Вы абсолютно правы. Когда я закончила тренировки в детской спортивной школе, мой тренер предупредил, что теперь нужно давать любые физические нагрузки телу всю жизнь, иначе начнутся проблемы с сосудами и весом. Он оказался прав . Кто стал вести в основном сидячий образ жизни, сейчас страдают от разных заболеваний. Думаю, что все должны делать физические упражнения, только у каждого эта нагрузка должна быть своя.
Мне кардиолог вообще запретил спорт на 1 год, так как сердце по размерам маленькое, типо нужно время чтобы оно подросло, а так я занимался 7 лет спортом, в основном на выносливость, теперь жду 2022
@@serby9088 поинтересуйся на досуге и поймешь)... Хотя лад я не прочь на эту тему базарнуть)... Вообщем Тайский Бокс общего с классическим не имеет... Тайский Бокс это драка всеми конечностями:самый сок это локти и колени... Думаю ты уже понял какие эти боксы разных школ)...А Боевое Самбо ты не спросил но я скажу! Он имеет большое так же различие с Обычным... Его даже вместо АРБ используют в ряде стран... Там это не тупо броски, там в ход идет все... И даже голова!)... Кароче эти два спорта -полный контакт... И лучше всего подготовят для драк.
Мне 41. Всю жизнь занимаюсь спортом. Качалка, бокс занимался, и летом люблю на дальние дистанции на велике катосить. Вечно прохожу когда узи. Все говорят, спортивное сердце у меня и кидать спорт нельзя. Надо уже всю жизнь заниматься. Состояние всегда супер. Был перекур как то у меня. Родился ребенок. Потом два года назад разбился на мотоцикле. И восстанавливался. Суть в том, что когда нет тренировок. Организм уже без треши ноет. Начинает все тело болеть. Спина вечно ноет. Мышцы расслабились и начинает все трещать. Чувствуешь себя стариком конкретным. Летом начал опять заниматься. Пару тренировок. И прям чувствуешь как оживаешь. Состояние супер, нечего не болит. Просто улёт. Но есть и минусы. Я всю жизнь не курю и непьющий. И за много лет качалки и больших весов штанги. Сорвал чуть давление. Теперь у меня чуть повышенное давление. Но мне пох...ер. спорт это моя жизнь. Теперь уже в 41 качаюсь , без рвания очка. Средние веса. И мне похер ,кто что думает. Я делаю все для себя. И летом перехожу с машины и мото на велик по возможности. И постоянно кручу педали на кардио. Так ,что я очень доволен своей жизнью. И моя семья , не разу не видела меня пьяным. И не знают со мной проблем. Так , что всем удачи. Занимайтесь спортом
Представь. Ведь наши недопущения могут сбыться. Что бы тогда делал? Пугающий вопрос для некоторых. Спорт или тренировки это все хорошо , а что если....
Я около 10 лет занимался спортом для результата, а после этого этапа я почти полностью перестал себя поддерживать. Благодаря, твоему видео я знаю откуда у меня гипертония, большое спасибо, хотел заняться спортом для себя и твой медиа труд станет от части мотиватором 😉👍
Занимаюсь спортом имею те нюансы которые автор описал в видео! Поначалу хотел сказать автор что ты залез туда где не понимаешь! А нет досмотрел видео понял автор красавчик, Всё грамотно разложил по полочкам! 👍🥇
Очень благодарен своему тренеру что он следил за нашим пульсом во время тренировок, это хорошо сказалось на здоровья всех атлетов профессионального уровня нашей группы т.к здоровье это главное!
Тренируюсь после принятия пищи, (в основном на турнике с весом)даже если была сложная силовая нагрузка, то после следующего приёма по самочувствию. Самое главное, лично для меня - без фанатизма с возможной периодизацией: по времени исполнения, количеству, а стремлюсь больше к качеству. С условием, что ты занимаешься на результат, хоть и не профессиональный, но всё же, получив травму - пожалеешь, что ОЧЕНЬ ХОРОШО не размялся. Разминайтесь и занимайтесь без травм. Всем желания заниматься !(сами решайте - у каждого есть выбор)
Привет дружище! Я бы хотел извинится за мой прошлый комментарий. На самом деле твой канал прекрасен! Я здесь нашел для себя много полезной информации! Спасибо)
Нравится мне слово "сверхчеловек", когда ты изучаешь свое тело и даешь ей волю проявить себя' не могу говорить за других' но лишь после контроля над своими мыслями познала свои физические возможности... все в голове' если идет сбой в организме тело само даёт сигнал' если идёт большой интервал в тренировках' начинается ломота по всему телу... поэтому спорт для меня как глоток свежего воздуха' не смыслю жизни без спорта🤫
Профессиональный горнолыжник, месяц назад на кубке России порвал переднюю крестовый связку в колене, мениск, и надорвал верхнюю бердсовую В спорте уже 11 лет и если им заниматься профессионально, это колечит здоровье, не только сердце разумеется
Те, кто хочет профессионально заниматься - знают, как правило, на что идут, и готовы к различным травмам и проблемам со здоровьем. Я готова к тому, что меня может ждать, допустим, и выкладываюсь на тренировках.
Все начинается с детства, когда мама отвела в одну секцию, потом другую, потом ты сам решил пойти в третью и теперь остановится не возможно, с физкультурой по жизни 😁
Все так и есть как в видео, занимался профессионально в прошлом, из-за травмы пришлось бросить большой спорт, развилась гипертония и поставили диагноз «бычье» сердце, но жить без спорта все равно не могу. Ни о чем не жалею, всем спорта, друзья!
Все правильно, начал заниматься, бросать опасно. Я всю жизнь занимался разными видами в основном Более 20 лет Каратэ, после 50-ти перешёл в бодибилдинг, но каратэ не забываю. Работаю каждый день , иногда по две (укорочённые) тренировки по 75 минут. Пропуски на несколько лет бывают из-за поездок, иногда простуды и тело сразу даёт знать- не хватает нагрузки. Может даже и давление прыгнуть (не часто) и настроение меняется. Опять в зал- все в норме. Пульс в покое 50-60. , но на нагрузках выше 120 стараюсь не допускать. Обязательно периодически интенсивная ходьба со скоростью не менее 6,5 - 7,5 км/час. , продолжительностью от 20 до часа. И последнее- мне 70 лет. Рост 177, вес 80кг.
