الفيتامين رقم واحد للحفاظ على صحة العظام ومنع هشاشة العظام بعد سن ال50
Вставка
- Опубліковано 30 жов 2023
- الفيتامين رقم واحد للحفاظ على صحة العظام ومنع هشاشة العظام بعد سن ال50
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
كل من يقرأ تعليقي أسأل الله أن يعطيك حتى يرضيك ويرزقك رزقا يتعجب له أهل السماوات والارض والصحة والعافية مدى الحياة وسعادة الدارين وصلى
الله على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
آمين أجمعين 🤲🏻
اللهم امين يارب العالمين و لكم بالمثل
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم امين يا رب العرش العظيم
للأسف الشديد القليل جداً من أطباء العظام بشكل خاص من يفيدون المرضى بمثل هذه المعلومات وربما هم أنفسهم لايعرفونها أصل
ولذلك أنصح الناس ألا يثقون كثيراً بكلام الأطباء المبرمجين
حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
سلام عليكم...النصر والعزة لفلسطين الحبيبة بحق محمد وآل محمد......د انا عمري ٥٨سنة ووزني ٩٩ ..اريد منك نظام غذائي وتنصحني ببعض التمارين المناسبة لعمري لأني عجزت ان انقص وزني علماً اني اشكو من ارتفاع الضغط...ولك جزيل الشكر
هذا جدول غذائي وامثله وجبات راح يساعدك بشكل كبير باذن الله⏮️
ua-cam.com/video/Zl7D9HhIA7A/v-deo.htmlfeature=shared
@@dr.mohammedhadi تسلم يوم الله يحفظك٠🤲
سبحان الله ما عاد عرفنا كل شي مفيد كل شي بس بكميات معقوله للجسم
خذو خضار وفواكه وقليل مكسرات وتمر كم حبه وماء وبروتين قليل وكوب زنجبيل وامشو نصف ساعه باليوم والحفاظ على الصلوات الخمس والدعاء وقراءه القران والصوم مهم جدا جدا كل كم يوم صوم يوم راحه للجسم والنوم الكافي والبعد عن التفكير الكثير لان المستقبل بيدالله تعالى ولا نعلم هل نعيش لبكره او لا فلماذا التفكير لذالك كل الامور متعلقه ببعض وكل شويه دكتور يجي ودكتوره تجلس تشرح كل شي لذالك الاعتدال في كل شي😊😊😊
صلى الله على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم مىة ألف مرة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
حيّاك الله دكتور 🌹❤🌹
الله يعزك
الله يسعدك ويوفقك ياررب يعطيك الف عافيه🤍🤍
مشكور دكتور
من أراد الله ورسوله ويريد يتعرف على أسرار الإيمان فليدخل لقناة رجل طيب اسمه فهد السبيعي ابو فيصل
الله يحفظك دكتور
بارك الله فيك
ربي يجزيك الخير
دكتورنا محمد هادي دائم متميز .. شكراً لك 💚
شكرا لحضرتك يا دكتور
شرح جميل بارك الله فيك
حلقة مفيدة شكرا.
عندي 65 سنه اصبت بجلطه في الشريان التاجي من حوالي اربع سنوات واخاف من تناول مكملات الكالسيوم ماذا افعل
الله يجازيك وقي ميزان حسناتك...يارب
بيضة مسلوقة ومكعب جبنة غنم يومي تؤمن كالسيوم للعظام
جزاك الله خيرا تفسير واضح ومفهوم🙏🙏
شكرا جزيلا يا دكتور على المعلومات المفيدة جدا
جزاك الله خيرا
شكرا لكم دكتور
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا ابنى الكريم
شكرا جزيلا دكتور على هذه المعلومات القيمه
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته عاشت الايادي دكتور علي ايصال المعلومات المفيده
الله يكثر من أمثالك دكتور ويزيدك من علمه لتنفع الناس به
فقليل من الأطباء من يجتهدون ويشتغلون على أنفسهم ويبحثون حتى يتفهموا مهنة الطب الحقيقية
والله الفديو جا بوقته بارك الله فيك وبعلمك 🇹🇷🇹🇷👍👍
يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمه انا من تلك النساء الحديديه الي اهملت نفسها من اجل الاخرين لتستعيد صحتها لنفسها
لا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته، ،،،
والحمد لله رب العالمين كثيرا...........
