Den grössten Respekt in unserem Studio habe ich vor den extrem übergewichtigen Menschen, welche ihr Programm mit Freude und eisernem Willen kontinuierlich durchziehen! Niemand schaut sie blöd an oder macht sich darüber lustig!
Danke vielmals SRF für die Möglichkeit ein Teil der Doku zu sein. Es war für @belaledergerber und mich interessant sich über den Sport und die potenziellen negativen Auswirkungen davon zu unterhalten. Allerdings sind wir der Meinung, dass eine neutrale Einstellung zum Thema wichtig ist für eine wahrheitsgetreue Dokumentation. Denn, auch wenn es einige potentielle Risiken gibt, gibt es zahlreiche Gründe die für Kraftsport sprechen, sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene. Unserer Ansicht nach war die Dokumentation zu Einseitig sowohl bei der Wahl der Interviewfragen, als auch dem Schnitt. Liebe Grüsse Bela und Ramon
Hey ihr beiden! Danke für eure Rückmeldung. Wir freuen uns immer über konstruktive Kritik. Bei rec. ist Subjektivität vorgesehen - es geht darum, dem, bzw. der Reporter:in auf einer Reise zu folgen und durch ihre Perspektive das Thema zu erleben. Dazu gehört auch, dass ich meine Vorurteile transparent mache und Neues dazulerne. Was ist euch in der Reportage denn zu kurz gekommen?^Anna
Ich würde mal behaupten, dass es nur wenig Leute gibt, die körperlich so gesund sind wie ihr. Das sieht man vor allem auch bei älteren Natural Athleten, wie topfit diese im Vergleich zu Altersgenossen oft noch sind. Und das in einer immer ungesünderen Gesellschaft. Die Psyche ist sehr individuell, aber i.d.R. ist das ganze auch hier positiv zu sehen.
@@neinneinnein4741 das täuscht. Nur weil der Körper vielleicht von außen gesund aussieht, ist er es nicht auch im Inneren. Der Sport ist nur gesund, wenn man ihn ohne chemischen Hilfsmittel betreibt.
Kraftsport stärkt das Selbstbewusstsein und man fühlt sich gut. Jede Sportart wird ungesund wenn man es übertreibt! Mentales Training wie Achtsamkeitsübungen und frische Luft sind ebenso sehr wichtig. Grüsse, tolle Reportage!
Finde es schwierig zu sagen, dass jmd der Wettkampf BB betreibt krankhaft süchtig ist... Klar verzichtet er in der Diät zb auf bestimmtes Essen oder Kontakte, aber das ist ein Profi... ein Fußballprofi tut das selbe, nur ist da die Optik nicht das was trainiert wird... anders ist es wenn der normale diskopumper sein Leben so weg gibt und evtl noch stoffe, ohne Ziele als profi
Also ich bin jetzt 37 Jahre alt, familienvater und habe etwa vor einem Jahr begonnen, 3-5 mal in der woche Krafttraining zu machen. Ich bereue ruckblickend, nicht schon bereits viel früher damit angefangen zu haben. Neben den Gesundheitlichen vorteilen die sich darin zeigen dass ich so gut wie kaum mehr ruckenprobleme habe was vorher sehr häufig vorkam, sind auch die optischen veränderungen sehr erfreulich. klar ging das auch mit etwas Disziplin in der Küche einher doch das krafttraining ist ein zentraler baustein. Auch die psychischen effekte sind deutlich spurbar: nach der einheit im gym bin ich komplett gelost vom stress und kann mich super konzentrieren, weswegen ich die einheiten oft fruhmorgens oder am mittag einplane. Kurzum: ja ich glaube dass es einen prozenzaz vor allem bei den wie hier gezeigten spitzenatlethen gibt, der das ganze ungesund betreibt, jedoch denke ich dass otto normalverbraucher wie ich es bin ausschliesslich vorteile hat wenn man sich da mal eine Routine hat. Von daher bin ich der meinung dass die Reportage, die ich zwar im allgemeinen gut gemacht fand, etwas zu kritisch an die sache herangeht. Aus gesundheitlicher lerspektive sollte man meiner meinung nach den Kraftsport fördern und fur jedermann empfehlen. Das Verletzungsrisiko ist bei entsprechendem coaching sehr gering und die Vorteile auf den Alltag enorm.
Wenn jemand eine Dok über Fitness macht, wäre es vielleicht gut, dass man nicht so viele Vorurteile hat. Ganz schlimme Dok über ein sehr interessantes Thema.
Hallo @buydroid, beim rec.-Format gehört es dazu, dass die Reporter:innen ihre subjektive Wahrnehmung in die Reportage miteinfliessen lassen. Liebe Grüsse, SRF Dok
Ditto. Einseitig, voller Vorurteile & negativer Fokus. Schade. Mann könnte ja die Pros und cons beleuchten, aber das war hier nicht der Fall. Und oftmals immer dieser negative Fokus, der einfach einen low vibe abgibt. Oberflächliche Fragen die wir schon hundert mal besprochen haben z.b. “machst du das für Social Media”.
Es gibt eine gewisse Tendenz heute: entweder viel zu viel Sport mit fast schon krankhafter Disziplin oder gar nichts mit krankhafter Faulheit. Ich habe beides erlebt und bin froh heute ein gutes Mass gefunden zu haben resp. mein Mindset hat sich verändert da ich eben diese Veränderungen auch zugelassen habe.
@@srfdok Sport nicht nur wegen dem Aussehen zu betreiben. Ich denke, der ausschlaggebende Punkt war meine Fuss-OP letzten März, der mir aufgezeigt hat, wie wichtig Beweglichkeit und andere physische Aspekte sind und nicht nur blosses Gewichte rumdrücken. Das hat für mich seither ausgedient resp. es dient nun dem Zweck des Erhalten/Ausbauen von Muskulatur. Mein Mindset hat also von „Sport = gut aussehen“ zu „Bewegung = Gesundheit/Erhaltung des Bewegungsapparats/Wohlfühlen in der eigenen Haut“ gewechselt.
Fitness gibt mir so viel. Man verändert sich positiv und das nicht nur physisch.. diese Reportage hat den Fokus ganz klar auf allen Vorurteilen. MEGA SCHADE! Man hätte ruhig einbisschen gescheitere Frage stellen können... und nicht nur so provokativ, stereotypen Fragen.
Wenn du 5 mal pro Woche ins Training gehst, ist es immer noch besser als wenn du 5 mal pro Woche saufen gehst….. und ich denke mit Steroiden machst du dir auf lange Sicht kein Gefallen…. Deshalb mache ich mir um die 2 Jungs keine Sorgen… macht weiter so! Stabil 💪🏻
Ich kann die Frage: "Ist das gesund?" eigentlich fast nicht mehr hören. Sport im Leistungsbereich und Wohlfühlsport haben miteinander wahrscheinlich so viel zu tun wie Birnen und Äpfel. Ist es schlimm, mal zu kotzen im Training? Nein. Fünfmal oder mehr zu trainieren? Nein.
Hi @mihetsgeschtergfigget! Danke für deinen Kommentar und dein Feedback. Roland Müller sagte mir im Gespräch, dass Personen, die viel trainieren oder z.B. Bodybuilding machen, nicht automatisch Anzeichen für eine Krankheit zeigen. Aber es stimmt, Bodybuilder und Leistungssportler gehören bei der Muskelsucht zu den Risikogruppen. Ich finde es wichtig, nicht zu pauschalisieren, sondern den Einzelfall anzuschauen. Welche Erfahrungen hast du denn mit Sport gemacht? Ich freue mich, wenn du mehr erzählen magst.^Anna
Liebes SRF Team, ich mag eigentlich eure Dokus. Leider entspricht diese Doku nicht dem was ich erwartet habe. Die Sache wird sehr einseitig betrachtet und ist voll mit Voruteilen gegenüber dem Kraftsport. Meine Frage lautet nur: Wo waren die Frauen? Ist die "Muskelsucht" ein rein männliches Problem? Liebe Grüsse
Hey @Victoria! Danke für deinen Kommentar. Wir freuen uns immer über konstruktive Rückmeldungen. Ich habe mir die Frage gestellt, wieso Männer trainieren, da sie am häufigsten an einer Muskelsucht leiden. Roland Müller aus dem Film sagt, dass die meisten Betroffenen Männer seien. Diese nehmen ihren Körper als unzureichend wahr, ihre Gedanken kreisen um Sport und Ernährung, sie erleben Druck und Stress aufgrund ihres als defizitär empfundenen Körpers. Wie du bereits erwähnst, machen auch Frauen Sport - und auch sie können unter ihrem Körperbild leiden. Falls dich das Thema interessiert, empfehle ich dir diesen DOK-Film zum Thema "Kampf gegen die Sucht". Dort geht es unter anderem um eine Frau, für die der Sport zum Zwang wurde.ua-cam.com/video/KSDST4gVE-E/v-deo.html Liebe Grüsse, Anna
13:15 „ist fünf mal in der Woche Trainieren gesund?“. Ich denke, diese Frage ist aus einer gesellschaftlichen Perspektive uninteressant. Dies ist in dem Sinne nicht wertend gemeint. Ich halte es jedoch für müssig, die Antwort auf diese Frage zu elaborieren, wenn man berücksichtigt, dass unserer heutiger westlicher Lebensstil grundsätzlich nicht „gesund“ bzw. ausgeglichen ist. Wir sitzen zu viel, wir bewegen uns zu wenig, und vorallem: Wir essen zu viel, was aus meiner Perspektive keine Überraschung hinsichtlich dieses Überangebots an kalorienreichen Lebensmitteln ist. Daraus folgt meine Konklusion, dass unsere Gesellschaft eher bewegungsträge ist, und Leistungsdruck im Hobbysport meiner Meinung nach keine allzu grosse Relevanz hat. In dem Sinne: Trainiert fleissig weiter und habt Freude an der Bewegung!
