물속 출발 방법 배우기!

안녕하세요 더포스입니다!
오늘은 수영좀 배운 티나는 물속 출발방법에 대해 배워볼게요!!
1. 유선현 자세 잡기
2. 부력 배우기
3. 손쓰는 방법 배우기
4. 앉아서 점프뛰기
5.벽차고 출발 해 보기
☆ 레슨 문의 ☆
카카오 채널 "더포스 수영"
[정보]
더포스 착용제품
수영복: 히지 수영복
수경: SD7수경
*기획/제작 더포스
-연포스 조서연 (@yeon_pos)
-이포스 이현이 (@swim hyunlee)
*수영장 장소
안양 밸런스 수영장

[@미뉴에트-b4e]

틀린동작 다 해본적있네요 ㅋㅋㅋㅋ 자세한설명 감사합니다!

[@MJ-p4d]

이해하기 너무 쉽습니다. 👍👍👍

[@KateKim-d3g]

감사합니다!😊

[@접배평자]

감사합니다~~😊

[@cocovegan]

자세한 설명 감사합니다😊 내일 가서 숨을 내뱉으며 물속 출발 연습해봐야겠어요.

[@감사경]

쭉쭉 나가시네요❤

[@봄이댁-c3b]

물속 출발법👍

[@pploo8385]

감사합니다 😊

[@별밈초리]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘따라 즐거워 보이세욬ㅋㅋㅋㅋ

[@수친자-bb]

가라앉는게 더 힘들다는 것 극공감합니다! 전 인간킥판이거든요😂

[@Sidali1104]

Thank you 🥀

[@ledacarvalho9578]

Thank you so much 🎉🎉🎉
🇧🇷🇧🇷🇧🇷 ( Brazil ).

[@ThePointofSwimming]

Thanks!😊

[@박수영-q5i]

옆에 사람따라서 해볼려고 벽만차고 따라했는데 앞에 방법 다 빼먹고 했네요😅
영상 감사합니다

[@김숙희-m5z]

왠지 눈에 익숙한 장소~ㅎ
지금 다니는 수영장이네요

[@Qkfrksqhf]

초중급으로 넘어가는데 늘 궁금했어요!
알려주셔서 감사합니다❤

[@camelliadandelion]

마지막 잠수하는 모습 저네요ㅜㅜ

[@juancarlosluque1237]

Impresionantes

[@TanEikFai]

tan eik fai lam 24tahun yearsMalaysia lophhi❤❤🎉🎉

[@사짜오짜]

교정반에도 물속출발 못하는분 많아요!
연습만이 ...

[@Y2규소맘]

오늘 물속 출발 처음배웠는데 재밌더라구요.
아직 돌핀킥은 안배웠는데요.
물속 출발해서 쭉 나가서 떠오르면
그대로 자유형하면 되는거죠??

[@그러거나-o8e]

이거만 잘해도 양쪽 25미터왕복 50미터중 10미터는 편하게 감

[@미스썬샤인-q6h]

4:16

[@bobparsons9636]

You're in America speak English

[@윤연희-o6j]

감사합니다❤