Kokosöl I 90 % gesättigte Fettsäuren! - kann das gesund sein?

Hier geht es zur kostenlosen Erstberatung: 👉 letsdofit.de/
--------------------------------
ℹ️ Nähwerttabelle Kokosöl:
www.ernaehrung...
--------------------------------
In diesem Video erfährst du, warum der Verzicht auf Kokosöl häufig empfohlen wird. Kokosöl wird oft als gesund dargestellt, doch es gibt auch viele Stimmen, die es als gesundheitsschädlich bezeichnen.
Mit etwa 90 Prozent gesättigten Fettsäuren steht Kokosöl in der Kritik und wird von einigen sogar als reines Gift bezeichnet.
Ich werde meine Einschätzung zu Kokosöl mit euch teilen und die häufigsten Bedenken besprechen.
Viel Spaß beim Video!
Alles Liebe
Annika I Letsdofit
--------------------------------
✉️ Anfragen: [e-mail]
🌐 letsdofit.de/
✨ Instagram: www.instagram.....

[@faabi86]

Jetzt hatte ich zuerst kurz "letsdoit" gelesen auf den ersten Blick aber das kenne ich von einer anderen Seite 😂

[@Tomfünftegenaration]

Ich bin koch und esse seit 35 Jahren jeden Tag 3-4 Esslöffel Kokosfett und ich bin super gesund.......... Problem gelöst😵‍💫

[@weltall4752]

Ich dachte, das wird wieder ein Rant gegen Kokosöl und gesättigte Fettsäuren, bin aber positiv überrascht! Gesättigte Fettsäuren werden im Mainstream leider immer noch sehr verteufelt und das völlig zu unrecht. Sie sind äußerst hitzestabil und eignen sich hervorragend zum Braten und Backen. Ich verwende immer Butterschmalz beim Kochen von herzhaften Sachen und Kokosöl für Pfannkuchen, Desserts, etc. Die Empfehlungen des DGE sollte man meines Erachtens immer hinterfragen. Schon mehr als einmal haben sie mit ihren Empfehlungen ziemlich ins Klo gegriffen.

[@letsdofit_]

@@weltall4752 Danke für dein Feedback 😊🙏🏼