но пророщенный, спору нет, употреблять полезнее, конечно же! Как всегда, Валерия, все очень эстетично показываете и понятно рассказываете!)
Супер! Как раз тоже прорастила маш. 😁 По другому видео, но твой рецепт мне больше нравится! И салат то что надо! Очень люблю когда есть возможность использовать проростки и водоросли в салатах. Спасибо! ❤️❤️❤️
@@ЖаннаЦелуйко-д1б они позелении, потому что прорастали при свете дня. В следующий раз накрывайте полотенцем или убирайте в шкаф, тогда будут белыми. Зелёный- хлорофил, он не вреден. Можно есть конечно
Спасибо за рецепт. Подскажите пожалуйста zip пакеты с фольгой изнутри должны быть? У меня есть бумажные и бумажные+ алюминиевое покрытие изнутри. 2. В них надо уже обсушенный ростки класть или прямо так, влажные?
Замачивать в кипятке или проварить 2-3 минуты, уходит горечь, не всегда бывает горечь, но также это делается для более хорошего усвоения проростков, посмотрите в Ютуб канале много видео о том как приготовить салат из проростков маша
- Надеюсь это видео Вам понравилось?
- Да оно офигительное !🤩🤩🤩
Чтобы не ломать зубы, я заливаю маш кипятком уже много лет. Прекрасно прорастает и твёрдых никогда не остаётся.
Благодарю за рецепт салата!🙏
Вы перед замачиванием заливаете или перед тем как есть?
Залила кипятком , некоторые стали синими. Можно такое есть?
@@hurmaharikrichna я их замачиваю кипятком. Промываю, заливаю кипятком и оставляю на ночь. Утром сливаю, промываю и оставляю прорастать без воды. Есть их можно уже на след утро.
@@ЕленаСаламова-ж5ц прям синими? У меня такого не было, не знаю.
замачивание кипятком даёт готовые ростки быстрее, чем просто в холодной воде...так если в холодной придется ждать3-4 дня...
Как же разнообразно можно питаться! Спасибо Вам за идеи! Ни разу не проращивала бобовые, но теперь точно сделаю!
Можно зелёную чечевицу проращивать , отваривать 5 минут в кипятке и с соусами , приправами есть.
@@СнежныйБарс-х8ьа как вы проращиваете зеленую
Чечевицу?
@@vikovi27 да это несложно: промыть , залить водой , на см , часов на 12, потом в дуршлаг пересыпать , накрыть марлей в пару слоев , поставить в теплое место, темное - быстро прорастает. Можно и без марли. Всё равно прорастет.
@@СнежныйБарс-х8ь благодарю 🙏
@@vikovi27 да Маш , чечевицу, нут , много можно проращивать. Чуть отваривать , чтобы что- то сохранялось и есть. С приправами илии соусом , для вкуса .
Вода из под пророщенных ростков шикарная. Нею можно поливать цветы. Отойдут даже чахлыки.
Очень рекомендую на утро после замачивания перебрать маш и удалить ненабухшие бобы. Иначе есть риск повредить зубы.
Очень рекомендую. Чтобы не было не пророщенные бобов заливать их первый раз кипятком. Тогда все зерна пробудятся
@@ЕленаСтоянова-н4ф Спасибо за совет. Но привычка перебрать бобы сработает.
@@ЕленаСтоянова-н4ф Кипятком Вы всё убьёте!
@@yusufnazar3355 они прекрасно прорастают, значит не убитые
@@юлияильина-й9с вы правы. Кипяток помогает их пробудить. Это срабатывает со всеми бобовыми.
Спасибо огромное за рецепты проращивания! И за идею хранить их в зип-пакетах) Процветания вашему каналу!
Благодарю вас 😘🙏❤️
@@valeriaECOCooking подскажите, пожалуйста, я только что наткнулась на такую информацию "чем меньше отростки, тем больше в них биологически активных веществ. Идеальный размер - до 1 см". Правда ли это? Спасибо!
Отпад! Чуть слюнями не захлебнулась! Побежала покупать маш!!
Валерия , как всегда замечательный салатик , если можно , то , мне хотелось бы добавить к Вашим рецептам для тех кто не веганы, но тоже любят Ваш канал : ростки маша заправить: соевым соусом + чеснок + кунжут + приправы по вкусу+ вустерский соус и кунжутное масло , можно использовать как гарнир .
Божечки это выглядит настолько шикарно что с ума сойти можно!...
Молодец, девушка!
Прятным голосом очень доступно объяснила.
Попробуйте сухой маш залить кипятком и оставить до остывания. Потом воду слить. Прорастает очень быстро и дружно.
Благодарю Вас за рекомендацию!🙏🌺
Не надо было кипятком,вот уже неделя жду,проростков нет..
Я проращиваю,очень вкусный салат получается 😊
Спасибо! Прекрасная подача, чудный голос, полезные продукты . Успехов и процветания!
Ура! Первый раз получились такие классные проростки! Вот теперь бы сохранить)
Очень вкусный салатик! Взрыв разнообразных вкусов! и витаминов там куча! от себя добавила немного лимонного сока и свежую помидорку.