ويعطيك العافية..دكتورنا المحنك... ذو النبرة الهادئة... حفظك الله ورعاك... ❤❤❤
🤲🤲🤲تستاهلوا كل خير
شكرا على المعلومات القيمة جزاك الله خيرا هناك قناة كوني بخير روعة 🎉
يعطيك العافية دكتور فعلاً انت متميز بشرحك وباسلوبك بالعرض والتوضيح انا استفدت جداً بنقاط كنت غافلة عنها
الله يجزيك الخير
اين نجد فيتامين ضمن الغذاء
متألق دايما والى الامام دكتورنا
جزاك الله خير
🤲🤲🤲
تفاصيل مهمه جدا شكرا على جهودك
🤲🤲🤲
الله يغنيك في الدنيا والاخره شكرا على طريقة سردك للمعلومات بشكل واضح جدا ودقيق وامانتك
🤲🤲🤲
هل التباسكو ( خل العنب) يعوض عن خل التفاح بحموضية المعدةً؟؟؟
دكتور شنو رائيك دايت الطيبات هل هو حقيقي ام اكذوبه ارجو الرد
لوسمحت هل المكملات الغذائية مثل مشروب الشك مسموح خلال فترة الصيام ؟
دكتور ماعندك عيادة للكشف
الف شكر دكتور على مجهودك لنقل المعلومات الصحيحه والقيمه
تستاهلوا كل خير
جزاك الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤❤
🤲🤲🤲
شكرا كتير لوقتك ونشر علمك مبسط ومفهوم … الله يجعله في ميزان حسناتك !
تستاهلوا كل خير
دكتور عندى ٤٩ سنة ممكن اخد مهضم لانى اعانى من عملية الهضم
بارك الله فيك معلومات مفيدة وصوت هادئ يخليك تسمع و تهدأ نفسيتك🎉 تحية طيبة من الجزائر ❤
🤲🤲🤲
تحياتي لاهل الجزائر 🇩🇿
ربي يبارك بصحتك د. ولله اكثر من مرتين شاهدت الفيديو ربي يحفظك لان كثير مستفادين حضرتك الوحيد المهتم بهذا العمر للسيدات شكرا جزيلا
شرف كبير متابعتكم الكريمه، وتستاهلوا اكثر من ذلك 🤲🌹
Thanks
الف شكر على الدعم❤️🌹
شكرا دكتور معلومات قيمه شوفأئده المغنزيوم لوسمحت
المغنيسيوم من المعادن التي تحافظ على صحه العظام
مساء الخير
أسأل عن هذا المنتج
Modified Citrus Pectin
هل هو مفيد ومتى يستخدم والجرعة المناسبة وهل يتناول قبل الاكل او مع الأكل او بعده
شاكرا لك توجيهاتك
شكرا ليك دكتور أرجو أن تعطينا الطريقة الصحيحه لشرب فيتامين د3
ممكن تناوله بعد اول وجبه تحتوي على الدهون، والجرعه على حسب استشاره الطبيب سواء تكون جرعات وقائيه او جرعات علاجيه
سلام شكرا عل معلومات لعندوا اخي قلون عصبي كيف يتعامل مع اكل لعدم نقص فيتامينات.
هذا الفيديو قد يفيدك⏮️
ua-cam.com/video/VY2mzHXYjVw/v-deo.htmlfeature=shared
شكرا دكتور انا ام رؤوف
🤲🤲
@@dr.mohammedhadiدكتور من فضلك اعاني من الحرارة بعد انقطاع الدورة وضغط مرتفع ودقاتةقلب متسارعة ماهو العلاج أرجوك
ايش هو الفيتامين؟ ماعندي وقت أشوف الفيديو كله
جزاك الله كل خير يآرب وجعله الله في ميزان حسناتك
أنا عندي هشاشة عظام وبسبب الهشاشة صار عندي كسور بالعمود الفقري....في عشر فقرات والحمدلله رب العالمين وعملت عملتين بظهري والله هشاشه العظام مريض خطير ومؤلم جدآ يآرب اتشافني وتشافي كل مريض
أنا عمري38سنة عندي ارتروز في كامل مفاصلي وهشاشة عظام وأنا أم لطفلين
دكتور انا عندي فيتامين ٣٠ عمر
ي ٥٠
سنه
ا
ارجوك ت
رد
فيتامين d اذا كان 30 فهو قليل يحتاج ترفعيه أخصائي العظام قال لي قليل وانا كان عندي الفيتامين d هو 50 وانا اعاني مرحلة قبل الهشاشه
شكرا على المعلومات القيمة
دكتور انا اعاني من ارتجاج المرئ وأخذ علاج لهذا السبب ولا أستطيع ان اشرب خل التفاح
ما هي الحبوب الي ذكرتها بديل خل التفاح
