00:00 ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство 01:34 Симптомы ПТСР (диагноз по МКБ-10). Флешбеки. 02:50 Навязчивые мысли, проблемы со сном, оцепенение 03:32 Избегание триггеров, гипербдительность, повышенная реакция на стресс 05:08 Тревога и депрессия 05:29 Причина возникновения ПТСР по МКБ-10 05:57 Причина возникновения ПТСР по DSM-5 07:13 Симптомы ПТСР (диагноз DSM-5). Воспоминания и проблемы со сном. Флешбеки. 08:35 Избегание триггеров. Негативное восприятие себя и мира. Потеря памяти. Отчуждённость. 10:00 Расстройства телесной и эмоциональной регуляции 13:20 Комплексное ПТСР (КПТСР) - что это такое? 14:23 У кого может быть КПТСР? 14:54 В чём проблема с КПТСР? 17:12 Почему важно различать простое ПТСР и комплексное ПТСР?
Я благодарю Вас за это ВИДЕО. Вы мне очень помогли разобраться с моей личной жизнью и почему у меня нет детей и семьи и нет доверия к этому миру с моего детства и юности до сих пор. Мне 70 лет. Я не хочу никого видеть и не хочу близких отношений с людьми. Это ПРАВДА.
Спасибо Вам. Вы помогаете разобраться в себе и проблемных ситуациях по жизни. Слушаю, вспоминаю, сопоставляю : перестаю в чем-то обвинять себя, в чем-то обвинять родителей и...разобравшись успокаиваюсь. Говорите, рассказывайте. Вы очень помогаете найти гармонию с самим собой. Спасибо!
меня изнасиловали три года назад и я все еще не могу справиться. когда я пытаюсь рассказать об этом, мне сначала сочувствуют, а потом так или иначе звучит "уже прошло очень много времени может хватит рефлексировать на эту тему". и я чувствую себя такой виноватой, что я не могу оправиться. еще тогда в ментовке мне внушали, что мы с тем человеком неправильно друг друга поняли, мне не угрожали жизни и все такое. и в психиатрической больнице мне тоже часто говорили, что конца света в общем-то не было. а я все равно не могу переступить через это. я чувствую себя такой слабой и жалкой. мои мысли приводят меня к тому дню через любое событие или слово. и я снова чувствую как мои руки сжимают и прочее. я не знаю, как помочь себе, как мне жить без этого. я не занимаюсь сексом, мне страшно об этом думать, я не могу не могу не могу ничего не могу
Очень вам сочувствую, это крайне тяжёлый опыт. Вы ни в чём не виноваты. Если позволяют средства, я бы порекомендовала пойти к хорошему психологу, который специализируется на травмах и ПТСР. Этот опыт можно проработать с хорошим специалистом, выход есть.
Вы не к тем людям пошли. Вам к частному психотерапевту надо. Такие есть в частных реабилитационных центрах для алко/нарко. Также знаю лично специалиста онлайн: Ирина Арсеньева. Поработайте с ней.
Ишь как обесценивают ваш опыт лихо. Тьфу-тьфу, у меня подобного опыта не было, было только в меру травматичное детство, так я уже 30 лет, а не 3 года пытаюсь с этим разобраться. Но я слоупок, и всячески желаю, чтобы вы пережили свою боль быстрее. Не скажу за ментов, а сочувствующие люди вероятно просто и не знают, как вас поддержать, вот и говорят то, что умеют. Но вы-то в этом не виноваты. Как и в том, что это с вами случилось. Причем, я же даже не знаю обстоятельства, но говорю даже не о самой ситуации, а о вашей боли после нее. Боль абсолютно естественна, как и все остальные эмоции. И чем сильнее их пытаются запрещать, тем больше они будут пытаться пробиться. Не враги они нам. Миру мир.