А я думаю мне огурчик хорошо пойдёт
большое спасибо!
всегда смотрю с огромным удовольствием
и лаконично, и красиво
надеюсь, придет время, начну что-то и повторять...
Благодарю Вас! Моя любимая программа!!! Зелёные не выбрасывайте, там очень много клетчатки! Всех Благ Вам!!!! 🙏🌹💯
Большое спасибо! Проращиваю по первому способу. Сделаю такой салатик. Замечательно, что Вы и природу бережёте!❤️❤️❤️👍👍👍
Как же прекрасны все Ваши идеи и их воплощение! Умница, красавица, волшебница!
Этот салатик хочется тщательно "пережёвывать" (смаковать).Разнообразие вкусов в одном салате 👍
Как хорошие духи: разные нотки переходят в один тонкий аромат. И здесь послувкусие.
Скорее бы у вас 100 тысяч набралось и ещё больше подпискиков 👍👍👍
Приготовленный салат имеет просто "ресторанный" вкус👍👍👍 Благодарю 🖐️💚🌹
yaxont1 🙏😊❤️
Очень красивый, питательный салатище получился! 👍
У меня слюньки побежали, ох!🤤
Случайно оказалась на Вашей страничке с этим рецептом. Сделала салат, нам с мужем очень понравилось. Будем делать часто. Спасибо большое за рецепт.
А семена маша перед проращиванием необходимо сначала залить кипятком. Чтобы проросли все бобы. Спасибо за ваши чудные рецепты, пошла делать!!!!
Как аппетитно, надеюсь что тоже получится приготовить такой салат через 4 дня
Спасибо за рецепт. Супер!!! Очень люблю проростки. Особенно из шамбалы.
Спасибо большое за рецепты!все работает,маш пророс,залила кипятком и все получилось как у вас , салат это просто взрыв мозга! никогда бы не додумалась совместить подобные продукты,но это очень вкусно и сытно.
Только сделала! Только маш не настаивала, а на 2 минуты обдала кипятком (очень хотелось есть). Класс! Спасибо 🥰
А сколько времени можно хранить проростки маша в ЗИП пакетах, подскажите пожалуйста?🙏
Обязательно попробую. Очень необычно и красиво на вид. Маш есть.
Красиво как ❤️❤️❤️БлагоДарю💚💚💚 за рецепт 🤍🤍🤍
❤️🙏😊
Здорово, удобные способы, супер. С ситом особенно понравился) промыванием тоже пользовалась но это не так удобно я думаю
Слюнки потекли ммммм....бомбический рецепт !!!
Спасибо большое за рецепт! Проращивала в дуршлаге, все получилось, и салатик получился очень вкусный😊
Я рада 🙏😊❤️
Мне очень понравилась это хрустящее блюдо!!! Ранее никогда не пробовала пророщеный маш. И, действительно, после замачивания на ночь, нужно выбрать ненабухшие бобы, они как камешки
Если замочить их кипятком, прорастут и отмякнут практически все
Отличный гайд ! Спасибо за труд !
Супер! Спасибо! Очень вкусно! Буду пробовать огурцами и корейской морковкой! Все корейские салаты знаю друзья корейцы. Спасибо! Очень приятно вас слушать! Вы умничка!!!
Видос классный и полезный. Спасибо) лайк. Пом смотрим, что у вас ещё есть)
Лайк от шефа, молодец Солнце.
Салат нереально вкусный!!!!!
Спасибо Вам!!!!!
Кипятком обдают, чтоб не горчило. Это я на корейском канале узнала. Там даже 2 минутки вымачивают в кипятке и свойств не теряет
сможете ссылку скинуть пожалуйста
@@Лиля-у9м Канал "Вкусные рецепты Ольги Ким"
@@ulpan_travel благодарю))
Шикарный рецепт. Спасибо за эту прелесть
Спасибо за классный способ проращивания маша, я проращивала, но не додумалась промывать маш, просто подливала воду🤦♀️, первая порция получилась хорошо, а вторая испортилась. Теперь буду проращивать в дуршлаке
Попробую так же сделать, спасибо
Благодарю за идею с салатом! Прекрасный рецепт!
Екатерина Дическул 🙏😊❤️
Валерия, огромное вам спасибо! Впервые прорастила маш по вашему рецепту на днях, очень рада новому опыту! 💚
Спасибо, давно задумывалась о проращивании ростков! Салат обязательно приготовлю!
Ой какой интересный опыт. Замочила уже как два дня Маш. Дельные советы и рецепт. А бланшировать овощи можно? Мне не рекомендуют жаренное и острое. Попробую. Замочила в трехлитровой банке, следующий раз попробую в друшлаге. А, про нори огромное спасибо. Благодарю. Будьте здоровы.
Ням 😍 кушать захотелось от этого аппетитного салатика....😊
Рецепт хорош, попробую. Только добавлю обжаренные брусочки баклажан , и немного перца острого.
