¿Cuál es el mejor pan? 🍞
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- Опубліковано 19 вер 2024
- Elegir un buen pan de caja puede resultar una tarea difícil. En este video te doy algunas opciones saludables.
Tabla comparativa: www.biencomer.c...
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Me encantó el canal, súper real con las tortillas y cosas que comemos todos en México, no es nada drástico con la leche y con cosas así, toma en cuenta los precios que eso es algo que casi ningún canal hace, de verdad gracias, siga así, me suscribo :)
TokioFan96 Gracias 😊
Excelente video Fernanda. Yo compro el CeroCero pero voy a probar con el pan negro. Gracias,
Me fascinan tus vídeos, la claridad e información útil. En especial este video marcó un antes y después en la vida de mi madre y la mía, dejamos de consumir pan de caja y comenzamos a preparar recetas tuyas de pan casero con alto aporte nutricional y cero azúcar añadidos.
Excelente, muy útil información para saber que comprar cuando no consigo pan de caja en la panadería.
Saludos!
Descubrí este canal y me ha encantado! Muchas gracias❤
Que gran video, Felicidades por su esfuerzo y dedicación. Gracias, que Dios la bendiga!!
Muchas gracias. 🤗
Hola! Me parece excelente el contenido de tus vídeos, siempre puedo resolver dudas o tips importantes, muchas gracias.
Lizbeth S. Magdaleno Gracias 🤗
Hola pequeña linda gracias buenisima informacion.
Hola Fernanda, yo compro bimbo blanco, otro d linaza paquete chico que buen video muchas gracias un abrazo Dios te bendiga y toda la familia 😊🌻
Irene Vázquez Chavez Acuérdate de revistar los ingredientes. Que no tenga azúcares ni grasas hidrogenadas.
Hola Fer, yo consumo Oroweat multigrano. Dice sin jarabe de alta fructuosa pero con si tiene miel.
Apenas he comenzado a ver tu canal y me encanta, explicas muy claramente las cosas y hablas de temas importantes; yo me quiero quitar el mal hábito de alimentos con muchos carbohidratos y azúcares.
¡Gracias por tus comentarios! ❤️
Hola! Estoy viendo 😁 tus vídeos y me encantan, estoy aprendiendo a darle de comer mucho mejor a mi familia gracias a tí 🍎😁...
En este video no puedo ver con claridad las marcas o nombres de algunos panes,me gustaría que en tus próximos videos acerques más los productos para verlos mejor y así saber cómo se llaman y también nos digas en que lugares los compras..... Gracias de antemano..🍎🌹🌹🌹🌹🌹🤗 seguiré viendo 😁 tus vídeos 👍👍👍👍👍😍😘
Hola super genial video!!! tengo una duda el pan bimbo de linaza lo he empezado a consumir para cambiar del pan blanco , que opinion me das es bueno o mejor busco otras opciones?.
Hola muy bueno tu vídeo pero no ví cuál es el nombre del pan que recomiendas después de que hablaste del Ezequiel.
Estoy consumiendo uno que compre en Chedraui y se llama pan europeo es pan de linaza con harina integral de trigo y de centeno tiene fructosa pero hemos de un gramo por porción, tiene 7 de fibra.
Otra opción que a veces consumo es el pan integral wonder Tiene 4.3 de fibra y su preocupan ingrediente según la etiqueta es el harina de trigo integral. Pero si tiene azúcar.
Otra opción es que estoy haciendo mi propio pan y solo ocupo pocos ingredientes el principal es el harina de trigo integral, un poco de sal y azúcar (l el agrego menos de lo que recomiendan en el vídeo para hacerlo), aceite de oliva y agua, eso todo y me queda muy rico!!!
Saludos desde CD de México
me gusto mucho como abordas un tema que nos atañe en el comer y aprender. Gracias miiiil
Ayla Rojas 🤗🤗🤗
😓Yo compro Bimbo doble fibra Pero creo que empezaré a cambiar de marca
Hola. Super interesante el video. Te agradecería.mucho si me das tu opinión acerca del pan de oroweat...gracias...
Gracias. No me gusta porque tiene azúcar.
Bien, y cual sería tu recomendación en cuanto a que ingredientes debe tener un pan para considerarlo saludable? No debe tener azúcar ni grasas vegetales pero sí fibra y algo más? En sì q se considera q debe aportar un pan nutricionalnente hablando.....mil gracias por tus respuestas.
Hola buenas tardes Fernanda , muy poco lo consumo casi mas pan de panadería pero mi familia consume pan integral ( bimbo) gracias por tu valiosa información saludos
rafael ruiz Saludos! 😊
Muy buen video, muy informativo, también me gusta el pan Canadian bagels, la fibra consumo avena, así que para así lo regularizó, esta bien??? Recuperar la fibra consumiendo avena?
