Ihren Mikronährstoff-Haushalt fundiert ermitteln - Uwe Gröber & Prof. Jörg Spitz
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- Опубліковано 8 лип 2022
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Bei der Frage, ob wir mit den wichtigsten Mikronährstoffen ausreichend versorgt sind, ist glücklicherweise niemand auf Spekulation angewiesen. Dank moderner Messtechnik lassen sich in spezialisierten Laboren die wichtigsten Parameter in unserem Blut evidenzbasiert bestimmen.
Die zweite Säule bildet dann das Wissen darüber, welche Zielwerte etwa bei Vitamin D oder beim Omega-3-Index erreicht werden sollten und schlussendlich macht in vielen Bereichen die gezielte Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Sinn. Die Akademie für menschliche Medizin stellt Ihnen hierfür umfangreiches Informationsmaterial zur Verfügung.
Es ist leider ein Trugschluss anzunehmen, dass unser Körper allein über die Ernährung Mikronährstoffe in ausreichendem Maße erhält. Zwar leben wir quantitativ immer noch im Überfluss, doch die Qualität der Nahrung hat in den letzten Jahrzehnten rapide nachgelassen.
Gerade zur Prävention vor weit verbreiteten Zivilisationskrankheiten, aber auch für die Steigerung der Lebensqualität, ist deshalb eine fundierte Bestandsaufnahme ratsam. Der Mikronährstoff-Experte Uwe Gröber und Prof. Dr. med. Jörg Spitz erläutern, was es dabei zu beachten gilt.
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#Gesundheit #Prävention #Mikronährstoffe - Наука та технологія
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Das Buch "Die wichtigsten NEM" von Uwe Gröber habe ich in meinem Regal. Sehr wertvoll❤ Dort schlage ich immer wieder nach.
Herzlichen Dank euch beiden ❤️❤️🙏👍😀
Vielen Dank für die gesunde Info! Ich sehe das als jemand, der sich schon 30 Jahre mit Ernährung beschäftigt, seither diese auch mit hochwertiger Nahrungsergänzung aus Obst, Gemüse und Beeren optimiere, genau wie Sie!!!
Vielen Dank für das positive Feedback! Ihr AMM-Team
Die 15,- € für das Buch lohnen sich absolut. Ist super verständlich geschrieben, Risikogruppen mit besonderem Bedarf top dargestellt. Im Anhang die Tabelle mit den anzustrebenden Laborparametern. Lesen, Messen, laufen, denken. Übrigens: Eigenmessung (zu Hause-Test-Kit) des HS-Omega-3-Index bei Omegametrix mit allgemeinem ärztlichen Rat von Prof.v Schacky hat super funktioniert !
Ich liebe eure Videos ❤️❤️❤️
Mein Hausarzt kontrolliert nicht einmal den Vitamin D Spiegel, da wir ja "sowieso alle einen Mangel haben". Ich habe mir einen Test der Apotheke geholt, Ergebnis 13,7 mmol/
Ich hatte seit Monaten starke Schmerzen im ganzen Körper, könnte nur mit Schmerzmitteln arbeiten, Arzt hat mir 4xtäglich 600mg Ibuprofen verordnet. Selbst damit war es nur erträglich!
Seit 4 Wochen nehme ich jetzt nach Empfehlung des Labors Vitamin D und schon nach einer Woche fühlte ich mich wie ein anderer Mensch. Ich beginne den Tag mit Freude, ohne Schmerzen und kann es immer noch nicht glauben.
Das ist doch ein super Fortschritt 😊👍
Hallo, ich sehe mir gern und oft Ihre Videos an und habe auch einige Empfehlungen umgesetzt. In einem süddeutschen Labor habe ich u.a. Ein Aminogramm gemacht, bei dem die meisten Werte im hohen, roten Bereich liegen. Da ich nicht substituiere, bin ich sehr verunsichert. Meine Ärzte, die ich darauf angesprochen habe, schütteln nur den Kopf und lächeln, da sie solche Tests als unsinnig ansehen. Nach dem Test bin ich unsicherer als vorher, da mir keiner erklärt, was die Gründe sind für so hohe Werte und was man tun kann. Ich bin 74 Jahre alt und eigentlich sollten doch Aminosäuren zu niedrig sein. Deshalb wäre es schön, wenn Sie einmal darüber sprechen könnten, warum Werte zu hoch sind und nicht nur, wieviel man zusätzlich einnehmen soll. Das findet man im Internet und UA-cam überall. Vielleicht weiß Herr Gröber etwas darüber. Vielen Dank
Hast du Gesamt Eiweiß bestimmen lassen? Ist viel aussagekräftiger und über das Aminogramm würde ich mir keine sorgen machen, war die Blutabnahme nüchtern? Es ist eine Momentaufnahme, warscheinlich hast du den Tag zuvor viel Eiweiß gegessen.
