Hola que tal quería saber si me podías recomendar algunas zapatillas para caminar, soy cartero y camino muchos km por días y a la noche ya no doy mas del dolor en la planta del pie. Saludo muy buen canal ya me suscribí :P abraso.
Leonardo Mourglia colo excelente video totalmente practico y efectivo pero un acote los tendones no se inflaman porque son un tejido avascular lo que significa que no se nutre por sangre sino por otros nutrientes biológicos de nuestro cuerpo como los glucoaminoglicanos al igual que el cartilago de los meniscos, ligamentos y otras estructuras por eso el termino tendinitis esta mal empleado excepto en el caso de que haya un ruptura de las fibras del tendon lo cual si seria una tendinitis ya que se rompe el paratendon un estructura que esta junto a este y que si es vascularizado. Eso colo excelente consejo saludos desde Chile
Graaaciaaas! Me tenían la vida amargada los dolores en el empeine y tu consejo le dió un giro de 180° a la experiencia de ir a correr! Algo sencillo y tan eficaz es simplemente fantástico!
hola Colo buenas tardes, te quiero agradecer el vídeo que hiciste hace unas semanas referente al entreno que proponías a la gente que empezara a correr, el de 8 semanas. Yo ya hace unos meses que corro un poco, porque he empezado tarde, (ahora tengo 65 y empecé corriendo hace un par de años). Entrenaba muy poco, pero me atrevía a 10k en algunas pruebas de mucha participación que se celebran en Barcelona, como la Jean Bouin, la Cursa de la Mercè o la Cursa dels Nassos el 31 de Diciembre. Siempre, al terminar, o a veces antes, me aparecían dolores en el soleo o gemelos. Porque no llevaba un entreno serio y controlado. Desde que vi tu vídeo lo seguí al pié de la letra. De hecho ahora estoy en los 4minutos corriendo-1 minuto andando y quiero decirte que me va muy bien. Entreno sin molestias, me quedan ganas de más y estoy muy contento de haberlo empezado. Hice como si no hubiera corrido nunca, y me va muy bien. Muchas gracias desde Catalunya y hasta siempre!
Expectacular consejo Colo!! Lo acabo de hacer y el cambio que se siente en el pie es maravilloso....Mil y Mil gracias por estos pequeños trucos que nos cambian la vida a los corredores. Saludos desde Colombia.
Muchas gracias maestro, vi un par de vídeo tutoriales pero este fue el que mas fácil de entender, ya que lo explicas de una manera sencilla. Fuerte abrazo.
Hola desde España, te seguimos mucho desde el otro lado del charco. Nunca les hice caso a vídeos de atados alternativos, hasta que se me infectó el pie, y el médico-runner me recomendó este atado para correr. De verdad funciona muy pero que muy bien. 100% recomendado. Enhorabuena por el canal, es muy útil y ameno
Buen consejo. Es verdad, a mi me aprieta mucho el empeine y hasta me ha dado tendinitis en alguna ocasión. Así que lo voy a probar a ver como me va. Gracias Colo.
A menudo aparecen en redes videos con ideas prácticas que no sirven de nada, pero este tan sencillo realmente es super útil, ¡Gracias por compartir! 🤘👍
Wow!! Es realmente efectivo!! Acabo de comprarme unos tenis Nike invincible run 3 y estos a los 2 días de usarlos me daban problemas de la parte del talón ya que se salía constantemente mi talón y sentía que con el constante caminar me molestaba. Este tipo de amarre de las zapatillas o tenis cambió radicalmente el caminar, ya no se me baila o sale el talón constantemente!!
Increíble Colo justo estoy pasando por una molestia en la zona que describiste, no se cómo pero lo hiciste otra vez. Abrazo grande y gracias por la data, ya lo estoy probando
Hola colo hace 1 semana que empecé a mirar tus videos, estoy empezando a correr de cero y lo hacía con los cordones cruzados, cosa que me hacían doler el empeine. Recién los acabo de cambiar en unos días te cuento mi experiencia. Eso si tengo las asic nimbus21 y los cordones me quedan muuuuy largos. Abrazo colo y gracias !!!!
