diet vlog ✨| про питание, тренировки и рпп
Вставка
- Опубліковано 7 лис 2023
- Описание под видео
Попробовать YandexGPT 2: c.polyana.ai/8P525MPG
Реклама: ООО «Яндекс», erid: LdtCKFQzt
Спасибо за просмотр 🫂❤️
~МОИ СОЦ. СЕТИ:
🦭тг- канал: t.me/sofffikkaaaa
🦭inst: / sofffikka
~ПО ПОВОДУ СОТРУДНИЧЕСТВА обращаться сюда: t.me/sofffikkaaaaa
valerevamasha7975@gmail.
Я болею РПП с 14 лет, сейчас мне 24 и это никуда не ушло. Это просто череда анорексии, кп, булимии и тренировок. И вот сейчас я забеременела, и стараюсь немного сбавить обороты, чтобы не навредить ребенку, я себя успокаиваю и готовлю морально к увеличению веса. Я знаю, что потом я это все сброшу, но надеюсь это уже будет правильными способами. Девочки, берегите себя, не загоняйте себя в угол, на самом деле это самое страшное, что было и есть в моей жизни
Болею рпп с 17, а мне 36..сейчас в ремиссии. Любите жизнь и не тратьте время на самоистязание. После родов вес ушел в минус и держался год😅
Соня, было бы здорово увидеть видео про рпп! Это прям бич нашего времени, даже не думала, что вы тоже столкнулись с этим. Особенно интересно узнать про ваш опыт компульсивных перееданий и ваше мнение про то, можно ли вести здоровый образ жизни без скатывание в рпп
Видео и монтаж - супер!🌟🌟
Я сниму видео на эту тему)
Первые моменты видео - закат, скакалка и музыка это просто что-то 😍 это отдельный вид медитации💜 спасибо
❤️❤️❤️
Соня, снимай, пожалуйста, побольше такие офигенные влоги, ты меня мотивируешь, как никто другой, жду с нетерпением новые ролики❤❤🎉🎉🎉😊😊!!!!
твои видео мотивирует прям!!💜
сними, пожалуйста, отдельное видео про роуп-джампинг - как пришла к этому хобби, по каким видео тренируешься... твои видео потрясающе мотивируют ❤
Ура,новое видео
Соня ты лучшая❤❤❤❤
❤️
Опять мотивация подъехала ❤
Соня,а где ты такую скакалку брала ?
слушаешь и заслушиваешься))) крутая!!
Спасиибо 😍
Снимай чаще влогов мне нравится смотреть твои влог🫦😊🎉
Привет. Очень интересно было бы увидеть румтур по твоей квартире, а также узнать во сколько тебе обходится такое жилье. На следующий год думаю поступать в Питер, обдумываю смогу ли потянуть съемное жилье. Было бы интересно послушать с какими трудностями ты столкнулась в этом плане или быть может не столкнулась) В общем, поделись опытом 🙏
спасибо за видео❤
❤️🫶🏼❤️
Соня, было бы интересно подробнее узнать о тренировках со скакалкой
Насколько они эффективны? Как ты встраиваешь их в свою рутину?
Сонечка, солнышко, видео очень классное))) а что за музыку ты использовала в начале ролика и в конце? Она просто очень красивая❤❤❤
так непривычно не видеть снег, в Алтайском крае уже он выпал😂
мне самой не привычно, у меня дома на лыжах уже катаются 😊
огооо! впервые вижу человека с Алтайского края в комментариях :))
заказываю оочень вкусную арахисовую пасту на вб, ещё и в составе только арахис, если хочешь, поищи там ещё, я видела много разных паст с хорошим составом
Про Белёвскую пастилу прям жиза❤😊
Соня, привет!) Очень нравятся твои видео, можешь, пожалуйста, ответить, на какую камеру/ какой телефон ты снимаешь?
Очень комфортаная🥰
очень хочу похудеть, с такой мотивашкой всё получится, я надеюсь. Хожу на тренировки по легкой атлетике 3 раза в неделю, а вот с питанием беда…
где можно купить такую розовую толстовку?😍
Софа, видео супер! Но будь аккуратнее с сахарозаменителями, ибо большинство из них намного вреднее обычной сахарозы🙏🙏
У меня были компульсивные переедания как другая крайность моего рпп, после длительного периода жестких ограничений как раз они начались. 😢
Сейчас стараюсь выйти из этого
У меня рпп уже 4 года, то есть с 12 лет. У меня анорексия, которая чередуется с попытками из этого вылести. У меня ужасный проблемы с жкт, кд были один раз в жизни… сейчас я опять пытаюсь из этого вылести, так как был откат на полгода, сбросила 12 кг, честно я очень хочу быть здоровой, но мне очень страшно набирать вес…
Аааа, когда new video?! 🎉🎉🎉
Привет, сними видео про съем квартиры, что да как? Будет интересно для студентов, да и в целом для остальных
А что там снимать?
Плачу раз в месяц за аренду и коммуналку, вот и всё)
О, белевская пастила, это одна из лучших сладостей, изобретённых человечеством ❤
🫶🏼
люблю тебя ❤❤❤
❤️
жвачки они по идеи там не нужны.( есть исключительные ситуации. пример. когда находишься в общественном месте и не успел почистить зубы. это ладно) но обычно мы жуем просто потому что, хотим что- то пожевать. или может быть мы,так со стрессом справляемся. Тогда тут в жвачке нет необходимость. Мы просто портим свое здоровье. Да, сейчас многое вредно для нас, но нужно выбирать более менее хороший состав. 😁
Можешь, пожалуйста, дать артикул ланч-бокса?
мне Алиса говорит, что не хочет вредить моему здоровью, поэтому не составит рацион питания((((( приходится ей говорить, чтоб отдельно придумывала рецепт на каждый приме пищи
❤
Аспаркам там есть, видимо об этом) Как в газировке и тд))
наверное, не помню точно
Хорошая арахисовая паста DopDrpos на ВБ
Почему видео не называется «арахисовая паста» 😂
минус видео сони в том, что они заканчиваются
❤️❤️❤️
Я бросила профессиональное фк из-за рпп(((
😖
Кто-нибудь знает, где соня живёт? 😅
Санкт-Петербург
Что плохого в стабилизаторах, это обычные вещества как пектин/ желатин/ камедь. Они не навредят 🤷🏻♀️
Что касается арахисовой пасты, в её составе должен быть только арахис, если вы заботитесь о том, чтобы есть натуральный продукт)