Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Does vitamin K2 cause blood clots? | The secret behind arteries calcification and osteoporosis
Вставка
- Опубліковано 11 сер 2022
- Vitamin K is one of the most important vitamins for the human body
What is the importance of vitamin K?
The importance of vitamin K
It plays a major role in calcium metabolism and deposition in the bones and protection against arterial calcification
Protects from heart disease
It fights some types of cancer, such as liver cancer, for example
It modifies the immune system and supports joint health
It plays a role in the production of proteins associated with blood clotting and prevents the possibility of bleeding
What are the cases that require taking vitamin K?
Do I need to take vitamin K?
When do I take vitamin K?
Anyone taking calcium from supplements?
Women after the age of forty, especially after menopause
Anyone who suffers from an immune disorder, especially if it affects the health of the joints, especially rheumatoid arthritis
Anyone with high blood pressure, high cholesterol and triglycerides, and a history of stroke
Does vitamin K cause blood clotting and stroke?
Vitamin K2 is important for the production of proteins associated with blood clotting, but to a certain extent, until it remains at normal levels, not letting it increase to the point that it causes a clot, but to the extent that only protects the body from the risk of bleeding
Vitamin K2 prevents arterial calcification. Arterial calcification is the most important cause of heart disease, heart attacks and strokes.
What is the daily dose of vitamin K?
Vitamin K2 is linked to Vitamin D.. For every 10,000 IU of Vitamin D we take 100 micrograms of Vitamin K2 with it.
What is the difference between Vitamin K1 and Vitamin K2?
Vitamin K1, which is called phylloquinone, is found in vegetable and vegetable sources and has no effect on vitamin K levels in the blood.
Vitamin K2, which is called menaquinone, is what is important and what we want, and it comes from animal sources and fermented foods.
What is the difference between mk4 and mk7?
MK4 is the synthetic form of K2
MK7 is the natural formula and it is the best
The best type of vitamin K2
Products inside Egypt
/ keto.supplements
Products outside Egypt
Vitamin K2 as MK-7 300 mcg
ae.iherb.com/pr/now-foods-mk-...
Vitamin K2 as MK-7 100 mcg
ae.iherb.com/pr/now-foods-mk-...
كوتش ندى حرفوش أخصائي التغذية العلاجية متخصصة في الكيتو والصيام المتقطع
خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع الكيتو والصيام المتقطع، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي عن طريق الكيتو والصيام المتقطع، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية والتخصص في الكيتو والصيام المتقطع، وأنشأت مشروع Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية.
Coach Nada Harfoush, therapeutic nutrition specialist and specialist in Keto diet and intermittent fasting
Had gone through very successful personal experience with Keto & intermittent fasting, which made her recover from the effects of a stroke and Hepatitis C and rheumatoid arthritis. After that she has studied therapeutic nutrition and has specialized in Keto and intermittent fasting, and has founded the Wellbeing project in order to raise health awareness
🌐 website
nadawellbeing.com
✅️ consultations
bit.ly/3mudo0W
📸️ Instagram
/ nada_wellbeing
✍️ facebook
/ wellbeingnada
✍️ twitter
/ wellbeingnada
📺️ tiktok
/ nadawellbeing
🛡 supplements page
/ keto.supplements
Resources
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18830...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15514...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22516...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
الأصدقاء والحبايب الأعزاء
بندور يا ندى على فيتامين ك٢ صيغة ميناكينون-٧ ومش لاقيين...
