будни студента Герцена | лекции, репетиции, питание
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2023
- Начни готовиться к ЕГЭ 2024 с командой Вебиума: webium.cc/sofffikka
Скидка 500 рублей по промокоду SOFIKA
Спасибо за просмотр 🫂❤️
~МОИ СОЦ. СЕТИ:
🦭тг- канал: t.me/sofffikkaaaa
🦭inst: / sofffikka
~ПО ПОВОДУ СОТРУДНИЧЕСТВА обращаться сюда: t.me/sofffikkaaaaa
valerevamasha7975@gmail.
erid:LjN8JwFJk Реклама. ООО "Вебиум" ОГРН 1197847230745 Подробности на сайте www.webium.ru
Сияешь ❤ очень рада за тебя, и горжусь что у тебя хватало смелости перепоступить
Соняяяя, ну это просто невероятно! Настолько живой и насыщенный влог, яркий и качественный монтаж, и качество самого видео - просто отпад 🤍 сразу видно - человек вкладывается в свое дело и прорабатывает все до мелочей) Огромный респект тебе и благодарность🩷🙌🏻
Спасибо большое!
Очень приятно, что вы заметили 🫣🥰🫶🏼
Я только что пересматривала прошлое видео Сони И ТУТ СМОТРЮ ВЫШЛО НОВОЕ!🥳❤Считаю, это лучший способ скрасить ОЧЕНЬ ХОЛОДНЫЙ вечер, а также сделать школьные будни чуть более счастливыми🥶💘
оо, новое видео! очень его ждала!
честно признаюсь очень рада видеть тебя вдохновленной новым местом, учёбой, университетом, вашим прошедшим выездом! в общем очень рада, что ты нашла свое место, своих людей, это правда круто!
влог потрясающий! 💘
Это очень прикольно я вот тоже летом ездила в Питер но самое главное что бы у тебя было все хорошо и был хороший год❤
Спасибо тебе солнце за видео❤
урааа, видео!!!
удачи в учёбе, солнце!!💗💗
Спасибо большое! 🫶🏼
всегда включаю тебя Соня когда делаю уроки/уборку,у тебя настолько приятные и вдохновляющие видео,что я только и делаю что слушаю тебя на фоне,ты лучшая ❤❤
Спасиибо 🫶🏼🥰
честно, обожаю твои видео💔 ты супер
Спасибо ❤️❤️❤️
обожаю тебя,такая комфортная,классная,редко кому пишу комментарии,но тебе не смогла не написать❤❤❤
Спасибо 🫶🏼
Ура 2 минуты назад, всегда тебя смотрю и сразу появляется мотивация, ты самый лучший блогер,продолжай в том же духе
Спасибо большое, мне очень приятно! 🫶🏼
софия, ты потрясающая. слежу за тобой еще с видео про сдачу экзаменов в мед, так приятно видеть тебя счастливой, в своей тарелке. надеюсь, у тебя все получится. очень помогают двигаться вперед твои видео, твоя аура. спасибо, что продолжаешь делиться своей жизнью! ❤
Спасибо 🫶🏼✨❤️
Отличное время для того, чтобы начать заниматься, смотря прекрасное видео о жизни и учëбе. Мне очень нравится 🌚🤍
Я очень рада! 🫶🏼
Соняяя, откуда это чудесное розовое худи? 🥹 Оно тебе безумно идет!!!
Соня, привет. Я тебя смотрела ещё когда ты готовилась к ЕГЭ (хоть я учусь в 6 классе).Ты смотивировала меня заниматься спортом. Ты очень классная ❤
Спасибо 🙏🏼
41 секунду назад!
Еще не досмотрела, но уже знаю, что это видео сделает мой вечер и разбавит дз ❤
❤️❤️❤️
спасибо за видео❤
Всегда пожалуйста! 🫶🏼
Полина, нам очень нужен туториал по прическе с жгутами и пучком!🤍
Полина?
Софика сними или напиши пожалуйста рецепт котлет 🥰
ты лучшая
❤️❤️❤️
Обожаюю смотреть твои видео!!!))))💜💜💗💗💗💗Ты так мотивируешь других людей,если не секрет у тебя есть парень/девушка?💜
Привет 👋 тоже от студента Герцена, только из Филиала ( в Ташкенте)
7:20 лучше, наверное, начать с 500 метров или 1 км, а дальше больше, выше, Софья!
лучшая❤прям видно, что тебе нравиться то, чем ты занимаешься))
❤️❤️❤️
Ооо, про презентации поям жиза, так как я, когда их начинаю оформлять и делать, это тоже может надооолго затянуться, и хотела просить, в каком ты их делаешь приложении, в пауверпоинте иди в какой-то другой программе, берёшь ли ты какие-то макеты иногда с интернета и потом их редактируешь? Было бы интересно узнать про ЭТО , так как для меня это прям ЭКШУАЛ ТЕМКА😅❤
Я PowerPoint использую, нам сказали делать в нем) насчет макетов, да, могу что-то найти или полностью сама оформляю, если очень сильно хочется заморочиться))
@@sofffikka да, про заморочиться, это прям жиза)))
О, у меня одноклассница на втором курсе вашего университета
А где реклама новой ручки? 😂🙈
А обязательное распределение у вас есть?