Спорт это хорошо, я вот мастер спорта международного класса по лежанию на диване. И дня не могу прожить не полежав на диване. Часто практикую поочерёдный лёж на боках, чередую его с подходами к холодильнику и присяду на унитаз.
Больше 10 лет легкой атлетики , в итоге травма несовместимая с продолжением. Итог гипертония. Мне 25 чувствую себя порой как старый дед. Не знал я о том что нужно поддерживать нагрузки дальше (
Занимаюсь спортом уже на протяжении 16 лет. В последние 10 из них выработал для себя график- день тренировки, день отдыха. Занимаюсь не больше 20 минут, гиря и отжимания. Летом брусья с турниками и велосипед со скакалкой. Главное- заниматься по ощущениям. Плохо чувствуешь себя- позанимался 3 минуты и пропусти треню. Тут дело в привычке даже.
Я занимаюсь спортом 5 год, чисто для себя. Рост 196 см на 90 кг. И чувствую себя хорошо, я не могу долго работать на кардио, я когда долго бегаю ощущение такое будто я разгружал вагоны. Прив всем из Сибири. :)
всю жизнь занимаюсь тяжёлой атлетикой,мне уже 72 ,если перестаю заниматься 2-3 месяца ,то и вправду начинает болеть сердце-приятно чувствовать себя сильным и это мне в жизни очень помогало,в секцию тяжёлой атлетики пришёл в 14 лет
Начала с маленького - табаты на 4 минуты. Теперь это моё самое лучшее начало дня. Сразу бодро и столько положительной энергии, что и не злишься, и не раздражаешься.
Был такой момент в спортзале, прошла первая неделя как занимался, каждый день бегал 20-30 минут, в какой то день не смотрел на время и просто бегал в комфортной скорости, после 9-11 км я просто перестал чувствовать усталость, как будто всю жизнь бегал, но мне просто надоело бегать и остановился, на следующий день не смог повторить эти ощущения, было год назад.
На рост влияют упражнения на позвоночник. У меня так товарищ университетской подрос сантиметров на дцать. Баскетболист он. Подростки то он подрос, но только корпусом. Руки и ноги остались короткие.
@@РавхатМасатов-ф5р года два делал комплексы упражнений, уж не знаю какие именно, но знаю что было много упражнений на изгибы и спины. Наклоны, повороты всякие. Ну и плюс он за эти пару лет мешечной массы много накачал, что не помешало ему быть очень шустрым в баскетболе. В баскетбол он играл лучше всех в университете.
Всем привет, спасибо огромное автору за проделанную работу, кто так считает , палец вверх. А вообще я за здоровье, хотя спортсменов я недолгое время тоже был, перерывы никак не сказывается на мне, но постоянно хочется то побегать, то железо по поднимать...
@@sultan_uragan_со спортивным сердцем гораздо хуже жить. кому-то в кайф всю жизнь убиваться, а если не хочешь? если тебя тупа достал спорт, а сердце уже спортивное? в итоге как раб херачишь из-за своей туп0сти
Привет, поддержите канал моего брата. "Я всегда хотел жить за городом. Hа своей земле. Кyшать натуральную еду, дышать свeжим воздухом, стать помаксимуму нeзависимым от системы. Думал накоплю кучу денег и куплю землю. Но врeмя шло и ничeго не менялось. Надо было уже что то делать, жизнь тο летит. Поэтому мы с женой переехали в домик, который стоял без хозяев 20 лет. Без мебели, света, воды, туалета. Самое сложное, что и мaшины нет. Ηо я уверен, что мы этот домик пoстeпенно пpиведем в порядок. Я создaл кaнал, чтоб как можно больше людeй узнaло, что даже eсли нeт денег, особых навыков, но еcть желaние - все возможно. Я xочy, чтоб как можно больше людeй ocoзнaло, что мы можем быть здopовыми, счастливыми, самοдостaтoчными, дyхοвнo pасти, не разрyшать прирoду , a жить в гaрмонии с ней. И этот kанaл будет подтверждением моих слов. Поддержиτе начинaющий кaнaл, буду очень благодaрен." ua-cam.com/video/nN-u6tTHV9U/v-deo.html
Занимаюсь классическим силовым троеборием. Цель - красивое тело и установка рекордов. Мне 16 лет. Жим штанги лёжа - 100 кг, приседания со штангой - 120 кг, становая тяга - 180. Это мои личные рекорды на сегодняшний день.
Спорт это наркотик спорт это любовь спорт это одержимость... Если ты завяжешь будет ломка ... А если по мере дать нагрузку организму будешь хорошо себя чувствовать. Занимаюсь спортом 2 класса.. Если не занимаюсь будет ломка она тянет тебя мнит тебя ❣ вообщем живем 💣☝️👋🤙🤸♂️🏌️♂️движение жизнь
Кто не верит в Бога значит они произошли от обезьян, верно? Значит и молись обезьянам как ни как они ваше предки. Я не хочу оскорбить никого говорю по факту. Можешь обзывать и все что захочешь я твоих слов вообще никак не воспринимаю потому что я в Бога верю и по его инструкции живу. Если ты цыган значит и ты нужен был в этой жизни и у тебя есть своя миссия как и у всех. Жить так как попало это очень легко а жить по закону Бога это тяжело но правильно. Сура ясин 36 аят, слушай перевод просто, если там найдешь ошибку, значит ты в правильном пути.
Это кстати очень вредно ведь вы дышите углем и другими вредными парами которые засоряют легкие. Про это даже видео есть ua-cam.com/video/4SOd8jdljbk/v-deo.html&t (реклама заканчивается на 3:43)
@@limon2355 Да никто и не спорит, это вредно для здоровья, многие работы с использованием физ. силы - вредны, но реали таковы, что по-другому тяжело выжить.
