肩膀舊傷影響多年，重訓時都覺得脖子代償，肩膀感受度非常差？！feat.吃貨豪豪

豪豪因為兩三年前的重訓受傷，導致右肩膀的感受度很差，而且右手腕容易莫名疼痛起來，後續處理完三角肌後，手腕疼痛感明顯改善，但脖子仍然有部分的代償感
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[@HowHowEat]

謝謝三個字❤

[@天闊空]

感覺脊上肌可能也有結塊沾黏

[@av8d0315]

謝謝只有兩個字ＸＤ

[@evilman042]

我還以為三個字也會有在豪豪那裏有影片，展現三個字舒服的食量🤣

[@wangyuebbcleon]

谢谢三个字，再次救我一命！

[@吳尚育-t6d]

我也有點懷疑我三角肌有點傷到，剛剛邊看邊用手去弄，感覺脖子拉的部分有好點，感謝三個字跟豪豪

[@channel-fy3gu]

這種要做衝擊波吧 其他方法應該只是好一點但不能痊癒

[@yoyowang8880]

的確徒手也是有極限的。
有些用儀器或是侵入式治療才能根治。

[@哈哈陳-g6z]

炎殺黑龍波

[@jasontv2135]

請問對脊椎解離的治療復健的看法??謝謝!

[@KumaTang183]

肩膀傷真的有夠難好，但一天不練又渾身不舒服

[@tbear721206]

油不油膩要看體脂XD

[@evanyeh4028]

豪豪真猛....感覺三角肌沾黏的機率比較低

[@維特-t7i]

曾經受傷過，就會沾黏

[@cat03011982]

請問高雄有像你這麼專業的復健師嗎？謝謝

[@mingtsai118]

三個字的襯衫好緊繃阿

[@robin9130]

我和他的症状一样

[@李育恩-i1i]

豪豪同志天菜

[@lovetoshare4858]

好喜歡豪豪的大腿 又白又壯

[@user-si3us5of4s]

頭

[@huawang7946]

這個人不就是別人退追他就會在ig貼文公審別人的人嗎

[@yorkcheng9481]

我也是現在手都會麻麻的

[@維特-t7i]

先看脖子

[@yorkcheng9481]

@@維特-t7i 上次以為是落枕結果說那是誘因是脖子五和七節有壓到現在很不舒服

[@維特-t7i]

@@yorkcheng9481 對。有可能你有高低肩或是背部肌肉影響，你要想辦法改變姿態，學會放鬆才有辦法解決。

[@yorkcheng9481]

@@維特-t7i 謝謝維特醫生有機會讓您調正看看

[@維特-t7i]

@@yorkcheng9481 我不是醫生，只是過來人，又有很多實際案例而已