دي اللينكات المباشرة
تركيز ١٠٠ مكجم:
sa.iherb.com/pr/now-foods-mk-7-vitamin-k-2-100-mcg-60-veg-capsules/36220?rcode=CTH1610&
تركيز ٣٠٠ مكجم:
sa.iherb.com/pr/now-foods-mk-7-vitamin-k-2-100-mcg-60-veg-capsules/100203?rcode=CTH1610&
ومن داخل مصر:
instagram.com/keto.supplements
كل الحب ❤
لو سمحتي ردي عليا ❤هل تثقي ان المنتجات دي مش مغشوشه لانها اقل سعر بكتير من الصيدليه انا لقيت في الموقع الماغنسيوم ماليت ٣٦٠ جنيه في الصيدليه١٤٠٠ نفس النوع ارجو الافاده
وكمان ام كي ٧ غالي اوي فلو هجيب منهم الاتنين مع فيتامين دال هدفع مبلغ فعاوزه اعرف حضرتك واثقه ان منتجاتهم مش مغشوشه ؟؟
@@user-zf2dt6iw3hع
طيب لو انا باخد فيتامين د حبة واحدة بالشهر ٥٠٠٠٠ وحدة دولية ، ازاي اخد K2 ؟ يعني كم التركيز وكم حبة باليوم؟ ولا لازم اخدو مرة في الشهر زي فيتامين د؟
لو سمحتي خل بناخد فبتامين د وك٢ مع بعض وسط الاكل مع زيت ولا ما لاني معي حمض معدة قليل مش عارفة اخده مع أو بعد الدكتور قالي بعد مع ما لو سمحت افيديني انا باخذه مع زيت وسط الوجبة يفرغ كبسولة ك٢
لو عايزة اتواصل مع حضرتك ازاي؟؟؟
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا [الأحزاب:56]
فيتامين ك٢ موجود في حب الرشاد وفي مخلل بذور نبتة القبار وفي صفار بيض الدجاج الذي يأكل العشب (العضوي)وفي الكبدة الحيوانية
نبته القبار توجد بكثرة في سوريا ولبنان بيخللوها ويبيعوها لخارج البلد
انا صرت بخاف انو باكلوا
ممكن اعرف كيف تأخذ k2 مع D3 مباشر
@@user-pl2to5pv8nأنا اشتريته من لندن ، في القارورة الواحدة مخلوط D3 & K2 .
شكرا دكتورة على المعلومات المفيدة
شكرا جزيلا لجهودك المميزة دكتورة ندى
شكرآ للمعلومات الذهبية يا بطله
جزاك الله خير على المعلومات القيمة.
شكر للشرح الجميل و الواضح المرتب
بسم الله ماشاء الله الله يتم عليكي الصحة والعافية وجزاكي الله خير ع المجهود الجبار اللي عم تعمليه حبيبتي
أنت أهم فيتامين للناس لأنك تساعدينا بكل شيء طبي وتنورينا بفيديواتك الثمرة والصحية . نتابعك مهما صار وأنت دائمآ بالقلب ❤❤
برافو عليكي استاذة ندى، فيديوهات حضرتك فيها فوائد كثيرة تغني عن فشل اكتر القطاع الطبي في مصر.
شكرا يا دكتورة معلومات جيدة❤❤
جزاكي الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك ونفع بك وزادك علما
اتمنى تعملي فديو حول كيفية اختيار المكملات الغذائية بصفة عامة.
كيف نعرف مصداقية الشركات المنتجة؟ و صلاحية المنتج؟ .....
والله عجبني فيكي الشرح البسيط المفهوم ياريت حلقة عن اليود وكيف نستخدمه حتى لو الغدة الدرقية بخير
ما شاء الله عليكى اسوبك جميل وسهل ومعلومات واضحة ومفيدة جدا ربنا يوفقك
معلومات جدا جدا مفيدة الله يوفقك ويجعلها في ميزان حسناتك افدتينا جدا
شرحك ممتاز يا أستاذة ندى أستفيد من حضرتك أكثر من دكاترة كتير، يعني عندك موهبة ومهارة تغذية وصيدلة أكثر من معظم الدكاترة
حلقه جميله جدآ لأن فعلاً خايفه أخد k2 علشان سمعت أنه بيجيب جلطات شكراً على التوضيح جزاكي الله خيراً.