@@limon2355 Ну как говорится, кто на кого учился. Даже с вышкой многие работу найти не могут, мне сейчас 17, но я прекрасно понимаю, что когда есть семья, дети - выбирать не приходится. Шахта работа и тяжелая, и опасная, но оплачивается хорошо (насколько я знаю). Если ты живешь один, или на содержании у кого-то, то конечно ты еще можешь там думать "а устроюсь туда, а работать там я е хочу" и тд...
На протяжении всей моей жизни было много разных взлетов и падений. Пил, курил, употреблял. Бегал на лыжах, просто бегал,тяжелый, физический труд и при этом имел вредные привычки. Сегодня, отказался от всего негативного, как и от людей с такими же наклонностями.Но,как на зло это всё липнет обратно. Как магнит. Но главное не сдаваться. Состояние супер, меньше утамляемости в будни. Ну и конечно это здоровье и кредо по жизни. Собираюсь дальше развиваться. Всем добра и новых побед. Думайте, прежде чем идти по наклонности. Подниматься гораздо сложнее.
ЗАНИМАЮСЬ ТОЛЬКО ФИЗКУЛЬТУРОЙ.РАНЬШЕ БЫЛ СПОРТСМЕНОМ.НА ГРАНИ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ ДОЛГО НЕ ПРОСУЩЕСТВУЕШЬ.ПРИРОДА В НАС ЗАЛОЖИЛА ОПРЕДЕЛЕННЫЙ РЕСУРС КОТОРЫЙ НЕ УВЕЛИЧИШЬ.
Общая физическая подготовка убирает простуду из жизни, за счёт улучшения гормонального фона организма. Но в принципе, важнее просто оптимизировать ресурсы организма, за счёт уменьшения жировой ткани. Это всё интуитивно понятно если этим начать заниматься.
@@arkenstone6165 Занимаясь спортом, тем самым он делают свою жизнь ярче! Логично же, ем больше ты делаешь то, что отвлекает тебя от серой жизни, тем веселее жизнь
До 22 жёстко занимался спортом. Потом бросил. Организм ослаб пил и курил. сейчас 35 за 2 года форму спортом набрал и стал лучше чувствовать себя. Очень жалею , что реньше не бросил вредные привычки. Данное видео показало почему не стоило бросать спорт.
Вот я не понимаю, зачем люди берут сигарету в рот. Вроде как, в первые разы она приносит неприятные ощущения. Так зачем доводить это до зависимости? Чтобы потом осознать, что угробил своё здоровье?
@@Arslan-f2r Наоборот,первые разы самые кайфовые,тебя расслабляет по максимуму,крутит голову и т.д.Но потом идёт привычка и просто куришь потому что надо
По душе нужно выбирать вид спорта, заниматься в удовольствие, с “смаком”, прислушиваясь к своему организму, удовлетворяя его потребности в достаточном отдыхе и рациональном питании. Результат не заставит себя ждать. С умом подходите к делу. Интересен сам путь к цели, без травм, с маленькими и значимыми победами. Борьба с самим собой, с своей ленью не должна вас гробить, убивать. Достижения поднимут Вашу самоценку, придадут уверенность в себе.
В 14 лет не умел подтягиваться и не умел играть в баскетбол. Сейчас мне 16 лет, подтягиваюсь спокойно 15 раз, играю в баскетбол почти каждый день. Собираюсь купить велик и заниматься велоспортом. Так что всем удачи,не сдавайтесь.
С удовольствием посмотрел ролик. Занимаюсь спортом 3/7 по два часа. Хожу на бокс. Бывает даю нагрузки, но никогда пульс не мерил. Сейчас захотел купить браслет, чтобы начать мерить пульс и иметь комфортное сердце.
Музыка в видео : *о да это детский утренник* Картинка в видео: *накаченные мужики с страшными лицами, вены на сердце , страшные наименование похожие на смертельные болезни* Я : Не ну это лайк )
Мне 16, занимался вольной борьбой 7 лет. Шансов у тебя ,грубо говоря, мало, ибо много ребят, которые также имеют какие-то цели. На каждого сильного найдется сильнее. Тут нужно верить в себя, пахать , как не в себя, и т.п. НО это все побочное, главное - талант, вот что я думаю на это счёт. Работай над собой , развивайся. Сам я сейчас 2-й год боксом занимаюсь, 8 лет плаваньем, 4 года профессионально бегаю)
@@АлександрСмолич-р4з друг,если ты ничего не понимаешь не давай Советы людям. Талант это 1% из 100 Остальное это твоя пахота в зале,на матах и т.д Больше смутило многие хотят так же выиграть,у тебя нет шансов.... Друг,ты слишком мал судить
@@emilgerasimov533 , даже так? Нуу, я бы посмотрел на тебя, выйди ты против по-настоящему талантливого спортсмена. Достаточно многое определяется этим самым наличием таланта.
@@АлександрСмолич-р4з получается я занимаюсь 6 лет но первые 3-4года я не серьезно относился к этому а сейчас я каждый день(6дней)пахарю на ковре и у меня есть желание стать чемпионом
![Тестовый вопрос, на который все ответили неверно [Veritasium]](http://i.ytimg.com/vi/yP_hDez9wXA/mqdefault.jpg)
*Смотрите как тренируется Дуэйн Джонсон здесь - **ua-cam.com/video/w7l9k9xr1ZI/v-deo.html*
Чем отличается этот канал от "здорового образа"?
Вы абсолютно правы. Когда я закончила тренировки в детской спортивной школе, мой тренер предупредил, что теперь нужно давать любые физические нагрузки телу всю жизнь, иначе начнутся проблемы с сосудами и весом. Он оказался прав . Кто стал вести в основном сидячий образ жизни, сейчас страдают от разных заболеваний. Думаю, что все должны делать физические упражнения, только у каждого эта нагрузка должна быть своя.
Все верно,пульс нужно держать под контролем при каждой дренировке
Мне кардиолог вообще запретил спорт на 1 год, так как сердце по размерам маленькое, типо нужно время чтобы оно подросло, а так я занимался 7 лет спортом, в основном на выносливость, теперь жду 2022
Алексей Знаков это вы знакомый голос?
Я как шахматист подтверждаю.
