【牛油果★減肥真相 】每天要吃多少？高脂肪水果究竟會越吃越肥嗎？牛油果好處vs壞處

[@cchingmi]

喺下面留言話我知，你哋最鍾意條片邊part啊？等我下次再加入呢類型嘅部份。 😘

[@toyiunam368]

我也想知道怎樣揀牛油果呀！😅謝謝你有😊

[@laiyingwong5148]

施清，你好牛油果點揀？🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@msin3092]

如何選擇牛油果？😊

[@把五毛的骨灰當尿壼]

祝你們在自由的土地上開開心心、顺順利利

[@cchingmi]

Thank you !!!

[@katrinalai2760]

點選牛油果🥑

[@tangoiyung1548]

揀長形牛油果，核比較細，少少淋可以即食。

[@manfonglam3729]

多謝有用資訊

[@Dudududubabalala]

牛油果如何選

[@yinwong8205]

牛油菓 點樣揀

[@winnielaw118]

請問點揀牛油果，謝謝😀

[@autracy6752]

牛油果點揀

[@wongshukhing8019]

施清你好，睇完你介紹牛油果，我都好想知道點解牛油果，謝謝

[@edithhui6326]

請問牛油果點揀呀😅

[@siushanchan6569]

請問牛油果點樣揀？

[@user-hf3zf9km6z]

想知怎樣挑選牛油果

[@kiwing4798]

好互動啊😂👍咁牛油果點揀好呢😂

[@sinkamlee8558]

請解答牛油果點樣揀呀？多謝晒唔該晒。

[@cheungyeemei4129]

牛油果点揀

[@chunchun1459]

牛油果點揀

[@lydiashu8983]

多謝分享，我想知道每天應該攝取的熱量如何計算？

[@cchingmi]

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[@hermiayee2223]

您好，怎樣揀牛油果？

[@LindaLiu-fy7bh]

牛油果點揀？

[@tanganne5542]

想知點選牛油果

[@gracechanbb88]

點揀牛油果？Thx

[@cakoh493]

請問點揀牛油果

[@狂三時崎-b8t]

牛油果點揀？

[@Hachimama89]

牛油果點樣揀

[@funghi2k]

点選牛油果？我平等绿色變啡色才吃。不过有時買了很久都不變啡色

[@kittymclaw]

牛油果點解？食剩半如何保存？😊

[@jenc3898]

牛油果點揀？

[@dorisyu3345]

請告知應點樣揀牛油果，謝謝🙏😍

[@cchingmi]

已經出咗片啦🥰ua-cam.com/video/HPRXqsoSv7A/v-deo.html

[@lydiashu8983]

多謝分享，我想知道每天應該攝取的熱量如何計算？

[@cchingmi]

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[@tsebon4845]

請問點㨂牛油果

[@ChunOiYeung]

牛油菓，加士多啤梨🍓或藍莓🫐會好好食😋，試試吓🎉

[@manfonglam3729]

點揀牛油果，買回來太硬放幾日又爛

[@chanstrawberry7129]

靚女，牛油果點揀呀？😂

[@Ca.K]

牛油果🥑點揀

[@siuchan371]

好想知道怎樣挑選牛油果，第一次看你的節目。

[@yipwong4220]

牛油果點揀😊

[@lomanchung1745]

牛油果點揀？🥰

[@kittylam5374]

請分享如何選擇牛油果？唔該晒😊

[@fallonlau8238]

攞上手 用手輕輕grab住佢 感覺有少少軟就食得

[@debbie7115able]

怎揀牛油果🙏

[@yukyingchan627]

施清妳好，我想知点選牛油果和可以食幾多，請履我好嗎？

[@superjoe1214]

牛油果點揀🎉🎉🎉

[@yvonneluk7468]

請如何計算calorie ? Thanks

[@cchingmi]

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[@samning7941]

牛油果被視為超級食物，皆因它含豐富鉀質、維他命C、E、K 和B雜、奧米加3脂肪酸等，有助降血壓、改善肩痛及肌肉疫勞等。 然而，有研究報告指出，有3類人不宜吃牛油果，吃過多會引致偏頭痛、腸躁症等5大問題。

[@sandyfong1789]

牛油果點揀呀？🙏🙏

[@litessa6323]

牛油果點揀呢?