انتي نعمه لكل مريض
الله يجزيكي كل خير
اللهم بارك ربنا يحفظك من الجلطات، شفاك الله وعافاك🌹🌹🌹
دكتورة لو سمحت ممكن تعملي حلقة على مرض الصدفية و طريقة علاجه بالفيتامينات كالفيتامين د و النظام الغذائي المتوازن و اي اقتراحات اخرى للعلاج من هذا المرض
موضوع عن الاواني الصحية...موضوع زيادة الوزن بليييز ...موفقة يااا رب
ألف شكر ع المعلومات من فترة وأنا بدور عليها❤
شكر يا حلوة ع هاي النصائح والطاقة الإيجابية
يعني دكتورة لو سمحتوا ماهي الڤيتامينز التي تنصحون بها معاً لصحة الجسم والشعر وشباب البشرة ونظراتها ، هل ممكن اخذ D 3 مع ال K2 مع زنك ونحاس وڤايتمن A و E او لايصح ممكن الاجابة جزاكم الله الف خير
حلقه مفيده جدا حدا شكرا لحضرتك 😍
احسن شي انو بتفرجينا شو بتاخد بحس في مصداقية شكرا
مشكورة دكتورة وجزاكي الله خيرا الدنيا والآخرة
شكرا جزيلا لكى ، لدى كل هذة المعلومات ولكن استمتعت بسماعها مرة اخرى منك ، انا من متابعى د كريم على فكر تانى.
ولكن الفيتامين تركيز ال١٠٠ الموجود في اللينك ضمن مكوناته دقيق ارز .. كده مش يخرج اللي ياخده من الكيتو .. وهل كده يبقى مضر على مرضى الروماتيد ؟
جزاكي الله خيرا على النصائح المفيدة
انت نعمه يا دكتوره وشفاء للناس...الله يطول في عمرك ويبارك فيك يارب
جزاك الله خيرا...ممكن تعملي لنا حلقة عن مرض فرط نشاط الغدة الدرقية (مرض كريفز)
لا .. من الخطأ أخذه مع مميعات الدم وتجنبي أو قللي بقدر ماتستطيعي من الفواكه والخضروات اللي تحتوي عليه .. كالخضروات الورقية بأنواعها والبروكلي .. أنا كان عندي جلطة وكنت استخدم وارفارين ومنعني الدكتور تماما من فيتامين k وأي طعام يحتويه .
علاج قصور الغدة الدرقية هو القسط الهندي
@@hopebeauty9910 انا اقصد فرط نشاط الغدة وليس قصور الغدة
السلام عليكم
كان نفسي اكشف عند حضرتك لكن الاستشارة ٤٤٠٠ كتير اوووووى
السلام عليكم يا دكتورة أنا عندي استعداد للتجلط في الدم وحصلي أكثر من جلطة في الأوعية الدمويه يا ريت التواصل مع حضرتك
جزاك الله كل خير دكنورة
ماشاءالله تبارك الله بصراحة شرح مقنع جزاكي الله خير ووفقك لعمل الخير
هل يغني اخذ كبسولات فيتامين د ٣ مع ك٢ في كبسوله واحده عن تناول الدهون الحيوانيه مع فيتامين د حتى يذوب .