😂😂😂👍👍
НЕГРА ХОРОНИЛИ
Отличный вид спорта
Хахахаха
Я как киберспортсмен не отрицаю.
Вам тоже стало интересно чем ваше сердце отличается от обычных людей?
Шаришь
Хахахах, ага
В голос)))
Да
Оно каменное
*Самый плохой противник в драке, спортсмен-бегун. - Если ты сильнее, ты его не догонишь, если сильнее он, от него не убежишь.😆*
Мне когда-то пришлось быть спортсменом - бегуном на пару минут😅
@@yurionufriychuk1036 ахаха, мне кажется всем так приходилось 😀
Не... Самый сильный боевой самбист и тайский боксёр!
@@ВоинСвета777 почему именно тайский?
@@serby9088 поинтересуйся на досуге и поймешь)... Хотя лад я не прочь на эту тему базарнуть)... Вообщем Тайский Бокс общего с классическим не имеет... Тайский Бокс это драка всеми конечностями:самый сок это локти и колени... Думаю ты уже понял какие эти боксы разных школ)...А Боевое Самбо ты не спросил но я скажу! Он имеет большое так же различие с Обычным... Его даже вместо АРБ используют в ряде стран... Там это не тупо броски, там в ход идет все... И даже голова!)... Кароче эти два спорта -полный контакт... И лучше всего подготовят для драк.
Лайк если чувствуешь себя вялым когда не занимаешься спортом)
😂🤣 мне сразу успеть лицом вниз хочется и не двигаться
Упасть***
+
Я ради здоровья и достижений!!!
Есть такое, я уже на травме 2 недели и чуствую себя дедом
Знаете почему Илья Муромец был сильный ? Он восстанавливался 33 года
Сказки
Пхаха
после каждого подхода, стандартная лифтерская методика )
Лихо и остро)))
Секрет прост-,, мать-сыра земля ''
Мне 41. Всю жизнь занимаюсь спортом. Качалка, бокс занимался, и летом люблю на дальние дистанции на велике катосить. Вечно прохожу когда узи. Все говорят, спортивное сердце у меня и кидать спорт нельзя. Надо уже всю жизнь заниматься. Состояние всегда супер. Был перекур как то у меня. Родился ребенок. Потом два года назад разбился на мотоцикле. И восстанавливался. Суть в том, что когда нет тренировок. Организм уже без треши ноет. Начинает все тело болеть. Спина вечно ноет. Мышцы расслабились и начинает все трещать. Чувствуешь себя стариком конкретным. Летом начал опять заниматься. Пару тренировок. И прям чувствуешь как оживаешь. Состояние супер, нечего не болит. Просто улёт. Но есть и минусы. Я всю жизнь не курю и непьющий. И за много лет качалки и больших весов штанги. Сорвал чуть давление. Теперь у меня чуть повышенное давление. Но мне пох...ер. спорт это моя жизнь. Теперь уже в 41 качаюсь , без рвания очка. Средние веса. И мне похер ,кто что думает. Я делаю все для себя. И летом перехожу с машины и мото на велик по возможности. И постоянно кручу педали на кардио. Так ,что я очень доволен своей жизнью. И моя семья , не разу не видела меня пьяным. И не знают со мной проблем. Так , что всем удачи. Занимайтесь спортом
От души
Красава, поддерживаю
не ной
Смотри, чтобы не сглазили
@@ПетрПетрович-ч4о я не суеверный
Без спорта я не могу представить свою жизнь !
🎄 С Новым Годом! Если интересно посмотри мой футбольный контент, буду благодарен 🙏
+++++++, воркаутом занимаюсь
Представь. Ведь наши недопущения могут сбыться. Что бы тогда делал? Пугающий вопрос для некоторых. Спорт или тренировки это все хорошо , а что если....
А я могу
Я тоже
У ведущего нос заложен, здоровья.
Да😂
Ахахаха )))
Чем отличается нос ведущего от обычного человека
Неа, это Алексей Знаков, он всегда так говорит
@@Ronie91000 а кто говорил что нос ведущего чем то отличается от носа обычного человека вроде никто так не говорил.
Мне понравилось заниматься спортом, стал не то что сильнее и быстрее, стал чувствовать себя лучше
Ага
внатуре
@Dosya Gamer ага
Значит жизнь просрал спортом
@@scob8520смотри не просри диваном)
Я около 10 лет занимался спортом для результата, а после этого этапа я почти полностью перестал себя поддерживать. Благодаря, твоему видео я знаю откуда у меня гипертония, большое спасибо, хотел заняться спортом для себя и твой медиа труд станет от части мотиватором 😉👍
Как профессиональному спортсмену, очень интересно посмотреть такое видео, спасибо большое автору!
Интересный факт: вы не искали это видео!))
Сериозно?
Я искал
Занимаюсь спортом имею те нюансы которые автор описал в видео! Поначалу хотел сказать автор что ты залез туда где не понимаешь! А нет досмотрел видео понял автор красавчик, Всё грамотно разложил по полочкам! 👍🥇
Очень благодарен своему тренеру что он следил за нашим пульсом во время тренировок, это хорошо сказалось на здоровья всех атлетов профессионального уровня нашей группы т.к здоровье это главное!
Я тоже атлет (бег) например бегаю 400м и сразу же мерим пульс
Тренируюсь после принятия пищи, (в основном на турнике с весом)даже если была сложная силовая нагрузка, то после следующего приёма по самочувствию. Самое главное, лично для меня - без фанатизма с возможной периодизацией: по времени исполнения, количеству, а стремлюсь больше к качеству. С условием, что ты занимаешься на результат, хоть и не профессиональный, но всё же, получив травму - пожалеешь, что ОЧЕНЬ ХОРОШО не размялся. Разминайтесь и занимайтесь без травм. Всем желания заниматься !(сами решайте - у каждого есть выбор)
Я тренируюсь что бы просто держать мышцы в тонусе,но не когда не стремился заняться этим профессионально.
Вот именно, чтобы быть заряженным и сильным
Да да конечно. Просто ты не генетический везунчик, поэтому довольствуешься малым.
Я не знаю ради чего я занимаюсь спортом. Раньше ради достижений, сейчас ради себя
Понял. Всё в меру👍.
