動画にするつもりじゃなかった夜な夜な始まる低糖質スイーツ作りの様子。日常購入品も！
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- Опубліковано 26 січ 2023
- 参考にしたばくばクックさんのアーモンドケーキのレシピはこちら！
• 小麦粉無しでも超しっとり！簡単で低糖質なアー...
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🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！
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💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
∟ • 【地獄の３分】ノリノリな音楽にのせて腹筋を鍛...
顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
∟ • 【地獄の3分】超特急で二の腕を細くするための...
ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
∟ • 【初めての瞑想】毎日１０分間で自己肯定感と集...
中・上級者向けトレーニング
∟ • 【地獄の6分】飛ばない立たないHIITで超特...
初心者向けトレーニング
∟ • 【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪...
15分以上のトレーニング
∟ • 【地獄の100分】100万人登録記念！家で一...
5〜15分トレーニング
∟ • 【地獄の11分】ほっそり二の腕と腹筋を鍛える...
5分以下のトレーニング
∟ • 【二の腕痩せ】ロックな邦楽で二の腕と腹筋を引...
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∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー！
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🎵音源提供
Epidemic Sound
∟www.epidemicsound.com
DOVA-SYNDROME
∟dova-s.jp/
Star Music
∟starmusic.co.jp/music/
※動画によっては使用していない場合があります。
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#竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康
お菓子作り出来る人も、ダイエット(体型維持)ちゃんと出来る人も、尊敬🥺
あと、全然関係ないけど気付いたら1.75倍速になってて、ものすごい勢いで購入紹介始まってビックリした😂
友達の家でお菓子作り教えてもらってる感じで観れて楽しかったです〜！！
ゆるゆるお料理動画これからも待ってます🙆♀️
夜中のお菓子作り分かります。夜しか時間がないとか、寝かせた方がいいとかで真夜中に作ることがおおいです。アーモンドプードルだけでパウンドケーキ焼けるって知らんかったから今度作ろう💗
甘いもの食べたくてもめんどくさいが勝っちゃってなかなか作ることないから、しっかり手作りするまりなさん尊敬します💖
むねから見つけたら買ってみます😊🎵
ばくばクックさんもお気に入りの動画なので、ここで聞けて嬉しい😊
まりなちゃんいつも楽しい動画ありがと〜
美味しくて体にも良い物最高ですね！
今度真似して作ってみますね😊
