Athlet Karsten im Interview | Warum Fatmax (Zone 2) der Schlüssel zur Langdistanz (Triathlon) ist!
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- Опубліковано 15 жов 2024
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In unserem neuen Video stellen wir euch Athlet Karsten vor. Nach vielen Jahren im Handballsport hat Karsten den Triathlon für sich entdeckt. Also vom Mannschaftssport mit 2x Training und Spiel in der Woche hin zum Ausdauersport und 7 Trainingstagen.
Wie spannend und abwechslungsreich sein Training ist, welche Hürden es bei drei Sportarten in Kombination gibt und viele weitere Details gibt es im Video.
Viel Spaß und aktive Grüße,
Laurin und Kenny
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Video & Schnitt by Alex Funke
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Hey ihr, ich bin 67 Jahre alt und startete heute mit meinem fittesten Lebensteil. Einige meiner Übungen mache ich nach einem Video nur schnell, schneller, am Schnellsten.
Geboren 1956! 1956, Autounfall 1965, schwerbehindert!❤
Marathon 2016, 2018 in 21,5 Stunden beim 24 Stundenrundenlauf in Bernau! - Moment eben Quick machen!❤
Erledigt!😂 - Es waren schnelle Armbewegungen und deadlifts mit ner 16 kg kettlebell!🎉
Well: 3 x 30 Minuten Ergometerrudern in Starnberg 2016, 17, 20 mit 4031, 4030, 4885 m.
Teilnahmen bei 2 internationalen Tischtennismeisterschaften 2016 in Alicante, 2017 in Helsingborg.
2019 Triathlonseminar 1 Woche auf Mallorca ( zum Teil), Wing Tsun und Chi Gong Seminar ebenso die gleiche Woche!❤ war himmlisch!!!😂
Seit einem Jahr geruhsamer Kertlebeller - bis vorhin.
Hey, slow was yesterday! Again: slow was yesterday: it is 8 o clock a. m.!!❤
Meldung???😂
Sehr gut.
Sehr gut! ❤😂