1. 외로움을 인식하고 차분하게 보기 2. 보이지 않는 희망, 나아질 거라는 희망 가지기 3. (가짜) 설렘을 가지기 Ex) 이상형이랑 같이 시간 보내는 상상 -> 자동적으로 내가 괜찮은 사람이 되야지! 라는 동기 생김 4. 사실 나는 엄청 행복한 사람일지도 모른다. 5. 스스로를 의심하지 말자 총정리 본인의 외로움을 인정하고 폰 내려놓고 일상 속에 작은 몰입을 만들어내자 -> 자기효능감 가짜 설렘을 만들자. 외롭고 우울한 이유는 설렘이 없어서. 알고보면 난 매우 행복한 사람일지도 모른다. 한 발자국만 더 나아가서 둘러보자.
제 삶의 큰것들을 잃어서 마음고생 심한지 어느새 1년이 되었습니다. 밤이 되면 부정적인 생각이 자주 괴롭힙니다. 어제도 새벽에 문득 깨서 눈물을 쏟으며 그만 괴로워하고싶다, 이 삶이 끝나야 이 고리를 끊을 수 있을까 안좋은 생각도 들었습니다. 물론 실천할 깡은 없습니다만 하루하루가 자기연민의 늪에 빠졌다가 다시 일어났다가 고요한 밤이면 또 다시 반복되는 수렁, 아침이 되면 일상을 시작하며 힘겹게 일으켜세우고요. 오늘 아침 우연히 들었는데, 꼭 모든게 만족되어야 네 삶이 굴러가는가? 라는 말이 킥이네요. 잃은게 커서 다시 그것들을 갖기위해 회복해야지 마인드가 원동력이었는데, 조건부 인생에 아둥바둥했던것 같습니다. 소유욕이란게 양날의 검 같아요. 저를 움직이게 하면서도 그것이 주가 되면 저를 갉아먹네요. 어른이 되는건 냉정한 현실을 직시하고, 좌절감도 현명하게 다스릴줄 아는것, 그럼에도 인정하고 성장해야하는 점인걸 다시금 깨우치고 갑니다. 고맙습니다. 도움 얻고 갑니다.
안녕하세요 천설희님. 저는 외국에서 대학 강사를 하고 있고 남들이 보기엔 약간은 부러워할 수도 있을 만한 커리어를 싸으며 살아가고 있습니다. 그러나 외로움과 고독을 떨치기에는 그 어떤 외부적인 걸로는 힘이 들더라구요. 이 영상이 저에기 큰 기폭제가 될 수도 있다는 생각이 들어요, 설렘. 항상 잊지 않으려 노력하겠습니다. 감사합니다!
데일카네기 명언 진짜 와닿아요ㅠㅠ근데 어렸을땐 내가 이미 가진 게 많다는걸 깨닫는게 뭐가 그리 어려웠는지....내가 만든 틀 안에 들어가지 못하면 인생이 끝나는 줄 알았던..남들이 보면 모든걸 다 가진 인생인데 스스로 족쇄를 채우고 부족하다 생각하며 살았던게 너무 후회되네요. 조금만 내려놓고 살걸..
어디서 흔히 알려진 내용을 말하는 건 쉽지만, 진짜 이렇게 본인 스스로부터 우러나와서 진심으로 하는 이야기는 충분히 외로워보고 고통받고 흔들려보고 그럼에도 불구하고 끊임없이 생각하고 성찰하고 반성해야 나올 수 있는 것 같아요. 여기에 추가로 저는 외로울 때 애매하게 외로우지말고(외로움을 벗어나려고 하지말고) 그냥 아예 끝까지 외로워져봐라, 그래야 바닥을 치고 다시 올라올 수 있다는 해결방안을 추가하고 싶어요! (제가 이렇게 외로움에서 벗어나서 ..ㅎㅎ)
너무 공감이 됩니다... 고등학생인데 친구관계가 너무 힘들어서 그냥 꾸역꾸역 공부만 하고 살아가고 있었는데 정말 제가 우물 안 개구리였다는 사실을 알게 되네요... 긍정적인 마인드로 살아가야 할 이유를 찾았습니다 감사합니다 앞으로도 열심히 영상 만들어 주세요 구독 누르고 갑니다
오늘 갑자기 좀 심한 열등감과 자기혐오가 우울감이 되어서, 스스로 악의 구렁텅이 속에, 어둠 속에 갇혀버릴 뻔 했는데, 전에 설희 형님이 이 영상에서 해주신 말들 적어놓은거 다시 보고, 부정적 편향과 제한적 한계에서 벗어나서, 이겨냈습니다,,, 이 영상에서 하는 말들 진짜,,, 최고의 처방약입니다… 사랑해요…
정말 배울점이 많았습니다 🥹 최근 사업도 망해서 재산 전부를 탕진하고, 남자친구랑도 이별하게 되고., 일을 해도 즐겁지가 않은 제 모습에 자신감, 자존감을 회복하기 쉽지 않았어요. 설희님의 말씀으로 긍정적인 암시로 저의 뇌를 최적화시키는 연습을 해보려구요 도움주셔서 진심으로 감사드립니다 🙏
와 영상보면서 댓글은 잘 안 다는데 이 영상은 진짜 달아야겠네요 욕구가 들 때 내가 그걸 꼭 채워야 굴러가는 사람이었는가? 라는 말이 제 뇌를 개쎄게 때린 것처럼 신선합니다 요즘들어 계속 생각하고 있었지만 목적지는 없었던 무형적인 것들을 이렇게 말로 풀어내주시니 너무 시원해요 좋은 영상 만들어 주셔서 감사합니다👍
저도 예전에 불행하다 느낀적이 있었는데 지금 생각해보면 그때만큼 행복한적이 없었더라고요 당시에는 몰랐어요 지금도 현재가 가장 행복한 법이다를 카톡 프사에까지 써놨는데도 자꾸 울적해져요 정말 수시로 이 영상 봐야될거같아요 솔직히 이정도로 맘에 와닿는 영상은 오랜만이라 너무나 감사합니다ㅜㅜ
3년전 중국에 혼자 있는 저에게 보내주고 싶은 영상이네요ㅠㅠ 주변에 친구들이 있어도, 도서관에서 하루를 꼬박 보내고 기숙사에 들어오면, 정말 얼어붙게 외로운 감정에 핸드폰만 하다 잠들기 일 수 였는데, 조금 더 자기효능감 방향과 앞으로 일어날 중요한 사건들을 위한 것이라고 위로해주고 싶네요. 근데 정말 너무너무 추웠어요... 여전히 외로움은 싫어요!