هل فيتامين د3و فيتامين ك2مفيد و امن لمرضى الضغط
يعطيك العافيه دكتورة ندى وشكرا جزيلا
جزاكي الله خيرا شرحك جميل مفصل الله يحميكي
شكرا لك يا دكتورة
واضح و ممتاز ..ما شاء الله عليك 👏
نقول الله يبارك اما ما شاء الله ولا حول ولاقوة الا بالله فتقال لنفسك
يعطيك الصحة والقوة والعافية يابنتي ❤❤❤
ربنايستجيب دعاية ليكي اقسم بالله اصحامن النوم اشوف فيديوهاتك افضل ادعيلك طول النهار يارب ينور بصيرتك كمان وكمان
ممكن الموضوع يكون في صندوق الوصف مكتوب باللغه العربيه وليس بالانكليزيه
مده الوقت الي يستخدم في k2 كم شهر
الله يعطيك تمام الصحة ويجزيك عنا كل خير
كل الأحترام و التقدير جزاكي الله خيرا
تشكري ع المعلومات الحلوه دي لكن عندي سؤال اتمنى تردي عليه هل ضروري صيغة MK_7 تكون متوفره في كل المكملات الغذائيه الاخرى؟
نعم لأزم لانو تاخذو حبة واحدة باليوم يكفي لكن mk4 لأزم تاخذو اكتر مرة باليوم
ممكن اتفرجينا العلبة التي تشتريها من k2
ماشاءالله عليك بستفد منك كتير
الله يبارك فيك ويلهمك للرشد ويهديك ويجعلك من اهل الجنه
بصي يا ندي انتي ودكتور بيرج كلامكم مفيدوممتعين ايهما افضل الصيام بدون شرب ام بشرب ماء مثلا
هو نفس المحتوى أصلا ندى شكلها ابتدت رحلتها بناءا على كلام دكتور بيرج
صيام الايام البيض
ممكن تعملى حلقات عن العلاج البيولوجى للروماتويد
شكرا جزيلا لحضرتك عن المعلومات المفيدة والرائعة انا استفدت منك جدا
لطيفة من المغرب
ربنا يجازيكي كل خير ياست الكل
هل ممكن نحصل عليه من الاكل بدل المكملات
من فضلك تعمليلنا حمية للأشخاص النباتيين يلي عندهم مرض القولون والنفخة ..انا مش نباتية عالأخر يعني باكل بيض احيانا بس مابقدر آكل لحمة على طول او كبدة
ربنا يباركلك في صحتك
شكرا جزيلا ندى....حفظك الله
ممكن تحكين عن طنين الاذن والعلاج الصحيح
انا اخذت حبوب جينكوسان، وشفيت من الطنين بالاذن
جينكوبيلوبا علاج للطنين
@@hopebeauty9910 كيف استخدمتيهم
هل يفضل استخدام k2 بمفرده من
دون فيتامين D ؟؟؟
اكيد لا لو في نقص في فيتامين د ضروري تاخد الاثنين
جزاكي الله كل خير molto grazie
محتواك ماشاء الله
لاكن ياريت تقولي شفيت فضل الله ثم بالاسباب الي عملت من الكيتوا و الصيام المتقطع وغيره
جزاك الله خير على النصاءح القسمة
ياليت تتكلمين عن الجرعات الخاصه بالاطفال بنفس الوقت الله يسعدك ي جميله 🌹
الاطفال ماياخذوا اي شي الا اذا قال الطبيب المختص
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة. هل يساعد k2 على وقف النزيف وزيادة عملية تخثر الدم؟؟؟؟؟ ؟
K1
جزاكي الله خيراا
ربنا يحافظ عليك ويعطيك العمر المديد والصحة والعافية ويفرحك. 💖🇪🇬💖
لوسمحتى يادكتوره عايزه اسم ادويه مصرى k2 مش موجود خالص فى الصيدليات بيقول اكيد مستورد الرجاء الافاده بعد اذن حضرتك
استاذة ندي عندي الكبسولتين بشكل منفصل هل اخذهم بنفس الوقت باليوم ولا لازم بينهم وقت فاصل ؟
ليس من ضرر في تناولهما في نفس الوقت حيث بعض الشركات تنتج مكمل يحتوي على الاثنين d و k
كتر خيرك جزاك الله خيرا كثيرا اللهم امين يارب العالمين 🤲
دى حلقه ثمينه ربنا يبارك فيكي
