무설탕 생강청 만들기! 2019 김소형 원장의 업그레이드 버전! 설탕 없이 만드는 레알 약 생강청!
Вставка
- Опубліковано 25 лис 2024
- 매년 업그레이드를 거듭하는 김소형 표 생강청!
이번에는 무설탕에 도전해봤습니다!
야~ 이거 진짜 약생강청이네!! 를 연발한 사연!
더불어 TMI 같지만 알아두면 건강이 되고 다이어트가 되는 생강의 좋은 점도 알아봐요~
↓↓2019 무설탕생강청내용을 글로 보실분은 요기로↓↓
m.blog.naver.co...
------------------------------------------------------------------------
▶ 김소형 채널H 블로그
blog.naver.com...
▶ 김소형 채널H 포스트
post.naver.com...
▶ 김소형 채널H 인스타그램
/ oldmiko_dr.sh_
원장님 감사드립니다ㆍ매번 보고 실천은 못했는데 요번에는 하고 있어요ㆍ저도엿기름해서 당뇨가 있는 남편에게 주고 싶어요 자주보고 저장해두고 있어요 고맙습니다ㆍ
원장님 정보속에 세상에 아픈환우분들 희망이네요 만드시느라고생하셨네요 보기만해도 120세까지 건강하게 살것같아요 오늘도 행복하고 화이팅하세요
티브이에서 뵈었던게 오래 전인데 못보던 사이 더욱 아름답게 변하셨습니다.
기다렸습니다 승천고
박사님의 약간은어설픈 살림솜씨에 인간미를느끼고 진지한강의에 감사드립니다 설탕없는생강청 그야말로보약이될거같네요 천연 난로 공자님의 불철강식!!새겨듣겠습니다감사합니다
너무나 고생하셨어요! 고맙습니다, 안팎으로 예쁘신 김원장님!
God bless you!
This lady is crazy about ginger. But as a pilot, I drink ginger by slow cooking for 12 hours. Because of ginger, I have less fatigue and my eyes feel clear. In addition, my body feels warm. Good stuff!
넘 진솔하고
귀엽기까지 해 ~ㅎㅎ
사명감까지...
Thank You ~ ♥♥♥
음식을잘하는것같아
나이에비해
미인이신거같아
아름다우셔
남편분이 어떤분이실까
행복할꺼야
승천고2019버젼 ~~ 생강청강의에 당지수인슐린지수까지 알려주시니 저의 지식이 늘어나는기쁨입니다 어마어마한 생강청에놀라고 진지한강의에 놀라고 박사님의엉뚱발랄함에 재미난 2019김소형생강청 강추강추♡♡
생강 전분과 생강 건지 (생강 갈고 난 찌꺼기?)를 설탕과 함께 졸인 후 모양을 빚고 잣가루를 묻혀 드시면 맛있는 궁중 한과가 됩니다. 강란 이라고 해요^^ (갈아서 건지에 즙에 앙금까지 탈탈 털어먹는 생강...)
좋은정보네요 👌😍
최고
강란 만드는 법 좋은정보 감사합니다 ~ ♡
박사님.
너무사랑스러워요 똑똑하시고 어슬퍼지안아요 한말씀 한말씀 감사합니다.👍
예쁘고 똑똑하고 영악하고
여러방면으로 박식하고
정확하고 알기쉽게 강의하는 야무진 김소형 박사님 언제나 사랑 스러워요.
영악은 욕인데오ㅡ
맞아요. 유튜브에 다이어트나 건강 분야 일반인 유튜버들이 하는 영상 보면 단순 명료하고 확실하게 말하죠. 아니면 말고~ 하면 되니까.
아 그리고......작년에 만든 생강청이 비정제원당 47 엿기름48 이니까 작년 것과 올해 것 둘 다 당지수가 낮은거였네요......감사합니다....설탕은 무조건 안 좋은줄로만 알았는데 박사님같은 전문가께서 이렇게 자세히 설명해주시니 너무 안심이 됩니다 박사님 감사해요...그리고 말이 하나도 안길어요 더 길~~~게 말씀 해주세요♥♥♥
ㅋ
생강미인대회도 있었으면 좋겠네요
전국에서 나는 농산물
건강먹거리 최고입니다
생강청을 꼭 만들어보겠습니다
전문지식까지 섞어
차분 명랑하게 설명하시니
신뢰도 가고 즐겁게 경청했습니다
지금 따라하고 있습니다
감사 ~~~♥♥♥
참잘보았습니다
생강가루가많은데 어떻게 사용하면 될까요?