Ich persönlich ha de grösst respekt vo de disziplin wo die lüt hend wo fitness/chrafttraining mache. Mer gfalle mega muskelbepackti mensche ästhetisch ned, aber gschmäcker send do halt verschiede… am schluss muess doch das jede sälber wösse was eim guet duet. Sobalds jedoch en psychischi und/oder physischi belastig get sett mers denn doch öberdänke… ich mache öbrigens us mangel a disziplin kei sport
Ist lustig wie Menschen die übergewichtig sind immer mehr als schön und Bewundernswert dargestellt werden. Aber wenn jemand Sport macht und seinen Körper Formt ist es besorgniserregend.
Kann man damit erklären dass faule menschen eifersüchtig sind, vielleicht steckt ja was grösseres, finsteres dahinter... Aber das würde mich zum aluhutträger machen
Finde die Doku sehr einseitig. Man reitet hier nur auf Stereotypen rum. Fitness ist ein sehr gesunder Sport, der bei de Richtigen Ausführung viel weniger Verletzungsgefahr birgt als die meisten anderen Sportarten. Die Gesellschaft hat kein Problem mit Leuten due zu viel Sport machen sondern eher mit denen die zu wenig machen. Echt nicht gut, was hier gemacht wurde.
Ich persönlich finde die Einstellung von der Reporterin und der allgemeinen Reportage negativ und nicht gerade unparteiisch gegenüber dem gesamten Kraftsport. Ich würde mir wünschen das bei solchen Reportagen vor allem von SRF ein bisschen neutraler sein könnte.
@Jonin Rohrer Die rec.-Reporter:innen berichten aus ihrer subjektiven Perspektive über Themen, die sie selber interessieren und zu denen sie einen persönlichen Bezug haben. Der Zugang, die eigene Haltung, persönliche Gefühle und Gedanken zum Thema machen wir bei rec. transparent. So kann nachvollzogen werden, wie und warum die Reporter:innen zu ihrem Fazit oder zu ihrer Haltung zum Thema kommen.🙂 Liebe Grüsse, SRF Dok
Nein, Zwischen gesund und ungesund verläuft kein schmaler Grad! Fitness ist Fitness und Bodybuilding Bodybuilding. Beides geil. Es gibt Dinge die ändern sich nicht , ein Hampelmann Sprung ist ein Hampelmann Sprung und ein Klimmzug ein Klimmzug ...
Recht schwache Reportage. Bitte achtet doch ein wenig mehr auf die Qualität der Interviewees. Die Aussagen in der Reportage habe nur wenig inhaltliche Substanz. Zusätzlich wurde viel zu wenig auf den ganzheitlichen Lifestyle eingegangen, den seriöses Bodybuilding nebst dem Training verlangt.
Bodybuilding ist der geilste Sport der Welt. Wichtig! ,,ohne Chemie,, ! Wenn ich mich ordentlich ernähre und mindestens 4 mal wöchentlich ins Studio gehe,dann fühle ich mich einfach wohl,obwohl die Einheiten stets intensiv sind. Bin jetzt 51 und seit 1986 mit dem Training glücklich! Und wenn mir irgendein sog.Experte sagt,ich sei süchtig🤔 ...dann bin ich gerne süchtig💥💢💪 mfg aus Duisburg
Ich finde es toll. Auch ich gehe 6 mal pro Woche ins Fitnessstudio und mach HIIT und powerlifting. Ich habe keine Bingowings. Ab und zu trinke ich etwas Protein. Ich finde es toll, dass Leute was für ihren Körper tun. Viele meiner bekannten sind dick, unfit und krank. Nur weil wir jetzt in den 70ern sind heisst das noch lange nicht, dass wir nur noch auf das Ende warten sollen. Weiter so, aber alles mit Mass. Gruss aus Neuseeland 😎
Hallo @gipsi v! Danke, dass du uns von deinen Erfahrungen berichtest. Sport und Bewegung in Massen ist auf alle Fälle gesund! Das sehe ich auch so. Ich denke, dass die Grenze beim Sport zwischen gesund und ungesund fliessend ist. Wie siehst du das?^Anna
@@srfdok Anna, wie gesagt alles mit Mass. Aber was für den einen gilt ist noch lange nicht was für den anderen gut ist. Meine Kolleginnen sagen Muskeln sind hässlich aber eine geht nun auch uns Gym. Ich ziehe die Grenze bei Steroids.
Liebe Community, gibt es Fragen, die ihr Reporterin Anna Kreidler stellen möchtet? 😊 Dann schreibt sie gerne in die Kommentare. Anna wird sie im Q&A der kommenden Woche beantworten.👇👇
Während Covid war ich 5-7x die Woche 1-1.5h draussen und hab Sport gemacht. Die Endorphine können auf jeden Fall süchtig machen. Der Tag fühlte sich teilweise erst „gut“ an wenn der Sport erledigt war. Aber es hat mir geholfen die viele Zeit zu füllen und nicht zuhause durchzudrehen. Das hat sich mittlerweile auf 4-5x 45min eingependelt. Zwinge mich aber auch nicht wenn es mal einen Tag gibt an dem ich nichtso fit bin oder sage deswegen auch nicht etwas in meinem Sozialleben ab. Für mich ist es zu einem guten Ventil geworden, und mein Körpergefühl hat sich extrem verbessert. Sich nicht zu vergleichen (auch mit der eigenen Leistung) ist aber auf jedenfall ein Prozess.
ich sehe es so. wir alle machen täglich viele gesunde und ungesunde Dinge über den ganzen tag hinweg. am ende wird es wichtig sein welche Seite auf Dauer überwogen hat! Hast du mehr Fehler begangen oder hast du mehr richtig gemacht. Dass entscheidet über gewinn oder Verlust! Wie überall und wie schon immer! Keine Vorteile ohne Nachteile! Leben ist ein flow! Jeder trägt seine eigenen Konsequenzen für sein eigenes Handeln. Deshalb ist dass leben am ende perfekt fair! Be water my friend be water!
Ich würde mir für so eine Doku wünschen, dass man den Sport als Ganzes besser aufgreift. Natürlich hat der Sport viele Schattenseiten, wie die erwähnte Muskeldysmorphie. Jedoch ist das Gefühl von Erfolg durch erarbeitete Verbesserung für die Psyche des Menschen sehr wichtig. So ist Leistung im Sport für viele zwar kein Hauptmotiv, aber es ist ein entscheidender Aspekt für unsere Gesundheit. Mir scheint beispielsweise das aktuelle Trainingsverhalten von Daniel ziemlich normal. Die Frage ist nun wie schädlich ist die Menge der eingenommenen Substanzen. Ein Vergleich mit durchschnittlichen Alkoholkonsum in der Schweiz währe spannend…
@@srfdok Zum Beispiel von den vielen Frauen, die hobbymässig Bodybuilding treiben, von alten Menschen, die mit Kraftsport ihre Gesundheit fördern wollen oder von Kraftsportlern wie zum Beispiel ein Gewichtheber/in oder Kraftdreikämpfer/in, die ein fundamental anderes Trainingsziel haben als Bodybuilder.
