ТЕХНИКА РАЗБЕГА В ВОЛЕЙБОЛЕ // КАК ПРЫГАТЬ В ВОЛЕЙБОЛЕ // КАК УЛУЧШИТЬ РАЗБЕГ В ВОЛЕЙБОЛЕ
Вставка
- Опубліковано 22 гру 2018
- В данном видео я расскажу вам про основные моменты разбега в волейболе.
Из чего состоит разбег, что значит каждый шаг и какие ошибки обычно совершают во время разбега.
Мах Рук - • КАК МОМЕНТАЛЬНО УВЕЛИЧ...
► Не забываем подписаться на канал ;) Будь с нами и ты станешь лучшим атлетом в своем виде спорта ;)
/ @rsport13
📄 Мой VK - regranek ( Моя персональная страница в социальной сети ВКонтакте.
📄 Группа VK - rsport13 ( Здесь я общаюсь с вами и максимально быстро делюсь актуальной информацией)
📄 Мой Instagram - regranek ( Уникальные видео с моих тренировок, которых нет в группе и на канале!)
💜 Хотите помочь в развитии канала? Все средства идут в развитие канала (покупка оборудования и инвентаря)
💲 Qiwi Кошелек - +79159783321
💲 Яндекс Кошелек - 410015475240363
#Разбег#НападающийУдар#Волейбол - Спорт
Лайков за лучшего волейболиста. Очень крутое начало 😂😂😂
Топ началао😂👌
Что делать если я слишком заварачиваю направо и типо туда смотрю а не вперед
@@timohans тоже самое
Наконец то хоть кто то записал голос потом а не сразу в зале
тяжело вам было жить в 2018
@@leninzhiv6180 ты в 2020 застрял?
@@qwe-yq1gf Застрял в прошлом месяце?
@@Horr7 Застрял в прошлом полугодии?
@@Margaret_Tacher Застрял в прошлой четверти?
Прикольное начало)))
Понятно и с юмором)) Спасибо за разбор!
Спасибо за то, что делитесь опытом. И за позитив!)
Спасибо автору, у меня лично во время разбега как раз были недочеты с третьим шагом)
лайк за лучшего волейболиста в квартире :D
:D
Хорошо, познавательно, попытаюсь научиться, спасибо!
Спасибо, большое!С удовольствием смотрю!
Классное объяснение, спасибо)
Очееень подробно
Спасибо)
Спасибо, Николай, за видео!
Все чётко понятно, красавчик
За приветствие сразу лайкос!!
Отличный разбор! Спасибо
Отлично сработано Прекрасное движение
Благодарю! Очень доходчиво.
Спасибо, очень полезная инфа 👍👍👍
Спасибо за объяснение!
Хорошие советы. Спасибо.
Все понятно Спасибо большое. Желаю всего хорошего. Салам из Қазақстана...
Лучший волейболист 💪🏻
Молодец. Лайк и коммент в поддержку канала.
Мужик от души молодец помог
не играю в волейбол, но теперь очень захотелось научиться)
Спасибо за видео!
Спасибо большое за полезное видео, ты молодец!)
Спасибо)
Буду смотреть твои видео 🏐🏐
Просто лайк за начало
Отличный канал!
Хорош. Все круто объясняешь. Когда в 4 зону нападал, в стенку зарядил не хило😂👍
Спасибо!
На удивление, все удары были в поле)
С кайфом, благодарю.
Таких как ты мало, желаю успехов)
Спасибо! И тебе успехов)
Дружище классные видосы делаешь !!!! Продолжай в том же духе , но извини немного поправлю тебя стопорящий шаг предпоследний, и ставиться нога с пятки, а последний приставной , причем стопы ставятся параллельно друг друга , хотя все зависит от физиологических особенностей каждого человека !!!!!!!! Здоровья и удачи во всем !!!
да-да, абсолютно верно. Старый видос, и мой комент тут уже не уместен, но приятно видеть чела, правильно подходящего к основам и терминологии.