@@mf-qv6qs hallo, danke für deine Antwort. Zu deinen Fragen, Gesamt-Eiweiß vor 2 Jahren war 7,1 (lt Labor OK), am Vortag kaum Eiweiß gegessen, Blut (Kapillarblut) nüchtern genommen. Noch nie Aminosäuren substituiert. Werte z.B Arginin 12,4 (5-55), Histidin 141,8 (38-86), Tryptophan 79,7 (21-48) VG
@@COMM17 Ein Gesamteiweiß über 7 ist wichtig und sehr gut. Da du nicht substituierst enthält deine Ernährung reichlich Eiweiß, denn es ist nicht einfach über 7 zu kommen ohne Maps oder Shakes. Die erhöhten Werte könnten bei Kapilarblut durch zu viel pressen der Fingerkuppe evtl. entstanden sein?! Ob du zuviel Eiweiß zu dir nimmst könnte über eine Amoniakbestimmung im Blut festgestellt werden und dazu am besten das Gesamteiweiß mitbestimmen lassen. Entweder bein Hausarzt oder direkt im Labor als Selbstzahler. Über den Amoniak Wert siehst du wie dein Körper mit der Eiweißzufuhr zurecht kommt, nur bei erhöhten Werten solltest du etwas reduzieren.
Nochmal zu den Blutabnahmen, am Tag vorher Subplemente und Ernährung wie sie bei dir üblich ist, nur so bekommst Du aussagekräftige Werte.
@@mf-qv6qs hallo, vielen Dank für die sehr gute und verständliche Erklärung. Ich werde die Laborwerte in den nächsten Tagen nachsehen lassen, dann komme ich hoffentlich zur Ruhe. Danke
Super, aber man muss das alles selbst bezahlen und das ist teuer, das kann sich leider nicht jeder leisten! Wo, bzw. bei wem bekomme ich das Büchlein, bei.wem bestelle ich das? Danke für die Info, g.l.G Eva-Maria 🍀
Ich denke, dass viel mehr Patienten "auf die Barrikaden gehen" und sich bei ihren Krankenkassen beschweren sollten. Das Ganze ist nämlich ein System-Problem. Und wenn es der Arzt für erforderlich hält, den einen oder anderen Wert messen zu lassen, wird das auch von der Kasse bezahlt. Die Krux ist außerdem, dass viele Hausärzte keine Ahnung haben und nur nach Leitlinien behandeln. D.h. Es werden auf "Teufel komm raus" Medikamente verordnet, die allesamt Vitamin-/Nährstoff-
Räuber sind!!!
Wissen unsere Ärzte nicht, woraus wir zusammengesetzt sind??? Nämlich aus Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Aminosäuren etc. und NICHT aus Schmerzmitteln, Blutdruck- u. Cholesterin-
senkern, Blutverdünnern etc., was zwar vordergründig u. symptomatisch hilft, aber die Ursache völlig außer Acht lässt und letztlich, bei dauerhafter Anwendung, mehr schadet als hilft. Wann wird das endlich begriffen???
Es ist einfach unfassbar, was da in unserer Republik schiefläuft!!! Und dann gibt es "Grüne" aber auch Politiker anderer Couleur, die tatsächlich Heilpraktiker abschaffen wollen und Naturheilkundlern das Leben schwermachen, obwohl das die einzigen sind, die den Durchblick haben und uns präventiv helfen, damit wir erst gar nicht auf die Mikronährstoffräuber angewiesen sind!!!
Ich gratuliere der Pharma-Industrie, die es immer wieder schafft, Aufklärung zu verhindern.
