【炭酸水の効果】40代から炭酸水を毎日飲む効果から注意点まで解説

[@ktakada]

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◆目次
0:00 【炭酸水の効果】40代から炭酸水を毎日飲む効果から注意点まで解説
2:25 そもそも炭酸水とは？
7:20 炭酸水が身体に良い5つの理由
14:42 炭酸水の5つの危険
22:33 炭酸水を飲むベストタイミングは？

[@よね-f5h]

先生こんにちは。今年の夏も暑かったので、炭酸水いっぱい飲みました。職場が歯科医院だったので、甘い炭酸は歯に良くないのは知っていましたが、飲むタイミングや量を間違えると思わぬ弊害をもたらすということが、先生のお話でよくわかりました。これからは炭酸水の効果を期待しながら適量を守って飲みたいと思います。

[@ktakada]

コメントありがとうござます。
本当に今年は暑かったですよね。
歯科医院にお勤めだったんですね。
どんな食べ物、飲み物でも適量は大切なので、これからも意識してみてください。