Tortitas de Lentejas y Avena !! También las puedes disfrutar en hamburguesas 🍔//RECETA VEGANA
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Hola cómo están hoy les quiero compartir una forma diferente de consumir lentejas para aquellos que quieren comer saludable o por alguna razón no pueden comer carne aquí tienen esta opción son unas tortitas de lentejas con avena las puedes hacer para sustituir la carne es muy fácil y con muchos beneficios 😍
Los ingredientes son
1 Taza de lentejas
Media cebolla
1 diente de ajo
Sal
Aceite
Zanahoria 🥕
Un puño de cilantro
1 Taza de Avena
Sal y pimienta al gusto
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Muy bien explicado, muchas gracias.
Chica muchas gracias, no sabes cuanto me costaron esas tortitas porque las hacía con harina de trigo y por eso se me desarmaban, gracias a tu receta ya sé que lo mejor es hacerlas con avena. Las amooo, muchas gracias.
Con gusto ❤️
Me encantaron estas torticas de lentejas
Me parecen excelentes yo las hacía con la lenteja cruda.molida o licuada pero otra forma muy buena gracias.a ud
Igualmente saludos gracias 🙏🏼❤️
Que receta tan exquisita. La hice y es increíblemente deliciosa y práctica de hacer. Mi hijo pensó que eran hamburguesas y se comió 2 y le encantó. Muchas gracias, ahora te sigo. Un saludo te.
Muchas gracias saludos amiga 🥰😘♥️♥️♥️gracias por seguirme 🙏🏼♥️
Excelente receta,muy práctica, económica y nutritiva, es exactamente lo que estaba buscando, gracias por compartirla, Dios la bendiga, saludos.
Gracias saludos 🙋🏻♀️♥️
A las preparaciones como hamburguesas, salchichas, croquetas vegetarianas les estoy agregando unas cucharadas de harina de amaranto en lugar de otras harinas o pan rallado con que suelen hacerse más moldeables y coherentes. También a veces reemplazo parte de las legumbres o del arroz por semillas de amaranto cocidas( como se hace con el arroz para sushi, pero agregándole sal al agua del lavado para que "corte" las saponinas). El amaranto aporta proteínas que completan las del arroz o del maíz, vitamina c y muchos otros nutrientes que no se encuentran facilmente en los alimentos de uso diario y, también, ayuda a generar masa muscular, regularizar el intestino,es antianémico y antidepresivo. Espero les haya interesado, gracias por la atención 😊...
Gracias ❤️
Saludos desde Panamá: Me gustó mucho esta receta, ya q he apreciado en otro canal q el ingrediente principal lo utilizan crudo, dspués d remojarlo. Muchas gracias x compartir, bndiciones.
Gracias a Dios. Por estos alimentos
Muy Ricas y Nutritivas 😊👍🙏
Gracias Gracias Gracias muy buena receta un abrazo ❤❤
Gracias 🙏🏼♥️
Que rico, mil gracias por compartir la idea 🤗😍🤗
De nada al contrario Gracias por tu comentario ♥️
Muchas gracias por su video. Una duda. ¿Cuantas piezas le salieron?.😊
Gracias muy dely
Con gusto ❤️🙏🏼
Muchas gracias🥰
De nada es un gusto saludos 😃
Ya las hice y quedaron deliciosas. Gracias por esta deliciosa opción vegana. Y, gracias, también, por explicar tan bien🥰
Gracias 😊
Hola muy buena receta, una pregunta tonta, y sabe mucho a lentejas? O en que cambia el sabor cocinadas asi.
Yo la hago cruda con avena y almendras y todo lo paso por la licuadora.
😋😋😋😋
En el agua q tiro se fue toda la vitamina
Correcto
Es verdad todos los nutrientes se fueron
Como hacer buñuelos de viento
Con que se licua la avena
Con la licuadora
Te falto el ajo y la cebolla picada y se frie, se le agrega a las lentejas con los demás ingredientes.
No le echa huevo?🤔
No por que le puse avena y la avena es pegajosa
Una recomendación para que se active todo los nutriente de la lenteja hay que dejarla remojada por 24 horas y aparte no te da gases
Exacto y no se vota el agua. Cuando se cocina el nutriente queda en el agua.
CILANTRO
No es cilandro,es cilantro
Muy lenteja..
Empezamos mal con el ajo. Por eso dejé de comer comida vegateriana porque parece que solamente saben condimentar con ajo
Pfff!! Dejar de comer comida vegetariana por el ajo?? Qué ridiculez !!
@@Misbebs Soy intolerante. Con el ajo defeco diarrea con sangre. Ridículo es opinar sin saber
Buena receta pero tanto el video como tu voz son lentos aburren y ademas repites mucho y se alarga el video, corrige para mejorar.
Ya con el Dios nos bendiga, dejo éste comentario y me voy a otro video donde no me metan su maldita religión a fuerza