دكتورة من فضلك هل يجوز تناول جرعة من فيتامين D3 معK2 أثناء الدورة الشهرية؟ وكم المدة الي نستمر بيها على اخذ فيتامين D3 معK2؟
ياليت تردي على هذا السؤال أيضا
هذه اسئلة نسائية ماهو لازم نقراها او نشوفها
@@user-ov8gx5le5sسد حلقك
@@user-ov8gx5le5sليش اخي انا مريض نفسي ولا أه
❤
الشعر الطويل الكثيف يحتاج غداء كثير و لهذا ياخذ الغداء من الجسم و يترك الجسم نحيف
ده بجد
الله يجزيكي خير الدنيا والآخرة ❤
انا مريضة تصلب متعدد وكل حرف قلتيه فادني واعطاني امل كبير شكرا كتير حبيبتي
ممكن دكتوره تتكلمين عن مرض الثعلبه الكامله احد الامراض المناعيه
ماهو الفرق بين فيتامين د3.وفيتامين د وايهما احسن لتثبيت الكالسيوم فالعظم وباقي المهام فالجسم؟
فيتامين د ٣ احسن
شكرا لك على هذه الحلقة المفيدة،المرجو توضيح هل فيتامين دال يتاخذ مع فيتامين كاف مع بعض في نفس الوقت،و لا واحد الصبح و واحد المساء؟
خودي فيتامين دال مكمل عادي
وخدي فيتامين k2 من الطعام والغذاء
موجود في الورق الاخضر اي حاجه خضرا فيها k2 وموجود في البروتينات واللحوم وبعض الاحماض الدهنيه
@@strangechannel3728 شكرا جزيلا لك
@@meriembelkass5004
الف سلامة عليكي
شكرا لك على المعلومات المفيدة المرجو توضيح هل فيتامين k2 هو البوتاسيوم
شكرا لحضرتك على المعلومات المهمة أنا لسه شايفة الفيديوهات انس وكنت في حالة نفسية سيئة لأن عندى الالام شديدة في كل المفاصل وعرفت اني مريضة روماتويد وعرفت ف د وصل ل٨ ومش قادرة امارس حياتي بشكل طبيعي الدكتور وصف لي ف د ٢٥٠٠وحدة في اليوم هل ده كافي وأخذ ف ك ازاي خصوصا اني عندى نقص هرمون الغدة الدرقية وتعرضت لجلطة مرة وفيه دوالي بالساقين ومنهم وريد مقفول وطلب مني الطبيب عمل عملية تسليك أنا اسفة علي التطويل اولا اطلب منكم الدعاء لي ثانيا يارب يسعد قلبك يا دكتورة تردى علي اعمل ايه وانا فوق الخمسين وبعمل مدرسة
ماشاءالله....كل التوفيق
جزاك الله كل خير د من فضلك اعملينا حلقة عن امراض العيون انا مصابة بي مرض ede'me maculaire واكاد افقد بصري وكل اشوية اعمل ابرة في عيوني من غير اي فايدة انقذيني د انا فعلا محتجاتك الف الف شكر على كل ماتقدميه
لو باخذ كل اسبوع حبه واحده من فيتامين دال
هل اخذ k2 كل اسبوع مع فيتامين دال ام كل يوم؟؟؟
مرحباً ، من فضلك ، ممكن تشرحين اي انواع الفيتامينات والمعادن و المشروبات الطبيعية التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ؟ شكرا مقدما لحضرتك .
احبببببببك مررررره طريقة الشرح الابتسامة الدخول في الموضوع الله يحفظكويزيدك من علمه
تسلمي ❤
دكتوره ارجو الاجابه فيتامين k2 وفيتامين D3 هل يفضل استخدامهم معا كم كميه مناسبه ومده استخدام
مع كل 10000وحدة من فيتامين D3 تأخذ 100 ميكروغرام من K2 دكتور بيرج حدد هذه الجرعة
@@marahmustafa1592 شو الفرق بين مل غرام وميكرو غرام اخي يعني شلون بدنا نعرف نحسب النسبة حتا نطبقها المل غرام كم ميكرو غرام واسمع يقولو وحدة دولية كمان مافهمتها اذا عندك معلومة تفيدني وشكرا ❤
@@user-lf4tw6xy6z هو فيتامين k2 تشتريه من الصيدلية مكتوب عليه ميكروغرام