У меня тоже самое только с родным отцом домогался до меня прошло 15 лет, пыталась забыть, в итоге хуже становиться, ведь ещё при птср теряется связь с людьми никому об этом не скажешь никто не поможет
Значит у меня птрс, мне 14 лет. В 4 года на моих руках и глазах задохнулся котёнок, я пыталась его спасти( он поперхнулся костью) но он умер. Потом я положила его на кресло и пошла спать, утром он был с открытыми глазами( он умер так) и я его уложила калачиком как будто жив и заплакала. А потом у меня появилась сиамская кошка но както раз я её не нашла и увидела пакет я посмотрела в него, а там бездыханное тело кошки с рвотой изо рта. Моя мать шизофреничка и меня забрали от неё в 5 лет и я очень сильно плакала ( была очень привязана к матери) за меня дрались мама и папа, в итоге папа меня забрал, но я очень трудно справлялась почти каждый день мне снились кошмары и как близкие умирают. Я могла часами смотреть в одну точку не моргая почти. Я была плаксой и боялась всего из за того что 1 меня укусил пес за руку рана была глубокая ( до сухожилия) и я начала боятся собак(у меня три шрама от укуса на руке) . 2 я упала с велосипеда прямо на подбородок и у меня остался шрам и я боялась велосипедов. 3 боялась темноты и открытых окон ведь мне всегда мерещились монстры. Потом появилась мачеха и начала меня воспитывать как родную, но она могла легко выбисится и побить. Так было всегда на праздниках и мероприятиях ( я ненавижу праздники) и когда хлестали ремнём на мне появлялись фиолетовые синяки в виде полос. И иногда меня колосили до мелких ранок и кровотечения носа. А один раз до кровотечения глаза (когда пошла в школу после этого однокласники увидели и спрашивали что случилось но я промолчала) и ( это было этим летом) раз когда мама меня поколотила сильно из за того что я купила плохие огурцы, я ушла гулять у озера( я рвала лягушек что бы не довести себя снова до суицида). Да я пыталась себя убить, я душила себя пакетом, кусала руки, отравилась таблетками, хлестала себя проводом. И у меня шрам на груди из за пролитого кипятка( я первый раз готовила суп и мачеху выбисило что я медленно мешала и она резко начала мешать его и пролила на меня несколько мл кипятка). У меня нет друзей я сижу одна и почти ни с кем не говорю( у меня плохая речь из за этого), из за отсуцтвия чуств меня както прозвали терминатором в школе. Но характером я поцанка и во мне нет ни капли женского( из за своего однообразия брата тошнит) я ношу одну косичку каждый день и не люблю прически не смотря на то что у меня очень длинные и густые волосы, занимаюсь спортом, я абсолютно хладнокровна к крови и ничего не боюсь. Этой зимой я нашла труп мужщины и сообщила маме а там и полиция но я увидев его не испугалась что бы убедится что он мертв потрогала его руку и обошла что бы посмотреть что дальше там я увидела его куртку и ткань завязанную узлом на дерево. Вот такая моя жестокая история моей жизни.
Сбила машина, стояла на тротуаре. Дорогу одной не по светофору перейти - до истерики, особенно если передо мной едет машинс. Тротуары, близко к дороге, до истерики. Если есть возможность не идти по тому тротуару, где сбили, не иду. Если иду - нервничаю, сердце колотиться и в глазах темнеет. Бросила ездить за рулем, потому что перед пешеходными бью по тормозам. Сейчас суды идут, во время последнего 4 раза от истерики к эйфории перешла. На первом суде, пока давала показания, начала заикаться. Как прошёл первый суд, температура из обычной, поднялась до 37,5 ежедневно... Все ужасно, врачи не работают с этим коронавирусом и просто даже некому пожаловаться... Зато виновники красавчики и отдыхают на речке...
Подскажите пожалуйста, пережила травматическое событие 7 лет назад, 2 года были стойкие симптомы сейчас избегаю тригеры, тема травмы очень болезненная, начинаю плакать, было 2 депрессивных эпизода, очень плохо помню детство(когда была травма) . Это все ещё птср?
