Как питаются боксёры ? Для чего пить воду ? Офигенный хавчик спортсмена и не только !
Вставка
- Опубліковано 17 кві 2021
- Питание ,очень важное составляющее каждого спортсмена 👌🏼
А так как в боксе существуют весовые категории - необходимо соблюдать вес, кушать нужные продукты и получать от них энергию для продуктивной работы 💪🏼
-Чем питаются боксёры на тренировочных сборах ?🥩
-Для чего нужен завтрак ?🍳
-Почему так важно пить воду ?💦
-Как приготовить быстрый ,вкусный и полезный завтрак ?🍲
Ответ на все эти вопросы вы найдёте в этом видео !
Обязательно смотрите до конца ,ставьте Лайки и поделитесь этим видео с друзьями 🙌🏼!
Мы будем стараться радовать вас новыми интересными и полезными видео 👍🏼
Location 📍 : Minsk region , Stayki training center
Video 🎥 : by D.A.TEAM
В видео принимали участия боксёры национальной команды РБ по боксу 🥊:
Черномаз Антон - Мастер спорта РБ
Радионов Александр - Мастер спорта РБ
Смягликов Владислав - Мастер спорта международного класса РБ
Ооо классно-ты в Минске))) Дима, спасибо, было приятно увидится, если по мысли лезть чуть глубже, для моего случая-это важный аспект-деление пищи два вида-1-й-это то что мы кушаем, второй вид-духовная, которая напрямую зависит от нашего окружения и однозначно- от этих двух составляющих-будет зависеть наше настроение и энтузиазм для покорения новых вершин и целей. Выпуск, который был записан по совместительству с Ивулиным, в котором ты был главным героем - для меня был сверх - полезным и при походах к тебе на канал-буду про него вспоминать по настроению) Продуктивных тебе тренировок и успешных боёв.
Ребята, болеем за, Вас!
👍👍👍
Супер!
Спасибо !)
Удачного продвижения канала💪
класс, хотелось бы подлиннее видео
Обязательно попробую)
Я думаю вам понравится )
Дима, молодец. Снимай по больше видео!
Стараюсь !
Спасибо ✌🏼
Жыве!!!
Полезное видео! Надо взять на вооружение. 👍💪✌️
Спасибо !)
Конечно надо брать на вооружение !)
👍👍👍💪
💪👍
Не плохо!
Стараемся )
Хорошее видео!все просто,и без всякой демагогии
Удачи тебе!больших побед,и главное без травм!
Спасибо ✊🏼✊🏼✊🏼
любую овсяную кашу можно так кипяточком залить на 5-7 минут и норм?
Привет.А что по сну?
Почему овсянка не на молоке? Так ведь вкуснее и сытнее? Из-за веса? И до обеда этого хватает?? За напоминание ещё раз про воду отдельно спасибо
Можно и на молоке ,все по вкусовым ощущениям!
На утреннюю тренировку точно хватает !
Можно добавить перекус ,фрукты,сухофрукты ,протеиновые батончики )
Коллу пейте пацаны
! 1,5 литра воды в минуту?...после тренировки....удар и по почкам и по сердечку...Ребята, аккуратнее с этим делом...не увлекайтесь !!!!! А так всё неплохо по питанию...В наше время нас так не кормили на сборах!...Удачи всем!
Это разовая акция 😂
Такого больше не повторится )
Рецепт завтрака, подсмотрел у Руслана Проводникова: мюсли, творог, мед, банан или яблоко измельчаем перемешиваем и кушаем))
Звучит очень вкусно ,надо посмотреть )
Овсянку есть лучше которая варится,она полезнее
Да, а еще в Овсянке попадается шелуха. Лично мне она порезала горло однажды.
А биологические добавки(протеин,бцаа и т.д) не пьёте?
Тоже пьём ,об этом будет отдельный выпуск !
Точнее, что на ужин? Белок, что именно? Клетчатка, что именно?
А если тренеровка вечером, что умнее покушать перед???
На ужин по совету Дениса Лебедева, я предпочитаю кусок мяса (курица, говядина) и клетчатка (салат овощной помидоры + огурцы, так же можно добавить кукурузу, листья салата.
А перед тренировкой предпочитаю, по случаю
1) Если весогон то что то некаллорийное злаковый батончик с чаем
2) Если невесогон то можно добавить
2 бутерброда из мяса курицы и сладкий чай.
Бро у тебя по учителный виде или ты диджей ты сначала определис
От свеклы можно абасраться, невзначай. Она слабит канкретно
Кофе снижает тестостерон)
Вброс
За счёт тренировок у них тестостерон повышается+они молодые, поэтому снижение тестостерона от кофе для них как капля в море
@@user-pi6nu1hy9c исходя из логики тобою сказанного, ты не спортсмен. Так что сиди помалкивай)
@@user-bh3gf8gq5l ну, нет смысла ничего доказывать умственно отсталым, так что гуляй
@@user-pi6nu1hy9c без обид, просто ты не знаешь, кто по ту сторону экрана)
Я спортсмен и знаю о чём говорю)
А кофе разве можно боксерам ?