تناول الخبز يومياً في الدايت لتنحف سريعا🌭عيش فينو صحي بدون عجن ولا دقيق ولا حليب ولاجلوتين+لانش بوكس

[@latifalatifa..]

ماشاء الله عليك اختي ..فعلا نقع البقوليات لساعات طوال مع تغيير الماء يجعلها لا تسبب غازات لان المعادن الثقيلة تمشي مع الماء.حسب خبراء التغذية .. وماشاء الله على افكارك الرائعة ربي يبارك فيك
تحية حارة من مغربية..

[@dewdrop2602]

انتي تستاهلي تكوني في قناة تلفزيونية شهيرة احسن من اللي يخبصوا ف القنوات ماشاءالله عليك والله يبارك لك . ان شاء الله بس مايسرقوا وصفاتك

[@jnanaatalfirdowes8535]

جميل انك كما عودتينا لاتظهري وان المحتوى لا يحتاج لعرض الصوره او انك تظهري

[@reemali2491]

رووووووعه

[@J.o.29.]

ماشاءالله 👌

[@لغداًمشرق-ث5خ]

سويته ي عسل ماشاءالله تبارك الرحمن تسلم ايدك حبيبتي ❤

[@mahadarwish2106]

تسلم الايادى تحفه بجد وروعه تسلمي

[@no-kz1vl]

ماشاالله انتي مبدعه مبدعه الوصفه رووعه

[@farahfarah5050]

ماشاء الله عليكي

[@radwaabdelhalim1992]

تسلمي حبيبتي وتسلم ايديك دائما متألقة

[@NaglaaAwad-vc3gd]

لقد فعلتها هههههه نجحت نجحت هههههه سلم ايدك بجد تحفزززززز

[@امعبدالرحمن-ج6ك]

هل تركتيه يختمر بارك الله فيك

[@NaglaaAwad-vc3gd]

سبته حوالى نص ساعه تخمير

[@enasezzat1728]

ربنا معاكم ويحفظكم ويشفيكم جميعا ان شاء الله ❤❤❤❤❤

[@اسلاممحمد-م7ي9ذ]

الله عليك متألقه كالعاده تسلم ايدك

[@ikhlashamadneh2744]

ماشاءالله تبارك الله

[@zainabdg7952]

انت رهييييييييبه ❤الله يجزيك كل خير

[@ALLAHAKBARKABIRA]

شكله تحفة تسلم ايدك

[@emanzaki3235]

جربته و طلع تحفه جدا بجد ♥️ اول مره يطلع معايا حاجه مظبوطه😂

[@cleverkids729]

طعم العدس باين فيه

[@safaataha7996]

تسلم ايدك حبيبتي وجزاكي الله كل خير🤲

[@AmenaAl-m1r]

تعليق
عجزت كل حروف العربيه وجميع الاحرف توفيك حقك من الشكر
اعذتك بكلمات الله التامه

[@amerasaeed7447]

بحبك في الله... جزاكي الله خيرا

[@doaamostafa9990]

سلم ايديكى ❤

[@emanfarag229]

ربنا يكرمك يارب

[@samiakhalil7787]

تسلم ايديك ياشيف

[@tootaali4196]

ممكن كيكة منفوشه بطحين اللوز

[@سالمةسليمان-خ7ي]

تسلم ايدك ربي يباركلك في عمرك

[@emanel-masry959]

تسلم أيدك ❤

[@rehabragab5961]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين عددا خلقق ومداد كلماتك وزنه عرشك ورضا نفسك عددا ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون

[@HdhBdb-n5h]

احلى لايك👍

[@ريماسمحمد-ل5ه]

ماشاء الله❤❤❤❤

[@Badr89]

فى بدائل للسيليوم

[@besmaaissa7824]

ممكن نستبدل السيليوم ببذور الشيا ؟

[@mali7ahmali7ah39]