설탕 들어가는 방법으로 했지요. 실수는 없었고.
먹어보니 정말 효험이 있네요. 그러나 먹은 후에 배가 약간 아팠기에 꿀을 좀 넣어서 먹으니 별 탈이 없어요. 위염이 있기에,,,. 정보 감사합니다.
선생님 처음 앞에 이야기한 의료인이라면 그렇게 확신을 가지고 말하면안된다 라고 하신부분이 느끼는부분이 정말 많은것같습니다! 좋은 영상 감사합니다!
진실되고 진지한박사님이세요
무설탕 생강청 원장님 덕분에 잘배웠습니다
당지수표로 근거를 제시해주시니 당뇨환자가족으로 더욱 신뢰가 갑니다
작년에 유기농원당이 당지수가 낮다는 사실도 모르고
설탕이라고만 생각하고 걱정했는데 역시나 괜한 걱정이었군요...
박사님 감사합니다~^^
엿기름으로 정성가득 약생강청을 만들어 보겠습니다
김소형채널h 최고입니다🤗
귀한정보 감사합니다
손발이차고 몸이 항상 냉한편인데 이 영상보면서 꼭 만들어 먹어버겠습니다~~
거기에 꿀 섞어서 마시면 건강한 단맛 즐길수 있을거죠?카운터 테이블 과 개스 스토브 같은 높이의 바퀴 달린 테이블 하나 장만 하셔서 사용 하시면 무거운거 힘들게 옮기지 않아도 될거예요. 원장님 화이팅
자고 나서 공복에 먹으면 어떤가요~?
진짜 대단 하셔요 건강 지키미로 거듭나시길....
박사님이라 불러도 과언이 아닐정도로 많은 지식을 겸미한 품위 있고 센스 있게 이뿌게 잘 할고 계셔서 덕분에 큰 도움 되어 넘 감사와 고마움을 전합니다
오래오래 옥채를 챙기셔서 앞으로 더 유익한 정보 바랍니다~ㅎ 부~~~자 되셔요 ^~^
한의학 박사 맞아요 ㅋㅋㅋ
@@David-md3hq 반갑습니다 박사님~~ㅎ
유튜브 넘 잘보구 있답니다
전 평소에 몸이 좀 안좋타보니 동방침(일회용 침)으로 아픈곳에 자가 치료하고 다녀요 효과를 좀 보기도 한답니다 ㅎ
지금은 박사님 방송 보면서 치료 하고 있어요
50대초반이라 불면증이랑 갱년기 때매 수시로 열이 올랐다를 하루에 수십번 하고 있었어 더 못자는것도 있답니다
암튼 글로는 다 못올리겠고, 염치 불가하고 통화라도 함 해봤으면 하는 작은 소원입니다만, 어려울꺼란 믿고...ㅎ
집은 대구라 서울에 가기가 쉽지는 않지만 실은 넘 뵙고 싶은데 좀 아쉽긴해요~~ㅎ 건강을 다루신다는게 넘 훌륭하고 존경스러워요,박사님이 대한민국에 계셔서 정말 감사하고 넘 행복 합니다
박사님두 건강 꼭 챙기셔요
엿기름과 생강즙을 끓일때
저는 일반솥에서 취사상태로 두고 뚜껑을 열고 끓이면 자주 저어줄 필요없고 넘치지도 않고 물기가 어느정도 없어지면 알아서 보온으로 가면서 절대 타지않고 편하게 끓일수 있어요.
평소 식당용 대형 일반밥솥을 따로두고 빵발효시에는 물을 부어 보온으로 누르고 그 위에 공간을 띄워서 발효도 시키고 조청도 만들고 등등 대형솥이 참 유용하게 쓰인답니다.
뚜껑 열어도 작동하나요 ???
와~ 좋은 방법이네요.. 저도 빵을 자주만드는데 겨울엔 발효시간이 너무길어져서 이런저런 방법으로 힘들게 했는데요.. 하나 장만해야겠어요
@@TheGrldogs ㅁ
@@hyr419 ㅇ
..
ㅈ
ㅈ
ㅈ대금
ㅈ
9
ㅇ
네. 압력밥솥 잠그고 뚜껑 열고해도 되고요. 잘 되요~
원장님~~~무설탕 생강청 특허 내셔야겠어요 유용한 영상들 항상
감사드립니다^^👍👍👍💖💖💖
저건 예전부터 많은 사람들이 해왔던 방법인데 특허까지는...;;;
선생님 정보 알고
보니 생강이 만병
통치 약이네요
좋은 레시피 정말
감사합ㄴ다~^
수고많으셨어요~♡
어설픔도 매력잇구 솔직함 넘좋아요❤❤
설탕이 들어가지 않는다니 꼭 따라 해봐야겠어요~^^ 건강한 레시피 감사합니다😊
엄청 털털하시네 매력임.