Ich gehe jeden Tag trainieren weil es mir Spaß macht, ich laufe gerne definiert herum weil es mir gefällt! Ich repräsentiere ein Geschäft mit meinem Körper aber ich habe mich völlig unter Kontrolle, ich habe auch ein soziales Leben und sehr viel Spaß. Für mich ist das keine wirkliche Sucht, doch wenn ich die Wahl habe zwischen pumpen oder saufen, dann gehe ich pumpen weil mir das Gesundheitlich Vorteile bringt.
Ich mache selber viel Sport, Badminton und Jogge mache ah Läuf mit. Siht ich mich uf eh gsundi Ernährig achte, hani 8kg Fett verlore und Muskelmasse ufbaut und bin viel leistigsfähiger. Daher grosse Respekt ah alli Bodybuilder und Mensche wo tagtäglich uf ihre Gsundheit und ihres Esse lueget. Mann isst, was mann isst…..
Ich mach den Sport schon seit ich 16 bin. Die Probleme kommen erst dann wenn man sich mit anderen vergleicht. Dann neigt man dazu Medikamente zu missbrauchen. Ansonsten bin ich der Meinung das jeder Sport vernünftig ist. Das ein junger gesunder Mann locker auch 5 mal in der Woche ins GYM gehen kann betrachte ich für kein Problem. Die Energie ist da. Das Alter wird dem streben dann automatisch den Riegel schieben. Wer 5 Tage die Woche auf Arbeit auf einem Stuhl sitzt, hat über die Dauer bestimmt grössere Probleme.
Ich finde es von der Gesellschaft schade das Fitness und Bodybuilding ins lächerliche gezogen wird. Wieso? Du machst etwas für deinen Körper, isst zum grössten Teil bewusst und reisst deinen … auf um in guten und schlechten Tagen dein Training durchzuziehen. Schade das die Gesellschaft Alkohol und Zigaretten normalisiert und als „normal“ einstuft, obwohl es eigentlich nur negative Folgen hat, aber Fitness hingegen als „zu übertrieben“ und „unnötiges Bodyposing“ dargestellt wird. Fitness und allgemein Sport ist gut!
Wieso geht es hier explizit um Männer? Frauen sind da viel interessanter und extremer, da sie in der Regel aus physiologischen Gründen viel früher an ihre Grenzen stossen und sich für Hormone etc. entscheiden. Das ist dann auch aus psychologischer Sicht spannend!
nach mehreren Jahren in der Fitnessbranche kann ich sagem selten so viele labile Persönlichkeiten gesehen wie dort.... Nur äusserlich stark aber innen ..... Schon die Bemerkung du bist aber schmal geworden reichte für eine Burn Out oder eine Depression. Wie gesagt moderat und für einen selbst und schöpferisch OK aber um für andere toll auszusehen bin ich nicht auf der Welt von daher immer. Locker bleiben und bitte nicht aller 5 Minuten wiegen Jungs ihr mach euch zum Gespött 😂
Ich finde den Bodybuildertrend falsch da es einfach zu einseitig ist. 2-3 mal die Woche für 20 Minuten richtig aus der Puste kommen reicht schon um extrem viele gesundheitliche Vorteile zu bekommen. Trotzdem ist Bodybuilding sicherlich gesünder als Rauchen, oder PC games. Es gab auch mal eine Studie mit 70-90 Jährigen die Kraftsport betrieben haben. Nach ein paar Monaten konnten fast alle ihre Kraft verdoppeln und hatten weniger Gelenks und Knochenprobleme weil sie dadurch ihre ganze Körpermuskulatur viel mehr benutzt haben und nicht alles so stark auf die gelenke geht. Gerade wenn man im Alltag probleme mit treppensteigen oder Einkaufstüten hat, sollte man auf jeden fall etwas trainieren. Es gibt überall Menschen die übertreiben, ob es im Sport, beim Einkaufen, beim Essen oder sonst wo ist. Wenn man die Balance hält und nicht übertreibt ist es okay. Für mich sieht alles übertrieben und fast schon hässlich aus, wo man sofort merkt dass jemand Stofft.
@Joshua Diggelmann Anna ist der Frage nachgegangen, weshalb Männer trainieren, da sie am häufigsten an einer Muskelsucht leiden. Roland Müller aus dem Film sagt, dass die meisten Betroffenen Männer seien. Aber wie du bereits erwähnt hast, machen auch Frauen Sport - Wir können dir diesen DOK-Film zum Thema "Kampf gegen die Sucht" empfehlen. Dort geht es unter anderem um eine Frau, für die der Sport zum Zwang wurde👉ua-cam.com/video/KSDST4gVE-E/v-deo.html
Auch wenn ich schon 52 Jahre bin ist gerade dieses Thema was Fitness und Muskeln an geht noch wichtiger als für junge Menschen.. Muskeln und körperliche Fitness ist die Basis um ein gutes Leben auch im Alter haben zu können... die Muskeln aktivieren nicht nur den Körper sondern auch den Geist und das Gehirn und ich möchte nicht mit einem Rollator im Altenheim enden... oder vom Sofa auf dem Boden fallen 😃 das einzige Problem ist dass es da recht schwierig wird überhaupt eine Partnerin zu finden gerade in meinem Lebensalter die einen sportlichen täglichen Fitness Leben Stil da auch noch mitziehen kann oder möchte... gerade wenn man noch vegan ist wie ich aber das ist ein anderes Thema😃 Anabolika sind natürlich nie sinnvoll. So werde ich wahrscheinlich alleine Turnen bis zur Urne aber werde wahrscheinlich senkrecht von der Klimmzugstange runterfallen in den Sarg😃 bis dahin vielen Dank für das sehr interessante Video und viele Grüße von Andreas aus dem Elsass
Kleine Eier bekommt man vom Testosteronmissbrauch (das wird in Hoden und zu einem geringen Teil in der Nebenniere produziert) und nicht von anabolen Steroiden - wie im Video behauptet. Ist sowohl was Info, Unterhaltung und Wissenstandard angeht ein sehr, sehr bescheidener Beitrag den man nicht liken kann - hart genug das überhaupt komplett anzusehen. Trotzdem wünsche ich allen Beteiligten das Beste. Ich habe großen Respekt vor den Sportlern und respektiere auch die Arbeit der Videomacher.
"Wenn du denkst, Krafttraining sei gefährlich, dann mach mal kein Kraftraining." Dass Krafttraining nicht gefährlich ist, muss ich nicht mehr erwähnen, dies sollte mittlerweile genügend bewiesen worden sein. Gerade in der heutigen Gesellschaft, täte es jeder und jedem gut daran, regelmässig Gewichte zu stemmen. Viele gesundheitliche Probleme könnten wir mit Kraftraining proaktiv lösen bzw. gar nicht soweit kommen lassen. Ein Grossteil des Physio Patientien ist schlichtweg zu schwach (Unfall und Neurologische Gründe ausgenommen) - im optimalfall wird dann Kraftraining als aktive Behandlungsmethode verschrieben (und nicht passive Therapie wie Massage). Ich verweise gerne auf: Stefan Orth, Alexander Pürzel, Damien Zeid Ihr schlägt da in eine ähnliche Kerbe wie die Kollegen von STRG_F. Schade SRF, ich hätte da mehr erwartet! PS: Die Aussage von Annas Zwischenfazit bei min 4:45 . "...95% Männer..." - Was soll die Aussage bewirken?
Schlechti Doku, zu kurz, zu Desinformativ, schlechte Interview Partner, schlechte Fragen. Hat sich jemand etwas dabei gedacht dies zu machen, es gibt UA-cam die bessere Videos machen als das hier.
schon ein bisschen männerbashing vom srf bzw. von dieser ReporterIN. Es gibt auch Frauen, die für Bodybuilding leiden. Ausserdem hat sie sich absolute Extremfälle rausgepickt, was überhaupt nichts mit der breiten Masse von Leute, die in der Freizeit Sport machen zu tun hat. Und dann noch diese Frage "warum trainieren Männer? " Wieso gehen denn Frauen ins Gym? Echt jetzt?
Solange man keine Körperbildstörung bekommt ist psychisch erstmal alles ok. Wenn man dann noch bei extremer Motivation in irgendeiner Form ein wahnsinnig ambitioniertes Leistungsziel hat, sollte man sich ganz klar mit dem Thema Medikamenten Missbrauch oder dem benutzen von Leistungssteigernden Mitteln nach laaaanger naturaler Ausübung des Kraftsport sehr diszipliniert annähern. Sonst wäre man auf der physischen Seite auch eher im ungesunden Bereich unterwegs. 😉 Was für eine Motivation auch immer,... Viel hilft viel, war noch nie ein gutes Rezept.