Otra duda el segundo pan que mencionaste con aceite vegetal, que tan malo es? Cual de los que mencione te quedarías?
Buenas tardes,me encanta to lo que he visto en tus vídeos,quiero me digas por favor los beneficios de la batata,gracias
Hola, yo apenas viendo tus videos....qué tal calificas el nuevo pan Bimbo, llamado Vital ? tiene versión Manzana y versión arándano....está rico este último por cierto.
Me encantó tu canal. Muchas felicidades!
Hola. Por casualidad encontré este canal. Y me encantó. No sé si tengas algún vídeo sobre el colon inflamado. Pero muchas gracias por toda la información que compartes. Saludos. Desde California USA.
Gracias Iris. No, no tengo videos pero sí pódcast (bien comer en todas las plataformas). Saludos. 😊😊
Hola soy nueva en tu canal y me encanta la manera en que explicas todo, yo consumo el Wonder me podrías decir que tan bueno es? Gracias
Nos podría dar una receta para preparar un buen pan de caja?
Me encanta tu canal! Necesitaríamos una buena receta de pan integral,nada mejor que hacerla casera!!! gracias!!!
Gracias. Espero pronto grabar ese video. Saludos. 🙂
Yo consumo cero, porque no me he puesto a buscar al 100 por ciento. Y el
Ezequiel es mucho más caro
Me gustan tus videos, la forma ta sencilla y clara de explicar es muy singular. Además que la información es excelente.
¿Eres Nutriologa?
Gracias. Maestra en Nutrición y Dietética con especialidad en Nutrición Comunitaria. También soy Educadora en Diabetes. Saludos.
Me sirvió muchísimo tu video 🍞 eso significa que seguiré buscando una buena panadería para conseguirlo en granos, en mejor sabor y sano para la salud digestiva 🤔
Me encanta el de centeno. ..
Que buen canal!!! Soy suscriptor nuevo, yo compro bolillo de panadería y le quito todo el migajon antes de comerlo
Antonio de Jesús guerrero meza Gracias Antonio. Si bien el bolillo no goza de buena calidad nutrimental, en ocasión es mejor que la mayoría de los panes de supermercado llenos de azúcares y grasas poco saludables.
Hola!! Me enamoré de nu3 y ahora de bien comer. Me puedes decir por favor, cuál es el segundo pan que presentas y dónde se puede comprar? Ah! Fíjate que estamos tratando de hornear en casa, bolillos para evitar tantos aditamentos, qué recomendación nos darías? Y de qué tamaño hacer las porciones? Para hacer tortitas para el cole?
Gracias :) En esta liga hay una tabla con el nombre de todos los panes: www.biencomer.com.mx/dudas-frecuentes/2018/1/16/cul-es-el-mejor-pan Qué bien que hagas pan casero, te recomiendo lo prepares cn masa madre. En UA-cam hay varios videos sobre su proceso. Saludos.
Muchísimas gracias :)
Nueva suscriptora, me gustan los canales de nutrición
Para nada de hecho hace mucho tiempo que yo mismo hago mi propio pan y no solo de trigo integral sino de infinidad de cereales y semillas como avena maíz centeno cebada mijo hasta alpiste... Hace unos días me preparé un pan de garbanzo que es alto en fibra y proteínas 💪😄
Y dónde aprendió hacer sus panes,,,?? Sera posible que comparta alguna receta???
Hola qué tal
Qué opinas cerca del pan de centeno o el europeo?
Gracias
Buenos vídeos 👍
Hola Joel. Me gusta mucho, sobretodo si es de panadería (no empacado). Gracias por tus comentarios.
Hola buenos días, excelente video, duda., cuál es el nombre del segundo pan? No lo pude identificar. Muchas gracias por toda la información que nos da. Gracias
Podrás darme tu opinión sobre el pan integral Bimbo,gracias
El nombre de los panes y su descripción está aquí: www.biencomer.com.mx/dudas-frecuentes/2018/1/16/cul-es-el-mejor-pan
Noe Vargas No tiene nada de integral :( Hay mejores opciones.
Bien Comer gracias
Y el wonder integral...que se llama super pan (tiene ajonjoli en la orillita)...que opinas de el?? Tus videos me gustan mucho...soy nuevo en tu canal y muy bueno todo!! Exito!
Gracias! No lo conozco, lo voy a ver ahora que vaya al super. Revis que en los ingredientes no tenga azúcar o jarabe de maíz de alta fructosa y que tenga más de 3 gramos de fibra por porción. Saludos.