и я так считаю, но молодчик же😃👍
Окей прикольное начало
👍хороший розбор
Спасибо, попробую выполнить в реальной игре
Yey! Тот самый видос!)) Буду ждать видосы этой серии)) Да, на видео том я все эти ошибки совершал, хотя знал, как что делается)) Надо больше практиковаться наверное... Пробовал делать правильный стопорящий шаг и разбег, очень высоко прыгать получается сразу, но надо привыкнуть, что нужно находиться дальше от предполагаемого удара, чем я обычно делал. Но поверх нормального блока неплохо пару раз всадить получилось, ну блок см 40 максимум был, но даж не коснулся его, для меня норм) Это было на хорошем прорезиненном полу, а у нас в вузе, пол всегда пыльный и скользкий, просто на нем как на коньках, приходится постоянно кроссовки протирать руками, чтоб хоть пару раз нормально прыгнуть. Но там даже психологически страшно нормально прыгать, ибо, вместо "стопорящего", шаг "скользящим" получается(( Прыгнул правда один раз 324.5 (на 2.5 см больше), там чуть поймал момент и прыгнул выше поэтому, но вообще на этом полу ужасно сильно прыгать( Надо добиваться от руководства уборки хотя бы пред тренями сборной((
Само собой требуется постоянная практика, сам раньше непонятно как разбегался,хотя и сейчас не идеально)
Извечная проблема с грязными залами)) Тут либо кроссовки с хорошей тракцией могут выручить, либо тряпочку с собой носить, ибо ждать чистоты в зале не приходится)
У нас такая проблема летом в парке возникает. Если идет дождь, то лучше особо в разбег не вкладываться)))
Кроссы брал мизунки, за 10к, tornado x2. Но это не помогает, там пыли слой несколько миллиметров наверное, тупо сплошной слой. У нас один игрок скользит меньше в не самых дорогих асиксах, но тут наверное дело в том, что он весит сильно больше меня и не так сильно прыгает. А у меня из-за маленького веса давление на пол не такое большое, вот и сцепления нет при большом количестве пыли. Блин, другие залы тоже грязные, но там резиновая прослойка есть тоненькая, и даже если пыли много сцепление просто идеальное, намертво втыкаешься прям. А на улице у нас пробка, как на баскетбольных площадках, так что там тоже норм, проблема только с залом в вузе, он блин отполированный зачем-то но безумно грязный, покрытие бы нормальное, блин, сделали...
спасибо, мне помогло
Хорошо объяснил
Спасибо!
Молодеееееццц😌😌😌
Красава. продолжай!
Спасибо 😊
Топ видос
Крутой крутой)
Спасибо
А вы заметили что когда он учит и когда бьёт сам , разбег у него разный , особенно вынос рук
Спасибо👊🏼, угорел с начала😂👍🏼
Полезное видео
Хорош+
+++ СПАСИБО большое! ))
Интереесно
Допустим просто +
احسنت اخي
حركات جميل جدا
Как такового разбега в волейбола нет, это наскок , так как целью является удар с выпрыгивания вверх, а не прыжок в длину. Можно конечно сопоставить с данками в баскетболе, там да, есть разбег. Но волейбол это ограниченная часть площадки, конечно можно и с разбега это все делать, но это может в основном делать только диагональный, или на крестах с забега с прыжком с одной ноги. Как тренер могу сказать, тренировать нужно именно наскок, разбег только для тех тех кто с пунктира делает атаки, вообщем диагональные.
интересно
Емае, Я всю жизнь делал предпоследний шаг левой ногой, а мяч бил правой рукой. Теперь переучиваться получается
Great
Спасибо за совет а то нам тренеры не говорили о таком 😀😀😀
👍👍👍
😍😍😍
🏐👍
👍🏻
👍
Спасибо за полезное видео. Последний комент 4 года назад, неужели волейбол не в моде?
Комментарии как бы каждый месяц новые
Ахахах. Начало пушка
Николай уважение) при отсутствии хороших условий умудряется видео снимать, сделал измеритель прыжка…
Можешь сделать видео а первом втором и третьем и конешно минус темпам ;))
Чел, третьего и минус темпа не существует, это тебе не нищебродское аниме
Молодец ,дружище)))))))
У меня немного другая техника исполнения(с 4 шагами и немного другим стопорящим шагом), но и этот хорош, возьму на вооружение.
Вот вот. Мне с 2+приставного вообще неудобно ориентироваться. Обычно после приема делаю движение назад от линии, а затем начинаю с шага правой к линии, левой за боковую, правым в сторону мяча, с коротким приставным левым и прыгаю. При моем росте в 180 2+приставной мне не хватает дойти до мяча.
Ну ок +
Ещё у некоторых есть ошибка(была у меня), что они не выталкиваются или слабо выталкиваются носками, это сильно увеличивает высоту прыжка, для кого-то это очевидно
Да, озвучку делай отдельно.А то эхо зала - это жесть.
Николай привет!
У меня относительно хороший прыжок, но часто ошибаюсь, когда выходить на мяч. Чаще всего прихожу раньше и приходится висеть, ждать мяч! Разумеется всё портится! Партнеры говорят, что у меня только короткие хорошо играть выходит, но в рандомных командах чаще дают стандартные, амплитудные пасы. Как научиться чувствовать время старта на прыжок?
Спасибо!
Приветствую! На самом то деле, именно с такими пасами сложнее всего работать. Каждый связующий пасует по разному, так что и идеальное решение найти будет крайне проблематично.