夜中に作りたくなるのわかります‼️
まりなさんが作るものは全て美味しそう💓
おめでとうございました🌼
素敵な方たちばかりですね☺️
お父さんとお母さんなお手手繋いで仲良しが伝わってきてほっこりしました🧡
夜お菓子作りたくなる欲、すごく共感ですー🙌🙌🙌🥰
ゆるい感じだから、ご飯食べながら観られるので嬉しい😄
まりなさんのお菓子作り、いつも美味しそうだなと思いながら観てます🎶 うちには、オーブンがないので、作れませんが、まりなさんの手作り食べたいです❤️
夜に作りたくなる気持ちわかる〜
真似して作ってみます。
早速、作ってみました😊
めちゃ簡単で、めちゃめちゃ美味しかったです❤
むねからとギーの紹介嬉しい！早速買います！！
スイーツもバレンタイン何作るか考えてたのでこれにしよ🥰
スイーツ作るまでの購入品紹介のまりなさんの熱量最高でした🤭笑
パウンドケーキもすごい美味しそうで来月のバレンタインデーに作るのもアリですね🫶
深夜に見て卵の乱で爆笑しました🤣いつも元気をありがとうございます〜！！夜中にお菓子作りたくなるのめっちゃわかります😂
ケーキ本当に美味しそう❤簡単で美味しいのが最強ですよね❤作ってみたいです！あと、まりなさんも、カップ麺たまに食べるって聞くと何だか親しみを感じて安心します😊
お腹の赤ちゃんが欲しがっているのかも〜〜🤗
今日材料買って作ったよー♪
明日食べるの楽しみ！
まりなちゃんありがとう✨
簡単だしおいしそー！アーモンドプードル余ってるから絶対作ります♡
お肌ちゅるっちゅる！ほんとに！！✨羨ましい〜！
いつも食べ物に運動に気をつけてるまりなさんだからこそですね！😊
まりなちゃんのこーゆう動画見ると食生活見直そうと思える！そして食べても大丈夫とも思える！
夜中お菓子作り分かる🍪私もついさっきプロテインオートミールパンケーキ作った🥣明日朝から食べる為に😊
緩い感じとても好き😊肌がピカピカで綺麗
むねから
私もある時見つけてからずっと買ってます！
美味しいヘルシー❤
深夜にお菓子作りたくなる衝動分かります！
夜の方が静かだからなのか黙々と作業出来ます(笑)
チョコ系も寝てる間に冷蔵庫で冷やせますし、焼き物系は焼いてしまえばダマはなかったも同然になります！(自分で食べる用は尚更(笑))
アーモンドパウダー使ってみたくなりました！
まりなちゃんと同じく😆❣️
私も夜に突然スイーツ作りしたくなる時がよくあります😆
サブちゃんうれしー🥰💕
まりなちゃ〜ん！動画投稿お疲れ様です🥰❤
まりなちゃんのお料理動画大好きー！！！🎉🎊💐👏♥️✨✨
サクッと出来る料理は✨神✨
夜のお菓子作りめっちゃわかる☺️
カップヌードルならPROもおすすめです🙌🏻たまに食べたくなったらそれ食べるようにしてます👏🏻
むねから〜私も大好きで、冷凍庫に必ず入ってます‼︎
これ美味しいですよね♡
まりなちゃんも同じ物好きって何か嬉しい〜♡♡♡
むねから買ってみました😂お弁当に使ってます。美味しかったです😂😂😂リピ決定🎉🎉🎉ケーキ🍰も作ってみます😊
まりなちゃんが鶏むねの唐揚げおすすめしてたから食べたらめちゃめちゃ美味しかった！！冷凍の唐揚げ結構脂質あるから食べたくても食べれなかったんだけど、これは安心して食べれる❣️いつも3袋はストックしてる！本当に教えてくれてありがとう😭🩷
美味しそう🥰この日常ちゃんねるの緩さ。癒しです🥰🌟TVより楽しい🤭
むねから買いました。ものすごく美味しかった。お弁当に寄せて残りを一人で平らげました
薄い衣にしっとりとりむね肉あたたかくても冷めても美味しい
唐揚げというよりマックのナゲットみたいでした。ケチャップつけるとさらにうまい
アレンジもしやすそうです
可愛いなぁ😍歳が同じなんですが、ずっと憧れだし見てるだけで癒されます☺️
買い物増えるあるあるー笑笑
パウンドケーキ早速作ってみます☺️🤲
動画拝見しました！
妊婦のときってすごい
食べたくなりますよね！