Ya revise si tiene azucares 2gr por porcion y 2gr de fibra por porcion...y en ingredientes si tiene jarabe de maiz... Lo voy a cambiar....es muy rico eso si... Buscare otro pan basado en lo q comentas....gracias!!
Todo por no ver los videos, tenia la duda sobre el pan Fiiler que termine comprando. Encontre de Bimbo una variedad que no habia visto y es un pan de centeno, ojala pronto puedas darnos tu punto de vista. Saludos
Rulo94 ¿Cómo se llama? El martes voy al supermercado.
Hola Fer. Es de la marca Bimbo y es de centeno. Yo lo vi en walmart. Saludos
Ya probé el pan Ezequiel, si está bueno pero es muy caro!
El butter Krust es bueno??
No conozco el butter Krust. Saludos!
@@BienComer lo compré en Walmart ya lo cheque tiene harina de cebada, harina enriquecida sin blanquear, salvado, harina de trigo integral, azúcar... Me costó $42 pesos.
Lo mejor es preparar un delicioso pan con granos enteros y tener mucha paciencia esfuerzo y el resultado sera prácticamente independiente de las panaderías además te ahorras mucho a largo plazo en la inversión y el control del peso corporal hace ya tiempo que hago mi propio pan
En efecto, es lo mejor.
Hola, podrás pasar receta ?
El que yo consumo pan integral wonder, que opinas de este pan?
La clave está en que leas los ingredientes y evitar aquellos con azúcar o exceso de grasas vegetales y trans.
Hola! Muchísimas gracias. Suuuuper útil. Una pregunta, ¿Pan marca oroweat 12 granos o multigrano?
Puquinre Mira: elpoderdelconsumidor.org/2009/01/para-bimbo-los-mexicanos-no-importan/ 🤐
Mi nutriologa a veces me recomienda ese por la cantidad de calorías, pero desde que te escucho y veo, se que este pan mejor no.
Hola Fer!!! ¿Qué opinas de Pan Gabriel? Mis hijos no comen gluten ni lactosa y ese es el que más les ha gustado.
Gaby Silva Hola Gaby. No lo conozco pero si le prohibieron el gluten a tus hijos, es mejor darles otras opciones de cereal como tortilla, amaranto, quinoa, arroz. Saludos.
Buenas noches !! Un mega saludo especialista!!!
Yo quisiera saber si , el pan Orowet es bueno?
Le agradecería me respondiera ..
Alejandra PMex hola. En lo personal no me gusta. Tiene azúcares añadidos.
Hola Fernanda buenas noches. Disculpa que presentación de Cero cero de Bimbo es ? Cuestiono porque acabo de comprar uno, por la cuarentena tuve que comprar uno de supermercado pero en los ingredientes no veo azúcar ni en la tabla de información ni en los ingredientes, de todos los que ví creo que era el menos malo, quisiera tu opinión 🙈
¡Hola! Yo compro pan integral de wonder, ¿cuáles serían tus comentarios respecto a ese?
El pan Ezequiel también tiene varias opciones
Así es. A mi me gusta el de ajonjolí.
Gracias . Ami me gusta El natures’own lo recomiendas ? 😊
No me encanta porque tiene muchos ingredientes innecesarios como el azúcar. 😩
Bien Comer gracias por responder . Pues pensé era bueno😫
Nancy G Hay uno que se llama Canadian Bagel, no está tan mal.
Acaba de salir uno de Bimbo que tiene centeno (5%).
Me gusta porque me hace pensar que tiene chocolate.
Viridiana González Lo voy a probar.
Jajajajjajajaa bien bien
Hola buen dia....Excelente canal. Quiero preguntarte, como se llama el segundo pan, el que es mexicano y donde lo puedo encontrar. Gracias por tus recomendaciones... Bendiciones enormes
Hola aquí la lista: www.biencomer.com.mx/dudas-frecuentes/2018/1/16/cul-es-el-mejor-pan Saludos.
Buenas noches noches, sería muy bueno mostrar claramente el paquete para saber cual es el pan que usted recomienda, yo quisiera comprarlo pero no se ve la marca
Ella dijo que el Ezequiel
El multigrado de Bimbo lo recomiendas?
Hola excelente video ...yo quiero saber sobre el pan de ajo que venden en los super mercados como soriana que son hechos en su propia panaderia ya que no traen barra nutricional
Mamá de Kalhel Gracias 😊 Tendría que conocer los ingredientes que utilizan pero en general son mejores que los empaquetados y el aporte nutrimental es similar. Saludos.