항상 고독사에 대해 어렴풋이 느끼고 두려움을 가지고 있었어요. 그게 영상에서 말씀하신 지독한 외로움에서 오는 것이고 참 자기파괴적인 생각이다라는 생각을 해왔지만 그에 따른 해결책을 찾지못하고 있었네요. 영상통해 어디서도 못들어본 실질적인 얘기를 해주셔서 좀 놀랍고 감사하네요. 통찰력이 깊으신 분 같은데 이런 통찰력도 외로움을 통해서 갖게되신게 아이러니하고 동질감도 느껴지네요. 꾸준히 귀한 영상 기대하겠습니다^^
이거 진짜 맞는 말씀인거같아요. 외로워서 누군가ㅜ만나고 싶고 사람들 보고 싶어서 연락 돌리면 불편해하더라구요. 나는 티 안내려고 하는데 결국 남들에게는 티가 난다는 사실을 느꼈습니다. 일단 내 삶이 더 나아지면 다른 삶에서 다른 누군가를 만난다거나 그 안에서ㅠ또 다른 해야할 거를 찾게되는거같아요.
이 영상 반복 설정해놓고 밤에 들으며 자는 중...내용은 다소 땐땐하지만 목소리가 뭔가 잠와용 ㅎㅎ헤어진지 5일차인데 삼일내내 이걸로 정신승리하니까 잘때 안움 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ마지막에 개빡치더라고요 급발진 너무 웃겨요 영상 많이 만들어주세요 진짜 소심한 여자로 사는 저로선 너무 도움됩니당 화이팅❤
사회생활 몇년 해보고 아 이게 맞나? 싶어서 주변을 두리번 거리게 되는 20대 후반에 많이 하게 되는 고민 같아요,, 스스로에 대한 의심, 번아웃 그에 따른 무기력, 애매한 경력으로 인한 애매한 기준 ,, 지치지 않으려면 인생의 낙이라도 만들어야 하는데 그마저도 귀찮고 , 연애포함 애지간한건 흥미도 없고ㅎㅎ 진짜 보면서 많이 공감하고 가요 ㅎㅎㅎ 그리고 내용 너무 유익해요 도움이 많이 됬어요 좀 더 문제를 본질적이게 보고 단순하게 생각할 수 있을 것 같아요 ㅎㅎ
정말 감사합니다. 다른 영상이 우연히 피드에 떠서 정주행하다 이 영상을 보게 되었는데 지난 몇 년간의 외로움을 해결할 수 있는 깨달음을 얻을 수 있었어요. (추상적으로만 그려졌지 딱 이렇다할 실마리가 잡히지 않아 많이 답답하고 방황했어요.) 유튜브를 통해 이렇게 큰 감동을 얻은 경우는 처음이에요. 천설희님 채널이 많이 알려져서 저처럼 외로움 혹은 내면의 괴로움에 허덕이는 사람들에게 단비가 되었으면 좋겠어요. 다시 한 번 감사드리고 천설희님께서도 행복한 매일이 되시길 바라요!!
설득당해 두번째 보러 왔습니다.. 무얼해도 외로운 감정이 벗어나지 않았는데 외로움을 인정하고 설희님 영상들 보면서 루틴을 만들고 조급하지 않게 하려보니 하루가 즐거워지려고 합니다. 진심으로 감사해요🙏 자주는 아니더라도 오래 영상 만들어주세요! 설희님도 언제나 평안하시길 바랍니다.
진짜 요즘 자주봐요. 관심있는 사람이 생겨서 용기내 번호를 땄지만 연락이.. 하루에 한번.. 물론 관심없어서 겠지만 중요한건 그 사람이 빨라야 3시간에 1번 늦으면 다음날에나 톡을 하는데 그 톡이 오나 안오나 붙잡고 있던 내 자신이.. 또 그 톡이 오면 얼마나 설레고 마음이 가던지.. 천희님 영상 보다가 보니까 깨닫는게 있어서 다행입니다. 그 사람이랑 반듯이 사귀어야지라는 이상한 강박같은게 있었는데 그걸 내려놓고 더 좋은 사람이 되어야겠다는 마음이 생겼네요. 1년전 영상이지만 감사합니다 . 정말로.
영상 하나하나 보는데 다 너무 좋은 말씀을 공유해주시네요. 감사합니다 !! 20살에 첫 폰 생기고 더 제 삶을 잃은 느낌이 항상 들었네요..지금은 폰이 없을 때 쉬는시간에 제가 뭘했는지도 가물가물하네요...😂 아침부터 휴대폰 보고 있었는데 내려놓고 작은거부터 실천해 볼게요!!! 감사합니다
저도 스스로 자존감을 높이고자하는데, 공감이 많이 되어요. 특히 작은 몰입과 하루의 세번의 이벤트요 :) 저도 제 인생의 세번의 이벤트가 올 날을 믿고 열심히 살고있는데 인생의 세번이 아닌 하루에 세번이라니, 저의 고정관념을 깨주셨어요. 하루에 있을 세번의 행복한 이벤트를 위해 지금 순간을 소중히. 그리고 많이 웃으며 외로움을 극복하고 제가 원하는 꿈을 이뤄보겠습니다 ㅎㅎ
따우즌드설희… 당신 얼마나 나에게 많은 인사이트를 주었는지 몰라욘 꾸밈 없는 말투로 얘기해주는 당신.. 들을 때 마다 마치 랩가사 같아욘 내 인생 랩퍼… is you.. 힘들 때 마다 영상 반복 재생하고 있어요..지금도 힘든 시기.. 덕분에 다시 한 번 바람에 흔들리지 않고 단단하게 버텨보고 자신과 소통하려고 합니다 ♡ 역설적이게도 핸드폰을 줄여야 하는데 따우즌드 영상 보려면 핸드폰 해야하는데 어덕하됴?..
