vol.5 大場朱莉の体幹トレーニング 筋トレからの有酸素で燃えるカラダを手に入れろ

[@daisukisnow8662]

いろいろなスキーに関する屋内トレーニング見ましたが、一番参考になる動画だと思いました。実際やってみて、結構ハードでしたが、続けていけば、きっとスキーの上達に役に立つと思いました。

[@こっちゃん-m7k]

きつっ

[@akariracing9184]

1週間で慣れますよ！