O QUE ACONTECE SE VOCÊ PULAR CORDA POR 5 MINUTOS TODOS DIAS?

O QUE ACONTECE SE VOCÊ PULAR CORDA POR 5 MINUTOS TODOS DIAS?
Oi Pessoal,
no vídeo de hoje falo um pouco dos benefícios e vantagens para você se você pular corda por 5 minutos todos os dias. E explico a importância de movimentar seu corpo todos os dias.
Espero que gostem do vídeo.
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⚠️ ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE:
Não sou de forma alguma um especialista médico, nem estou instruindo ninguém a tentar o método mostrado neste vídeo. Este vídeo foi feito APENAS para fins de documentação. Eu fiz minha própria escolha para fazer esse desafio, conhecendo todos os riscos à saúde que podem estar envolvidos. Se alguém tentar este desafio, o fará por sua própria conta e risco e não deverá responsabilizar o cana Paula Diniz , LLC por seus próprios problemas de saúde antes, durante ou depois da tentativa. Consulte um médico antes de fazer qualquer tipo de dieta ou rotina de exercícios.
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