Алгоритм работы с низкой самооценкой
Вставка
- Опубліковано 2 кві 2021
- В видео вы узнаете:
- что такое самооценка
- признаки низкой самооценки
- алгоритм работы с низкой самооценкой
- какие когнитивные искажения влияют на нашу самооценку
- алгоритм работы по повышению самооценки
- и многое другое
О спикере
Наталья Котельникова практикующий психолог, тренер, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Работает в когнитивно-поведенческом и рационально-эмотивно-поведенческом подходе. В арсенале Натальи есть авторские групповые программы: «Навыки ассертивного поведения», «Навыки эффективной коммуникации».
Наталья помогает людям, которые хотят повысить уверенность в себе, поработать над самооценкой, справиться с эмоциональным выгоранием, прокрастинацией, деструктивным перфекционизмом и социальной тревожностью.
В видео вы узнаете:
- что такое самооценка
- признаки низкой самооценки
- алгоритм работы с низкой самооценкой
- какие когнитивные искажения влияют на нашу самооценку
- алгоритм работы по повышению самооценки
- и многое другое
О спикере
Наталья Котельникова практикующий психолог, тренер, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Работает в когнитивно-поведенческом и рационально-эмотивно-поведенческом подходе. В арсенале Натальи есть авторские групповые программы: «Навыки ассертивного поведения», «Навыки эффективной коммуникации».
Наталья помогает людям, которые хотят повысить уверенность в себе, поработать над самооценкой, справиться с эмоциональным выгоранием, прокрастинацией, деструктивным перфекционизмом и социальной тревожностью.
Вступайте в группу t.me/letstalk_ru - там все анонсы интенсивов по психологии, полезные статьи и психологические практики.
Странно, что у этого прекрасного, информативного, систематизированного ролика так мало откликов. Спасибо большое автору! Очень полезно.
Спасибо вам за вашу работу, всем психического здоровья и развития!
Очень хорошее и информативное видео, благодарю!
Лайк 👍 спасибо. Делайте еще супер контент.
спасибо! было очень полезно
я б чуть поправила Вас. Не самооценка зависит от... а от самооценки зависят - наши достижения, наше отношение к своей внешности и все прочее что Вы перечислили. Но никак не наоборот