Wann macht pumpen krank. Wenn ich falsch rum auf der bank sitz ind verkrampft mit zughilfen am kabenlzug ziehe, dann isses auf jeden fall schon 3mal zu spät.
Mir haben alle Protagonistens sehr gefallen. Ich finde sie haben eine gute Einstellung. Sitze gerade im Zug und muss leider feststellen, das 70% der Leute einfach nicht fit oder übergewichtig aussehen. Sport ist so wichtig für eine artgerechte Haltung des Körpers. Die Reporterin fand ich nicht gut weil sie zu voreingenommen ist. Schade. Deshalb ein Daumen runter von mir.
Die Übung nennt sich "Romanian Deadlifts" (den deutschen Namen kenne ich nicht). Wenn sie korrekt ausgeführt wird, dann trainiert diese Übung nicht den Rücken, sondern den hinteren Oberschenkel.
Werde diesjahr 61, traniere seid über 30 Jahren, Hantelbank und Zugturm stehen bei mir im Wohnzimmer^^. Wenn ich höre, einer traniert 5 mal die Woche (hart)....tja sorry, aber ohne Juice (Doping)geht das gar nicht, no fuckin way, da gerät praktisch ein Jeder automatisch ins Uebertraining. Habs selber unzählige Male versucht, als ich jünger war, mich mehr als 3 mal die Woche zu 'plagen', die gesamte Branche hat damals ja gelogen (wohl heute noch...xd), nee nur gute Ernährung erholung etc.....BULLSHIT!!! Der Körper braucht Erholung, die beschädigten Muskelfasern wieder aufzubauen, und genau da kommt ja Doping ins spiel, dies verkürzt diese Zeiten extremst. Ohne trainiert ein okay trainierter Body 5 mal die Woche vielleicht 3 Wochen max....dann rennt er gegen eine Wand, Uebertraining....Nervosität, man schläft schlecht etc...der Körper meldet sich halt. Und ein durchtrainierter Körper ist halt kein Kompesator für mangelndes Selbstvertrauen...das würd ich gerne vielen jungen Sportlern sagen. Kenn so einige Brocken, die waren früher unsicher und sinds auch jetzt noch...xd.
Hey Peter, bin nicht ganz deiner Meinung…habe auch schon 5x die Woche trainiert, ohne irgendwelche „Juices“, Shakes etc…ist also möglich! Für dich ist >3x eine Plage, für andere ist Sport allgemein eine Plage! Das kann man nicht so verallgemeinern „ohne Juice = max. 3 Trainings pro Woche“…
Ein anderer großer deutscher Lyriker hat gesagt "Wie des machst - wie des als Mann machst! - machst es falsch." (- V.A.T.) Jetzt hat der Beautywahn und ungesunde Fitnesszwang auch die Männer erfasst, und anstatt sich mit den strukturellen Ursachen kritischauseinanderzusetzen, wird wie üblich genörgelt. Schade.
Hi @Johnny Huztle, danke, dass du deine Gedanken dazu mit uns teilst! Tatsächlich ist die Muskelsucht ein Phänomen, das schon länger beobachtet wird. Sie wurde erstmals in den 1990er-Jahren als männliches Pendant zur Magersucht definiert, an der vor allem Frauen leiden. Genaue Zahlen dazu, wie viele Personen in der Schweiz unter einer Muskelsucht leiden, gibt es leider nicht. Welche Erfahrungen machst du denn mit dem gesellschaftlichen Schönheitsdruck?^Anna
Esch eifach , z'verurteile wenn mer zo de 20% Minderheite ghört wo uf "Dad Bodys" stoht. Die andere 80% stönd uf SixPacks ond Muskle à la Chippendales! Jungs im Video (Bela, Ramon ond Dani)....wiiter so, geili Bodys ond Respekt för euchi Leistige!
Körperbildstörung ist leider tatsächlich weit verbreitet bei den Pumpies. Wie sie im gym herumstehen mit den weiten shirts und ihre muskeln betrachten. Irgendwie traurig.
Die anatomische Lendenlordose wurde jedoch leider vernachlässigt. Gibt Rückenschmerzen im Alter bzw. Beim Abbau der Muskulatur. Bei Fragen, gerne schreiben...
Hallo liebe Community! Hier findet ihr das Q&A zur Reportage 👉 ua-cam.com/video/dbjBjdN9ZpI/v-deo.html
Den grössten Respekt in unserem Studio habe ich vor den extrem übergewichtigen Menschen, welche ihr Programm mit Freude und eisernem Willen kontinuierlich durchziehen! Niemand schaut sie blöd an oder macht sich darüber lustig!
Cool
Danke vielmals SRF für die Möglichkeit ein Teil der Doku zu sein.
Es war für @belaledergerber und mich interessant sich über den Sport und die potenziellen negativen Auswirkungen davon zu unterhalten.
Allerdings sind wir der Meinung, dass eine neutrale Einstellung zum Thema wichtig ist für eine wahrheitsgetreue Dokumentation. Denn, auch wenn es einige potentielle Risiken gibt, gibt es zahlreiche Gründe die für Kraftsport sprechen, sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene. Unserer Ansicht nach war die Dokumentation zu Einseitig sowohl bei der Wahl der Interviewfragen, als auch dem Schnitt.
Liebe Grüsse Bela und Ramon
Hey ihr beiden! Danke für eure Rückmeldung. Wir freuen uns immer über konstruktive Kritik.
Bei rec. ist Subjektivität vorgesehen - es geht darum, dem, bzw. der Reporter:in auf einer Reise zu folgen und durch ihre Perspektive das Thema zu erleben. Dazu gehört auch, dass ich meine Vorurteile transparent mache und Neues dazulerne.
Was ist euch in der Reportage denn zu kurz gekommen?^Anna
Da haben die 2 Recht. Aber ist bei allen Bodybuilding Dokus im SRF bis jetzt so gewesen leider. Immer einen negativen Touch. Ramon, Best Coach👍
Ich würde mal behaupten, dass es nur wenig Leute gibt, die körperlich so gesund sind wie ihr. Das sieht man vor allem auch bei älteren Natural Athleten, wie topfit diese im Vergleich zu Altersgenossen oft noch sind. Und das in einer immer ungesünderen Gesellschaft. Die Psyche ist sehr individuell, aber i.d.R. ist das ganze auch hier positiv zu sehen.
@@neinneinnein4741 das täuscht. Nur weil der Körper vielleicht von außen gesund aussieht, ist er es nicht auch im Inneren.
Der Sport ist nur gesund, wenn man ihn ohne chemischen Hilfsmittel betreibt.
@@rz5b1qszkdf44 danke für deine Erläuterungen, genau das machen die beiden Jungs ja.....
Kraftsport stärkt das Selbstbewusstsein und man fühlt sich gut. Jede Sportart wird ungesund wenn man es übertreibt! Mentales Training wie Achtsamkeitsübungen und frische Luft sind ebenso sehr wichtig. Grüsse, tolle Reportage!
Hi @M S! Danke für deinen Kommentar.^Anna😊
Ja man
Finde es schwierig zu sagen, dass jmd der Wettkampf BB betreibt krankhaft süchtig ist... Klar verzichtet er in der Diät zb auf bestimmtes Essen oder Kontakte, aber das ist ein Profi... ein Fußballprofi tut das selbe, nur ist da die Optik nicht das was trainiert wird... anders ist es wenn der normale diskopumper sein Leben so weg gibt und evtl noch stoffe, ohne Ziele als profi
Also ich bin jetzt 37 Jahre alt, familienvater und habe etwa vor einem Jahr begonnen, 3-5 mal in der woche Krafttraining zu machen. Ich bereue ruckblickend, nicht schon bereits viel früher damit angefangen zu haben. Neben den Gesundheitlichen vorteilen die sich darin zeigen dass ich so gut wie kaum mehr ruckenprobleme habe was vorher sehr häufig vorkam, sind auch die optischen veränderungen sehr erfreulich. klar ging das auch mit etwas Disziplin in der Küche einher doch das krafttraining ist ein zentraler baustein. Auch die psychischen effekte sind deutlich spurbar: nach der einheit im gym bin ich komplett gelost vom stress und kann mich super konzentrieren, weswegen ich die einheiten oft fruhmorgens oder am mittag einplane. Kurzum: ja ich glaube dass es einen prozenzaz vor allem bei den wie hier gezeigten spitzenatlethen gibt, der das ganze ungesund betreibt, jedoch denke ich dass otto normalverbraucher wie ich es bin ausschliesslich vorteile hat wenn man sich da mal eine Routine hat. Von daher bin ich der meinung dass die Reportage, die ich zwar im allgemeinen gut gemacht fand, etwas zu kritisch an die sache herangeht. Aus gesundheitlicher lerspektive sollte man meiner meinung nach den Kraftsport fördern und fur jedermann empfehlen. Das Verletzungsrisiko ist bei entsprechendem coaching sehr gering und die Vorteile auf den Alltag enorm.