Colo funciona al 100%, yo lo probe y que gran diferencia, uno corre completamente distinto muy relajado, incluso en mi caso me ayudo a mejorar mis tiempos, felicidades por el canal!!!
Hola colo! Acabo de ver este vídeo. Debo decirte que es excelente este modo de atar los cordones. Sin empezar a usar aún mi nuevo calzado, noté el mismo mucho más flojo, sin presión. Muchas gracias!!! Saludos desde Montevideo. Mauro
Es increíblemente eficaz! Te cambia totalmente la comodidad y los dolores de empeine. Hay que probarlo para sentir como algo tan sencillo cambia tanto. GRACIASSS
Colo Te amoo me paso el fds en un fondo de 1.30 me empezo una aguja en el empeine , no tenia idea que podia ser estuve con dolor al otro dia... no podia creer q era una lesion , Justo estaba en un gran momento. Menos mal fue pasando cuando la use mas olgada. probare peero mas que seguro que va bien.. MUY AGRADECIDOO COLO DE VERDAD UN DETALLE QUE PUEDE SER LETAL. OJO con estos chicos . Slds de chile .
Leonardo, excelente video!!!! Suena algo sencillo pero es todo un tema los cordones para mí , por mucho tiempo tuve dudas de como amarrar correctamente mis cordones por qué me lastiman los pies
Excelente consejo Coló.. 100% recomendable !! probé con las Solar Glide y también con las Ultra Boost 19 y cambiaron totalmente .. va muchisimo más relajado y cómodo el pie !!.. el único detalle es que hay que agarrarle un poquito la mano y memorizar la secuencia de que cordónes hay que ir tirando para ir asegurando bien el calzado .. abrazo y gracias por los consejos !
Martin Mercado las que tengo son el modelo 2018 y a mi me resultaron muy buenas y muy cómodas ...peso 85 kg y los fondos de hasta 20/ 25 km los hago a un ritmo de entre 5.30 / 5.45 m/km ..y series a 4.30/ 4.45 ...hasta ahora repartidos en dos pares van unos 1500 km .. salvo algún desgaste normal en los tacos el resto está perfecto hasta ahora ..la idea es llevarlas hasta los 1000 km cada par.saludos
Yo lo vi en el canal de Sergio Rocha y lo hice, me cambió la vida, vivía con dolor en los metatarzos, hasta los zapatos les cambié los amarres a paralelos. 300% recomendable
Amigo , ayuda por favor. Yo soy nuevo en esto del running, hace algunas semanas no mas empecé a correr. Y justamente tu ve que parar unas 2 semanas, porque la última vez ya no aguante el dolor en el metatarso justamente. Hablamos de la parte de arriba del pie, donde justo empiezan los dedos del pie verdad, Bueno la primera vez no le hice caso, pero seguí corriendo con esa leve molestia unos 3 días, y ya al final si que ya no podía ni dar un paso , estaba cojeando. Ya se me pasó el dolor, pero nunca entendí por qué paso, y te juro que he buscado bastante en la red por una solución. Tú crees que en verdad sólo haya sido el amarre de los cordones? Cabe recalcar que yo hacia mucha fuerza para amarrar, los amarraba fuerte. Que otro cambio hiciste para que te deje de doler? Yo usaba unos zapatos réplicas chinas de Nike de 15 dolares, crees que eso también sea influencia?
Ya pude pasar bien los cordones aún teniendo un número de agujeros impar (7) frente a los del vídeo que son par (8). Para lograrlo cuando llegas al ante penúltimo ojal de la fila, en vez de cruzar al ojal de la otra fila, subes al penúltimo ojal de esa misma fila y lo pasas como dice el vídeo de fuera a dentro, una vez ahí pasas el cordón por el último ojal de dentro a fuera como hace Coló en el vídeo. Así tendréis más o menos la misma atadura. Mañana lo pruebo por que lo único malo que veo es que no cruzo cordón por el penúltimo ojal y no se si en la zona alta del empeine me va a sacar la zapatilla.