Auch und gerade jetzt bei Covid ist es wichtig das Immunsystem zu stärken! Warum hört man dazu kein Wort von Herrn PROFESSOR LAUTERBACH und Konsorten???
Bekannte von mir haben sich gerade Alpha-Liponsäure (ein probates Mittel bei Polyneuropathie und zur Engiftung) in der Apotheke gekauft!!! Was ist außerdem drin? Magnesiumstearat, Lactose, Siliciumdioxid, Talkum, Chinolingelb etc. und am ALLERSCHLIMMSTEN: TITANDIOXID!!!
Da fällt mir nichts mehr ein. Ich beziehe meine Alpha-Liponsäure von Herstellern, die all diesen zusätzlichen Mist nicht brauchen!!! Also bitte Apothekenprodukte immer sorgsam auf diese Zusatz- und Hilfsstoffe prüfen!!!!
Leider rede ich mir seit Jahren den Mund fusselig in meinem Umkreis, aber viele wollen davon gar nichts wissen, und sich selbst zu informieren, ist viel zu anstrengend!!!
@@gerlinderichter636 vielen Dank für Ihr ausführliches Feedback! Ich weiß sehr gut um diese Dinge..ich beschäftige mich seit mehr als 15 Jahren damit und habe auch gute Firmen, wo.ixh unbedenklich bestellen kann! G.l.G Eva-Maria 🍀
@@evaklehm2476 Sehr gut, ich beglückwünsche Sie!
Alles erdenklich Gute!
Bei der Frage, ob wir mit den wichtigsten Mikronährstoffen ausreichend versorgt sind, ist glücklicherweise niemand auf Spekulation angewiesen. Dank moderner Messtechnik lassen sich in spezialisierten Laboren die wichtigsten Parameter in unserem Blut evidenzbasiert bestimmen.
Die zweite Säule bildet dann das Wissen darüber, welche Zielwerte etwa bei Vitamin D oder beim Omega-3-Index erreicht werden sollten und schlussendlich macht in vielen Bereichen die gezielte Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Sinn. Die Akademie für menschliche Medizin stellt Ihnen hierfür umfangreiches Informationsmaterial zur Verfügung.
Es ist leider ein Trugschluss anzunehmen, dass unser Körper allein über die Ernährung Mikronährstoffe in ausreichendem Maße erhält. Zwar leben wir quantitativ immer noch im Überfluss, doch die Qualität der Nahrung hat in den letzten Jahrzehnten rapide nachgelassen.
Gerade zur Prävention vor weit verbreiteten Zivilisationskrankheiten, aber auch für die Steigerung der Lebensqualität, ist deshalb eine fundierte Bestandsaufnahme ratsam. Der Mikronährstoff-Experte Uwe Gröber und Prof. Dr. med. Jörg Spitz erläutern, was es dabei zu beachten gilt.
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Mit einem Fachmann Rücksprache zu halten 😀. Fachmänner kosten 180€ Stunde. Dann Blutuntersuchung......
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Es wäre schön wenn auch Apotheken testen könnten !
Geht dies nicht viel einfacher, günstiger und schneller mit dem BQAS (Bio-Quanten-Analyse-System)!? 👍🏻😉
Ich würde gerne mal was zu Endometriose sehen wollen, da viele Frauen darunter leiden und vielleicht Ansätze was man als Betroffene tun kann ohne Hormone zu schlucken. Ich wäre sehr Dankbar 🙂
Ist notiert ❤️🙏
@@Spitzen-praevention Oh wunderbar. Ich werde warten 🙏😇 vielen Lieben Dank 💐🙂
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Gröber sagt am Ende, man kann D, Ω3 und Q10 nicht durch die heutige Ernährung genügend bekommen. Mit der früheren schon? Und kann man die frühere Ernährung heute nicht haben, auch nicht mit mehr Aufwand? Als Selbstversorger, praktisch BIO-Qualität? Und möglichst alle Umweltgifte weglassen?
Erstmal gibt es 6 Parameter, die sie überprüfen müssen. Die stehen in seinem Buch, die sagt er nicht einfach so... Kostet nur 15€, das muss einem die Gesundheit schon wert sein. Nicht so wie die ganzen Ernährungsexperten, die überall auftauchen und einem etwas für Geld andrehen wollen...