박사님~
대단하십니다 덕분에 올겨울엔 감기 추위무사히 잘 넘길것 같습니다
건강한생강청 만들어 먹겠습니다
감사합니다~~♡
무거운생강청들으실때 허리
조심하세요~~~
제가 허리때문에 엄청고생 하고있어 염려가 됩니다
2:57
GI 지수 ㅡ식품별 혈당 소개
백설탕 ㅡ109
맥아당 ㅡ105
꿀 ㅡ74
물엿ㅡ74
메이플시럽 68
당밀시럽 66
올리고당 58
현미조청 57
엿기름 48
비정제 설탕 (원당) 47
선생님의 고급 영상 늘 감사하게 시청하고 있습니다
선생님 올해는 무설탕 생강청으로
판매 좀 해주세요~~~~^^
제~~~발요~~~~~~
대단 대단하십니다
그저 감사와 감탄이 절로 나옵니다
아부성으로 보이세요?
세상에 선생님 같은 분이 또 계실까요? 고맙습니다 고맙습니다
이미 작년에도 생강청에 GI지수. 인슐린인덱스를 고려해서 만드시고도 1년동안 티도 안내고 이제서야 실토(?) 하시네요.... 진작 가르쳐주셨으면 더 안심하고 먹었을 것 같네요. GI지수 낮은 생강청 연구하신 것도 대단하고, 티도 안내시고 레시피만 알려주신 것도 대단하십니다. 존경합니다 박사님.
' '
다른 방법으로 만드는 다양한 방법을 영상에서 검색해보세요 H생강 검색해보세요
와~손질하기도 어려운 생강을
많이도 하셨네요!!
그 열의에 박수를 보내며, 좋아요 구독하고갑니다~!
용기내서 저도 해보렵니다~^^
건강한 영상보면서 벌써 건강해지는 느낌입니다 감사합니다^^
축하 축하 축하드립니다.
박수쳐 드렸습니다.
멋찌십니다.
생강청 진짜 감사합니다.
요거 보고 만들어서 정말 열심히 마셨더니 속이 많이 편해졌어요.
설탕이 들어가지 않는 생강청 어떻게 만들어야대나 고민하고있었는데 이렇게 알려주셔서 너무 감사드려요~
중2딸이 생리통도 정말 심하고 손발이 너무 차서 생리때와 겨울마다 심하게 고생인데 알려주셔서 감사합니다!!!
감사합니다~
수고하셨어요.잘 보고 생강청 만들어 볼께요~^^
먹을수록 승천하는 느낌입니다 몸이 가벼워지는 승천고 맞네요 ㅋ
저도 얼마전 생강청 담궜는데 좋은정보 감사합니다. 이번에 만든거 다먹고 이렇게도 만들어 봐야 겠습니다. 생강청 먹으니 확실히 몸이 따뜻해져서 좋더라구요~^저는 꿀과 생강으로만 만들어 봤습니다
조금이라도 상한 생강은 1급 간암 발암물질이라길래 가족력도 있고 무서워서 공장생산 생강가루 사다 먹던것 다 갖다 버리고 김치도 안사먹는데 이거 만들어 놓고 두고두고 먹어야겠어요
선생님 정말 고생이
많으시네요~~
좋은 영상올려주셔서
감사드립니다~
정 말수고 많으십니다~~
선생님 알려주신대로
생강청 만들었는데
굉장히 좋고명약
일것같습니다~~
좋은 건강정보
진심으로 감사드립니다
수고 많이하셨습니다~~
세상에나~~
어쩜 얼굴도 이쁘신분이 공부도 잘하셔서 전문직이시면서도
요리에도 일가견이 있으셔서 유익한 영상으로 실질적인 많은도움 주시네요..
감동이어요..ㅎㅎ
넘 멋져요... 소형원장님~♡
김소형원장님 당뇨에 좋은 우리들애게 정말 유익하게 잘보고 배운되로 꼭 하겠어요 강의 감사합니다 올겨울 건강하고 행복하게 보내세요
박사님 강의 듣고 지난 달에 건강 볶아서 가루 내서 생강청을 담아 열심히 챙겨 먹고 있어요~~너무 감사드려요~~오늘 강의 영상도 숙지해서 도전해 볼게요. 너무 행복해지는 스테미너가 확~ 오르는 느낌적 느낌🥰
0
김소형 원장님 너무 고아요 강의 실습 잘 보았습니다.