Добрый день у меня начались переживания после того как мне было тяжело дышать была Тахикардия я испугался потом все пройшло но через несколько минут у меня начались какие-то переживания навящивие мысли и уже та 6месецов я мучаюсь как бубдо без причины можете сказать пожалуйста это у меня симптомы ОКР или Посттравматического ростройства
Здравствуйте! Знаете, такие симптомы могут быть от кучи разных причин. Это может быть как и из-за сугубо телесных нарушений (работа органов, гормоны и прочее), сугубо из-за психических нарушений (как вы пишите - ОКР, ПТСР, тревожное расстройство), или из-за одного и другого одновременно. Точно может сказать только врач. Я бы вам советовала сходить для начала к простым врачам и сдать всякие анализы (на щитовидку, железо, витамин Д итд., смотря что врач скажет), и сходить к хорошему клиническому психологу и послушать, что он скажет. Если вы чувствуете, что ваши симптомы могут быть связаны с какими-то травматическими событиями, то нужно это обязательно психологу рассказать, чтобы он не думал, что симптомы начались "на пустом месте" ни с того, ни с сего.
00:00 ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство
01:34 Симптомы ПТСР (диагноз по МКБ-10). Флешбеки.
02:50 Навязчивые мысли, проблемы со сном, оцепенение
03:32 Избегание триггеров, гипербдительность, повышенная реакция на стресс
05:08 Тревога и депрессия
05:29 Причина возникновения ПТСР по МКБ-10
05:57 Причина возникновения ПТСР по DSM-5
07:13 Симптомы ПТСР (диагноз DSM-5). Воспоминания и проблемы со сном. Флешбеки.
08:35 Избегание триггеров. Негативное восприятие себя и мира. Потеря памяти. Отчуждённость.
10:00 Расстройства телесной и эмоциональной регуляции
13:20 Комплексное ПТСР (КПТСР) - что это такое?
14:23 У кого может быть КПТСР?
14:54 В чём проблема с КПТСР?
17:12 Почему важно различать простое ПТСР и комплексное ПТСР?
Я благодарю Вас за это ВИДЕО. Вы мне очень помогли разобраться с моей личной жизнью и почему у меня нет детей и семьи и нет доверия к этому миру с моего детства и юности до сих пор. Мне 70 лет. Я не хочу никого видеть и не хочу близких отношений с людьми. Это ПРАВДА.
Спасибо Вам. Вы помогаете разобраться в себе и проблемных ситуациях по жизни. Слушаю, вспоминаю, сопоставляю : перестаю в чем-то обвинять себя, в чем-то обвинять родителей и...разобравшись успокаиваюсь.
Говорите, рассказывайте. Вы очень помогаете найти гармонию с самим собой. Спасибо!
Спасибо большое! Так приятно слышать =)
Спасибо за информацию. Ждем видео про КПТСР
Я разделяю ваше мнение об этом ВИДЕО и его авторе. Очень полезно и позновательно для меня это ВИДЕО.
Спасибо за простое и понятное раскрытие информации. Мне очень нравится, как вы подаёте материал. Жду с нетерпение новое видео.
Спасибо!
Благодарю Вас за полезную информацию 🙏
меня изнасиловали три года назад и я все еще не могу справиться. когда я пытаюсь рассказать об этом, мне сначала сочувствуют, а потом так или иначе звучит "уже прошло очень много времени может хватит рефлексировать на эту тему". и я чувствую себя такой виноватой, что я не могу оправиться. еще тогда в ментовке мне внушали, что мы с тем человеком неправильно друг друга поняли, мне не угрожали жизни и все такое. и в психиатрической больнице мне тоже часто говорили, что конца света в общем-то не было. а я все равно не могу переступить через это. я чувствую себя такой слабой и жалкой. мои мысли приводят меня к тому дню через любое событие или слово. и я снова чувствую как мои руки сжимают и прочее. я не знаю, как помочь себе, как мне жить без этого. я не занимаюсь сексом, мне страшно об этом думать, я не могу не могу не могу ничего не могу
Очень вам сочувствую, это крайне тяжёлый опыт. Вы ни в чём не виноваты. Если позволяют средства, я бы порекомендовала пойти к хорошему психологу, который специализируется на травмах и ПТСР. Этот опыт можно проработать с хорошим специалистом, выход есть.