دال٣ ك٢ بحبة وحدة معا
من أين تشتروا هذه الادوية أنا ذهبت للطبيب و اعطاني كبسولات فيتامين د في كل 15يوم بدون k2 و لما ذهبت للصيدلي رفض البيع لي أفيدوني من أين تشتروا هذه الادوية و بهذه الجرعات 😢
شكر جزيلا دكتورة لو سمحت العمر ٥٣ اعاني من الم شديد في المفاصل اتناول d3 هل يجب علي تناول k2 بجرعة ٣٠٠ ملغرام
لايسمح بي استعمال اكثر من 40 ملغرام من k2 اتبعي ندى خذ على كل عشرة الاف وحدة دولية من فيتامين د 100 ميكروغرام ك2 100 mcg وليس ملغم
أحسنت واتمنالك التوفيق في كل المجالات للدنيا والاخره ويهديك رب العالمين ويعطيك البصيره في دينك وتهتمين بدينك كما تهتمين بصحتك
جزاك الله خيرا
ممكن تتحدثين عن امراض الفقار اللاصق هل تعامل معامله الروموتويد والي ياخذ علاج بايلوجي كيف يستطيع ان يقلل الجرعات ويعتمد على supplements plus food للعلاج
اعاني منه من ١٧ سنة مهم جدا التغدية العلاجية فقد ساعدتني في السيطرة عليه الرياضة مهمة جدا وفيتامين ك٢ مهم جدا حتى لا تتصلب الغضاريف تعامل معه كمرض مناعي انا لا اخد اي علاج سوى الغداء
@@aboal-makarm8638 تفضل اخي
@@aboal-makarm8638 الابتعاد عن كل ماهو صناعي الامتناع عن السكريات اتباع نظام اللوكارب الزجبيل الكركم القرفة ورشة فلفل اسود مهم جدا كمشروب دافي الكمون والزنجيل والقرفة والليمون لا يخلو يومك من هذه المشربات الدافئة زيت الزيتون زيت جوز الهند الماء بالليمون الثوم فيتامين ك٢ ود٣ كمكمل غداءى لمنع تصلب الغظاريف والرياضة لمنع التيبس
@@razikagoutal4124 من فضلك توضيح اكثر
How much Magnesium do you take per day from supplement?
400mg
ممتاز شرحك
شكرا لك
جززظاكي الله خير الجزاء على هذه المعلومه عن فيتامين ك٢ شرحك را ائع جدأ
دكتورة لو سمحتي اخد كم من فيتامينD3اسناني ورجليا وركبي توجعني اخد كم وحدة دولية وكم من فيتامينk 2وبالنسبة الابني عمرو 8سنين اعطيه كم وممكن اعطيه معاه فيتامينk2 رببنا يوفقك عيزة جواب متابعتك من المغرب
كم الجرعة التي يجب تناولها من فيتامين دي وكذلك ام كي سفن لمريض الروماتويد ارثرايتس
على حسب كم تاخذي من فيتامين د 3
شكرا جزيلا وعافاك الله دوما
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ليستخدم الكيتو ديت منذ ثلاثه اشهر ونصف بس فيتامين k2 غير موجود نا واستخدمت D3 لمدت شهر ووقفته ...لعدم توفر k2 ....وعند مرض رمتود مناعى
هناك فيتامين دال مع k2 بحبه واحد هل تنصحي فيها؟ ولا الأفضل ناخذ حبه من فيتامين دال وحبه من k2؟
ياريت ترد نفس سؤالي
شكرا لحضرتك . لو سمحت لو حد عنده هشاشة تبقى جرعة د المناسبة ايه ؟
حقنة ديفارول اس 200 الف وحده كل 15 يوم
شكرا يا ندى حرفوش… إستمرى إلى الأمام…الفائدة اللى بتقدميها للناس فوق الوصف…ربنا يبارك فيكِ و يبارك لك و يبارك حولك.. ربنا يحفظك من كل سوء🤲❤️
شكرا دكتوره على هذا الإيضاح الدقيق بس اكثر الصيادله يعارضونا على على اخذ فيتامين دي ثري ٥٠٠٠٠وحده يوميا ويقولون إن هذا يسممكم ويوذي الكله. دكتوره يصير اخذ فيتامين دي ثري بين يوم ويوم عدي زوجتي عده النسبه16 دي ثري