저는 4,5전에 소형박사님이 조청으로 생강청 하는법 알려 주신적 있어서 그때 부터 먹기 시작해서 먹기 시작했어요. 체할때 짱이에요. 주위에 위장 안 좋아서항상 체하신분 조청생강청 매일 먹고 체하는거 말끔해 졌어요. 너무 너무 좋아요. 감사하게 합니다
저도 5년전인가 천기누설에서 김원장님이 생강청알려주는거보고 따라하고있어요 근데오늘방법은처음이네요
너무좋아요
편강했더니 달아서 좀그랬는데
유익한 레시피 이번엔 승공으로 할겁니다
감사해요
다른 방법으로 만드는 다양한 방법을 영상에서 검색해보세요 H생강 검색해보세요
생강청 잘 보고 갑니다
김장하는것만큼 시간과 정성이 많이 들어가는 생강청
너무 수고 많으셨어요
선생님 여기저기다니다.몇주전부터.구독함니다.유용한정보.엄마들이잘따라할수있는.정말좋은.정보감사함니다.♡♡♡
덕분입니다.
말씀들 너무 소중함에
늘 감사합니다.
현대인에게서 쉽게 볼 수 없는 참으로 지극 정성스런 삶의 현장 보여주시는군요 👏👏👏👏👏
생강 무우 배를 한꺼번에 같이 썪어 조청을 만들면 안되나요
@@엄진영-g8u 아주 좋을거 같네요 굿!
@@엄진영-g8u
한의사분들은 생강을 대추와 함께 먹어야 좋다고 하던데요.
원장님 정말감사합니다.설탕없이 청을만들수있어서 정말좋습니다!!
생강청의 변신을 봤습니다
올 가을 꼭 만들어 봐야 겠습니다
설탕을 안 넣고ㅓ 만드는 생강청이라니, 제가 정말 기다리던 정보에요! 좋은 정보 올려주셔서 감사합니다!
정보 넘
감사합니다
@@똑순이-t3y 갑갑하다
@@똑순이-t3y 감사합니다
선생님 수고하셨습니다 만드는방법잘배우고감니다 감사합니다 복많이받으세요 !!!
생강청 만들기와 몸에좋은 점
알차게 잘보았습니다
감사합니다
작년에도 원장님 레시피로
생강청만들면서 행복했는데요
올해는 이버전으로만들어봐야겠네요
참고로 저는 마늘.생강이 유명한
충남 서산에 살고있어요
무농약인증 생강으로
구입해서 만들려고합니다
혹시 필요하신분은 소개해드릴게요^^
원장님드디어 만들었어요 냉장보관하고 약처럼 먹네요 감사합니다
좋은 정보감사해요
유익한 정보에다과정까지세세히 보여주심에 진정 수고 많으셨습니다.박수로 감사 드립니다.
정말 건강한 생강청이네요.
왜 이렇게 만든다는 것을 생각도 못하고 감사합니다.
조만간에 저도 선생님처럼 해 보아야겠네요.
감사합니다.
감사합니다ㅡ자세히설명해주시니 잘만들어먹겠습니다
다양하게 먹어서좋아진다는병들도잘
가르쳐주셔서 대단히 감사드립니다❤❤❤👍👍
늘 즐겨보는 동영상입니다
감사합니다
정말 손도 크고
일도 잘 하시네요
예전부터 속이 불편하고
역류성식도염을 달아 놓고 있으며 저혈압(90/60이하) 인데 생강청을 어떻게먹으면 좋을까요
멋진 김소형 박사님!
넘 예뻐요 그리고 열심이
하는 모습이 아주 좋습니
다 계속 화이팅!......
♡좋아요
감사드림니다!-^^-
선생님, 생강이 매워서 위장을 자극할 것 같은데 그렇지 않은가봅니다. 생강차 자주 마셔야겠어요. 늘 고급정보 주셔서 너무너무 감사드리고 있습니다^^
위장 안 좋은 사람은 조금씩만 드세요
전통방식으로 달여서 만든 건강한 레시피입니다
잘보고있어요 감사합니다
더좋은 방송 바랍니다
솜씨도 좋으시고 심성도 너무 가정 주부 처럼 좋으신 전문 의 시네요?