Hallo @Jo nas, Anna hat deinen Kommentar im Q&A thematisiert 🙂 👉 ua-cam.com/video/dbjBjdN9ZpI/v-deo.html
Wenn jemand eine Dok über Fitness macht, wäre es vielleicht gut, dass man nicht so viele Vorurteile hat. Ganz schlimme Dok über ein sehr interessantes Thema.
Hallo @buydroid, beim rec.-Format gehört es dazu, dass die Reporter:innen ihre subjektive Wahrnehmung in die Reportage miteinfliessen lassen. Liebe Grüsse, SRF Dok
@@srfdok "subjektive Meinung"? Wohl eher engstirnige Verteufelung.
Ditto. Einseitig, voller Vorurteile & negativer Fokus. Schade. Mann könnte ja die Pros und cons beleuchten, aber das war hier nicht der Fall. Und oftmals immer dieser negative Fokus, der einfach einen low vibe abgibt. Oberflächliche Fragen die wir schon hundert mal besprochen haben z.b. “machst du das für Social Media”.
Der Fehler deinerseits, bodybuilding mit Fitness gleichzusetzen 🤷♂️
Schon das neue Q&A gesehen, @buydroid? 😉 Nicht? 😯 Dann geht’s hier lang:
ua-cam.com/video/dbjBjdN9ZpI/v-deo.html
Es gibt eine gewisse Tendenz heute: entweder viel zu viel Sport mit fast schon krankhafter Disziplin oder gar nichts mit krankhafter Faulheit. Ich habe beides erlebt und bin froh heute ein gutes Mass gefunden zu haben resp. mein Mindset hat sich verändert da ich eben diese Veränderungen auch zugelassen habe.
Hi @Đà Nẵng! Danke fürs Mitkommentieren. Welche Veränderung hast du denn durchgemacht?^Anna
@@srfdok Sport nicht nur wegen dem Aussehen zu betreiben. Ich denke, der ausschlaggebende Punkt war meine Fuss-OP letzten März, der mir aufgezeigt hat, wie wichtig Beweglichkeit und andere physische Aspekte sind und nicht nur blosses Gewichte rumdrücken. Das hat für mich seither ausgedient resp. es dient nun dem Zweck des Erhalten/Ausbauen von Muskulatur. Mein Mindset hat also von „Sport = gut aussehen“ zu „Bewegung = Gesundheit/Erhaltung des Bewegungsapparats/Wohlfühlen in der eigenen Haut“ gewechselt.
Hallo @Đà Nẵng, schau doch mal im neuen Q&A mit Anna vorbei 🙂. ua-cam.com/video/dbjBjdN9ZpI/v-deo.html
@@srfdok Gerade gesehen, danke für die Erwähnung! Fand das Q&A sehr gut wie auch die Doku! 💪
Für mich gibt es keine krankhafte Disziplien nur Leidenschaft.
Fitness gibt mir so viel. Man verändert sich positiv und das nicht nur physisch.. diese Reportage hat den Fokus ganz klar auf allen Vorurteilen. MEGA SCHADE! Man hätte ruhig einbisschen gescheitere Frage stellen können... und nicht nur so provokativ, stereotypen Fragen.
man kann es auch umgekehrt sehen. Du als Fitness Fan siehst nur das positive und nie das negative. Da siehst du, 1 Thema 2 Meinungen
Wenn du 5 mal pro Woche ins Training gehst, ist es immer noch besser als wenn du 5 mal pro Woche saufen gehst…..
und ich denke mit Steroiden machst du dir auf lange Sicht kein Gefallen….
Deshalb mache ich mir um die 2 Jungs keine Sorgen… macht weiter so!
Stabil 💪🏻
Hey @Flame Huan, danke für deinen Kommentar!😊Machst du denn selber auch Kraftsport oder Fitness?^Anna
Ich kann die Frage: "Ist das gesund?" eigentlich fast nicht mehr hören. Sport im Leistungsbereich und Wohlfühlsport haben miteinander wahrscheinlich so viel zu tun wie Birnen und Äpfel. Ist es schlimm, mal zu kotzen im Training? Nein. Fünfmal oder mehr zu trainieren? Nein.
Hi @mihetsgeschtergfigget! Danke für deinen Kommentar und dein Feedback. Roland Müller sagte mir im Gespräch, dass Personen, die viel trainieren oder z.B. Bodybuilding machen, nicht automatisch Anzeichen für eine Krankheit zeigen. Aber es stimmt, Bodybuilder und Leistungssportler gehören bei der Muskelsucht zu den Risikogruppen. Ich finde es wichtig, nicht zu pauschalisieren, sondern den Einzelfall anzuschauen. Welche Erfahrungen hast du denn mit Sport gemacht? Ich freue mich, wenn du mehr erzählen magst.^Anna
Liebes SRF Team, ich mag eigentlich eure Dokus. Leider entspricht diese Doku nicht dem was ich erwartet habe. Die Sache wird sehr einseitig betrachtet und ist voll mit Voruteilen gegenüber dem Kraftsport. Meine Frage lautet nur: Wo waren die Frauen? Ist die "Muskelsucht" ein rein männliches Problem? Liebe Grüsse
Hey @Victoria! Danke für deinen Kommentar. Wir freuen uns immer über konstruktive Rückmeldungen. Ich habe mir die Frage gestellt, wieso Männer trainieren, da sie am häufigsten an einer Muskelsucht leiden. Roland Müller aus dem Film sagt, dass die meisten Betroffenen Männer seien. Diese nehmen ihren Körper als unzureichend wahr, ihre Gedanken kreisen um Sport und Ernährung, sie erleben Druck und Stress aufgrund ihres als defizitär empfundenen Körpers.
Wie du bereits erwähnst, machen auch Frauen Sport - und auch sie können unter ihrem Körperbild leiden. Falls dich das Thema interessiert, empfehle ich dir diesen DOK-Film zum Thema "Kampf gegen die Sucht". Dort geht es unter anderem um eine Frau, für die der Sport zum Zwang wurde.ua-cam.com/video/KSDST4gVE-E/v-deo.html Liebe Grüsse, Anna
Sehe ich genau so!
Hallo @Victoria Halter, im Q&A geht Anna auf deinen Kommentar ein 🙂 👉 ua-cam.com/video/dbjBjdN9ZpI/v-deo.html
13:15 „ist fünf mal in der Woche Trainieren gesund?“. Ich denke, diese Frage ist aus einer gesellschaftlichen Perspektive uninteressant. Dies ist in dem Sinne nicht wertend gemeint. Ich halte es jedoch für müssig, die Antwort auf diese Frage zu elaborieren, wenn man berücksichtigt, dass unserer heutiger westlicher Lebensstil grundsätzlich nicht „gesund“ bzw. ausgeglichen ist. Wir sitzen zu viel, wir bewegen uns zu wenig, und vorallem: Wir essen zu viel, was aus meiner Perspektive keine Überraschung hinsichtlich dieses Überangebots an kalorienreichen Lebensmitteln ist. Daraus folgt meine Konklusion, dass unsere Gesellschaft eher bewegungsträge ist, und Leistungsdruck im Hobbysport meiner Meinung nach keine allzu grosse Relevanz hat. In dem Sinne: Trainiert fleissig weiter und habt Freude an der Bewegung!
Hi @Christoof you, schon das neue Q&A zum Beitrag gesehen? 😉 👉ua-cam.com/video/dbjBjdN9ZpI/v-deo.html
Ich persönlich ha de grösst respekt vo de disziplin wo die lüt hend wo fitness/chrafttraining mache. Mer gfalle mega muskelbepackti mensche ästhetisch ned, aber gschmäcker send do halt verschiede… am schluss muess doch das jede sälber wösse was eim guet duet. Sobalds jedoch en psychischi und/oder physischi belastig get sett mers denn doch öberdänke… ich mache öbrigens us mangel a disziplin kei sport
Ist lustig wie Menschen die übergewichtig sind immer mehr als schön und Bewundernswert dargestellt werden. Aber wenn jemand Sport macht und seinen Körper Formt ist es besorgniserregend.