ウィルキンソンのマスカットさっそく飲みました♡めっちゃ美味しかった！
私も良くばくばクックさんよく見ます♡
大好きなまりなさんが同じの見てて
嬉しくて思わずコメントしちゃいました！
私も夜中に無性に甘いものが食べたくなってプリン作ったことがあるのであるあるで良かったです……😂
まりなさんの大雑把っぷりは見ていて気持ちいい～
分かる、分かる‼️私もなぜか夜にスイーツ作りたくなります❣️ラカントとかおからパウダーとか使ってヘルシースイーツ作ってます☺️
いつ見ても可愛い綺麗なまりなさんに癒されております…❤うちはとうとうコロナになってしまいました。娘が幼稚園で貰ってきました…娘は発熱一日で終わってその後元気になりましたが、自分が3日間発熱して初めて39度以上出て寒気がやばかったです…私の後は息子（一日で解熱して元気）夫にかかり、夫も3日間発熱してやっと皆元気〜って感じになりました…まだ引きこもって居ないといけないですが元気いっぱい子供達の相手をしていると、自分が宅トレをする体力が残っておらずダイエットが進みません…モチベスイッチが本当に固くて固くてまた押すのが大変です😭どうにかこうにかまた始めたいのでまりなさんを見ながら頑張りたいと思います…( ´･ω･`)
こんなところで吐き出してしまってすみません…！
今しかないマタニティライフ楽しんでください✨
アーモンドプードルだけだと高級だけど、サクッとして香りもよくて美味しいですよね☺️
最近お菓子作りできていないので、またやり始めようと思いました💕
夜中に作りたくなる欲、分かります〜！
私も同じです。
酷い時は、夕飯の支度中に作りたくなり、作り始めてしまうとかあります😂
クッキングシートではなく、くっつかないアルミ箔、正解ですね👍
私も次回はくっつかないアルミ箔で作ってみます❣️
ばくばクックさんの動画はオートミールを使用したレパートリーも多いので参考にしてます
カップ麺って、無性に食べたくなる時ありますよね😊
以前チートデイされてたブルダック買っちゃいました。
食べるの楽しみです❤
今回のケーキも美味しそう。作ってみます
やっと作りたくてアーモンドプードル1キロ買ってきましたー✨️
ラカントもあるし、ベーキングパウダーもおそろいの買ってたので今ふくふくさせてます✨️
めっちゃタイムリー(笑)
むね肉の唐揚げのやつ私も買った✨
お弁当のおかずにこれ入れて、あとブロッコリーと野菜系のおかず入れたらちゃんとしたお弁当になる！
ばくばクックさん私も好きで参考にしています😋
ばくばくっくさん！私も大好きです！チーズケーキとか、オートミールのフロランタンも美味しいですよー！！
まりなさん、めちゃくちゃ綺麗、、❤妊娠中で大変な中、、サブちゃんの更新嬉しいです！！
夜にお菓子作りしたくなるの分かります～！あと私もお菓子を冷ますのに天ぷら用のバットと網使う（笑）
むねから美味しいですよね！！私も大好きです！！
自分のお気に入り❤をまりなちゃんも気に入ってくれてるの嬉しいぃです🎉自信持って？家族にだせます😇
私もお菓子作りたくなったぁー！
ゆるっとみれて楽しかったです お菓子作り夜中にしちゃうのわかる
美味しそう～～😋深夜のスイーツテロやあ～～！✨グラスフェッドのバターもギーもたっかいですよねー😭業務スーパーで500円の時に買ったことあるけど、バターの色味と香りと柔らかさが全然違う😲
わたしもその唐揚げいつも冷凍庫に入ってます！美味しいですよね😊
夜にスイーツ作る事あるんですね。😊
急に甘いもの食べたくなる事ってありますよね。見てると食べたくなります。
糖質オフ💗
最近やってます😊
コーヒーもブラックにしました。
ケーキ作ってみますね❣️
赤ちゃん楽しみです❤寒いので気をつけてね😊
素晴らしい🤩
マイバスよく使うから嬉しい🥰
まりなさん一緒ついて行きます！！！
見てると食べたくなるぅ😅