내가 원하는 감정들이 채워지지 않는다고 외로워하는 이유는 오랜기간에 걸친 짝사랑의 끝 때문인거같아요 그 애만 생각하면 행복했고 모든일이 잘 풀리지 않아도 풀릴거같이 너무 행복해서 습관처럼 짝사랑을 했는데 내 몸만 원하는 남친과 헤어지고 내가 짝사랑하던 그 애가 여미새라는걸 알고 나서 짝사랑이 끝이났는데 아무래도 누굴 좋아하지 않는 상태를 견디기 힘든걸수도 있고 눈에 띄는 남자애가 한명 생겼는데 그 애가 썸타고 있다는 소문을 듣고 이 감정을 받아드리기 어려운걸지도 모르겠습니다 복잡해요 욕구불만인가봐요 워낙 자존감도 낮고 눈치도 많이 보는 성격인데 새삼스레 힘들어요ㅠ 내가 원하는 감정을 마음껏 못느껴서 그런거같아요..
1. 외로움을 인식하고 차분하게 보기
2. 보이지 않는 희망, 나아질 거라는 희망 가지기
3. (가짜) 설렘을 가지기
Ex) 이상형이랑 같이 시간 보내는 상상 -> 자동적으로 내가 괜찮은 사람이 되야지! 라는 동기 생김
4. 사실 나는 엄청 행복한 사람일지도 모른다.
5. 스스로를 의심하지 말자
총정리
본인의 외로움을 인정하고 폰 내려놓고 일상 속에 작은 몰입을 만들어내자 -> 자기효능감
가짜 설렘을 만들자. 외롭고 우울한 이유는 설렘이 없어서.
알고보면 난 매우 행복한 사람일지도 모른다. 한 발자국만 더 나아가서 둘러보자.
그래 내가 아니면 누가 믿어
일기쓰는 것도 좋습니다
나 스스로가 든든한 내 편이 되어주는 느낌이고 오늘 지내면서 미처 몰랐던
좋은 일도 깨닿게 해주더라구요
너무 외로워서...여기까지 왔는데..
눈이 맑고 반짝반짝 너무 깨끗하고 이쁘시네요...
감사합니다 ㅠㅠ 앞으로 좋은 일들이 찾아올 거예요 너무 걱정 마시고 마음 편안히😀
제 삶의 큰것들을 잃어서 마음고생 심한지 어느새 1년이 되었습니다. 밤이 되면 부정적인 생각이 자주 괴롭힙니다. 어제도 새벽에 문득 깨서 눈물을 쏟으며 그만 괴로워하고싶다, 이 삶이 끝나야 이 고리를 끊을 수 있을까 안좋은 생각도 들었습니다. 물론 실천할 깡은 없습니다만 하루하루가 자기연민의 늪에 빠졌다가 다시 일어났다가 고요한 밤이면 또 다시 반복되는 수렁, 아침이 되면 일상을 시작하며 힘겹게 일으켜세우고요.
오늘 아침 우연히 들었는데, 꼭 모든게 만족되어야 네 삶이 굴러가는가? 라는 말이 킥이네요. 잃은게 커서 다시 그것들을 갖기위해 회복해야지 마인드가 원동력이었는데, 조건부 인생에 아둥바둥했던것 같습니다.
소유욕이란게 양날의 검 같아요. 저를 움직이게 하면서도 그것이 주가 되면 저를 갉아먹네요.
어른이 되는건 냉정한 현실을 직시하고, 좌절감도 현명하게 다스릴줄 아는것, 그럼에도 인정하고 성장해야하는 점인걸 다시금 깨우치고 갑니다.
고맙습니다. 도움 얻고 갑니다.
그래서 저는 자고 일어나서 공부합니다,, 외로울때 슬플때 속상할때 그리고 설희님 알게돼서 설레네요 아 다이어트해야겠다 ㅋㅋㅋ
너무나도 공감합니다!! 저 유학 시절에 너무 외로웠을 때 진짜 세상이 무너지는 줄 알았어요..! 너무나도 건강하지 못한 멘탈로 세상을 바라보니까 뭐든지 부정적이었어요.. 좋은 말들 나눠주셔서 감사해요 :)
요 몇주간 원인을 알 수없는 우울감이 계속 저를 힘들게했는데 덕분에 정리가
된 느낌에요. 오늘 이 영상을 보게되서 기쁩니다. 감사합니다!
안녕하세요 천설희님. 저는 외국에서 대학 강사를 하고 있고 남들이 보기엔 약간은 부러워할 수도 있을 만한 커리어를 싸으며 살아가고 있습니다. 그러나 외로움과 고독을 떨치기에는 그 어떤 외부적인 걸로는 힘이 들더라구요. 이 영상이 저에기 큰 기폭제가 될 수도 있다는 생각이 들어요, 설렘. 항상 잊지 않으려 노력하겠습니다. 감사합니다!
외로울때마다 봐야지
정말 현실적이고 과학적이에요
외모도 목소리도 아름다우신분이 이렇게 좋은 말씀을 많이 해주시니 너무 감사하네요
그리고 시각화까지 이야기해주시다니
최고에요ㅎㅎ
데일카네기 명언 진짜 와닿아요ㅠㅠ근데 어렸을땐 내가 이미 가진 게 많다는걸 깨닫는게 뭐가 그리 어려웠는지....내가 만든 틀 안에 들어가지 못하면 인생이 끝나는 줄 알았던..남들이 보면 모든걸 다 가진 인생인데 스스로 족쇄를 채우고 부족하다 생각하며 살았던게 너무 후회되네요. 조금만 내려놓고 살걸..