Вы не к тем людям пошли.
Вам к частному психотерапевту надо. Такие есть в частных реабилитационных центрах для алко/нарко. Также знаю лично специалиста онлайн: Ирина Арсеньева. Поработайте с ней.
Медитации Джо Диспензы в помощь
Ишь как обесценивают ваш опыт лихо. Тьфу-тьфу, у меня подобного опыта не было, было только в меру травматичное детство, так я уже 30 лет, а не 3 года пытаюсь с этим разобраться. Но я слоупок, и всячески желаю, чтобы вы пережили свою боль быстрее. Не скажу за ментов, а сочувствующие люди вероятно просто и не знают, как вас поддержать, вот и говорят то, что умеют. Но вы-то в этом не виноваты. Как и в том, что это с вами случилось. Причем, я же даже не знаю обстоятельства, но говорю даже не о самой ситуации, а о вашей боли после нее. Боль абсолютно естественна, как и все остальные эмоции. И чем сильнее их пытаются запрещать, тем больше они будут пытаться пробиться. Не враги они нам. Миру мир.
У меня тоже самое только с родным отцом домогался до меня прошло 15 лет, пыталась забыть, в итоге хуже становиться, ведь ещё при птср теряется связь с людьми никому об этом не скажешь никто не поможет
Значит у меня птрс, мне 14 лет. В 4 года на моих руках и глазах задохнулся котёнок, я пыталась его спасти( он поперхнулся костью) но он умер. Потом я положила его на кресло и пошла спать, утром он был с открытыми глазами( он умер так) и я его уложила калачиком как будто жив и заплакала. А потом у меня появилась сиамская кошка но както раз я её не нашла и увидела пакет я посмотрела в него, а там бездыханное тело кошки с рвотой изо рта. Моя мать шизофреничка и меня забрали от неё в 5 лет и я очень сильно плакала ( была очень привязана к матери) за меня дрались мама и папа, в итоге папа меня забрал, но я очень трудно справлялась почти каждый день мне снились кошмары и как близкие умирают. Я могла часами смотреть в одну точку не моргая почти. Я была плаксой и боялась всего из за того что 1 меня укусил пес за руку рана была глубокая ( до сухожилия) и я начала боятся собак(у меня три шрама от укуса на руке) . 2 я упала с велосипеда прямо на подбородок и у меня остался шрам и я боялась велосипедов. 3 боялась темноты и открытых окон ведь мне всегда мерещились монстры. Потом появилась мачеха и начала меня воспитывать как родную, но она могла легко выбисится и побить. Так было всегда на праздниках и мероприятиях ( я ненавижу праздники) и когда хлестали ремнём на мне появлялись фиолетовые синяки в виде полос. И иногда меня колосили до мелких ранок и кровотечения носа. А один раз до кровотечения глаза (когда пошла в школу после этого однокласники увидели и спрашивали что случилось но я промолчала) и ( это было этим летом) раз когда мама меня поколотила сильно из за того что я купила плохие огурцы, я ушла гулять у озера( я рвала лягушек что бы не довести себя снова до суицида). Да я пыталась себя убить, я душила себя пакетом, кусала руки, отравилась таблетками, хлестала себя проводом. И у меня шрам на груди из за пролитого кипятка( я первый раз готовила суп и мачеху выбисило что я медленно мешала и она резко начала мешать его и пролила на меня несколько мл кипятка). У меня нет друзей я сижу одна и почти ни с кем не говорю( у меня плохая речь из за этого), из за отсуцтвия чуств меня както прозвали терминатором в школе. Но характером я поцанка и во мне нет ни капли женского( из за своего однообразия брата тошнит) я ношу одну косичку каждый день и не люблю прически не смотря на то что у меня очень длинные и густые волосы, занимаюсь спортом, я абсолютно хладнокровна к крови и ничего не боюсь. Этой зимой я нашла труп мужщины и сообщила маме а там и полиция но я увидев его не испугалась что бы убедится что он мертв потрогала его руку и обошла что бы посмотреть что дальше там я увидела его куртку и ткань завязанную узлом на дерево. Вот такая моя жестокая история моей жизни.