マスカット私も買った時に感動しました✨薬局とスーパーやコンビニって目標外の買い物しがちだよね😂むね肉の唐揚げめっちゃ気になる～ まいばす行ってみる！お仕事お休みの日にケーキも作ってみるね🎵
アーモンドのワンコ😂😂😂😂
爆笑しました！
まりなやっぱりおもろすぎ！
むねから！うちも買ってまーす！美味しいですよね～
これはまりな氏
めっちゃ好きなったわ笑
卵の殻の投げ方よ笑
好きやわー笑
アーモンドプードルがたくさん余っているので紹介してくれて嬉しいです☺
むねから、私も買ってますー❤一緒って思って嬉しくなっちゃった😂今年は、健康的な体重になりたいので、マリネス復活させます🎉
生地が落ち着くまでが待てない（笑）
美味しそう過ぎて私だったら直ぐ食べちゃうかも😋
まりなさんと同じギー使ってて嬉しくなりました🥺❤️
ゆる動画楽しかったです😽💞
私小麦粉アレルギーなので作りたくなりました🥹💖🫶🏻✨
まりなちゃんありがとう〜💖
ウィルキンソン梅味もおいしいですよ！
マスカットも好き❤
むねからも食べてます😋🍴✨
美味しそ〜♡♡
デカフェのコーヒーはどこのを飲んでますか？？
作ってみたくなりましたー！アーモンドスライスがたくさん家にあるので砕いて粉状にして今週作ろうと思います❤こういう緩い動画とっても癒されるので是非またお願いします😊
深夜に急に始まるは面白いです🤣
むねから、私も好きー！！！
うちのお弁当のおかずのレギュラーです♡
わかるー！わかりますー！わたしはよなよなシフォンケーキやらパウンドケーキやら作っちゃいます笑
美味しかったです😊
オーブンなくて作れないケド食べてみたい✨
胸の唐揚げ米米CLUBなのポイント高いから探してみよ❤︎
ウィルキンソンの炭酸はどの味もハズレなくていいですよね😁 急に作りたくなるのあるあるですよね✨ その冷凍のむねカラ1度だけ買ってきてくれたことあって、食べたら美味しかったです👏 冷凍庫パンパンで最近買えてないです🤣 点心大好き♡
お✨ブルーベリー冷凍がそんな栄養素🫐が👏 ありがとうございます!買お!
美味しそうですね。アーモンドプードル買って作ろうと思います。
キッチンにある調味料ラックどこで購入できますか？
砂糖入れがうちの砂糖入れ一緒で嬉しい♡笑
食べたい時は我慢せずに食べる！！！！それが1番の健康です！！！
2回目は、アーモンドプードル100g＋おからパウダー50gで作ってみました。美味しくできてるといいなぁ😊
ギーを使用するときはバターと同じ分量で良いですか😊?
この唐揚げ大好き～
鼻歌のラインナップがスパイファミリー😍
ウィルキンソンのグレープフルーツ味も砂糖0だけど美味しい❤
これなら私でも作れそう
まりなさんかわいい♡今度作りますね❤
ラカントは白いラカントとラカントSとどっちが良いですか？
娘もたまに夜に作りたくなるそうですよ。私にはわからなかったけど、いるんですね。安心しました。
ムネ肉の唐揚げ、今うちにもあります〜🤣そんなに優秀とは知らず！！笑
あっさりのカップヌードル、小学生のこどもがよく食べてます😋麺の量もちょうどいい✨
うちもむねから常備してます〜✨️
お店で見た時衝撃受けました!!子供のお弁当おかずや自分のつまみにしてます🍻✨️冷食でこのヘルシーさと美味しさは凄いです🥺✨️
うまそ～！😆👍💯
最後何度で何分焼いたんでしょうか？🥺やってみたら、ナッツが焦げちゃいました💦途中でアルミ被せたんですが手遅れで…😢
アーモンドプードルだけは贅沢すぎた🤦🏻♀️
おはようございます！バターコーヒーで使いますよね！
まりなさんにお世話になりっぱなしです❤
運動動画もザックリ料理も大好きです🫶
お風呂上がりのスッピンの肌が綺麗すぎてビックリ‼️
頭に巻いてるタオルも巻き方も知りたいのでいつか教えてください🙏
何でそんなに綺麗なんですか？
お菓子作り下手なワタシ大雑把〜最高🎉
美味しそう。ちょうど何かお菓子が作りたかったトコ。明日作ってみますねo(^-^)o