لم استطيع سماعك بوضوح أرجو كتابة اسمها ولك جزيل الشكر والتقدير
🌹🌹🌹
نشكرك دكتور جزيل الشكر انا واحدة من ذوات اصحاب الارادة القوية وبفضل نصائحك الطبية،غيرت الكثير من مفاهيمي القديمة وانا موقنة بفضل الله ونعمتة اولا وبارشادتك ثانية ،فجزاك الله خيرا
ممتاز 👍👍👍ما شاء الله
@@dr.mohammedhadiتحياتي دكتور عندي سؤال لله أسهل امورك أنا اعتمد صيام الوجبه الواحده مع ترك السكر و الخبر لكن حصلي انخفاض ضغط الدم هل هذا طبيعي مع العلم ان عملي يتطلب مجهود اقضي اغلب يومي في الحركه و شكرا لي مجهوداتك لله يرحم والديك
طرق وقاية من هشاشة العظام حموضة المعدة مع تقدم في العمر تقل / معاناة من حموضة المعدة/ التوتر / تناول السكريات / انتفاخ هشاشة اظافر
كيف حمض المعدة
البعد عن توتر / ضبط معدل السكر في الدم / تناول خل تفاح/ تناول الطعام الذي يحتوي الكاليسوم/ سمسم اللوز بذور شيا / منتجات البان / تناول مكمل فيتامين دال ٣ تناول فيتامين ك تو / معدن منغسيوم/ بورن / تفاح افكادو / خوخ او برقوق او قراصيا
🌹🌹
شكراً على الملخص المفيد
❤
الله يسعدك ويجعله في ميزان حسناتك وينور بصيرتك ، امي تقطع قلبي هي عندها الم في عظام الفخذ بعض الايام تصحى من النوم وتلفلف يمين يسار وتسوي مساج لفخذها وهي مره تتالم ، الله يسعدك ايش تسوي وهي راحت سوت كل التحاليل و الاشعه الفحوصات بس مانفع معها عمليت كل شي لازم بس مانفع معها
❤❤❤❤
🌹
🥀🥀🥀
👍🤲
وزني الآن ٣٦ وعمري ٣٨ وطولي ١٢٠ أريدوا أن أضعف كمان ❤❤❤❤❤
؟؟؟؟؟؟
مو حرام 36 حرام عليكي بيصير معك فقر دم وكثير من الامراض بكفي
وين اهلك ما ينصحونك سوء تغذية
😮😮😮😮
❤❤
شكرآ لك دكتور على هذا النصائح أريد أن أسألك انا عندي مرض الغده الدرقيه مند كايزيد على 20سنة ومن 2011عملت عملية وانا الان اخد دواء على طول وعندي وزن زائد وهشاشة عظام والفترة الخيرة جاتني حكة في المنطقة الحساسة تعبت من الأدوية دون جدوى ارجو أن تنصحني جزاك الله خيرا اخي ان متابعة من المغرب
بالنسبة للعرض الأخير حللي سكر أختي عافاكي الله
@@user-em5cx1js2f لا سكر ماعنديش ولا الملح ولا الكوليسترول هادو ماعنديش دائما في التحاليل تايخرو مزيانين ولكن ماعرفتش واش شي ميكروب ولا مناش
@@naimafounoun8340 الحمد لله
ربي يديم عليك الصحة و العافية
استعيني بعد الله بالاعشاب واتبعي نظام صحي صارم واصبري عليه صبرا جميلا
ضروري يكون هناك متابعه طبيه والتاكد من ان مستويات الغده ضمن المعدل الطبيعي، وتعديل جرعه دواء الغده اذا لزم الامر
جزاك الله خيرا يا دكتور الله يعطيك الف عافية انا معك مشاركه جديده عمري ٥٥ سنه وزني ١٠٣ لو سمحت ممكن اعرف شو اعمل عجزت عن كل اساليب من جديد سجلت نادي رياضي وقاطعه السكر اكتر من تلت رباع وخبز اسمر ومن بعد ساعه ٤ ما باكل ابدا ارجو منك الرد والك جزيل الشكر والتقدير والاحترام
هذا الفيديو يشرح طريقه تحضير الوجبات الصحيه وامثله وجبات تساعد على نزول الوزن واسترجاع الصحه
⏮️
ua-cam.com/video/Zl7D9HhIA7A/v-deo.htmlfeature=shared
بارك الله فيك ونفع بعلمك راااائع جدا الفيديو السكر والدقيق والزيوت المهدرجة آفة كل الاعراض الالتهابية في الجسم لمن اراد الصحة والنشاط والتمتع بعافية رغم كبر السن يبتعد عن الثلاث المذكورة 💪
فعلاً هذه حقيقه👍🤲