Kann man damit erklären dass faule menschen eifersüchtig sind, vielleicht steckt ja was grösseres, finsteres dahinter... Aber das würde mich zum aluhutträger machen
Natural Bodybuilder war nur einer und das war der rühl
Falsch und Schwer!
Des bedarfs
Stabil!
hahaha und dia zwei Jungs us dr Doku natürlich au😂
Finde die Doku sehr einseitig. Man reitet hier nur auf Stereotypen rum. Fitness ist ein sehr gesunder Sport, der bei de Richtigen Ausführung viel weniger Verletzungsgefahr birgt als die meisten anderen Sportarten.
Die Gesellschaft hat kein Problem mit Leuten due zu viel Sport machen sondern eher mit denen die zu wenig machen.
Echt nicht gut, was hier gemacht wurde.
Ich persönlich finde die Einstellung von der Reporterin und der allgemeinen Reportage negativ und nicht gerade unparteiisch gegenüber dem gesamten Kraftsport. Ich würde mir wünschen das bei solchen Reportagen vor allem von SRF ein bisschen neutraler sein könnte.
@Jonin Rohrer Die rec.-Reporter:innen berichten aus ihrer subjektiven Perspektive über Themen, die sie selber interessieren und zu denen sie einen persönlichen Bezug haben. Der Zugang, die eigene Haltung, persönliche Gefühle und Gedanken zum Thema machen wir bei rec. transparent. So kann nachvollzogen werden, wie und warum die Reporter:innen zu ihrem Fazit oder zu ihrer Haltung zum Thema kommen.🙂 Liebe Grüsse, SRF Dok
Nein, Zwischen gesund und ungesund verläuft kein schmaler Grad! Fitness ist Fitness und Bodybuilding Bodybuilding. Beides geil. Es gibt Dinge die ändern sich nicht , ein Hampelmann Sprung ist ein Hampelmann Sprung und ein Klimmzug ein Klimmzug ...
WE GO JIIIIM
Recht schwache Reportage. Bitte achtet doch ein wenig mehr auf die Qualität der Interviewees. Die Aussagen in der Reportage habe nur wenig inhaltliche Substanz. Zusätzlich wurde viel zu wenig auf den ganzheitlichen Lifestyle eingegangen, den seriöses Bodybuilding nebst dem Training verlangt.
Bodybuilding ist der geilste Sport der Welt. Wichtig! ,,ohne Chemie,, ! Wenn ich mich ordentlich ernähre und mindestens 4 mal wöchentlich ins Studio gehe,dann fühle ich mich einfach wohl,obwohl die Einheiten stets intensiv sind. Bin jetzt 51 und seit 1986 mit dem Training glücklich! Und wenn mir irgendein sog.Experte sagt,ich sei süchtig🤔 ...dann bin ich gerne süchtig💥💢💪 mfg aus Duisburg
Wie sie könstlech nach problem suecht🤣
Ich finde es toll.
Auch ich gehe 6 mal pro Woche ins Fitnessstudio und mach HIIT und powerlifting. Ich habe keine Bingowings. Ab und zu trinke ich etwas Protein.
Ich finde es toll, dass Leute was für ihren Körper tun. Viele meiner bekannten sind dick, unfit und krank. Nur weil wir jetzt in den 70ern sind heisst das noch lange nicht, dass wir nur noch auf das Ende warten sollen.
Weiter so, aber alles mit Mass.
Gruss aus Neuseeland 😎
Hallo @gipsi v! Danke, dass du uns von deinen Erfahrungen berichtest. Sport und Bewegung in Massen ist auf alle Fälle gesund! Das sehe ich auch so. Ich denke, dass die Grenze beim Sport zwischen gesund und ungesund fliessend ist. Wie siehst du das?^Anna
@@srfdok Anna, wie gesagt alles mit Mass. Aber was für den einen gilt ist noch lange nicht was für den anderen gut ist. Meine Kolleginnen sagen Muskeln sind hässlich aber eine geht nun auch uns Gym. Ich ziehe die Grenze bei Steroids.
Könnte gut sein, dass du im Q&A (👉 ua-cam.com/video/dbjBjdN9ZpI/v-deo.html)
vorkommst, @Gipsi v 🤗
Liebe Community, gibt es Fragen, die ihr Reporterin Anna Kreidler stellen möchtet? 😊 Dann schreibt sie gerne in die Kommentare. Anna wird sie im Q&A der kommenden Woche beantworten.👇👇
Während Covid war ich 5-7x die Woche 1-1.5h draussen und hab Sport gemacht.
Die Endorphine können auf jeden Fall süchtig machen. Der Tag fühlte sich teilweise erst „gut“ an wenn der Sport erledigt war. Aber es hat mir geholfen die viele Zeit zu füllen und nicht zuhause durchzudrehen.
Das hat sich mittlerweile auf 4-5x 45min eingependelt. Zwinge mich aber auch nicht wenn es mal einen Tag gibt an dem ich nichtso fit bin oder sage deswegen auch nicht etwas in meinem Sozialleben ab.
Für mich ist es zu einem guten Ventil geworden, und mein Körpergefühl hat sich extrem verbessert. Sich nicht zu vergleichen (auch mit der eigenen Leistung) ist aber auf jedenfall ein Prozess.
Ok
ich sehe es so. wir alle machen täglich viele gesunde und ungesunde Dinge über den ganzen tag hinweg. am ende wird es wichtig sein welche Seite auf Dauer überwogen hat! Hast du mehr Fehler begangen oder hast du mehr richtig gemacht. Dass entscheidet über gewinn oder Verlust! Wie überall und wie schon immer! Keine Vorteile ohne Nachteile! Leben ist ein flow!
Jeder trägt seine eigenen Konsequenzen für sein eigenes Handeln.
Deshalb ist dass leben am ende perfekt fair!
Be water my friend be water!
Ich würde mir für so eine Doku wünschen, dass man den Sport als Ganzes besser aufgreift. Natürlich hat der Sport viele Schattenseiten, wie die erwähnte Muskeldysmorphie.
Jedoch ist das Gefühl von Erfolg durch erarbeitete Verbesserung für die Psyche des Menschen sehr wichtig.
So ist Leistung im Sport für viele zwar kein Hauptmotiv, aber es ist ein entscheidender Aspekt für unsere Gesundheit.
Mir scheint beispielsweise das aktuelle Trainingsverhalten von Daniel ziemlich normal. Die Frage ist nun wie schädlich ist die Menge der eingenommenen Substanzen. Ein Vergleich mit durchschnittlichen Alkoholkonsum in der Schweiz währe spannend…
Leider eine sehr einseitige Doku. Nächstes mal gerne neutraler und mehrere Perspektiven betrachtet. Gruss
Hi Janik, danke für deinen Kommentar. Welche Perspektive hat dir in der Reportage denn gefehlt?^Anna
@@srfdok Zum Beispiel von den vielen Frauen, die hobbymässig Bodybuilding treiben, von alten Menschen, die mit Kraftsport ihre Gesundheit fördern wollen oder von Kraftsportlern wie zum Beispiel ein Gewichtheber/in oder Kraftdreikämpfer/in, die ein fundamental anderes Trainingsziel haben als Bodybuilder.
Da stimm ich Janik zu 👍🏼
Gut machen Sie nicht Dümmeres. Ich denke immer positiv an meine Gym Zeit zurück. Alternative ist Saufen gehen.
Der Schluss ist das beste
Ich gehe jeden Tag trainieren weil es mir Spaß macht, ich laufe gerne definiert herum weil es mir gefällt!
Ich repräsentiere ein Geschäft mit meinem Körper aber ich habe mich völlig unter Kontrolle, ich habe auch ein soziales Leben und sehr viel Spaß.
Für mich ist das keine wirkliche Sucht, doch wenn ich die Wahl habe zwischen pumpen oder saufen, dann gehe ich pumpen weil mir das Gesundheitlich Vorteile bringt.
Ich mache selber viel Sport, Badminton und Jogge mache ah Läuf mit. Siht ich mich uf eh gsundi Ernährig achte, hani 8kg Fett verlore und Muskelmasse ufbaut und bin viel leistigsfähiger. Daher grosse Respekt ah alli Bodybuilder und Mensche wo tagtäglich uf ihre Gsundheit und ihres Esse lueget. Mann isst, was mann isst…..