[@wangbowie1788]

牛油果有2款，一款系快熟變色同林就可以食，另一種系綠色有小許林同硬都可以食，因吾同品種

[@LamLam-kp7os]

Thx 施凊❤

[@Flor_lo]

牛油果點揀好？😊

[@laichuncheng7258]

請問牛油果是否甲高不可以食

[@amytong5702]

我喜歡吃半個牛油果加蛋, 很好吃

[@jenniferchiu6660]

我也跟你一樣喜歡半個牛油果和一個雞蛋一起吃，每日都是空肚食作為早餐，已經超過一年多，體重也減輕了，血糖亦因此而下降

[@NgAnn-yr4oy]

k

[@celiabbcelia]

牛油果點揀❤❤

[@wongted4206]

請問施清你，宜家怎樣申請幼兒學簽？

[@yokhong5760]

请問牛油果需要每天吃吗

[@wendychan2618]

請問點揀牛油果! thanks

[@estherau2148]

牛油果怎樣選購？

[@adachan679]

牛油果點揀？黑色一絲絲可唔可以食呢

[@chansuei6933]

如何揀牛油果？

[@ccpetpet]

想知點㨂啊🙏🏼

[@carinlim853]

How to choose avocado pls

[@sharonchan6215]

請問點選牛油果？

[@yeeNg-q5j]

牛油果點揀？

[@jilllam2957]

施青，可否介紹秋葵？

[@kitleong5144]

想知道牛油果點揀？

[@yokolam2484]

點選牛油果

[@carolfung4419]

點選牛油果？

[@adalinopada9838]

想知牛油果怎樣選？

[@sandyszeto1668]

牛油果怎樣選擇呢?

[@meihoho863]

牛油果點揀?

[@isabellelooi6315]

想知道如何挑選熟和好品質的牛油果。因為我經常買到的果肉是硬硬的，即便外貌是深深的綠色。加上價格不便宜，現在都不敢買了

[@chung3502]

牛油果點揀架？

[@yflee5433]

牛油果點揀

[@ekkoho1016]

點揀🥑

[@jeannewong]

牛油果點揀🫶🏻

[@christinelui1543]

請問点揀牛油果

[@saisasabc]

俾你兩個笑死😂😂😂

[@chevigliu3124]

請分享如何揀牛油果，thx😊

[@angelchung9260]

請分享如何揀牛油果，唔該🙏

[@wongmeiyu333]

牛油果點揀呀～

[@macyng7726]

牛油果邊種最好

[@kaikeitang7046]

牛油果點揀🙏

[@agneswong1401]

牛油果點樣揀🙏

[@renuschoi2509]

想知點揀牛油果

[@debbie7115able]

怎樣計每天熱 量?謝謝🙏

[@cchingmi]

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[@maykeiwong7826]

想知道牛油果不同品種嘅差異同點揀，牛油果油係咪都係咁好？點揀牛油果油？

[@angelchung9260]

請分享如何揀牛油果，唔該🙏

[@Doris-cn9km]

如果揀牛油果，以及不知何時才可以食，試過摸落淋以為可以食，但切開仍然是硬的，又試過再等，點知切開裡面已變啡色，爛咗。謝謝你🙏🏻

[@cchingmi]

下次開拍分享埋

[@maggiechy4237]

請問牛油果要點揀？

[@heungkamho3802]

牛油果開左1半，點先可以保存到明天食。

[@WuYunFong]

我屋企人一日一個完全沒肥過⋯⋯我覺得因人異議

[@rubyma9132]

請問點揀牛油果! thanks

[@mablewong5597]

怎樣計算每日需要多少份量

[@cchingmi]

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[@tzeyancheng8986]

怎樣計每天的熱量呢？謝謝分享

[@cchingmi]

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[@mimiyu7579]

請給牛油果食譜，另每日代謝律多少，體重95kg, 身高150 cm 。🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@cchingmi]

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[@cmlee1469]

小小軟身，就要食，否刨全部爛，旡得食啦

[@hongkongcitywalk]

❤

[@敏明-f1y]

謝謝你們分享，增加知識👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