😊😊😊😊
как тебе идёт розовый цвет😻
Спасиибо))
По поводу того, что время быстро летит, это прям да, и я ещё не смотрела видео про то, куда ты поступила, надо будет мне это исправить 😊❤😏😏😏
И я кстати учусь на направлении "Физическая культура и спортивная тренировка" на тренера по теннису, в СГУ(Сочинском унике). А я обязательно посмотрю твоё видео про то, куда ты всё же поступила, так как мне интересно посмотреть и послушать обо всём твоём обучении, и кстати, очень люблю твои влоги, этот влог мне очень понравился. И я тоже, так обожаю дни, когда пар нету, у меня такие дни на неделе есть, и я этому очень рада, я в такие дни прям радуюсь, когда ещё утром иду на треню. А насчёт вот этой штучки, куда вы поедете, и для которой танец учили❤❤❤😊, и я очень буду ждать видосиков. И также, хочется тоже больше видосиков, где ты больше рассказываешь про то, каким образом ты тренируешься, будь то бег или прыжки на скакалке, это очень интересно, и даже, в какой-то степени полезно ❤И кстати, как я поняла, ты, помоему, в прошлом своём блогер писала планы-конспекты занятий и ору? Просто я на втором курсе на направлении "Фк и спорт тренировка" учусь, и ЭТИ ПЛАНЫ КОНСПЕКТЫ МЫ ПИСАЛИ, И СДАВАЛИ, И ПРОВОДИЛИ, И ОРУ ЭТИ с предметом, без предмета и т. д., нам даже это чутка помогло на практике, которая была летом❤О, и кстати, хотела спросить, а сколько такая коробка стоила протеиновых батончиков? Я их тоже люблю, и ты из на вб заказала? ❤
Но, кстати, по поводу того, на каком факультете я учусь, это Социально Педагогический факультет, раньше у нас в Сочинском универе был отдельно спортфак, но, как я поняла его по каким-то причинам убрали и физическую культуру просто перенесли на педфак, и в итоге, та женщина, которая была деканом спорт факультета(когда он ещё был), она теперь заведующая кафедры физической культуры и спорта, и она у нас ведёт физиологию человека, а на первом курсе вела анатомию человека, и вообще, она классная женщина, всем желаю таких преподов кдассных , которые классно и интересно рассказывают свой предмет❤
Приветик, я тебя уже знаю, запомнила из тг-канала))
Я тоже на спортфаке учусь, только в РГПУ им. Герцена
Спасибо большое за этот комментарий, мне очень приятно! 🫶🏼
Про тренировки будет оочень много видео, обязательно!
Коробку батончиков заказывала на wb за 1700 где-то))
Вот артикул, если нужно: 36741261
А чем ты занимаешься, что за тренировки у тебя?)
У нас анатомию тоже ведет очень классная преподавательница, мне понравилась!
@@sofffikka я занимаюсь теннисом)
@@sofffikka очень круто, мне кажется, это очень интересно и офигенно, и, я бы сказала, что это очень важно, чтобы анатомию такая или такой преподаватель вёл на спортфаке☺️❤️
hello doctor
myself dr. mukesh kant from india mbbs passed. i want to get admission in pg in radiology in russian. please help me ...
i want to know about government exam for pg . foreigners can give exam? and get admission on government seat?
Соня очень красивая 🥰
Спасибо 🫣🫶🏼
Я веду подсчёт каллорий каждый день и тоже взвешиваю продукты, но не в приготовленном виде, а в сыром - т.к. это является наиболее точной оценкой энергетической ценности блюда.
Каждый раз мы готовим блюдо +- по-разному - где-то чуть пережарили, где-то чуть больше воды долили, или наоборот, а где-то чего-то не добавили и т.д. Отсюда, приготовленная еда каждый раз отличается по своей энергетической плотности... В принципе, этой методики (взвешивание продуктов в сыром виде) придерживаются все выступающие атлеты на соревнованиях по бодибилдингу разных категорий - как мужчины, так и женщины - где каждая каллория на счету, грубо говоря.
Конечно, можно взвешивать продукты и в готовом виде, однако придётся допускать погрешности.
Опять же, ты не выступающий атлет, и тебе не нужно точное соблюдение граммовок макронутриентов, но всё же взвешивать продукты в сыром виде - это правильнее, нежели в готовом🙂
Ну так я и так всё в сыром видео взвешиваю, только мясо в готовом))
Я же и сказала об этом в видео)
прослушал)@@sofffikka
Привет, как дела, хорошее видео, мой дорогой друг, я тоже тебя люблю 🌹🌹🌹❤️😍😘😘😘😘❤😊
🫶🏼🫶🏼🫶🏼
@@sofffikka Что означает пустая коробка?
@@Yogeshvlog1437 если вы хотите выучить русский язык, то обратитесь к какому-нибудь курсу))
@@sofffikka У нас нет ни с кем контактов, поэтому, пожалуйста, научите нас русскому языку.
Ребят , Я отчислился из хим фака , и хочу стать психологом, но боюсь что не смогу , что делать ?
Не отчаиваться,и идти туда куда желаешь
Искать то, что любишь. Не врать себе. Не отчаиваться.
Успехов!❤
Привет , на каком факультете учишься ?
Физкультурно-оздоровительные технологии
@@sofffikka там нужны вступительные при поступлении ?
@@sofffikka специальность прям так называется?
@nonna_nonna9107 да, конечно)
Приьет