يوجد وصفة خبز مشابهة بالعدس الاحمر على قناة اخرى استعملت فيها بذر كتان مطحون بدل السيليوم

[@hamadaelrashidy557]

عملته والله جميل جداجدا انا مبطله خبز ليه ١٨ يوم واول مره اكل واحس اني باكل عيش طبيعي وعادي خالص ❤لكن ممكن اضيف بزور الكتان مطحونة بدل السليم لانه غالي في الصعيد خالص ولكي كل الشكر ❤

[@hodaabdelaziz8558]

هاتي بذور قاطونة واطحنيها وانليها هيطلع السيليم

[@shazaelgana]

هاتى من عند العطار بذور قاطونة. هي لما بتتحطن وتتنخل بيخرج منها قشور السليم انا بعمل كدا لانها فعلا غاليه

[@امعبدالرحمن-ج6ك]

تركتيه يختمر بعد التشكيل بارك الله فيك

[@ارزاقزهجر]

هو ينفع نستعمل بذور القاطونه كامله ​@@shazaelgana

[@هيفاءسلمانخضير]

عاشت ايدج وشلون طلع الطعم وهل هناك بديل عن السباغول

[@AlaMohamed-wj6kl]

جزاك الله خيرا..ياريت تعملي فيديو تشجيعي للرجوع للدايت ارجوكي😢

[@samokagalal7849]

تسلم ايدك ❤

[@اكرماحمدابوالعزم]

حضرتك مبدعة ومتميزة ومتألقة كالعادة ربنا يحفظك ويخليك ليا ويسعد قلبك وروحك يا رب

[@nanyebrahim2354]

ماشاء الله تسلم ايدك

[@totymohamed5515]

تسلم ايديكي كل وصفاتك حلوة كتييييييييير

[@hanajundi2696]

انا كتير استفدت من قناتك وهذه الوصفة ساجربها شكرا كل الحب والاحترام ❤

[@جوريعمر-غ8ك]

اول تعليق لاحلي سنسونه وصفاتك روعه ربنا يحسن مابين ايديكي

[@imanmattar3272]

please can you put us the ingredients of the recipe.

[@Amal-f9k]

ينفع نحط بذور الكتان مطحونة بدل الاسباغول ؟

[@mali7ahmali7ah39]

يوجد وصفة خبز مشابهة بالعدس الاحمر على قناة اخرى استعملت فيها بذر كتان مطحون بدل السيليوم

[@حبهكراميل-ي3ت]

تسلم ايدك

[@gihadashraf1589]

انا عملته انهارده ياسلوي وطلع جميل وطعم العدس مش باين

[@nirmeenbadran6509]

حضرتك حطيتي قد ايه سيليوم

[@abeerabdelsalam8548]

ماشاء الله جميل
بارك الله فيكى يا جميلة🥰

[@dardasha-s6w]

تسلم ايدك دائما عندك الجديد

[@nha8731]

شكرا ربنا يجازيكي بالخير إنشاء الله

[@shimaaessam1450]

بجد انتى رائعه ووصفاتك كلها جميلة ❤
انا اتعلمت منك كتير .. بجد ربنا يجعله ف ميزان حسناتك ❤❤

[@sz_2023]

جزاك الله خيرا
وصفاتك جميله وميزه
وصوتك وادائك مميز
برجاء عمل نفس الفيديوهات بشكل مختصر وسريع ستحقق انتشارا أوسع واستفاده أكبر لمن يحبون. الاختصار
شكرا جزيلا لمجهودك واخلاصك
ونفع بك

[@nadiabakkar3575]

ماشاءالله عليك حبيبتي شطورة

[@8587tarik]

والله تستحقي عشر مليون مشترك

[@easyrecipes99]

روعة نفس طريقتي وصفة ناجحه ❤❤

[@اممحمد-ج8ه9ك]

يعني نحط بدال السباغول قشور القاطونه لو القاطونه نفسهه نحطنهه ونحطهه وكم معلقه نحط ارجو الرد حبيبتي واكون ممنونه منج