외로움이 요즘의 가장 큰 고민이었는데, 참 생각이 많아지네요.. 진짜 친구도 없는 것 같고, 또 능력 부족 대한 자책을 하고 있다는 걸 은연중에 인지하고 있었는데 제대로 직면해야겠다는 생각이 듭니다 설희님 말씀 하나하나가 너무 공감되네요..ㅋㅋㅋ감사합니다
너무 자책마시고 걱정마시고 오늘 좋은하루 보내세요💪시청해 주셔서 감사합니다!
어디서 흔히 알려진 내용을 말하는 건 쉽지만, 진짜 이렇게 본인 스스로부터 우러나와서 진심으로 하는 이야기는 충분히 외로워보고 고통받고 흔들려보고 그럼에도 불구하고 끊임없이 생각하고 성찰하고 반성해야 나올 수 있는 것 같아요. 여기에 추가로 저는 외로울 때 애매하게 외로우지말고(외로움을 벗어나려고 하지말고) 그냥 아예 끝까지 외로워져봐라, 그래야 바닥을 치고 다시 올라올 수 있다는 해결방안을 추가하고 싶어요! (제가 이렇게 외로움에서 벗어나서 ..ㅎㅎ)
와우 너무 공감해요 바닥을 치는 그 기분을 있는 그대로 느꼈을 때 비로소 올라갈 수 있다는 점이 참..ㅎ.ㅎ외로움에서 잘 벗어나셔서 다행이에요. 그대는 강한사람☺️
외로움을 바라보고 있는 것만으로 가라앉는다는 말 너무 도움이 됐네요
고마워요.
이혼을 앞두고 차에서
엉엉 울다가 우연히 듣게 됐네요. 위로가 되네요. 오늘부터 나 을 믿고 한발짝 내딛고.
설렘 을 갖고 살래요.
가진것에 감사 하면서요.
힘내세요. 늘 건강하시길 바라고 많이 힘드시겠지만.. 앞으로의 내 미래만 생각하시길 바랄게요. 응원합니다 !
제가 약 8년동안 본 수많은 유튜브 영상 중에서 가장 현실적으로 저를 바꾼 영상인 것 같아요. 오늘 처음 접했는데 몇 시간동안 연속 재생하고 있어요. 어떻게 더 감사를 표현해야 할지 모르겠네요… 정말 감사합니다.
너무 공감이 됩니다... 고등학생인데 친구관계가 너무 힘들어서 그냥 꾸역꾸역 공부만 하고 살아가고 있었는데 정말 제가 우물 안 개구리였다는 사실을 알게 되네요... 긍정적인 마인드로 살아가야 할 이유를 찾았습니다 감사합니다 앞으로도 열심히 영상 만들어 주세요 구독 누르고 갑니다
시청해 주셔서 감사합니다☺️ 아직 창창하잖아요! 우울해 하거나 외로워 할 필요없어요. 개쩌는 미래가 어디선가 분명 기다리고 있을 겁니다!. 구독 감사합니다💪
와,, 그냥 알고리즘에 떠서 봤는데 이 영상 최고예요 ,, 진짜 도움 돼요 ㅠㅠ 구독 박고 갑니당ㅇ
감사합니다😀도움이 되신다니 다행이네요! 늘 행복하시길 바랄게요 좋은 하루 보내세요💪
요즘 유독 외로움이 몰려와 삶이 루즈해지고 있었는데 운좋게 이 영상을 보게 되서 다시 마음 다잡았습니다 감사합니다!
대학에 합격하구 비대면으로 수업하니 친구들두 못 사귀고 방학이 시작되니까 입시하던 때보다도 심적으로 많이 힘들고 우울했는데 이 영상 보면서 공감도 되고 위로도 많이 받았어요 🥺 감사합니당
제가 더 감사합니다❣️ 너무 걱정마시고 즐기세요☺️
설레임이란거 넘나 중요한 감정이라구여어 >_< 설희님 새로운 컨텐츠 나올때마다 설레서 클릭하는뎅
감사합니다🤭🤭🤭설레는 감정은 정말 중요한 감정인 거 같아요ㅎㅎㅎ
@@vibetex_ 그래서 너무 소중한 채널 🤢
시간이 여유로울때마다 외로움이 찾아왔는데 큰 위안이 되네요. 매번 주변사람들로 공허함을 채우려고 했는데 생각을 바꿔야겠어요.
시청해 주셔서 감사합니다☺️
정말 좋은 말씀 감사드립니다
본인에게 집중을 하면서 설렘과 작은 희망을 동기부여를 잡는 것
진심으로 감사드립니다🖤
🙏늘 시청해 주셔서 감사합니다☺️좋은 하루 되세요!
오늘 갑자기 좀 심한 열등감과 자기혐오가 우울감이 되어서, 스스로 악의 구렁텅이 속에, 어둠 속에 갇혀버릴 뻔 했는데, 전에 설희 형님이 이 영상에서 해주신 말들 적어놓은거 다시 보고, 부정적 편향과 제한적 한계에서 벗어나서, 이겨냈습니다,,, 이 영상에서 하는 말들 진짜,,, 최고의 처방약입니다… 사랑해요…
정말 배울점이 많았습니다 🥹
최근 사업도 망해서 재산 전부를 탕진하고, 남자친구랑도 이별하게 되고.,
일을 해도 즐겁지가 않은 제 모습에
자신감, 자존감을 회복하기 쉽지 않았어요.
설희님의 말씀으로 긍정적인 암시로
저의 뇌를 최적화시키는 연습을 해보려구요
도움주셔서 진심으로 감사드립니다 🙏
힘내세요.