Hoi @Shuttlepimp😊Danke für deinen Kommentar. Es freut mich, dass du einen Weg gefunden hast, der für dich passt. Viel Freude weiterhin am Sport!^Anna
Ich mach den Sport schon seit ich 16 bin. Die Probleme kommen erst dann wenn man sich mit anderen vergleicht. Dann neigt man dazu Medikamente zu missbrauchen. Ansonsten bin ich der Meinung das jeder Sport vernünftig ist. Das ein junger gesunder Mann locker auch 5 mal in der Woche ins GYM gehen kann betrachte ich für kein Problem. Die Energie ist da. Das Alter wird dem streben dann automatisch den Riegel schieben.
Wer 5 Tage die Woche auf Arbeit auf einem Stuhl sitzt, hat über die Dauer bestimmt grössere Probleme.
Ich finde es von der Gesellschaft schade das Fitness und Bodybuilding ins lächerliche gezogen wird. Wieso? Du machst etwas für deinen Körper, isst zum grössten Teil bewusst und reisst deinen … auf um in guten und schlechten Tagen dein Training durchzuziehen. Schade das die Gesellschaft Alkohol und Zigaretten normalisiert und als „normal“ einstuft, obwohl es eigentlich nur negative Folgen hat, aber Fitness hingegen als „zu übertrieben“ und „unnötiges Bodyposing“ dargestellt wird. Fitness und allgemein Sport ist gut!
Wieso geht es hier explizit um Männer? Frauen sind da viel interessanter und extremer, da sie in der Regel aus physiologischen Gründen viel früher an ihre Grenzen stossen und sich für Hormone etc. entscheiden. Das ist dann auch aus psychologischer Sicht spannend!
nach mehreren Jahren in der Fitnessbranche kann ich sagem selten so viele labile Persönlichkeiten gesehen wie dort.... Nur äusserlich stark aber innen ..... Schon die Bemerkung du bist aber schmal geworden reichte für eine Burn Out oder eine Depression. Wie gesagt moderat und für einen selbst und schöpferisch OK aber um für andere toll auszusehen bin ich nicht auf der Welt von daher immer. Locker bleiben und bitte nicht aller 5 Minuten wiegen Jungs ihr mach euch zum Gespött 😂
Sehr einseitige Reportage. Definitiv kein guter Journalismus
@Glenn G, was hat dir gefehlt? Liebe Grüsse, SRF Dok
Ich finde den Bodybuildertrend falsch da es einfach zu einseitig ist. 2-3 mal die Woche für 20 Minuten richtig aus der Puste kommen reicht schon um extrem viele gesundheitliche Vorteile zu bekommen. Trotzdem ist Bodybuilding sicherlich gesünder als Rauchen, oder PC games. Es gab auch mal eine Studie mit 70-90 Jährigen die Kraftsport betrieben haben. Nach ein paar Monaten konnten fast alle ihre Kraft verdoppeln und hatten weniger Gelenks und Knochenprobleme weil sie dadurch ihre ganze Körpermuskulatur viel mehr benutzt haben und nicht alles so stark auf die gelenke geht. Gerade wenn man im Alltag probleme mit treppensteigen oder Einkaufstüten hat, sollte man auf jeden fall etwas trainieren. Es gibt überall Menschen die übertreiben, ob es im Sport, beim Einkaufen, beim Essen oder sonst wo ist. Wenn man die Balance hält und nicht übertreibt ist es okay. Für mich sieht alles übertrieben und fast schon hässlich aus, wo man sofort merkt dass jemand Stofft.
Finde es etwas einseitig dies nur auf Männer zu beschränken. Gibt heutzutage durchaus viele Frauen, die genau diesen Lifestyle betreiben
@Joshua Diggelmann Anna ist der Frage nachgegangen, weshalb Männer trainieren, da sie am häufigsten an einer Muskelsucht leiden. Roland Müller aus dem Film sagt, dass die meisten Betroffenen Männer seien. Aber wie du bereits erwähnt hast, machen auch Frauen Sport - Wir können dir diesen DOK-Film zum Thema "Kampf gegen die Sucht" empfehlen. Dort geht es unter anderem um eine Frau, für die der Sport zum Zwang wurde👉ua-cam.com/video/KSDST4gVE-E/v-deo.html
Hast du schon das neue Q&A gesehen, @Josua Diggelmann? Das solltest du auf keinen Fall verpassen 😉 👉 ua-cam.com/video/dbjBjdN9ZpI/v-deo.html
sehr langwiligi reportage mit chli vill anglizisme
Auch wenn ich schon 52 Jahre bin ist gerade dieses Thema was Fitness und Muskeln an geht noch wichtiger als für junge Menschen.. Muskeln und körperliche Fitness ist die Basis um ein gutes Leben auch im Alter haben zu können... die Muskeln aktivieren nicht nur den Körper sondern auch den Geist und das Gehirn und ich möchte nicht mit einem Rollator im Altenheim enden... oder vom Sofa auf dem Boden fallen 😃 das einzige Problem ist dass es da recht schwierig wird überhaupt eine Partnerin zu finden gerade in meinem Lebensalter die einen sportlichen täglichen Fitness Leben Stil da auch noch mitziehen kann oder möchte... gerade wenn man noch vegan ist wie ich aber das ist ein anderes Thema😃 Anabolika sind natürlich nie sinnvoll. So werde ich wahrscheinlich alleine Turnen bis zur Urne aber werde wahrscheinlich senkrecht von der Klimmzugstange runterfallen in den Sarg😃 bis dahin vielen Dank für das sehr interessante Video und viele Grüße von Andreas aus dem Elsass
wieso hat noch niemand den “weibliche brust ball” in der vase angesprochen? 😂
Sport und Turnen füllt Gräber und Urnen 😜
Substanz- und konzeptloses, wirres Potpourri an unzusammenhängenden Aussagen. Selten sowas Uninteressantes von SRF gesehen.
Kleine Eier bekommt man vom Testosteronmissbrauch (das wird in Hoden und zu einem geringen Teil in der Nebenniere produziert) und nicht von anabolen Steroiden - wie im Video behauptet. Ist sowohl was Info, Unterhaltung und Wissenstandard angeht ein sehr, sehr bescheidener Beitrag den man nicht liken kann - hart genug das überhaupt komplett anzusehen. Trotzdem wünsche ich allen Beteiligten das Beste. Ich habe großen Respekt vor den Sportlern und respektiere auch die Arbeit der Videomacher.
Natural und zwei mal weltmeister im natural bodybuilding, natürlich. Genauso natural wies de patrick reiser und de mischa dazumal gsi isch.
Bin selber auch Inhaber eines Fitnessabo, aber einfach nur Bodybuilding ist langweilig!!
2:32 er rasiert sich den ganzen Körper, aber warum hat er dann so extrem behaarte arme? weil er kein shooting oder so hat?
Belaaa😍
Many Matter, wo bist Du? Lange nichts von Dir gehört, mein Freund!
@Marcus P. Das haben wir uns auch schon gefragt!🧐
Tiermastmittel /asthmamittel = clenbuterol ... meinst du dein Lungenvolumen ist 100 Liter groß😅
Solangs net heisst anja zeideler 😂
Hau ab 😂😂😂
bei den deadlifts sollte man doch einen geraden rücken haben ?
yup, sobald er spätee irgendwann Muskelmasse verliert wird er Rückenschmerzen bekommen...
"Wenn du denkst, Krafttraining sei gefährlich, dann mach mal kein Kraftraining."
Dass Krafttraining nicht gefährlich ist, muss ich nicht mehr erwähnen, dies sollte mittlerweile genügend bewiesen worden sein. Gerade in der heutigen Gesellschaft, täte es jeder und jedem gut daran, regelmässig Gewichte zu stemmen. Viele gesundheitliche Probleme könnten wir mit Kraftraining proaktiv lösen bzw. gar nicht soweit kommen lassen. Ein Grossteil des Physio Patientien ist schlichtweg zu schwach (Unfall und Neurologische Gründe ausgenommen) - im optimalfall wird dann Kraftraining als aktive Behandlungsmethode verschrieben (und nicht passive Therapie wie Massage). Ich verweise gerne auf: Stefan Orth, Alexander Pürzel, Damien Zeid
Ihr schlägt da in eine ähnliche Kerbe wie die Kollegen von STRG_F. Schade SRF, ich hätte da mehr erwartet!