[@omnouromnour3831]

تسلم ايديكي

[@FatnaSaika]

❤❤❤❤❤❤😂

[@hananmohamed5283]

ماشاء الله تبارك الله وصفه مفيده ولذيذه تسلم ايدك ممكن تعملي لنا
خبز البروتين. حق الدايت الخفيف
غير المنفوخ االمسطح العربي

[@HdhBdb-n5h]

احلى لايك❤

[@mohammadalswed6029]

يسلمووو ايديكي اختي الكريمة ❤

[@samyafayez7129]

لايك واحد مش كفاية يامبدعة ياسنسونة سلوي
القنوات الأجنبية بتاخد من خطواتك وكله شغال خبز العدس بمنقوع العدس والطحين
تسلم ايدك الحلوة😂😂❤

[@Roa-t2b]

جايز هي تاخذ من القنوات الاجنبية من وين جبت التاكيد

[@samyafayez7129]

​@@Roa-t2bعشان بثق فيها جدا ومش اول طريقة تستخدم فيها العدس ..المصداقية والأمانة اهم شيء

[@NaglaaAwad-vc3gd]

هجربها وابشرك بنجحها معايا ادعيلى بس هههههههه

[@zizzias9342]

الله يعطيك الصحة
ما شاء الله مبدعة
احسن خبز بي العدس في اليوتوب
برافوا سلوى

[@fakralmuhibiyn]

بجد كل وصفاتك تحفه تسلم ايدك بألف صحة وراحه حبيبتي ♥️ ربي يرزقك من حيث لا تحتسبي ويحسن مابين ايديكي ❤ ‏‪9:44‬‏

[@layladeraz6230]

تسلم ايدك حبيبتي انا عملت بديل اللانشون بالفراخ كنتي انتي عملتيه من فترة بحثت عن الفيديو وعملته وعجب اولادي جدا

[@healthysalwa]

شوفي كده ua-cam.com/video/yYckGTKwYXM/v-deo.htmlsi=BOZ36xXvd3mH87_m

[@Soumia-t4w]

شكرا ❤❤❤❤

[@shoshoknouz]

تسلم ايدك بجد💜💜سوال معلش ينفع بديل للعدس الاصفر ولا لازم هو؟

[@emanosman5127]

تسلم ايدك يا حبيبتي كل وصفاتك رائعة 🌹
ينفع استخدم دقيق الحمص بدل العدس؟

[@hagar8859]

بدل السيليوم ينفع بيضة؟

[@mali7ahmali7ah39]

يوجد وصفة خبز مشابهة بالعدس الاحمر على قناة اخرى استعملت فيها بذر كتان مطحون بدل السيليوم

[@emym5918]

ربنا يسعدك دنيا وآخره ويدبر حالك ويكفيك شر الحاسدين تسلم ايدك مبدعة كالعادة ان شاء الله هعمله لان شكله تحفة وانا بحب الفينو وخصوصا المكونات موجودة وسهلة دايما انت واسرتك متابعينك بصحة وعافية

[@marima5226]

عاشت الايادي ❤❤❤

[@fatmataha8871]

عاشت ايدك ياسوسو وربنا يبارك فيكي ❤❤❤❤❤

[@rahmaaly1547]

احلا تعليق لاحلا سنسونه

[@nirmeenbadran6509]

عملته وتحححفه ريحته تجننن لسه مدوقتش بس ليه فرش شويه ومعليش 😢

[@الملكلله-س9ب]

ممكن ياسوسو نحطها في صنية او قالب يعني قطعة واحدة

[@SaharGalab-jw7cz]

ينفع نستبدل السيليوم بالسمسم ولا لاء

[@amiraahmed3630]

حضرتك بجد عبقرية جدآ جدآ جدآ جدآ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@randaghonim2840]

سلوى نصيحة ما تحطيش السليوم غير في الاخر خالص

[@ahmedmohmed170]