Muchas gracias. A mí me pasa mucho, justo ayer uno se me desató y me duele mucho el tendón del empeine por el amarre y claro hoy también tenía dolencia. Me lo soltaba un poco para que no me doliera justo en el pie derecho. Probaré este amarre. Genial
Muy bien Video, lo probé con las hermanas menores (Adizero Boston 7) y fue de lujo, ya estoy ansioso por tener las 8😻 son las mejores zapatillas mixtas que hay, en mi opinión; tanto en diseño como el utilidad
Leonardo Mourglia Lo vi, es más, no sabría decirte qué vídeo no vi tuyo. Al parecer las 8 perfeccionaron todo. Y que las utilices vos es justificación meritoria para tenerlas. Sos un crack, un saludo desde Málaga
Muy buenos tus consejos. , los voy a poner en práctica. Yo , a veces los ato muy fuerte o tan mal que otras se desatan . Muchas gracias por compartir el video !!!. Gran abrazo desde ROSARIO , COLO !!!
Gracias Colo, ahora mismo estoy con tendinitis de los extensores de los dedos, y ojalá sea por lo que indicas que lo voy a probar inmediatamente, gracias por tus consejos.
Disculpa, cuando dices lo de los extensores de los dedos, te refieres a la zona del metatarso? Osea justo dónde empiezan los dedos de los pies? Porque ahí yo tuve una lesión
Bendigo Tú existencia, Muy Buen Video y probé mis TENNIS nuevos con la forma que sugieres de anudar y el cambio es muy notorio son más suaves y cómodos, Gracias 🤗👍
Hola juego basketball y también me da molestias en los tendones del pie será que podría utilizar ese amarre, me ajusta bien el pie para jugar al basket?? Saludos desde Colombia 🙌
Hace dos décadas y media. En alguna sección de la revista Runners World edición USA recomendaban el cruzado. Pero como en todo, siempre hay gente que busca innovar más por ingenioso y por necesidad de sentirse cómodo. Buen detalle lo del atado, tiene lógica y cualquier atleta lo entenderá sin lugar a dudas.
¡Ey! Até unos tenis (que me quedaban algo apretados) de la manera en la que se muestra el video, y al probármelos me quedaban más cómodos y menos apretados. Realmente si me sirvió de mucho este consejo ( ＾ω＾ )
Genio Colo!!!. Excelente consejo!. Párrafo aparte,me causo mucha gracia, " le saco los cordones de la configuración de fábrica". Le haces Hard Reset??? Jaja. Abrazo grande
Hoy me compre por imperativo de mi quiropractico unas deportivas, y se me ocurrio buscar esto, ya que hace como 15 años que no me compraba zapatillas deportivas
Independientemente de como entrelazarlos, yo compré hace poco cordones elásticos y mano de santo. Presión suave y uniforme en todos los sitios y la zapatilla se adapta como un guante. Saludosss
Increíble, me dolían los pies hasta para caminar, había asumido que era por mi problema de pie plano, pero le puse los cordones así y me dejó de doler. Ahora voy a poder jugar al pádel 7 veces por semana en lugar de 3 🤣🤣
Me podes ayudar con unas zapas en específico: Tienen 12 agujeros para pasar los cordones, 3 de cada lado arriba, y de bajo de estos otros 3 de cada lado, no tiene lengueta y al final queda como una x los cordones salen, pero son medio largo y no sabria como hacerle para acortarlo con esos agujeros extra
![5 claves para elegir tus zapatillas de running [+Consejo Extra]](http://i.ytimg.com/vi/HydwXAsVJXY/mqdefault.jpg)
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
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Como se hace con las zoom pegasus
igual para cualquier calzado
Hola que tal quería saber si me podías recomendar algunas zapatillas para caminar, soy cartero y camino muchos km por días y a la noche ya no doy mas del dolor en la planta del pie. Saludo muy buen canal ya me suscribí :P abraso.