PS: Die Aussage von Annas Zwischenfazit bei min 4:45 . "...95% Männer..." - Was soll die Aussage bewirken?
Das machen die öffis wenn sie nichts negatives finden, irgendein signalwort findet man schon, sexismus, rassismus... Aber nie geht es um klassismus
Schlechti Doku, zu kurz, zu Desinformativ, schlechte Interview Partner, schlechte Fragen. Hat sich jemand etwas dabei gedacht dies zu machen, es gibt UA-cam die bessere Videos machen als das hier.
Cardio wäre mir zu Riskant alder
schon ein bisschen männerbashing vom srf bzw. von dieser ReporterIN. Es gibt auch Frauen, die für Bodybuilding leiden. Ausserdem hat sie sich absolute Extremfälle rausgepickt, was überhaupt nichts mit der breiten Masse von Leute, die in der Freizeit Sport machen zu tun hat. Und dann noch diese Frage "warum trainieren Männer? " Wieso gehen denn Frauen ins Gym? Echt jetzt?
Keine Ahnung was ein Fighter mit dem
Thema zu tun haben sollte.
Fighter pumpen oft, und er hat früher bb gemacht
Bodybuilding ❤️
Solange man keine Körperbildstörung bekommt ist psychisch erstmal alles ok. Wenn man dann noch bei extremer Motivation in irgendeiner Form ein wahnsinnig ambitioniertes Leistungsziel hat, sollte man sich ganz klar mit dem Thema Medikamenten Missbrauch oder dem benutzen von Leistungssteigernden Mitteln nach laaaanger naturaler Ausübung des Kraftsport sehr diszipliniert annähern. Sonst wäre man auf der physischen Seite auch eher im ungesunden Bereich unterwegs. 😉 Was für eine Motivation auch immer,... Viel hilft viel, war noch nie ein gutes Rezept.
Ig mach Denksport, das längt.😂
Wann macht pumpen krank. Wenn ich falsch rum auf der bank sitz ind verkrampft mit zughilfen am kabenlzug ziehe, dann isses auf jeden fall schon 3mal zu spät.
Mir haben alle Protagonistens sehr gefallen. Ich finde sie haben eine gute Einstellung. Sitze gerade im Zug und muss leider feststellen, das 70% der Leute einfach nicht fit oder übergewichtig aussehen. Sport ist so wichtig für eine artgerechte Haltung des Körpers.
Die Reporterin fand ich nicht gut weil sie zu voreingenommen ist. Schade. Deshalb ein Daumen runter von mir.
Sympathische reporterin ! 👍🏽
Danke dir!^Anna
Darauf erstmal Bela Oats
3:20 Schwere Lasten aus dem Rücken heben, viel Spaß in 30 Jahren.
Habe ich mir auch gedacht. Und anderen Personaltraining anbieten wollem🤦♀️😯
Die Übung nennt sich "Romanian Deadlifts" (den deutschen Namen kenne ich nicht). Wenn sie korrekt ausgeführt wird, dann trainiert diese Übung nicht den Rücken, sondern den hinteren Oberschenkel.
Ach herrje was er sich davon erhofft ?
Ja was könnte man sich wohl von sport erhoffen ?🙈🙈🙈
Werde diesjahr 61, traniere seid über 30 Jahren, Hantelbank und Zugturm stehen bei mir im Wohnzimmer^^. Wenn ich höre, einer traniert 5 mal die Woche (hart)....tja sorry, aber ohne Juice (Doping)geht das gar nicht, no fuckin way, da gerät praktisch ein Jeder automatisch ins Uebertraining. Habs selber unzählige Male versucht, als ich jünger war, mich mehr als 3 mal die Woche zu 'plagen', die gesamte Branche hat damals ja gelogen (wohl heute noch...xd), nee nur gute Ernährung erholung etc.....BULLSHIT!!! Der Körper braucht Erholung, die beschädigten Muskelfasern wieder aufzubauen, und genau da kommt ja Doping ins spiel, dies verkürzt diese Zeiten extremst. Ohne trainiert ein okay trainierter Body 5 mal die Woche vielleicht 3 Wochen max....dann rennt er gegen eine Wand, Uebertraining....Nervosität, man schläft schlecht etc...der Körper meldet sich halt. Und ein durchtrainierter Körper ist halt kein Kompesator für mangelndes Selbstvertrauen...das würd ich gerne vielen jungen Sportlern sagen. Kenn so einige Brocken, die waren früher unsicher und sinds auch jetzt noch...xd.
Hey Peter, bin nicht ganz deiner Meinung…habe auch schon 5x die Woche trainiert, ohne irgendwelche „Juices“, Shakes etc…ist also möglich! Für dich ist >3x eine Plage, für andere ist Sport allgemein eine Plage! Das kann man nicht so verallgemeinern „ohne Juice = max. 3 Trainings pro Woche“…
@@vorhangbazaar trainiert...nein, HART trainiert, wie die Jungs im Beitrag...Gewichte immer nahe am Limit...5 mal die Woche? will ich sehn....xd
Nautural ???? Hahaha.... like Liver King🤔
ISA SCHTEMMA BÜEBLI
Sport ist Mord 😂!
Hey @Peter Streiff! Hast du denn auch schon Erfahrungen mit Fitness oder Kraftsport gemacht?😊^Anna
@@srfdok Ich 👍 Sport,doch Spass muss sein! Eure Dok's sind immer wieder sehenswert. Ich wünsche dem DOK-TEAM eine schöne Adventszeit 🎄🧑🎄
@@peterstreiff3811 Herzlichen Dank. Das wünschen wir auch!
Ein anderer großer deutscher Lyriker hat gesagt "Wie des machst - wie des als Mann machst! - machst es falsch." (- V.A.T.) Jetzt hat der Beautywahn und ungesunde Fitnesszwang auch die Männer erfasst, und anstatt sich mit den strukturellen Ursachen kritischauseinanderzusetzen, wird wie üblich genörgelt. Schade.
Hi @Johnny Huztle, danke, dass du deine Gedanken dazu mit uns teilst! Tatsächlich ist die Muskelsucht ein Phänomen, das schon länger beobachtet wird. Sie wurde erstmals in den 1990er-Jahren als männliches Pendant zur Magersucht definiert, an der vor allem Frauen leiden. Genaue Zahlen dazu, wie viele Personen in der Schweiz unter einer Muskelsucht leiden, gibt es leider nicht. Welche Erfahrungen machst du denn mit dem gesellschaftlichen Schönheitsdruck?^Anna
Finde es schade wen man irgend wie das ungesunde in sport sucht
Die sind doch nicht breit also wirklich, die 150 drück ich locker 4-5 mal
Ramon drückt soweit ich weiß 180 auf reps
Esch eifach , z'verurteile wenn mer zo de 20% Minderheite ghört wo uf "Dad Bodys" stoht. Die andere 80% stönd uf SixPacks ond Muskle à la Chippendales! Jungs im Video (Bela, Ramon ond Dani)....wiiter so, geili Bodys ond Respekt för euchi Leistige!
glaub ich nöd dass dia zwei nüt nähmet bi sätig mukis sorry!
Alle diese Typen haben gemeinsam etwa 4 Hirnzellen. Altes Vorurteil aber immer noch treffend.
Safe, deswegen studieren die auch und führen ein eigenes Coachingunternehmen
Du kommst im neuen Q&A vor, @Ba Lu! Hier geht’s zum Video 🤗 👉 ua-cam.com/video/dbjBjdN9ZpI/v-deo.html
fit wellä sie und anabolika nä mega widerspruch 😱voll krank👎
@Lilian Rasi Du solltest dir unbedingt das neue Q&A mit Anna ansehen 🙂 👉 ua-cam.com/video/dbjBjdN9ZpI/v-deo.html
@@srfdok danke 👍
Körperbildstörung ist leider tatsächlich weit verbreitet bei den Pumpies. Wie sie im gym herumstehen mit den weiten shirts und ihre muskeln betrachten. Irgendwie traurig.
Bewegungsradius von 5cm beim Kreuzheben....das nennt man Showpumper
Tatsächlich nicht, das nennt sich Romanian Deadlift und das Ziel ist es nur die Hüftstreckung zu trainieren 😉
@Herr Lich wenn man keine Ahnung hat, ist es manchmal sinnvoll einfach zu schweigen.
Die anatomische Lendenlordose wurde jedoch leider vernachlässigt. Gibt Rückenschmerzen im Alter bzw. Beim Abbau der Muskulatur. Bei Fragen, gerne schreiben...