مجرد لما اشوف العدس فى الوصفه بعرف اني مش هيتاكل عشان الطعم عدس خالص

[@saberzh]

جزاك الله خيرا جميل جدا
بس انا مني عارفه ايش هو ايه السيليوم ممكن صوره للبكت لو اتكرمتي من فين نجيبه

[@NaglaaAwad-vc3gd]

هل ينفع اعمل نفس الطريقه بس بدل العدس فاصوليا بيضه

[@kiki1835]

العدس طعمة بيبان

[@فاطمةمحمد-ض5ق]

ممكن استبدل الخميرة ببكينج بودز

[@sawsansayed8957]

لو سمحتى أنا استعملت سيليوم تحول العجين للون البنفسجى كده يبقى السيليوم بايظ ولا إيه

[@AhmadFa3ore]

ماهو بديل الخميرة حبيبتي

[@hebaaboelkher3085]

الخليط اللي كنتي عملاه الخميره والسليوم سبتيه شويه قبل ما تحطيه على العدس؟

[@healthysalwa]

٥ دق

[@user-us6dk2jp5f]

ينفع نعمله توست؟

[@sief_7]

جزاكي الله خير يعني دي قشور سيليوم

[@ابرارعلي-و4ج]

ماشاء الله تبارك الله كل شي تعمليه حلو مره الله يعطيك العافية يارب بس العدس لماننقعه مايفقد قيمته الغذائية ؟

[@healthysalwa]

لا ابدا

[@امعبدالرحمن-ج6ك]

هل تركتيه يختمر بعد التسكيل

[@jo.saad24]

تسلم ايدك وصفه راائعه وشكله مشهي لكن ياعسل ممكن اعرف القيمة الغذائية للخبزه الواحدة وهل ممكن اعمله في قالب مستطيل بحيث يطلع لي مثل التوست واشكرك بشده

[@aalaasalama-tk7mi]

اي بديل السيلينيوم .. للاطفال

[@aliaaadnan]

❤❤❤❤❤❤❤ احله سنسونه سلوى

[@caronaryan3185]

عاشت ايدج ممكن بديل العدس استعمل حمص

[@monadraz9255]

ممكن بذر الكتان المطحون بدل السيليوم

[@mali7ahmali7ah39]

يوجد وصفة خبز مشابهة بالعدس الاحمر على قناة اخرى استعملت فيها بذر كتان مطحون بدل السيليوم

[@saraabdallah1373]

تسلم ايدك من فضلك ايه بديل سليوم وممكن نعرف سعرات

[@mali7ahmali7ah39]

يوجد وصفة خبز مشابهة بالعدس الاحمر على قناة اخرى استعملت فيها بذر كتان مطحون بدل السيليوم

[@taehyungyhatab1170]

هل ممكن نستخدم السيليوم دا بدل الجيلاتين او النشا فى وصفات اللانشون مثلا ؟

[@healthysalwa]

لا

[@kenzakenza2011]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . الوصفة جميلة وصحية جدا . سؤالي للسيدات الي جربت الوصفة:هل طعم العدس واضح بالخبز او مذاق العدس يختفي مع الخبز؟

[@healthysalwa]

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
نعم يختفي طعم العدس بنسبة ٨٠%

[@kenzakenza2011]

​@@healthysalwaالله يرحم لك الوالدين ويرزقك من حيث لا تحتسبين . متابعتك من سنين واستفدت منك كثير . شكرا بزاف

[@ZazieThilleli]

Salam min Djazaïr ❤❤❤❤

[@Salmaahmed710]

يا بنات حد حد جرب الوصفة ونزل وزنه ؟ أنا عملت الوصفة اليوم ونجحت معي بس هل بينزل الوزن فعلا ً

[@halanashed6534]

ايه بديل قشور السيليوم ؟

[@noshafouad3515]

ممكن حبوب الشيا بديل السيلنيوم