Cours de Cardio Ballet
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- Опубліковано 3 жов 2024
- Voici un cours express de 20m enchaîné avec des exercices très faciles à retenir.
Travailler son cardio sans sauter est possible.
Ce genre de cours te permettra d’améliorer non seulement ton cardio, mais aussi ta force, ta rapidité, ton dynamisme, ton maintien et ta coordination.
Je sais que tout le monde ne peut sauter, à cause de blessures, manque de place chez soi ou sol pas adapté, c’est pour ça que j’ai prévu ce cours:)
Si tu aimes n’hésite pas à venir sur Nouvelledanse.com car je vais en mettre plusieurs!!
Bon cours et prépare toi à transpirer !!!
► A PROPOS:
Je suis l'ambassadrice de NouvelleDanse.com. Ancienne danseuse classique pro, et actuellement danseuse au cabaret, professeur de danse classique et accro au sport! J'enseigne la danse à beaucoup d'élèves de différents niveaux à Prague.
J'ai créé ma propre discipline, le crossballet, mélange de danse, barre à terre, et renforcement musculaire qui permet de progresser en danse.
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Chouette!! J'ai hâte de mettre en pratique!
super!! c et vrai que ça réchauffe!! j adore travailler le cardio sans courir!
Aaa c’est parfait alors Corinne !!😊
Quand ça réchauffe c’est bon signe:) ❤️
🎉
Coucou la Team ! Voici un cours express de 20mn de Cardio Ballet😊 si tu veux bosser ton cardio sans sauter alors c’est fait pour toi!
Tiens-toi prêt car tu vas enchaîner à chaque fois les 2 cotés droite et gauche.
N’hésite pas t’abonner, partager et liker, et surtout laisse un commentaire si tu as réussi à tout faire !!😊
Bonne journée et à bientôt
Stage de danse tt le weekend et demain🩰👌🏽
Merci pour ta vidéo que je ferai en Replay😘
Aa super pour ton stage ! C’était où ?
Bon cours 😊😊❤️
de retour de vacances je te regarde avec un peu de retard
Merci Gilles! :) bon visionnage alors 😊