Mil gracias
Hola...me encantó este video, que opinas de los diferentes tipos de pan de la marca Oroweat? Qué opinas del pan Bimbo linaza? Donde consigo el pan Ezequiel en el DF? Gracias
Hola :) Gracias por tus comentarios. No soy muy fan de los panes Oroweat porque tienen jarabe de maíz de alta fructosa, al igual que la mayoría de Bimbo. Yo compro Ezequiel en Chedraui. Saludos!!
En costco cuesta barato pan ezequiel
Como se yama el pan que partirse al ultimo porfavor lo quisiera para mis hijos pues yo uso el Ezequiel para mi por problemas de colesterol y triglicéridos
el de Ezquiel es la onda, pero si el precio es para Slim, ja ja jaja, gracias por el video Fer, manita arriba la mariposa
Besos Ro!
Que buenos panes encontraste lástima qud no los vendan a nivel nacional solo el bimbo "0" que es el menos peor gracias por tu trabajo.
El pan artesano es bueno???
Evan Lykona Es el que recomiendo.
Por favor has un recetal de helados y nieves de supermercados que recomiendes bajo en azúcares!!
De hecho ningún pues tiene demasiada azúcares y grasas pero puede preparar tu propios helados y nieves por ejemplo con yogur natural y frutas
Yo compré el pan filler , que opinas de el? Es bueno consumirlo?
Hola. Es de los menos “malos”. Lo único malo es que algunos tienen mucho aceite pero son ricos.
@@BienComer solo consumo una vez a la semana pan , hace poco compré el filler me lo habían recomendado:( , que me sugiere lo dejo de consumir? Y lo cambio por el thins? El filler me costó algo caro:(
@@BienComer o mejor me esperó para comprar el Ezequiel y por lo pronto como tortilla?😟
@@alondralunacovers3627 Hola Alondra. Si solo lo consumes un avez por semana, consume el que más te guste. Cero, Thins o uno que me gusta mucho que se llama Canadian Bagel. Ezequiel es muy bueno pero igual costoso. 😞 Saludos.
Así es Nutrióloga, mencionó que el pan esequiel contenía granos germinados uno de ellos es la soya lamentablemente este tipo de grano está genéticamente modificados lo cual ocasiona enfermedades como el cáncer y otras enfermedades degenerativas según varios estudios que se han realizado lo mejor es realizar una dieta 80% de alimentación en lo posible lo más natural como vegetales frutas cereales integrales granos enteros carnes blancas y el resto de vez en cuando una dieta poco saludable...
La mayoría de los vegetales que consumimos están genéticamente modificados, no solo la soya. Te recomiendo leer: www.hablandodeciencia.com/articulos/2014/06/07/resenas-hdc-comer-sin-miedo/ Saludos. 🙂
@@BienComer así es Nutrióloga yo compro en lo posible frutas y vegetales ecológicos o compro en lugares sin etiquetas y recién cosechados a veces es muy difícil conseguirlos pero vale la pena de vez en cuando compró orgánicos Saludos 👋
oye gracias
Por favor menciona claramente los nombres de los productos, es un poco difícil apreciarlos
Janeth Rosales Hola! Te comparto esta liga donde viene el nombre de cada uno: www.biencomer.com.mx/dudas-frecuentes/2018/1/16/cul-es-el-mejor-pan Saludos.
Si, buena opinión, yo por más que me acerque a ver, no logré ver el nombre
Hola me gustó mucho tu vídeo, qué opinas del pan multigrano bimbo
Hola. No conozco los ingredientes. Solo checa que no tenga jarabe de maíz de alta fructosa y grasas hidrogenadas. Saludos.
@@BienComer gracias
El pan bimbo costaba en ese entonces 26...Dios ayudame
Hay un video más reciente sobre panes. Saludos.
Dónde se consigue el pan Ezequiel
En los supermercados.
Te recomiendo checar un pan 100% mexicano jaliciense, la línea es artesano pan👌
Fernanda, ¿es importante que el pan sea integral o de grano entero?
Ibiza Del Cid Mientras más granos, mejor. Un pan de granos va a aportar más nutrimentos y fibra. Hay muchos panes que se dicen integrales y no lo son. Revisan los ingredientes y e aporte de fibra por porción.
Con el hecho de tener soya, no lo puedo consumir, no es compatible para el hipotiroidismo.
Hola y el pan nature's own? saludos
No conozco sus ingredientes ni su aporte nutrimental. Cuando vaya al supermercado lo veo, o puedes enviarme una foto a fernanda@biencomer.com.mx 🙂
@@BienComer por favor comparta información
😍
@@adrianaguerreror7158 Ya revisé la etiqueta, m elleve la grata sorpresa de que no tiene JMAF solo azúcar (tampoco es lo mejor). Puede ser una buena opción, mejor que muchos que están en el mercado. Saludos!!!