어머나 최고예요
소화제로도 참 좋겠어요.👍
생강을 대추와 함께 먹으면 궁합이 최고라 합니다.
작년생강청은유기농원당으로 하시고 올해는 엿기름으로 생강청만들어주셔서 온가족이 박사님덕을보고있습니다천연보약인거같아요 당뇨가있는데오히려건강해지는느낌입니다감사합니다
그대로 3.6kg해서 너무 맛있어서 10kg 한박스 과감히 시도했는데 도중에 3kg정도 남기고 도중하차 했네요! 휴롬으로는 안되고
믹서기로 수도 없이 갈고 짜고~ 진짜 할 일은 아닌듯해요~~ 선생님 대단하세요!
저도 작년에 생강갈다가... 믹서기 2개 고장났었어요 ㅎㅎ
내용에 집중해야는데, 어쩜 선생님 저리도 이쁘실까....피부도 곱고 머리숱 풍성한거 좀봐...이러고 있네요. ㅎㅎㅎ
정보 유용하게 활용하겠습니다.
얼마전에 설탕넣고 만들어 먹고 있어요
엿기름으로도 만들어 봐야겠습니다
박사님 감사합니다
와~
이좋은채널을 이제야 알았네요
좋아요
구독 누르고
자주 들르겠읍니다
감사합니다
아이 이뻐 ㅎ, 따라서 미소 짓게 되는... 보기만 해도 기분 좋아지는~~
엄마가당뇨가있으셔서 생강청먹어도되나했는데 원장님이 당지수 인슐린인덱스로설명해주시니 너무 도움이됩니다 작년에알려주신 생강청도 유기농원당이라 좋은거였네요 감사합니다
너무너무 너무 자상한한 설명,
강의를 듣는 듯 하네요^^
포인트만 콕콕 해주셤-------ㅎㅎ
바쁜 사람 숨 넘어 가요 ㅋㅋ
엿기름은 찹쌀이나 쌀로 조청을 만들어서 설탕대신 넣었으면 단맛도있고맛있겠죠
엿기름물하고 생강즙하고는 웬만해선 단맛이없죠. 색도안나고요
건강에는좋겠죠 맛은별로지만
👍🙏축복합니다 감사합니다 #저희가정에 꼭 필요한 생각청이네요 저도 도전하겠습니다 감사합니다 😊🤗
김박사님 생강조청에
좋은레스피 감사합니다
14분정도부터 정리된레시피가 나오네요
생각청 만들기 이제서야 보았지만 덕분에 건강한 겨울을 지낼수 있을것 같아서 감사한 마음입니다...진료 하시고 나서 힘드시실텐데 이렇게 좋은 정보를 공개해 주셔서 감사 나도 겨울이 되면생강청 만들기 도전해 보렵니다..ㅋㅋ
생강냄새 좋아요
Christian이시네요
Good ~~~♥♥
무설탕생강청 정성가득 영상감사합니다
당지수 인슐린인덱스로 설명해주시니 이해가됩니다당뇨가족으로도움이되요감사합니다
저는엿을녹여서했는데요.
진짜맛이있었어요.
맛을 포기못하신다면^^
생강 편 썰어서 꿀에 재웠다가 한숟가락씩 먹는데 너무 맛있어요 ㅎㅎ
저는 생강 좋아하는 사람이라~ 생강청도 한번 해봐야겠어요
정보 감사합니다
김소형원장님.
최고세요.너무훌륭하세요
보관방법은요
이세상의 아름다움을 다 지니고 계시군요. 지성미...
김소형원장님 생강조청 정말
감사합니다 당뇨환자들에게 좋은
생강차를 마시게 됐어요
몇번을 보고 저도 만들어서 이번
감기 도움됐어요 대추고를 섞어서
마시니 좋아요
원장님 졸은 약 정보 알려주셔서 감사합니다
꼭 생강조청차 만들어 볼꺼얘요 건강하새요
항상 영상보면서.ㅎㅎ이쁘다..이쁜데 영양식도 잘하시니 100점짜리여자네.부러워요.ㅋㅋ생강청 혹시 파나요?사고싶은데요...
너무 미인이십니다. 선생님 .생강정보 보러왔다가 선생님 미모에 반하고 갑니다 ^^
감사합니다.
배운대로 만들어 봐야겠어요
어구~^^ 선생님 수고 덕분에 좋은 방법 배워서 너무 너무 감사 합니다
33663
생강청 잘배웠읍니다 감사해요
원장님 생강조청 만들기 유익한 정보 많은 도움이 되었습니다 감사합니다