Для здоровья советую утренею гимнастику (растяжку) и любительский спорт.
Привет дружище! Я бы хотел извинится за мой прошлый комментарий. На самом деле твой канал прекрасен! Я здесь нашел для себя много полезной информации! Спасибо)
Киберспортсмены щас войдут в чат🤣😂🤣🤣😂
Загугли про пашу бицепса или даню зевса
@@veatix4291 про них, то я знаю я же пошутил это от человека зависит хочет ли он держать себя в форме или нет.
@@veatix4291 Флеймон поярче будет😂
@@mexahik-riko7101 флеймон который в запасе ((,Обидно то что он не своем состоянии
Мы,уже здесь
Пока смотрел, решил отжаться от пола, хотя уже спать пора.
Я тоже
Занимаюсь боксом резко встал и выдохся и сердце начало бить сильно кпц
Акжол Хамидуллин жесть какая-то
@@Letsdoitgogo хахахха да
*Дядя Миша* сколько раз?
О, Дикий Лось попал в эпизод!))
Он здесь частый гость
🎄 С Новым Годом! Если интересно посмотри мой футбольный контент, буду благодарен 🙏
Ага
Как без лося?
@@Тимур-ф9м7ы никак
Спасибо за то, что разобрали эту тему! Давно задавался вопросами.
Автор, ты красава. Сказал все верно. Добра тебе
Нравится мне слово "сверхчеловек", когда ты изучаешь свое тело и даешь ей волю проявить себя' не могу говорить за других' но лишь после контроля над своими мыслями познала свои физические возможности... все в голове' если идет сбой в организме тело само даёт сигнал' если идёт большой интервал в тренировках' начинается ломота по всему телу... поэтому спорт для меня как глоток свежего воздуха' не смыслю жизни без спорта🤫
Профессиональный горнолыжник, месяц назад на кубке России порвал переднюю крестовый связку в колене, мениск, и надорвал верхнюю бердсовую
В спорте уже 11 лет и если им заниматься профессионально, это колечит здоровье, не только сердце разумеется
Не равномерный спорт, нагрузка преимущественно на колени и ноги в целом
Те, кто хочет профессионально заниматься - знают, как правило, на что идут, и готовы к различным травмам и проблемам со здоровьем. Я готова к тому, что меня может ждать, допустим, и выкладываюсь на тренировках.
Салам Алейкум от казахских горнолыжников
Все начинается с детства, когда мама отвела в одну секцию, потом другую, потом ты сам решил пойти в третью и теперь остановится не возможно, с физкультурой по жизни 😁
🎄 С Новым Годом! Если интересно посмотри мой футбольный контент, буду благодарен 🙏
@rickimi все с каратэ начинали)))
С 9 лет лыжи, вот уже 30 лет как.
@@МаксимусВеликий-ы9х а я начала с карате и пока не заканчивала, 7 лет занимаюсь
@@Челодоймаловек-х1с только уважение👍
обожаю то что ты делаешь! Спасибо огромное! Это бесценная информация, легко поданная для освоения!
Благодарю за интересный обзор.
Все болезни из за нервов, меньше волновайтесь, больше улыбайтесь!)
Волновайтесь😂
Только сифилис от кайфа
BEHOM 23554 😄😁🤣😄😂😃😀😇☝️💔🌚😉🌚🌚
Все болезни из-за неправильного питания.
@@interaction327 это тоже немаловажно
Все так и есть как в видео, занимался профессионально в прошлом, из-за травмы пришлось бросить большой спорт, развилась гипертония и поставили диагноз «бычье» сердце, но жить без спорта все равно не могу. Ни о чем не жалею, всем спорта, друзья!
Как говорится "Ни*уя не понял, но очень интересно"
Выздоравливай Алексей
Спасибо, Алексей!
Летом на велосипеде: гоняю минимум до 7км
Зимой на велосипеде: дрифт)
У меня бывает заезды на 50 км летом
Только приехал со 120км заездв.
От 30-100км проезжаю летом
*Dosya Gamer* до 7 км??? Это куда, за пивом?
@@Speaker-u4p мы и зимой сотки грунтовые катаем регулярно, если нету снега, а по снегу конечно меньше.
Все правильно, начал заниматься, бросать опасно. Я всю жизнь занимался разными видами в основном Более 20 лет Каратэ, после 50-ти перешёл в бодибилдинг, но каратэ не забываю. Работаю каждый день , иногда по две (укорочённые) тренировки по 75 минут. Пропуски на несколько лет бывают из-за поездок, иногда простуды и тело сразу даёт знать- не хватает нагрузки. Может даже и давление прыгнуть (не часто) и настроение меняется. Опять в зал- все в норме. Пульс в покое 50-60. , но на нагрузках выше 120 стараюсь не допускать. Обязательно периодически интенсивная ходьба со скоростью не менее 6,5 - 7,5 км/час. , продолжительностью от 20 до часа.
И последнее- мне 70 лет. Рост 177, вес 80кг.
У меня в покое 43-47 с нагрузкой 56-59
Врачи говорят у проф спортсменов это нормально, бродекардия друг спортсмена)
На здоровье , топим дальше💖🔥👍🏻
Занимаюсь спортом ради удовольствия это круто очень кайф ловишь от жизни
Та самая информация которая мне нужна в 4 часа ночи СПАСИБО БЛОГОДАРЕН
🤣👍
Я когда в школе учился, то два дня ходил в каратэ☝️🤣. Всех с новым годом! Будьте спортивны и здоровы!
🎄 С Новым Годом! Если интересно посмотри мой футбольный контент, буду благодарен 🙏
Только два дня?)) может два дня в неделю?
@@theboost2327 это юмор был.))
Спорт это хорошо, я вот мастер спорта международного класса по лежанию на диване. И дня не могу прожить не полежав на диване. Часто практикую поочерёдный лёж на боках, чередую его с подходами к холодильнику и присяду на унитаз.
Я добавляю ко всему этому ещё и высокоинтенсивные марафаны с глазами над сериалчиками
🤣🤣🤣
А как же медали и кубки по самому быстрому жору?