طيب يادكتور اللي عنده خشونه الركب بسيطه اش الرياضه المناسبه ؟
السباحه قد يكون خيار مناسب، ولكن مهم جداً استشاره الطبيب المختص واختيار النشاط الرياضي المناسب لحالتك الصحيه
@@dr.mohammedhadi جزاك الله خير يادكتور
السلام عليكم دكتور انا اعاني من نخفاض ضغط الدم فكيف اخذ خال التفاح اذا اخذ الخل او ليمون او اي اعشاب فورا ينخفظ ضغطي وانا كبيرة بالعمر واعاني من قلة حموضة المعدة
خل التفاح ليس له تاثير مباشر بخفض ضغط الدم، ولكن مهم جداً استشاره الطبيب المختص لانه قد لا يناسبك تناول خل التفاح
دكتور من فضلك هل شرب 5كاسات في اليوم من الشاي الاحمر يضر العظام
على حسب الدراسات فالشاي مفيد ويساعد على الحفاظ على صحه العظام وتقليل فرصه حدوث هشاشه العظام، 4 اكواب باليوم تعتبر كميه مناسبه وتكون بعيده عن موعد النوم
@@dr.mohammedhadi شكرا لك دكتورنا الفاضل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور جزاك الله خير على هذه المجهودات التي نورتنا كثيرا
انا متتبعة لكل فيديوهاتك
وانا خمسينية مصابة بسمنة مفرطة 102 كيلو وكنت طول عمري اعمل ريجيم السعرات وكل ما اصل للوزن الطبيعي ارجع بعدها بسرعة كبيرة والسمنة مركزة عندي منطقة الارداف وانا بدات اعاني من آلام في المفاصل
الله يجزيك الجنة اي ريجيم ممكن أتبعه الان لخسارة الوزن بشكل اسرع والحفاظ عليه اطول
انا وزني مثالي،لكن عندي كرش،ايش نوع الرياضة اللي اعملها؟
و شكرا لك
نفس المشكلة والله ونفس السؤال وياريت الجواب
ابحث في اليوت عن علاج جسم السكيني فات النحيف لكن عنده كرش وستجد الكثير من الشروحات لعلاج هذه المشكله
هذا الفيديو قد يفيدك⏮️
ua-cam.com/video/KazkhDNS83k/v-deo.htmlfeature=shared
@@dr.mohammedhadi بارك الله فيك و جزاك خيرا
كل نقص ١٠ سم من محيط الخصر ينقص نصف سم من دهون البطن .ويحتاج وقت طويل
ما شاء الله عليك شرح مفيد جدا و بالتفصيل
أيها خبير التغذية أنا متابعك من الجزائر و مشترك في قناتك الجميلة و المذهلة أنا تخليت نهائيا عن الخبز و العجائن كله و عوضتها بالسميد ذرة و تخليت عن السكر الأبيض كذلك و عوضتها بالدبس التمر أو التمر أو فواكه قليلا أو البيض مسلوق كذلك خاصة في الصباح مع الفطور لأني نعمل عمل شبه شاق في الغابة النخيل تحت أشعة الشمس و في بعض أحيان نتناول الأرز كوجبة مرة في كل 10 أيام أو أسبوعين بينما كل 3 أيام نتناول مغنسيوم قبل النوم و كل 3 أيام كذلك نتناول الحليب أو زبادي و اللبن و الحليب و السمسم خاصة في منتصف النهار نتناول كأس حليب لأني نعمل في الغبار الغابات تنظيفه و مساءا إلى الليل قبل نوم تناول كلسيوم .
ما رأيك ؟
تمام بس يفضل ان تستبدلي حليب البقر بحليب الغنم يكن افضل واكثر صحة
ممتاز ماشاء الله طالما هناك نشاط خلال اليوم فالامور باذن الله بخير، تحياتي لاهل الجزائر 🇩🇿
@@dr.mohammedhadi الله يحفظك و يجازيك يا رب
السلام عليكم
فيديوهاتك كانت أول حافز لي منذ شهرين
لاخذ قرار نزول الوزن
اتبعت الصيام المتقطع وطبقت كل نصائحك وفعلا الم مفاصلى خف جدا وقدرت امشي ع رجلي بدون الم بعد تناول خل التفاح مع نظام اكل صحي بطلت اخد اي علاج للمفاصل
ونزل وزني ١٢ كيلو في شهرين الحمد لله
ومكمله بإذن الله حتي اصل لهدفي
سني ٥٢
وزني كان ١٢٦ ونزل ل ١١٤
شكرا لحضرتك وجزاك الله خيرا عنا❤
❤