Очень классный рецепт, и способы проращивания
Благодарю Вас❤
Получился очень вкусный салат.Спасибо за рецепт...
Очень понравилось и очень полезное видео! Спасибо большое! Наконец-то я нашла то, что искала! Спасибо вам !🙏🙏🙏
Оочень вкусный салат❤
Здравствуйте. Спасибо за Ваш труд!!! У вас все получается очень гармонично и главное вкусно и полезно. Вы не подскажите как прорастить семечки подсолнечника без земли
Просто кладезь, а не канал👏👏👏
Раоскошный салатик! Такой можно каждый день!
Спасибо большое,я с устричным соусом пробовала-очень вкусно устричный+соевый
Салатик - просто красота! Обожаю маш, как в пророщенном, так и просто в размоченном виде! Можно и такой и сырым и отваренным есть! Но пророщенный, спору нет, употреблять полезнее, конечно же!
Как всегда, Валерия, все очень эстетично показываете и понятно рассказываете!)
Ем сейчас такой салат . Очень вкусно
У меня прям слюна потекла))
Кипятком обязательно заливать?
Очень полезно и красиао! Спасибо.
Супер! Как раз тоже прорастила маш. 😁 По другому видео, но твой рецепт мне больше нравится! И салат то что надо! Очень люблю когда есть возможность использовать проростки и водоросли в салатах. Спасибо! ❤️❤️❤️
Спасиба.буду гатовить
Спасибо огромное за рецепт, он не вероятно вкусный, питательный и супер полезный! Ждем еще подобных рецептиков! 😊
Наталья Гуцуляк 😊❤️🙏
@@valeriaECOCooking подскажите, а если некоторые бобы после проращивания стали немного зеленоватыми, их можно есть?
@@ЖаннаЦелуйко-д1б они позелении, потому что прорастали при свете дня. В следующий раз накрывайте полотенцем или убирайте в шкаф, тогда будут белыми. Зелёный- хлорофил, он не вреден. Можно есть конечно
@@valeriaECOCookingПодскажите, пожалуйста, какой из методов проращивания в итоге стал для Вас более удобным и любимым? Наперёд благодарю!🌺
Спасибо за рецепт.
Подскажите пожалуйста zip пакеты с фольгой изнутри должны быть?
У меня есть бумажные и бумажные+ алюминиевое покрытие изнутри.
2. В них надо уже обсушенный ростки класть или прямо так, влажные?
Огромное спасибо 🙏😊🌹
Благодарю, сразу понравилось видео, с первых секунд, умница🌺
Сегодня и начну, ☝️а салатик загляденье😉
Прекрасный канал, очень люблю вас!
Спасибо огромное!!! Фантастический рецепт!!!!!!!!!!!
Спасибо вам, очень интересное видео.
Подписалась!
Умничка приятно слушать в великий пост ,что надо спасибо
Благодарю Вас!🕊
Умница спасибо
Очень красочно и аппетитно!
Спасибо за рецепт, завтра обязательно куплю маш и тоже попробую все повторить. А я думала что можно готовить из этой зеленой фасольки😜
Из фасольки маша, как из чесевицы, фасоли...👆❗🤪👅🤪
❤ спасибо большое вам за ваш труд.
Спасибо за рецепт! Выглядит очень вкусно, обязательно попробую этот рецепт 🤤
Валерия здравствуйте. Скажите пожалуйста для чего надо запаривать проростки маша в кипятке? Салат выглядит шикарно! Спасибо за рецепт.❤
Замачивать в кипятке или проварить 2-3 минуты, уходит горечь, не всегда бывает горечь, но также это делается для более хорошего усвоения проростков, посмотрите в Ютуб канале много видео о том как приготовить салат из проростков маша
Как же классно 😍 спасибо! Обязательно попробую
Спасибо за рецепт очень лёгкий и доступный 🥰🙌🏻🥰
Сегодня сделала по вашему рецепту салат и это очень вкусно! 🌈 Спасибо вам большое 🙏 Успехов ☀️🤗
Спасибо!!! Очень аппетитно, обязательно воспользуюсь рецептом🌺
Какая вкуснятина, пошла замачивать маш!!! А зачем кипятком заливать?
Спасибо большое за рецепт!
Очень красивый салатик. У меня другой рецепт. Но ваш попробую👍
Отдельное спасибо за зип-пакеты: все думала, куда их применить.
Спасибо за видео) а если заливать маш киаятком- то это не убьет все полезное в нем. Ведь проростки это витаминная бомба)
Благодарю за видео, с первого раза лайк и подписка.
Просто супер! Спасибо большое!
Благодарю!
Я в банке с крышкой ситечком- проращиваю сейчас
Спасибо, понравился рецепт. Буду пробовать
Большое спасибо!!!
Привет, а зачем маш кипятком? 🤔
Шикарная идея проращивать в дуршлаге!!!
Удобно промывать,никакой мороки!
За салатик лайк!))) шикарный вариант )))
очень вкусно, буду пробовать 👌👍❤️🙏
спасибо думаю этот салат будет мне полезен