Неужели я вижу ветерана диванных войск? Так приятно встретить собрата среди всех этих спортсменов, что здесь собрались.
Ти просто лінивий
Я профессиональный спортсмен, удачи всем и желаю всем выйграть меня в шашках.
Лютый
Это да...
@Кирилл Гузовський Ну спортсмен на деле, а не в писанине)
И кстати , у меня выйграть*, а не выиграть, обьясни мне, дурачку где ошибка?)
Очень полезное видео. Спасибо большое, здесь я нашёл ответы на некоторые волнующих меня вопросы
Супер, хорошо по полочкам разложил!)
Больше 10 лет легкой атлетики , в итоге травма несовместимая с продолжением. Итог гипертония. Мне 25 чувствую себя порой как старый дед. Не знал я о том что нужно поддерживать нагрузки дальше (
Занимаюсь спортом уже на протяжении 16 лет. В последние 10 из них выработал для себя график- день тренировки, день отдыха. Занимаюсь не больше 20 минут, гиря и отжимания. Летом брусья с турниками и велосипед со скакалкой.
Главное- заниматься по ощущениям. Плохо чувствуешь себя- позанимался 3 минуты и пропусти треню. Тут дело в привычке даже.
@Saashswim согласен, у меня спорт ассоциируется с видами спорта, такие как футбол, волейбол, хоккей, баскетбол
Я занимаюсь спортом 5 год, чисто для себя.
Рост 196 см на 90 кг.
И чувствую себя хорошо, я не могу долго работать на кардио, я когда долго бегаю ощущение такое будто я разгружал вагоны.
Прив всем из Сибири. :)
@AlexSky-coder хера ты танкер
@AlexSky-coder я тоже 187 рост, вес 100 кг, 12 км, ещё 1,км плавание
всю жизнь занимаюсь тяжёлой атлетикой,мне уже 72 ,если перестаю заниматься 2-3 месяца ,то и вправду начинает болеть сердце-приятно чувствовать себя сильным и это мне в жизни очень помогало,в секцию тяжёлой атлетики пришёл в 14 лет
А МОЖНО НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ БЕЗ НЕЧЕГО
ВЫ СВЕРХ ЧЕЛОВЕК ВАЧ УДАЧИ А ЖИЗНИ ТАКИХ КАК ВЫ ЭТО МАЛО
Спасибо родители, теперь всю жизнь бегать прийдется🤙🤙
22 года в спорте. Хотел бросить проф спорт. Но не представлю без него свою жизнь )))
Начала с маленького - табаты на 4 минуты. Теперь это моё самое лучшее начало дня. Сразу бодро и столько положительной энергии, что и не злишься, и не раздражаешься.
Занимаюсь хоккеем, уже 8 лет, пока юниор, но через год два будет как профессия
Включил ютуб, посмотрел видео, встал дивана, потемнело в глазах , сел на диван
Будь здоров, уважаемый закадровый голос :)
Был такой момент в спортзале, прошла первая неделя как занимался, каждый день бегал 20-30 минут, в какой то день не смотрел на время и просто бегал в комфортной скорости, после 9-11 км я просто перестал чувствовать усталость, как будто всю жизнь бегал, но мне просто надоело бегать и остановился, на следующий день не смог повторить эти ощущения, было год назад.
Поймал «эйфорию бегуна»
Привет, очень прошу сделать видос на тему влияния поднятия весов на рост!!!
Ребят залайкайте пожалуйста что бы он увидел)))
🎄 С Новым Годом! Если интересно посмотри мой футбольный контент, буду благодарен 🙏
На рост влияют упражнения на позвоночник. У меня так товарищ университетской подрос сантиметров на дцать. Баскетболист он. Подростки то он подрос, но только корпусом. Руки и ноги остались короткие.
как он подрос?
@@РавхатМасатов-ф5р года два делал комплексы упражнений, уж не знаю какие именно, но знаю что было много упражнений на изгибы и спины. Наклоны, повороты всякие. Ну и плюс он за эти пару лет мешечной массы много накачал, что не помешало ему быть очень шустрым в баскетболе. В баскетбол он играл лучше всех в университете.
Я спортом занимаюсь и для здоровья и для каких-то достижений 50 на 50))
Так не бывает. В данном видео имеются ввиду профессиональные спортсмены и мировые рекорды, а не соревнования районного масштаба
Районного 😂у меня национальные значит я профессионал
@@borninthegym6272 вы зарабатываете на жизнь, участвуя в соревнованиях? Если нет - то вы любитель
@@ЕвгенийОрлов-ч7б ну за Соревнования не дают много денег у меня пассивные доходы.
@@borninthegym6272 значит вы любитель )
Всем привет, спасибо огромное автору за проделанную работу, кто так считает , палец вверх. А вообще я за здоровье, хотя спортсменов я недолгое время тоже был, перерывы никак не сказывается на мне, но постоянно хочется то побегать, то железо по поднимать...
Хорошие видосы👍 многое подчеркнул для себя. Занимаю 5/2 по 3ч всё супер.
Пока смотрел это видео, разучился дышать и мое сердце чуть не
„Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался.“ - Уинстон Черчилль
Если он это сказал то каким образом это перевели если он говорит примерно так: "hfeyd ydyduf jvjfys"
Имейте ввиду, он не пил водку паленую за 70 рублей, а дорогое вино. Не курил приму а сигары
А теперь посмотри, детские годы, потом юношские годы Черчиля, он занимался спортом.
@@sultan_uragan_со спортивным сердцем гораздо хуже жить. кому-то в кайф всю жизнь убиваться, а если не хочешь? если тебя тупа достал спорт, а сердце уже спортивное? в итоге как раб херачишь из-за своей туп0сти
С 10 лет в спорте и по сей день мне 30))))) до сих пор выступаю))
Лично до здоровья в деньги делают 10 Меня зовут Сергей
Подтверждаю мой вид спорта это паркур,прыгать с кресла на диван.
Я занимаюсь спортом, это очень полезно для жизни. Спорт помогает прожить долгую и счастливую жизнь.
Для здоровья занимаюсь, щас леж лежа практикую думаю может даже в профи подамся
Привет, поддержите канал моего брата.