Какого-то "профессионального" совета дать не могу, просто скажу, что делаю сам в этой ситуации. Поскольку сейчас использую для разбега не менее 4-5 шагов, то движение начинаю в тот момент, когда мяч оказывается в руках связующего, а там уже всё регулирую скоростью последних 2 шагов. Если передача получается быстрой, то приходится поторопиться, если обычная "свечка", то всё в обычном ритме. Так же лучше разбежаться пошире, если позволяет зал, ведь такие связующие нередко могут забросить мяч за антенну, или же наоборот очень узко отдать пас. И широкое забегание будет оптимальным решением для обеих ситуаций
@@RSport13 большое спасибо!
Я реально осваиваю волейбол по твоим видосам!
Самое внятное объяснение!
@@user-ul8pj9ik4p Очень рад,что оказался полезен)
@@RSport13 здесь имеет место замкнутый круг любительского волейбола - непредсказуемость и нестабильность доводки. С одной стороны, нападающему, чтобы развить навык выхода на мяч нужно поиграть с достаточно стабильной доводкой. После чего появится чувство времени и ты научишься подстраиваться под отклонения. А с другой стороны, когда ты любитель и только учишься, то и играешь со случайными связующими, которые сами по себе еще нестабильны. И получается, что вы друг другу мешаете расти и развиваться :) Ведь у связки из за того, что его пасы нестабильно играются , нет нормальной обратной связи и закрепления опыта.
В идеале, чтобы проработать свои ошибки нападения стоит постоять с хорошей связкой.
И кстати еще один момент, который мешает точному нападениюв любителях. Долгий высокий пас сложнее для атаки! Просто при высоком пасе мяч приходит на уровень троса с гораздо более высокой вертикальной скоростью. А вот в атаке первым темпом мяч снимается в верхней точке практически с нулевой скоростью, т.е. зависший.
Поэтому полупрострел в теории проще атакуется, чем навес.
А можно ли как то исправить свой разбег если ты уже привык прыгать с двумя ногами вместе если да можешь сказать как это сделать???
Интересное видео,а есть про нападающий удар,и как его развить? И кисть и силу?
Есть отдельный плейлист на канале. В скором времени планирую выпускать новые ролики на данную тему
благодарю
Когда было в конце про ошибки я попробовала и правильно и нет и ещё руки подключила. Прыгнула реально выше и такая: блииин реально выше! 😂
Здарова! не получается вовремя прыгнуть под мяч, то поздно то рано прыгаю. Как научиться в нужный момент прыгать?
+
Начинать надо не с этого, а с того, что нападающий должен оттягиваться для разбега за переднюю линию в обязательном порядке, иначе сильного удара не получится. Что касается самой техники прыжка, то в 60-х годах прошлого столетия учили не так- требовали, чтобы нападающий отталкивался одновременно с двух пяток, и только тогда прыжок получается вертикальным . Ни о каком стопорящем шаге речи не было. Кстати, в случае блокирования пока ты будешь делать такой шаг ты потеряешь время и опоздаешь с прыжком, так что в этом случае прыжок с двух пяток обязателен. Так что советую попробовать и этот вариант наскока.
Время 3 часа ночи, надо попробовать себя в прыжках
P.S. Забыл указать -носок правой ноги,при втыкании пятки, максимально/при отрабатывании на тренировках-вплоть до боли/, натягивается на себя.Только таким образом можно хорошо и правильно застопориться.
+ зависиь от чистоты зала и кроссовок
Кто нибудь скажет когда лучше делать последний шаг, именно в момент когда мяч начинает снижение или как то по другому рассчитать, проблема в том что бью в сетку
😄 Астряк
Можно вопрос? Если человек левша, то при прыжке лучше какая именно нога должна быть спереди?
Правая
Лучший волейболист сразу мысль приходит маленький гигант 😅🤣
о понимаю
Я:я лучший воллейболист в квартире😎
Тараканы: нунуу
Как переучиться делать стопорящий шаг? (Я правша) но делаю его как левша, то есть у меня последний шаг получается правой, а не левой как это должно быть
Тем же вопросом сейчас задался , у вас как решилась проблема ?
Я после того как просмотрела аниме волейбол 😂✌️
Всем насрать
Первый шаг это шаг в сторону. А вот приземлятся надо перед линией а не на неë. И зачем после приземления переходить на чужую сторону?., даже на тренировке, отрабатывай подбор от блока или забегай на второй удар подряд.
почему я это смотрю только сейчас_-_
а что делать если ноги сгибаються к жоапе когда я прыгаю
++++
=
я конечно тот еще диванный аналитик, но по-моему левая рука не до конца вверх идет. Можно у профи глянуть в замедленном воспроизведении
Да я десятки разборов уже делал, насмотрелся)
Я делаю напрыжку на левую ногу,а стопорящая правая,ни у кого не могу найти также, хоть я и правша
Я так прыгал раньше, сейчас исправил
Неужели поняла как прыгать
Не понимаю, я прыгаю рука над сеткой, когда бью нападающий удар говорят что я вообще не прыгаю,. С чем это может быть связано? И как это исправить?)
наверное низкий прыжок
Я так прыгаю с ростом 165
Твой разбег помог