Disculpe ¿Que cantidad sería por porción para ser bajo en sodio?
Luis Orlando Cantera Salinas Hola Luis. Sería 140 mg o menos por ración.
Yo compre el de pan de salvado integral me puedes ayudar si esta bien o no por favor
Ruben Perez ¿De qué marca? Hay muchos! Checa que los ingredientes no tenga jarabe de maíz de alta fructosa ni grasas hidrogenadas.
No Cómo pan jejejejejejeje
xq diablis no dice los nombres o marcas...solo enseña las bolsitas
Pero si tiene trigo, sebada, es malo porque tiene gluten, lo ideal es no comer pan
Mi pan para Sanduich es Ezequiel..... 😍
En mi casa compramos el que venden en nikoslaos.com lo venden como la panacea del pan! Pero me gustaría saber tu opinión
Aliocha Coll Se ve delicioso y nutritivo. Para mi, este tipo de panes sin los mejores. 🙂
cual fue el segundo pan que mencionaste? la marca
pan de pan taller panadero Filler. www.biencomer.com.mx/dudas-frecuentes/2018/1/16/cul-es-el-mejor-pan
Pero...no dijiste los nombres de los k agarranas y unos no los revonoci..que mal....solo mencionaste el ezequiel0
Liz peña Por acá están las marcas: www.biencomer.com.mx/dudas-frecuentes/2018/1/16/cul-es-el-mejor-pan
@@BienComer ok gracias
¿Cual es el nombre del tercer pan que mostraste? No pude distinguirlo.
Aquí hice un cuadro comparativo con los nombres de todos los panes: www.biencomer.com.mx/dudas-frecuentes/2018/1/16/cul-es-el-mejor-pan
Bien Comer Gracias por responder. 🤗
Que opinas del pan Bimbo Integral y el Cero
El Cero puede ser buena opción, el integral no me gusta.
No alcance a ver el nombre del segundo pan
Alguien sabe como se llama?
Hola Sofía, este video ya es viejo. Ahora con el nuevo etiquetado muchos panes fueron reformulados y hay mejores opciones en el mercado. Acá están los nombres de estos panes: www.biencomer.com.mx/dudas-frecuentes/2018/1/16/cul-es-el-mejor-pan
Saludos.
Para una familia es muy caro
Gonig en Costa Rica
El pan Ezequiel no proviene de leyendas. Es Bíblico. El Señor nuestro creador le dio la receta a los Hebreos. Lean en la Biblia. Si lo dice nuestro creador debe ser bueno. Ahora no se si lo hacen exactamente como dice la palabra de Dios. Pero es lo que más se acerca Bendiciines
Dios ! Yo no alcanzo a ver los nombres..uds si ? O alguien podría escribir las marcas
Te dejo la liga con los nombres: www.biencomer.com.mx/dudas-frecuentes/2018/1/16/cul-es-el-mejor-pan Aunque este video ya es viejito, prometo pronto subir uno con opciones actualizadas. Saludos.
Éste éste y no me dijiste las marcas!
PAN DE CENTENO....O PAN NEGRO.
Fer, solo dices, "este pan, esto y esto, este otro, esto y esto". No veo en la caja de información los nombres. Por favor sé mas clara porque tú los tienes enfrente pero yo no alcanzo a distinguir nada 😢😢😢
Ese video es muy viejo. Hay uno actualizado sobre panes. ua-cam.com/video/pHaZ9wNJjv0/v-deo.html
@@BienComer súper, muchas gracias
Este es elq ue consumo, que opinas? www.sams.com.mx/pan-de-caja-y-empanizadores/pan-integral-oroweat-multigrano-680-g/000093261
No se ven los ingredientes ni la tabla nutrimental.
falto el bimbo nature's select honey nut
Faltaron muchísimos. Pero si tienes duda sobre alguno en específico, puedes enviarme una foto de los ingredientes y tabla nutrimental a fernanda@biencomer.com.mx 🙂
Bien Comer jejeje Doc, ya intercambiamos tuits sobre el este pan 😎📱
Ups! Cierto, ya me acordé.
Y los nombres de las marcas??? No se ven
Hola. En la descripción del video está la liga con el nombre y el comparativo.
@@BienComer gracias!
Hola, por favor un especial de hipotiroidismo
Sarai Gomez Buena idea, yo lo sufro! 🙁
No dices los nombres 👎🏼
¡Dices este y este , pero no dices el nombre !!!
Yo mejor no como pan 😂
dian SRpo 👍🏼😊