"Я всегда хотел жить за городом. Hа своей земле. Кyшать натуральную еду, дышать свeжим воздухом, стать помаксимуму нeзависимым от системы. Думал накоплю кучу денег и куплю землю. Но врeмя шло и ничeго не менялось.
Надо было уже что то делать, жизнь тο летит. Поэтому мы с женой переехали в домик, который стоял без хозяев 20 лет. Без мебели, света, воды, туалета. Самое сложное, что и мaшины нет. Ηо я уверен, что мы этот домик пoстeпенно пpиведем в порядок.
Я создaл кaнал, чтоб как можно больше людeй узнaло, что даже eсли нeт денег, особых навыков, но еcть желaние - все возможно.
Я xочy, чтоб как можно больше людeй ocoзнaло, что мы можем быть здopовыми, счастливыми, самοдостaтoчными, дyхοвнo pасти, не разрyшать прирoду , a жить в гaрмонии с ней. И этот kанaл будет подтверждением моих слов.
Поддержиτе начинaющий кaнaл, буду очень благодaрен."
ua-cam.com/video/nN-u6tTHV9U/v-deo.html
Сначала рекорд мой побей , неделю
🎄 С Новым Годом! Если интересно посмотри мой футбольный контент, буду благодарен 🙏
Якщо ж спортсмен… То спортсмен на все життя 😁😉
Занимаюсь классическим силовым троеборием. Цель - красивое тело и установка рекордов. Мне 16 лет. Жим штанги лёжа - 100 кг, приседания со штангой - 120 кг, становая тяга - 180. Это мои личные рекорды на сегодняшний день.
При таких весах: бинты на ноги и локти + пояс обязательны! А главное - техника выполнения. Не допускай моих ошибок
Спорт это наркотик
спорт это любовь
спорт это одержимость... Если ты завяжешь будет ломка ... А если по мере дать нагрузку организму будешь хорошо себя чувствовать. Занимаюсь спортом 2 класса.. Если не занимаюсь будет ломка она тянет тебя мнит тебя ❣ вообщем живем 💣☝️👋🤙🤸♂️🏌️♂️движение жизнь
Самый лучший спорт это, здоровый образ жизни, не курить не пить и 5 раз в день поклоняться Всевышнему!!!!
Самый лучший спорт это, курить, пить и быть атеистом!!!!!
Кто не верит в Бога значит они произошли от обезьян, верно? Значит и молись обезьянам как ни как они ваше предки. Я не хочу оскорбить никого говорю по факту. Можешь обзывать и все что захочешь я твоих слов вообще никак не воспринимаю потому что я в Бога верю и по его инструкции живу. Если ты цыган значит и ты нужен был в этой жизни и у тебя есть своя миссия как и у всех. Жить так как попало это очень легко а жить по закону Бога это тяжело но правильно. Сура ясин 36 аят, слушай перевод просто, если там найдешь ошибку, значит ты в правильном пути.
@@ВилиамДжеймс чел ты....
Я профессиональный drocher, но с моим сердцем все в порядке
Сердце не накачаешь) а вот тестостерон понизишь
@@kingsman2284 Не будем пугать дрочера, Дзюба - вот профессионал!
@Aa Bb. Желательно вообще этим не занимаются, но если не можешь, то думаю раз в месяц.
Я занимаюсь "спортом" профессионально... на шахте, каждую смену 😉
тяжелый труд)
Это кстати очень вредно ведь вы дышите углем и другими вредными парами которые засоряют легкие. Про это даже видео есть ua-cam.com/video/4SOd8jdljbk/v-deo.html&t (реклама заканчивается на 3:43)
@@limon2355 Да никто и не спорит, это вредно для здоровья, многие работы с использованием физ. силы - вредны, но реали таковы, что по-другому тяжело выжить.
@@kickboxer4ik606 Просто я бы на такую работу бы не пошел т.к жалко свое здоровье
@@limon2355 Ну как говорится, кто на кого учился. Даже с вышкой многие работу найти не могут, мне сейчас 17, но я прекрасно понимаю, что когда есть семья, дети - выбирать не приходится. Шахта работа и тяжелая, и опасная, но оплачивается хорошо (насколько я знаю). Если ты живешь один, или на содержании у кого-то, то конечно ты еще можешь там думать "а устроюсь туда, а работать там я е хочу" и тд...
Гы, Алексей, я вас узнала по голосу....😏😏😏😏
СПАСИБО БЫЛО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО
На протяжении всей моей жизни было много разных взлетов и падений. Пил, курил, употреблял. Бегал на лыжах, просто бегал,тяжелый, физический труд и при этом имел вредные привычки. Сегодня, отказался от всего негативного, как и от людей с такими же наклонностями.Но,как на зло это всё липнет обратно. Как магнит. Но главное не сдаваться. Состояние супер, меньше утамляемости в будни. Ну и конечно это здоровье и кредо по жизни. Собираюсь дальше развиваться. Всем добра и новых побед. Думайте, прежде чем идти по наклонности. Подниматься гораздо сложнее.
Начал бегать в 33... просто вышел и побежал 20 минут, потом 25 ....
теперь кайфую от длительных больше 70км.
🧐
А сколько тебе по ребовалось времени до достижения 70км?
ЗАНИМАЮСЬ ТОЛЬКО ФИЗКУЛЬТУРОЙ.РАНЬШЕ БЫЛ СПОРТСМЕНОМ.НА ГРАНИ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ ДОЛГО НЕ ПРОСУЩЕСТВУЕШЬ.ПРИРОДА В НАС ЗАЛОЖИЛА ОПРЕДЕЛЕННЫЙ РЕСУРС КОТОРЫЙ НЕ УВЕЛИЧИШЬ.
Но совершенствовать себя надо
@@anatolysoldat4775 Однозначно
А я то думаю че мне так стрёмно когда день на велосипеде не покатаюсь!
Общая физическая подготовка убирает простуду из жизни, за счёт улучшения гормонального фона организма. Но в принципе, важнее просто оптимизировать ресурсы организма, за счёт уменьшения жировой ткани. Это всё интуитивно понятно если этим начать заниматься.