와 영상보면서 댓글은 잘 안 다는데 이 영상은 진짜 달아야겠네요 욕구가 들 때 내가 그걸 꼭 채워야 굴러가는 사람이었는가? 라는 말이 제 뇌를 개쎄게 때린 것처럼 신선합니다 요즘들어 계속 생각하고 있었지만 목적지는 없었던 무형적인 것들을 이렇게 말로 풀어내주시니 너무 시원해요 좋은 영상 만들어 주셔서 감사합니다👍
우연히 알고리즘에 떠서 보게 되었는데, 제가 지금껏 본 외로움을 극복하는 영상 중 가장 현실적이고, 제대로 된 해결 방안이라고 생각이 됩니다.
깊은 통찰에 많은 것을 느끼고, 또 많은 힘이 되었습니다.
정말 감사합니다.
공감해 주셔서 제가 더 감사합니다. 늘 행복하세요!😊
늦은 밤에 이상한 생각으로 안빠지고 나답게 잠들기 위한 타임라인 (땅굴파기 그만!)
6:50 내 상태 감사하기, 자기연민 그만
9:45 스스로 의심하지 말아라
외로움에 사무칠 때 심금을 울려버리시네요.. 감사합니다!
고마운 영상이네요 ㅎ
매일 제 스스로의 외로움과 직면하고 싸워오면서 위로받고 싶어하는 마음이
없지않아 크게 있던 것 같은데,
제 스스로의 친구가 되봐야겠습니다.
좋은이야기 감사합니다 외로울때 본 영상들중 제일 마음을 편안하게 해주셨어요
시청해 주셔서 감사합니다. 외로워도 괜찮아요 우울해 하지 않아도 됩니다☺️💪
말을 너무잘하시고 멋있으세요
환경적인 부분으로 자존감도낮고 의존성향도 나타나고 외로움에 지고있는상태인데
영상이 앞으로 많은 도움이될것같아요 감사합니다
많이 부족한데 칭찬해 주셔서 감사합니다🙈 행복이 찾아올 거예요!! 이렇게 받아들이고 인지하고 계신다는 사실만으로도 이미 충분히 잘하고 계신 거니까 너무 걱정마세요🙏 다 잘 풀릴 겁니다☺️
그런 생각들이 꼬리에꼬리를 물어서 스스로 너무 힘들었는데
어떤 유튜브 영상보다 도움됐어요
저는 혼자일때 외로우면 설희님말대로 인스타, 친구들과의 약속, 넷플릭스 등등 순간의 유희에 빠지려고했는데 지금생각해보면 더 갈증만 돋구는 행위였어요. 차분하게 그 외로움을 직시하고 본인에게 성취감과 몰입을 주는 시간으로 채워야겠다고 생각이드네요 감사합니다
9:00 부분에서 감명받고 갑니다. 생각의 전환!
힘내라는 말들보다 위로가 되네요~ 힘내기 싫은데ㅋㅋ
정말 최고의 영상이네요
오늘 너무 울적하고 외로웠는데
현실적으로 도움이 많이됬어요❤
힘들때마다 보러와야겠어요
좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다
8:51 오늘 비행기타고 하늘에서 도시를 바라봣는데 인간이 그냥 개미병정같기도 하고… 큰일들이 갑자기 작은일 같기두 하구… 오늘두 뼈 아야하구 갑니당 설희님!!
헉 휴가 가셨나봐요ㅎㅎ안전하게 재밋게 놀다오세요!! 부럽다아~~~~~😗오늘도 시청해주셔서 감사합니다ㅎㅎ
저도 예전에 불행하다 느낀적이 있었는데
지금 생각해보면 그때만큼 행복한적이 없었더라고요
당시에는 몰랐어요 지금도 현재가 가장 행복한 법이다를 카톡 프사에까지 써놨는데도 자꾸 울적해져요 정말 수시로 이 영상 봐야될거같아요
솔직히 이정도로 맘에 와닿는 영상은 오랜만이라
너무나 감사합니다ㅜㅜ
와 이 영상은 그냥 저란 사람 자체에게 너무 도움이 되는 말들이네요..정말 열심히 살게요 감사합니다ㅠㅠ
정말 사랑스러운 사람이다 이렇게 좋은 영상을 이렇게 편리하게 볼 수 있다는 사실이 너무 행복합니다♡ 그 누구와도 나누지 못 했던 제 내면의 이야기를 대화로 풀어나간 기분이에요 많이 배우고 갑니다 천설희 화이팅!
정말 감사합니다. 지금껏 제가 들었던 조언들중 가장 큰 힘이 되었습니다. 오늘 이 영상을 기점으로 핸드폰 내려놓고 제 삶을 개척해 나가겠습니다. 정말 감사합니다.
많이 부족한 영상인데 도움이 되셨다니 제가 더 감사합니다😊 같이 늘 힘내요💪
예전과는 다른 개인주의 사회로 바뀌고 코로나로 더 심해진상황에서 꼭 필요한 영상이네요 1편과 함께 잘봤습니다!!
맞아요 ㅎㅎ 개인주의ㅠㅠ 늘 시청해 주셔서 고맙습니다😊
설희야 나 지금 되게 설레~~ 정말이지 머릿속에 있는 생각들을 이렇게나 잘 정리할수가 있는지~~ 정말 대단하당~~
초면에 실례지만,, 눈동자 나랑 바꿔요
ㅎㅎㅎㅎ가져가요🙈
@@vibetex_ 어머나 눈동자까지 빼주시는 스윗함
사슴눈...처음봐 저렇게 엄청 맑은눈...