@@LeondriverFR Das Buch hab ich schon längst aber es ist eine never-ending story. Ich will immer weiter und Selbstversorger werden. Deshalb auch die Frage, ob man mit den heutigen Nahrungsmittel nicht doch mehr erreichen können, was die Nährstoffe angeht...
@@kayax01 selbstverständlich geht das... So fern kein Kunstdünger eingesetzt wird und ein natürliches Bakterienmilieu im Boden herrscht, der Boden dementsprechend nicht überwirtschaftet wird wie z.b. durch Monokulturen, Nitrat- oder Ammoniakbelastung durch besagte Dünger. Am besten auch eigene Tiere halten und verarbeiten, alles aus einer Hand.
@@LeondriverFR Ich denke, so einfach ist es nicht. Die Gifte, die in der Luft sind, fallen mit dem Regen runter und das Grundwasser ist fast überall kontaminiert... Man müsste also, nur Gewächshäuser verwenden und kein Grundwasser an die Pflanzen kommen lassen. Ich trinke bereits schon über 10 Jahre Osmosewasser, weil sonst alle Wasser mehr oder minder vergiftet sind. Und dieses Osmosewasser müsste man noch destillieren, um ein total giftfreies Wasser zu haben. Aber es geht auch so...
Danke für die spannende Diskussion. Wir wollen hier einfach nochmal sagen, dass unter anderem die Böden nicht mehr so nährstoffreich sind und viele weitere Faktoren dazu beitragen, dass es immer schwieriger wird alle essentiellen Nährstoffe allein über Nahrung zu decken. Besonders schwierig ist auch die Vitamin D Versorgung in unseren Breitengraden, da wir hier nicht wirklich sonnenverwöhnt sind :) Alles Gute, Ihr AMM-Team
Ihr macht Werbung für Labore und Ärzte. Ist Abhängigkeit das Ziel? Sollte nicht jeder für sich selbst die Verantwortung erlernen und übernehmen? Führt euer Weg nicht wieder auf genau die Strasse, die wir jetzt schon haben?
Die beiden Herren machen vor allem Werbung für eine Möglichkeit zur Steigerung der persönlichen Lebensqualität. Wir sind die letzten Jahrzehnte abgedriftet und „normale“ naturbelassene Ernährung wurde ersetzt durch industriell hergestellte Produkte mit wenig Nährwert.
Es geht ja nicht darum die Labore und Ärzte reich zu machen - sondern einen gewissen Status Quo zu erhalten und basierend darauf zu handeln und ggf. Zu optimieren.
Zum Thema Verantwortung übernehmen das sehe ich ebenso. Nur wie sollen wir Verantwortung übernehmen wenn keiner darüber berichtet ?
Danke Herr Bremer, genauso ist es. Wir wollen so viel und so gut wie möglich aufklären, damit immer mehr Menschen selbstverantwortlich mit dem Thema Gesundheit umgehen. Alles Gute, Ihr AMM-Team
Wie soll man dann seine Werte erfahren, wenn man nicht ins Labor geht. Ich mach das regelmäßig beim Hausarzt. Aber ohne einen Termin mit ihm auszumachen, gehe bei ihm direkt ins Labor.
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Die zweite Säule bildet dann das Wissen darüber, welche Zielwerte etwa bei Vitamin D oder beim Omega-3-Index erreicht werden sollten und schlussendlich macht in vielen Bereichen die gezielte Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Sinn. Die Akademie für menschliche Medizin stellt Ihnen hierfür umfangreiches Informationsmaterial zur Verfügung.
Es ist leider ein Trugschluss anzunehmen, dass unser Körper allein über die Ernährung Mikronährstoffe in ausreichendem Maße erhält. Zwar leben wir quantitativ immer noch im Überfluss, doch die Qualität der Nahrung hat in den letzten Jahrzehnten rapide nachgelassen.
Gerade zur Prävention vor weit verbreiteten Zivilisationskrankheiten, aber auch für die Steigerung der Lebensqualität, ist deshalb eine fundierte Bestandsaufnahme ratsam. Der Mikronährstoff-Experte Uwe Gröber und Prof. Dr. med. Jörg Spitz erläutern, was es dabei zu beachten gilt.
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