Merci de partager ces astuces pratiques pour réduire sa consommation de sucres raffinés. Cela donne des outils concrets pour améliorer son alimentation au quotidien.
Merci beaucoup pour cette vidéo qui donne très envie avec ses belles recettes. Je suis aussi dans cette dynamique depuis plusieurs années de réduire le sucre industriel et même les sucres tout court. Je trouve que le sucre à une action d'excitation sur mon cerveau
Merci Laurence pour tes conseils que j'utilise déjà. J'utilise yaourt et graines de chia que je prépare la veille. Ça calle bien au petit déjeuner et parfois j'ajoute des fruits ou des graines bio!!
Pour ma part, depuis que j’ai commencé à épicer mes plats avec de la cannelle, curcuma… curry…, mon envie de sucre suite aux repas a naturellement diminué 🎉
Je n'ai pas eu le choix de retirer les sucres industriels de mes aliments, mais il faut vraiment prendre le temps de si abuter, car quand tu es grand consommateur de mauvais sucre c'est long pour que tu retrouves le vrai gout du sucre (expérience perso) mais au final qu'est-ce que l'on est mieux 😀
Je ne savais pas que les sucres naturels ne faisaient pas grossir ! Merci 🙂
Avec plaisir 😊
Super ! Merci pour ces délicieuses recettes !
Avec plaisir 😊
Très bonne vidéo, dynamique avec toutes les image d'illustration. Merci pour ces conseils. 😀
Merci beaucoup, c'est très encourageant :)
La 2ème recette me donne bien envie 😄!!! Merci beaucoup pour toutes ces informations précieuses 😃
Avec plaisir 😊
Merci de partager ces astuces pratiques pour réduire sa consommation de sucres raffinés. Cela donne des outils concrets pour améliorer son alimentation au quotidien.
Merci à toi 😊
Merci de nous aider à lutter contre ce fléau ! On s'en passe très bien et c'est tellement facile de le remplacer par du naturel !
Avec plaisir 😊
Très intéressant !Mon pèche mignon est le .... sucre justement ...
Je pense que c'est le cas de nombreuses personnes, merci pour ton commentaire :)
Le sucre... très bon sujet qui permet de prendre conscience du bien fait, s'il est pris à petite dose ;)
Tout à fait ! Merci pour ,ton commentaire :)
Merci beaucoup pour cette vidéo qui donne très envie avec ses belles recettes. Je suis aussi dans cette dynamique depuis plusieurs années de réduire le sucre industriel et même les sucres tout court. Je trouve que le sucre à une action d'excitation sur mon cerveau
Merci pour ton commentaire ! C'est vrai que les sucres industriels font des ravages sur la santé.
sympa belle énergie 👍
Merci 😊
Merci Laurence pour tes conseils que j'utilise déjà. J'utilise yaourt et graines de chia que je prépare la veille. Ça calle bien au petit déjeuner et parfois j'ajoute des fruits ou des graines bio!!
Très bonne idée !
Grand défi à relever pour moi !
Oui, ça l'a été pour moi aussi :)
Pour ma part, depuis que j’ai commencé à épicer mes plats avec de la cannelle, curcuma… curry…, mon envie de sucre suite aux repas a naturellement diminué 🎉
Génial !
Je n'ai pas eu le choix de retirer les sucres industriels de mes aliments, mais il faut vraiment prendre le temps de si abuter, car quand tu es grand consommateur de mauvais sucre c'est long pour que tu retrouves le vrai gout du sucre (expérience perso) mais au final qu'est-ce que l'on est mieux 😀
Ce n'est pas facile c'est vrai, mais en effet, on se sent bien mieux après. Merci pour ton commentaire :)
Le sucre naturel est meilleur, toutefois dès que je commence avec un aliment sucré, j'en veux un autre.... 😀
Si c'est du sucre naturel, ne te prive pas ;)
Au fait, j'ai découvert le sucre en poudre, de coco, c'est très proche du sucre de canne, je trouve
Le problème c'est que les sucres en poudre, quels qu'ils soient, ne contiennent plus de fibres et sont donc nocifs pour l'organisme.