3년전 중국에 혼자 있는 저에게 보내주고 싶은 영상이네요ㅠㅠ 주변에 친구들이 있어도, 도서관에서 하루를 꼬박 보내고 기숙사에 들어오면, 정말 얼어붙게 외로운 감정에 핸드폰만 하다 잠들기 일 수 였는데, 조금 더 자기효능감 방향과 앞으로 일어날 중요한 사건들을 위한 것이라고 위로해주고 싶네요. 근데 정말 너무너무 추웠어요... 여전히 외로움은 싫어요!
이어폰끼고 머리말리며 듣고있는데 간간히 친구처럼 친근한말투로 얘기해주시니 전화통화하며 조언듣듯이 재밌게 들었어요😆 가짜설렘을 만들어라가 제일 가슴에 와닿았고 젤끌리네요^^ 설희님을 친구로 둔 사람들은 정말 부럽네요ㅡ 학창시절을 함께하고픈 그런 친구같아요^^
편안하게 시청해 주셔서 너무 감사합니다ㅎㅎ가짜설렘을 만들다 보면 재밌는 일이 가끔씩 벌어질 때가 있는데 그때 뭔가 큰 행복감을 느끼곤 해요! ㅎㅋ 많이 부족한 사람이라 제 친구들은 저를 피곤해 할 겁니다 ㅠㅎㅋㅋㅋㅋㅋ
5:20 ㄹㅇ..설렘이 최고의 동기부여임
항상 고독사에 대해 어렴풋이 느끼고 두려움을 가지고 있었어요. 그게 영상에서 말씀하신 지독한 외로움에서 오는 것이고 참 자기파괴적인 생각이다라는 생각을 해왔지만 그에 따른 해결책을 찾지못하고 있었네요. 영상통해 어디서도 못들어본 실질적인 얘기를 해주셔서 좀 놀랍고 감사하네요. 통찰력이 깊으신 분 같은데 이런 통찰력도 외로움을 통해서 갖게되신게 아이러니하고 동질감도 느껴지네요. 꾸준히 귀한 영상 기대하겠습니다^^
이거 진짜 맞는 말씀인거같아요. 외로워서 누군가ㅜ만나고 싶고 사람들 보고 싶어서 연락 돌리면 불편해하더라구요. 나는 티 안내려고 하는데 결국 남들에게는 티가 난다는 사실을 느꼈습니다. 일단 내 삶이 더 나아지면 다른 삶에서 다른 누군가를 만난다거나 그 안에서ㅠ또 다른 해야할 거를 찾게되는거같아요.
젊은신 분이 참 말도 잘 하고 공감가는 부분도 많고 응원합니다!
이 영상 반복 설정해놓고 밤에 들으며 자는 중...내용은 다소 땐땐하지만 목소리가 뭔가 잠와용 ㅎㅎ헤어진지 5일차인데 삼일내내 이걸로 정신승리하니까 잘때 안움 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ마지막에 개빡치더라고요 급발진 너무 웃겨요 영상 많이 만들어주세요 진짜 소심한 여자로 사는 저로선 너무 도움됩니당 화이팅❤
일요일 오후 좋은내용 듣고갑니다. 감사합니다.
시청해 주셔서 감사합니다😊 더위 조심하세요🙏
더 강해지겠습니다!
이미 강하기 때문에 더 강해질 필요 없어요. 믿으세요🥰
내가 그동안 외로웠던 거였구나… 애써 강해보이려고 강해지려고 노력했는데 이젠 너무 힘들어요… 잠깐만 멈춰서 쉬어가야지….😢
진짜 평소에 했던 생각들 정리한 종합 선물 세트 같아요
나약함에 한없이 무력해하던때 이 영상을 봅니다. 덕분에 많이 배웠어요 감사합니다
세상에나! 감사합니다!
시청해 주셔서 감사합니다🙏
사회생활 몇년 해보고 아 이게 맞나? 싶어서 주변을 두리번 거리게 되는 20대 후반에 많이 하게 되는 고민 같아요,, 스스로에 대한 의심, 번아웃 그에 따른 무기력, 애매한 경력으로 인한 애매한 기준 ,, 지치지 않으려면 인생의 낙이라도 만들어야 하는데 그마저도 귀찮고 , 연애포함 애지간한건 흥미도 없고ㅎㅎ 진짜 보면서 많이 공감하고 가요 ㅎㅎㅎ 그리고 내용 너무 유익해요 도움이 많이 됬어요 좀 더 문제를 본질적이게 보고 단순하게 생각할 수 있을 것 같아요 ㅎㅎ
정말 고맙습니다 저에게 도움이 되는 영상이에요 좀더 자기자신을 사랑하는법을 배우고 외로움이 찾아올때마다 피하려고만 하지 않아야 겠네요 !
정말 감사합니다. 다른 영상이 우연히 피드에 떠서 정주행하다 이 영상을 보게 되었는데 지난 몇 년간의 외로움을 해결할 수 있는 깨달음을 얻을 수 있었어요. (추상적으로만 그려졌지 딱 이렇다할 실마리가 잡히지 않아 많이 답답하고 방황했어요.)
유튜브를 통해 이렇게 큰 감동을 얻은 경우는 처음이에요. 천설희님 채널이 많이 알려져서 저처럼 외로움 혹은 내면의 괴로움에 허덕이는 사람들에게 단비가 되었으면 좋겠어요.
다시 한 번 감사드리고 천설희님께서도 행복한 매일이 되시길 바라요!!
설득당해 두번째 보러 왔습니다.. 무얼해도 외로운 감정이 벗어나지 않았는데 외로움을 인정하고 설희님 영상들 보면서 루틴을 만들고 조급하지 않게 하려보니 하루가 즐거워지려고 합니다. 진심으로 감사해요🙏 자주는 아니더라도 오래 영상 만들어주세요! 설희님도 언제나 평안하시길 바랍니다.