Спасибо огромное за ролик! Очень интересно и полезно
Больше для того, чтобы не сойти с ума от этой однообразной и скучной жизни.
Ну так делай её не однообразной, не вокруг тебя весь мир вертится. Ты сам его создаешь для себя
@@arkenstone6165 Так занятие спором, этоти есть изменение жизни...
@@maxprobka5926 про это вроде не шло разговору
@@arkenstone6165 Занимаясь спортом, тем самым он делают свою жизнь ярче! Логично же, ем больше ты делаешь то, что отвлекает тебя от серой жизни, тем веселее жизнь
@@maxprobka5926 ну на самом деле жизнь сделает ярче только то, что тебе действительно нравится, если это не спорт, то это не поможет.
До 22 жёстко занимался спортом. Потом бросил. Организм ослаб пил и курил.
сейчас 35 за 2 года форму спортом набрал и стал лучше чувствовать себя. Очень жалею , что реньше не бросил вредные привычки. Данное видео показало почему не стоило бросать спорт.
Вот я не понимаю, зачем люди берут сигарету в рот. Вроде как, в первые разы она приносит неприятные ощущения. Так зачем доводить это до зависимости? Чтобы потом осознать, что угробил своё здоровье?
@@Arslan-f2r Наоборот,первые разы самые кайфовые,тебя расслабляет по максимуму,крутит голову и т.д.Но потом идёт привычка и просто куришь потому что надо
@@stormlxl4808 не знаю. Я пробовал. Першило в горле, вкус жжённой травы. Никакого удовольствия не доставило. То же самое с алкоголем.
мои занятия спортом: сидеть курить кальян и смотреть как спорт влияет на тело
Соболезнуем
Спасибо очень полезное видео 👍🏻 подписался 👍🏻
По душе нужно выбирать вид спорта, заниматься в удовольствие, с “смаком”, прислушиваясь к своему организму, удовлетворяя его потребности в достаточном отдыхе и рациональном питании. Результат не заставит себя ждать. С умом подходите к делу. Интересен сам путь к цели, без травм, с маленькими и значимыми победами. Борьба с самим собой, с своей ленью не должна вас гробить, убивать. Достижения поднимут Вашу самоценку, придадут уверенность в себе.
Прям цитата профессора селуянова Царство небесное
я занимаюсь профессионально! поел,поспал,посрал,поел,посмотрел фильмы,поел,посрал,поспал и тд
Вот почему у меня сердце стучит быстро😂😂
🎄 С Новым Годом! Если интересно посмотри мой футбольный контент, буду благодарен 🙏
я почти всю жизнь спортом занимаюсь. Некоторое время профессионально. Теперь буду знать, что и останавливаться уже нельзя)
"в общем и целом" - так жостка еще никто не палился
Я занимаюсь кик боксом и борьбой, у меня 9 тренеровок в неделю, очень люблю спорт
зачем сказал
У меня 42 вообще
@@Nightmare-wf9ks Круто, я тебе завидую
А какой борьбой?
@@АсАс-х8н Дзюдо и самбо
Я Занимаюсь над достижением целей, медалей и т.д. Легкая Атлетика и Тяжелая Атлетика ) Всем привет Атлетам ) хахаха
Красава
Как можно совмещать лёгкую и тяжёлую атлетику? Только смотря какой у тебя вид
Все пох*й
@@Пруд-с8н можно, особенно если он спринтер, там закачка нужна
@@flowshooter6351 ну так я же сказал, смотря какой вид
Я тоже 5 лет лёгкой занимался, потом в футбол ушёл, а теперь люблю мышцы подзабить
В 14 лет не умел подтягиваться и не умел играть в баскетбол. Сейчас мне 16 лет, подтягиваюсь спокойно 15 раз, играю в баскетбол почти каждый день. Собираюсь купить велик и заниматься велоспортом. Так что всем удачи,не сдавайтесь.
Харош
С удовольствием посмотрел ролик. Занимаюсь спортом 3/7 по два часа. Хожу на бокс. Бывает даю нагрузки, но никогда пульс не мерил. Сейчас захотел купить браслет, чтобы начать мерить пульс и иметь комфортное сердце.
Профессионально 😎💪
Музыка в видео : *о да это детский утренник*
Картинка в видео: *накаченные мужики с страшными лицами, вены на сердце , страшные наименование похожие на смертельные болезни*
Я : Не ну это лайк )
У админа нос отличается от спортсмена 😂😂😂
Мне 14 почти 15 лет и я занимаюсь вольной борьбой с 8 лет и хочу стать олимпийским чемпионом 2024 году
Мне 16, занимался вольной борьбой 7 лет. Шансов у тебя ,грубо говоря, мало, ибо много ребят, которые также имеют какие-то цели. На каждого сильного найдется сильнее. Тут нужно верить в себя, пахать , как не в себя, и т.п. НО это все побочное, главное - талант, вот что я думаю на это счёт. Работай над собой , развивайся. Сам я сейчас 2-й год боксом занимаюсь, 8 лет плаваньем, 4 года профессионально бегаю)
@@АлександрСмолич-р4з друг,если ты ничего не понимаешь не давай Советы людям.
Талант это 1% из 100
Остальное это твоя пахота в зале,на матах и т.д
Больше смутило многие хотят так же выиграть,у тебя нет шансов....
Друг,ты слишком мал судить
@@emilgerasimov533 , даже так? Нуу, я бы посмотрел на тебя, выйди ты против по-настоящему талантливого спортсмена. Достаточно многое определяется этим самым наличием таланта.
@@АлександрСмолич-р4з получается я занимаюсь 6 лет но первые 3-4года я не серьезно относился к этому а сейчас я каждый день(6дней)пахарю на ковре и у меня есть желание стать чемпионом
@@АлександрСмолич-р4з к сожалению на данный момент карантин ещё не закончился поэтому нету никаких соревнований но я очень в хорошей форме
Занимаюсь преимущественно для здоровья, однако, интересны и некоторые конкретные результаты )) Спасибо за совет, познавательно )
Вы ещё не видели, как выглядит сердце пацана...