Ima jos bolji trik kad ti se jede slatko kazes sebi: "Ja sam misaono bice i moj mozak se samo igra sa mnom, kako cu pobediti neke teze izazove u zivotu kada dozvolim da me moj mozak pobedi i da upravlja sa mnom umesto ja sa njim". Nakon toga obujes patike i odes da istrcis 5 krugova po kvartu i popijes vode posle toga. Grelin i leptin ce se dovesti u normalu i imaces pravi osecaj gladi sa kojim je lakse upravljati nego sa laznim.
Tip koji kaze u 2021 godini (skoro 2022) da se treba pit dekstroza i maltodekstrin poslije treninga ima razinu znanja vjv oko 2005.g kad su svi vjerovali u to…pazite koga slusate 🙆🏻♂️
@@arijan7451 nebitno sta je reko dal treba ili ne kad je sam izjavio da se “nagradjuje” slatkim iskljucivo poslije treninga…tako se radi kod ljudi poremecaj u prehrani prijatelju moj i totalne gluposti prica treba ljude uciti balansu u prehrani i da ima mjesta za sve a ne raditi ih debilima
Zašto nebi smjeli,ako nam se jede pojest slatko? Automatski ces dobit 5 kg ili obrnuto, ako ne pojedemo slatko odmah cemo dobit pločice na trbuhu? Kakve su ovo jeb... gluposti,a o Petrakovom poznavanju ovakve materije je suvislo trošit riječi.
Očito govore o onima koji su gotovo ovisni pa moraju pojesti veće količine slatkog. Ako se možeš zaustaviti na 2 kocke čokolade u danu naravno da nećeš dobiti 5 kg.
Način života kojim živi dotični je čisto mučenje... Može on prodavat maglu kome god hoće... Ja kad jedem slatko uživam u svakom zalogaju, u svakoj minuti i sekundi. Jebe mi se šta moj mozak misli... Ja želim proživjet to iskustvo žderanja slatkog jer mi je fino i presretan sam... Zlo mi je od ovih fitness trenera i njihovih strogih pravila.
Pa onda brate navali i na koks i cigare, isto ces tako reagovati na njih, mozak ce ti biti presretan🙄samo shvati da ne uzivas u nicemu konkretno npr. cokolada ili sladoled, vec iskljucivo u rafiniranom seceru kojeg oni sadrze i koji je natrpan iskljucivo da te navuku kao majmuna, a ne da iskreno uzivas.
Tipični komentar modernog čovjeka koji od jednog drveta ne vidi čitavu šumu... i onda vam se nema razloga ništa ni pokušati objasniti kada u startu ne mislite dalje od primitivnih hedonističkih poriva
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Bravo Nemanja sto vise ovakvi gosti molim produkciju i pozdrav, svima u podcastu 🇲🇰
dobro je sve to, samo ne može se čovek navući na sve te supstance, prvo skupo je a drugo skupo je ...
Najbolji trik je taj kada vam se jede slatko uzmite par hurmi i pojedite.
Ima jos bolji trik kad ti se jede slatko kazes sebi: "Ja sam misaono bice i moj mozak se samo igra sa mnom, kako cu pobediti neke teze izazove u zivotu kada dozvolim da me moj mozak pobedi i da upravlja sa mnom umesto ja sa njim". Nakon toga obujes patike i odes da istrcis 5 krugova po kvartu i popijes vode posle toga. Grelin i leptin ce se dovesti u normalu i imaces pravi osecaj gladi sa kojim je lakse upravljati nego sa laznim.
Ne triba se niceg odricat nego je poanta bit umjeren.
Hvala,htio sam odreći se kokaina i alkohola ali ću ipak samo umjeren biti
@@ahmed_djonlicnije ni to lose povremeno
@@ahmed_djonlic pa to je sasvim u redu, povremeno kokain i alkohol nije nista lose ukoliko si sposoban to odrzavati samo povremenime
@@velpro3150 i ubijam 2 covjeka sedmicno,smatram da je to ok.
@@ahmed_djonlic stvar je individualne percepcije, ako ti to ne steti na nijedan nacin onda je za tebe ok, mada za te koje ubijas mozda nije
Tip koji kaze u 2021 godini (skoro 2022) da se treba pit dekstroza i maltodekstrin poslije treninga ima razinu znanja vjv oko 2005.g kad su svi vjerovali u to…pazite koga slusate 🙆🏻♂️
Rekao je da "...zbog toga ljudi piju dekstrozu, maltodekstrin, itd." Nije rekao da treba piti.
@@arijan7451 nebitno sta je reko dal treba ili ne kad je sam izjavio da se “nagradjuje” slatkim iskljucivo poslije treninga…tako se radi kod ljudi poremecaj u prehrani prijatelju moj i totalne gluposti prica treba ljude uciti balansu u prehrani i da ima mjesta za sve a ne raditi ih debilima
@@1997-c8x 100 % si u pravu, ali jebi ga, nekom treba par života da dođe do logike.
@@kuracutvojumamu mozes napisat o cemu laprda? pogleo sam podcast i sad me zanima
Ok, kako onda treba? Svaka dobra ideja i predlog dobrodosli.
Zašto nebi smjeli,ako nam se jede pojest slatko? Automatski ces dobit 5 kg ili obrnuto, ako ne pojedemo slatko odmah cemo dobit pločice na trbuhu? Kakve su ovo jeb... gluposti,a o Petrakovom poznavanju ovakve materije je suvislo trošit riječi.
Očito govore o onima koji su gotovo ovisni pa moraju pojesti veće količine slatkog. Ako se možeš zaustaviti na 2 kocke čokolade u danu naravno da nećeš dobiti 5 kg.
A moga bi i ja izist jednu napolitanku A Ee..🤣🤣
Način života kojim živi dotični je čisto mučenje... Može on prodavat maglu kome god hoće... Ja kad jedem slatko uživam u svakom zalogaju, u svakoj minuti i sekundi. Jebe mi se šta moj mozak misli... Ja želim proživjet to iskustvo žderanja slatkog jer mi je fino i presretan sam... Zlo mi je od ovih fitness trenera i njihovih strogih pravila.
🤣
Pa onda brate navali i na koks i cigare, isto ces tako reagovati na njih, mozak ce ti biti presretan🙄samo shvati da ne uzivas u nicemu konkretno npr. cokolada ili sladoled, vec iskljucivo u rafiniranom seceru kojeg oni sadrze i koji je natrpan iskljucivo da te navuku kao majmuna, a ne da iskreno uzivas.
@@nidzavav2170 bla bla bla...
Зато ћеш умрети за коју годину од квс болести хахахахах
Tipični komentar modernog čovjeka koji od jednog drveta ne vidi čitavu šumu... i onda vam se nema razloga ništa ni pokušati objasniti kada u startu ne mislite dalje od primitivnih hedonističkih poriva
Vi cili život živite u prevari jbg!
Zato si razvalio svoju jetru sa peptidima!!
Sportski pozdrav
Izvini kakav je to sportski pozdrav?
Pozdrav
@@Doov007 to ti je onaj Za dom Spremni
@@DinoBaggio-ch5jk ahhahahaha
Kako je dosadan ovaj petrak, nemoš vjv
uzmeš kašiku masti i kašiku meda
zna znanje