ужас …
Сбила машина, стояла на тротуаре. Дорогу одной не по светофору перейти - до истерики, особенно если передо мной едет машинс. Тротуары, близко к дороге, до истерики. Если есть возможность не идти по тому тротуару, где сбили, не иду. Если иду - нервничаю, сердце колотиться и в глазах темнеет. Бросила ездить за рулем, потому что перед пешеходными бью по тормозам. Сейчас суды идут, во время последнего 4 раза от истерики к эйфории перешла. На первом суде, пока давала показания, начала заикаться. Как прошёл первый суд, температура из обычной, поднялась до 37,5 ежедневно... Все ужасно, врачи не работают с этим коронавирусом и просто даже некому пожаловаться... Зато виновники красавчики и отдыхают на речке...
Очень сочувствую вам =(
Спасибо за видео. Посмотрела несколько, но так и не поняла, что за телесные проявления
Смотрю и плачу 😢
Это как у Рэмбо
«Здравствуйте, дорогие друзья» - ожидал, что сейчас выйдет Степашка и все прочие...
:D :D и как, вышли?))
Благодарю , а Вы похожи на Мою школьную учительницу. английского хорошую (((:
Подскажите пожалуйста, пережила травматическое событие 7 лет назад, 2 года были стойкие симптомы сейчас избегаю тригеры, тема травмы очень болезненная, начинаю плакать, было 2 депрессивных эпизода, очень плохо помню детство(когда была травма) . Это все ещё птср?
Лайк
Вся Жизнь , по сути , постоянная психическая травма .
😖
А я думала, что ПТСР и КПТСР - это как Джек Воробей и Капитан Джек Воробей🙈 Не знала, что есть разница, тем более такая существенная.
С КПТСР есть много спорных моментов и нюансов, попробую о них рассказать в следующих видео.
Ахахаха блин смеюсь
Вы видимо серьезно написали, но это очень смешно ))))))XD
@@Svetlyachok2022 так и было задумано)
Судя по признакам, у меня ПТСР.
А заикание может возникать по ПТСР?
Всё возможно .
Психика у всех разная .
Добрый день у меня начались переживания после того как мне было тяжело дышать была Тахикардия я испугался потом все пройшло но через несколько минут у меня начались какие-то переживания навящивие мысли и уже та 6месецов я мучаюсь как бубдо без причины можете сказать пожалуйста это у меня симптомы ОКР или Посттравматического ростройства
Здравствуйте!
Знаете, такие симптомы могут быть от кучи разных причин. Это может быть как и из-за сугубо телесных нарушений (работа органов, гормоны и прочее), сугубо из-за психических нарушений (как вы пишите - ОКР, ПТСР, тревожное расстройство), или из-за одного и другого одновременно. Точно может сказать только врач. Я бы вам советовала сходить для начала к простым врачам и сдать всякие анализы (на щитовидку, железо, витамин Д итд., смотря что врач скажет), и сходить к хорошему клиническому психологу и послушать, что он скажет. Если вы чувствуете, что ваши симптомы могут быть связаны с какими-то травматическими событиями, то нужно это обязательно психологу рассказать, чтобы он не думал, что симптомы начались "на пустом месте" ни с того, ни с сего.
@@Bizzfully Спасибо за ответ
базолатеральное ядро амигдалы активно при ПТСР - мжт сильно реагировать на сигналы из прошлого ....
А как лечить КПТСР?
Буду об этом рассказывать постепенно.
После изнасилования, избиения попытка к убийству может быть ПТСР спустя 15 лет после события?
Имхо, лечит вовсе не время, а проживание событий и проработка своих переживаний, так что количество прошедшего времени неважно.
Может
И да я чуть не утонула три раза в жизни
Если честно, она очень красивая, поэтому пусть говорит чего хочет. Я как бы смотрю на эстетику красоты в ней
Что если пару месяцев после травмы все было ок, а теперь дерьмо всплывает на поверхность?
Или Флипи