진짜 요즘 자주봐요. 관심있는 사람이 생겨서 용기내 번호를 땄지만 연락이.. 하루에 한번.. 물론 관심없어서 겠지만
중요한건 그 사람이 빨라야 3시간에 1번 늦으면 다음날에나 톡을 하는데 그 톡이 오나 안오나 붙잡고 있던
내 자신이.. 또 그 톡이 오면 얼마나 설레고 마음이 가던지.. 천희님 영상 보다가 보니까 깨닫는게 있어서
다행입니다. 그 사람이랑 반듯이 사귀어야지라는 이상한 강박같은게 있었는데
그걸 내려놓고 더 좋은 사람이 되어야겠다는 마음이 생겼네요. 1년전 영상이지만 감사합니다 .
정말로.
20대 중반, 대학 휴학하고 꿈을 쫓아 서울로 나와있는 청년입니다. 고독과 외로움에 홀로 젊음을 시간 속에 흘러 녹여보내는 나날을 보냈습니다. 한 발짝 앞에서 공감해주고 앞으로 나아가라는 형이 필요했습니다. 요즘 너무 잘 듣고 있습니다. 좋은 이야기 감사합니다.
와우👍👍👏👏👏 좋은 말씀 잘들었습니다
구독하고 갑니당^^
유툽에서 이렇게 멋진 분 말씀을 듣게되다니
오늘부터 팬입니다ㅎㅎ 제가 운이 참 좋네요
앞으로도 긍정적인 명강의 많이 부탁드릴께요
건강조심하시고 항상 응원할께요!!
안그래도 외로워서 급발진하고 사람들 떠나보내고 그랬는데... 이제서야 저 스스로를 찾아가고 있어요
영상 하나하나 보는데 다 너무 좋은 말씀을 공유해주시네요. 감사합니다 !! 20살에 첫 폰 생기고 더 제 삶을 잃은 느낌이 항상 들었네요..지금은 폰이 없을 때 쉬는시간에 제가 뭘했는지도 가물가물하네요...😂 아침부터 휴대폰 보고 있었는데 내려놓고 작은거부터 실천해 볼게요!!! 감사합니다
같은 또래라 그런지 ㅋㅋㅋ 느끼는 감정이 비슷한것 같아요 비슷한 영상 중에서 젤 공감가요
설렘이 원동력이 된단말이랑 핸드폰으로 도망친단말 ㅋㅋ
좋은 말씀 너무 고마워요 위로가 됩니다
저에게 진심으로 위로가 되주는 설희님 감사합니다
오늘도 너무 좋은 영상 감사합니다 ☺️
시청해 주셔서 고맙습니다😊😊😊😊
외로울때 평소에 제가 하고있는게 잘하고있다고 생각되네요 ㅜ !!
감사합니다.
이미 충분히 잘 하고 계셨을 겁니다 믿으세요☺️
뭐야 나도 intp이라 그런가 생각하는게진짜 비슷하네.. 내면에 제한적 한계를 뒀다는거 나도 내 안에서 이건 이래서ㅜ얀되고 저건 저래서 안되고 그런 틀이 너무 많았는데ㅠㅠㅠ
저도 스스로 자존감을 높이고자하는데, 공감이 많이 되어요. 특히 작은 몰입과 하루의 세번의 이벤트요 :) 저도 제 인생의 세번의 이벤트가 올 날을 믿고 열심히 살고있는데 인생의 세번이 아닌 하루에 세번이라니, 저의 고정관념을 깨주셨어요. 하루에 있을 세번의 행복한 이벤트를 위해 지금 순간을 소중히. 그리고 많이 웃으며 외로움을 극복하고 제가 원하는 꿈을 이뤄보겠습니다 ㅎㅎ
오늘 온몸이 너무 아프고 그러다보니 더욱 더 외롭고 고독해서 견디기 힘들었는데.. 괜찮다고 위로해주고 응원을 해주시는 것 같아요! 감사합니다
힘내요💪
와.. 사람때문에 상처받고 외로워서 아팠던기억이 있던게 비슷해서 유투버님에겐 죄송하지만 위로가 되네요ㅠㅜ
동영상의 내용도 제가 살면서 느낀거랑 공감되는것 같아서 재밌게 듣고 있습니다 한가지 궁금한점이 있다면 책을 많이 읽으시나요?? 말씀을 너무 잘하셔서요!
정리: 11:07
정말 현명하시네요 한 수 배우고갑니다 감사합니다
설희님처럼 건강하고 단단한 사람이 되고 싶어요
위로는 하나도 되지 않았지만 마음은 좀 가라앉은것 같습니다 드디어 잘 수 있겠네요
감사합니다
진짜 자기계발책이나 도움 안되었던 유튜브썸네일 영상보단 도움이 많이 되요
진짜ㅠ 개인주의ㅠ 저성장시대ㅠ
를 사는 독고다이형의 학생으로서 많이 공감하고 가요❤
❤️❤️
안녕하세요 잘 지내시나요? 문득 외로워져서 기억속 이 영상을 다시 찾게 되었어요 현생 바쁘시더라도 한번쯤 들러주세요.
따우즌드설희… 당신 얼마나 나에게 많은 인사이트를 주었는지 몰라욘 꾸밈 없는
말투로 얘기해주는 당신.. 들을 때 마다 마치 랩가사 같아욘 내 인생 랩퍼… is you..
힘들 때 마다 영상 반복 재생하고 있어요..지금도 힘든 시기..
덕분에 다시 한 번 바람에 흔들리지 않고 단단하게 버텨보고 자신과 소통하려고 합니다 ♡ 역설적이게도 핸드폰을 줄여야 하는데 따우즌드 영상 보려면 핸드폰 해야하는데 어덕하됴?..
❤️❤️감사합니다❤️❤️오래봐요 우링~~
와 많이 외롭고 힘들었는데 너무 비슷한 상황을 겪은 분이라 공감이 많이 됐네요...저도 춤을 췃엇고 많은 시간 프리랜서로 시간을 보내느라 심한 외로움을 느끼고있었습니다ㅠㅠ 정말 좋은 말씀 감사드립니다!
+아 혹시 마이크 어떤 제품 쓰시는지 여쭤봐도 될까요?
공감해 주셔서 감사합니다. 앞으로는 잘 풀려서 늘 행복한 시간들만 찾아 오길 🙏🙏🙏마이크는 ufo 미니 인프라소닉? 일 거예요!!
영상 넘 재밌고 잘보고있어요.
피가되고 살이되는 내용 감사합니다.☺️
“으딜 의심할게 없어서 나를 의심해!”
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내가 원하는 감정들이 채워지지 않는다고 외로워하는 이유는 오랜기간에 걸친 짝사랑의 끝 때문인거같아요 그 애만 생각하면 행복했고 모든일이 잘 풀리지 않아도 풀릴거같이 너무 행복해서 습관처럼 짝사랑을 했는데 내 몸만 원하는 남친과 헤어지고 내가 짝사랑하던 그 애가 여미새라는걸 알고 나서 짝사랑이 끝이났는데 아무래도 누굴 좋아하지 않는 상태를 견디기 힘든걸수도 있고 눈에 띄는 남자애가 한명 생겼는데 그 애가 썸타고 있다는 소문을 듣고 이 감정을 받아드리기 어려운걸지도 모르겠습니다 복잡해요 욕구불만인가봐요 워낙 자존감도 낮고 눈치도 많이 보는 성격인데 새삼스레 힘들어요ㅠ 내가 원하는 감정을 마음껏 못느껴서 그런거같아요..
ㅠㅠ잘 읽었습니다..그래도 이렇게 솔직한 자신의 마음을 이해하고 드러낼 수 있는게 대단하게 느껴지네요. 많이 힘들 수도 있고 혼란스러울 수 있지만 자신을 잃지는 말길 응원 할게요! 뭣 보다 나 자신이 제일 소중하니껜💪
@@vibetex_ 공황증상 같아요...ㅎㅎ 몇달동안 가슴이 두근거리는게 왜그런가했더니 증상 대여섯개가 맞네요
공황증상이 끝나면 외롭고 계속 악순환이에요..ㅠ 여기밖에 위로를 원할수 밖에 없어요 어쩌죠..
너무와닿는 우울외로움컨텐츠는 처음이네요..
저도한번진심으로 해볼생각인데...
제가 친구1도없고
만날수있는지인도 단한명도 없고 가족의울타리도없습니다..
저도 설희님말씀처럼노력하다보면..
해결책이될수있을까요..
딕션 너무 좋으시고 내용 좋아서 구독 누르고 가여 ㅎㅎ 눈이 진짜 잘생기셨네용
내면의 겁쟁이 때문에 정말 뭔가 시도하기 어려웠는데 그냥 굴려가면서 미미해도 눈덩이 굴리고있다고 희망을 가지고 해야겠어요
눈 너무 예쁘다~~~
좋은방법이네요감사합니다
감사한 영상이에요 진심으로 감사합니다. 나약해진 자신을 다잡고 갑니다.
제가 더 감사합니다❣️❣️너무 걱정 하지 마시고 즐기세요☺️ 무조건 좋은날들이 찾아올 거예요
요즘 제가 생각하고 있는 문제에 있어서 뭐가 문제일까 어디서 접근을 해야할까 근본적인 원인을 찾고 있었는데 정말 제가 원하던 해답인거 같아요 좋은 영상감사합니다 항상 행복하세요❤
설희님 영상을 너무 감사한 마음으로 시청하고 있어요!!
낯간지러운 말이지만 요즘 저에게 크게 영향을 주고 동기부여를 심어주는 누군가가 설희님인데, 따로 sns로 소통하시지는 않는지 궁금합니다…!
좋게 봐주셔서 감사합니다☺️ Sns 계정은 vibetex_ 인데 제가 평소에 아날로그맨이라 핸드폰을 잘 안보는 삶을 살고 있어요. 소통은 가끔 라이브에서 진행하고 있습니다🙏 관심 가져 주셔서 고마워요🐥
내가 날 안믿으면 누가 날 믿어?
본인 외로움인정 .몰입 . 자아효능감 쌓기
가짜 설렘 부여(데이트상상) , 사실 난 존나 행복한사람임
모든 욕구가 채워져야 굴러갈거면 순간의 감정에 휘둘려라 그게아니면 자잘한 감정에 휘둘려라
스스로를 의심하지마라
실천이 중요해요 !!!
설희님 혹시 책추천 좀 부탁드려도 될까요?? 어떻게 이렇게 단단해 지셨는지 궁금해요🙏🏻
음 일단 저는 책을 엄청 못 읽어서 추천하기가 어렵지만.. 랄프왈도에머슨의 자기신뢰를 추천드려요!!저는 어릴때부터 춤춘게 도움이 됐고 틈틈히 명상과 같은 정신적 활동을 통해서 안정을 찾았어요!!
@@vibetex_ 책추천이랑 답글 감사드립니다 ☺️ 오늘도 행복한 하루 보내세요 🙏🏻
이번 시리즈 정말 도움 많이 되었습니다 :)
두 편의 영상이 제가 살아가는데 큰 힘을 주네요 ㅎㅎ
시청해 주셔서 감사합니다. 도움이 되셨다니 뿌듯하네요ㅎㅎ늘 힘내세요 응원할게요😊🙏
최고의 영상
요즘 이 영상만 몇 번을 보는지
외로움과 자존감은 정말 연결되있는거 같아요
좋은 영상 도움받고가요!
그리고 마인드 컨드롤을 엄청 잘하시는거같아요 부럽네요 ㅎㅎ
힘들때마다 보러올게요 감사합니다🙂
시청해주시고 공감해 주셔서 감사합니다😊 이렇게 말해도 가끔 무너질때 있어요ㅎㅎ항상 같이 힘내요 화이팅🙏
형님 도와줘요ㅠㅠ 도움 좀 받겠습니다 감사해요
고마워요!!!