Leonardo Mourglia colo excelente video totalmente practico y efectivo pero un acote los tendones no se inflaman porque son un tejido avascular lo que significa que no se nutre por sangre sino por otros nutrientes biológicos de nuestro cuerpo como los glucoaminoglicanos al igual que el cartilago de los meniscos, ligamentos y otras estructuras por eso el termino tendinitis esta mal empleado excepto en el caso de que haya un ruptura de las fibras del tendon lo cual si seria una tendinitis ya que se rompe el paratendon un estructura que esta junto a este y que si es vascularizado. Eso colo excelente consejo saludos desde Chile
@@sergiomiguelena1350 cómprate una plantillas cómodas, a mí me funciona.
Vine a este vídeo porque lavé mis zapatos ahora no se como volver a poner estos cordones jajajajajaja.
X2 jajaja
Yo igual jajajajs
Jaja x3
X4
X5 jajajaa
Graaaciaaas! Me tenían la vida amargada los dolores en el empeine y tu consejo le dió un giro de 180° a la experiencia de ir a correr! Algo sencillo y tan eficaz es simplemente fantástico!
jaja no salgo a correr nunca pero igual me miro tus videos siempre . saludos y exitos capo
Si sales a correr lo entenderás mejor
Como yo con el porno!
@@alejandrobustamante1276 xD
@@alejandrobustamante1276 jajaja
@@alejandrobustamante1276 xd
hola Colo buenas tardes, te quiero agradecer el vídeo que hiciste hace unas semanas referente al entreno que proponías a la gente que empezara a correr, el de 8 semanas. Yo ya hace unos meses que corro un poco, porque he empezado tarde, (ahora tengo 65 y empecé corriendo hace un par de años). Entrenaba muy poco, pero me atrevía a 10k en algunas pruebas de mucha participación que se celebran en Barcelona, como la Jean Bouin, la Cursa de la Mercè o la Cursa dels Nassos el 31 de Diciembre. Siempre, al terminar, o a veces antes, me aparecían dolores en el soleo o gemelos. Porque no llevaba un entreno serio y controlado. Desde que vi tu vídeo lo seguí al pié de la letra. De hecho ahora estoy en los 4minutos corriendo-1 minuto andando y quiero decirte que me va muy bien. Entreno sin molestias, me quedan ganas de más y estoy muy contento de haberlo empezado. Hice como si no hubiera corrido nunca, y me va muy bien. Muchas gracias desde Catalunya y hasta siempre!
Expectacular consejo Colo!! Lo acabo de hacer y el cambio que se siente en el pie es maravilloso....Mil y Mil gracias por estos pequeños trucos que nos cambian la vida a los corredores. Saludos desde Colombia.
Muchas gracias maestro, vi un par de vídeo tutoriales pero este fue el que mas fácil de entender, ya que lo explicas de una manera sencilla. Fuerte abrazo.
Asi es por fin consegui que lo mostrara una persona con experiencia ahora se lo muestro a mis hijos para que aprendan gracias
muy buen tip gracias Leonardo, acabo de atar los cordones de mis zapatillas con este método y estoy mucho más cómodo
Es increíble lo imprescindibles que se han vuelto tus consejos para mi bien estar, muchas gracias, fuerza y piernas como dice el amigo Luisao
🙏
Hola desde España, te seguimos mucho desde el otro lado del charco.
Nunca les hice caso a vídeos de atados alternativos, hasta que se me infectó el pie, y el médico-runner me recomendó este atado para correr. De verdad funciona muy pero que muy bien. 100% recomendado. Enhorabuena por el canal, es muy útil y ameno
Buen consejo. Es verdad, a mi me aprieta mucho el empeine y hasta me ha dado tendinitis en alguna ocasión. Así que lo voy a probar a ver como me va. Gracias Colo.
Literalmente me acabas de cambiar la vida. Este tipo de trenzado en 1000 veces mejor, que comodidad. Gracias 🙏💕
El mejor video que e visto ahora no hay más dolor de piez, like bien mericido y un nuevo subscriptor
Me ayudó mucho, gracias a vos ahora no me duele el empeine. Muy buen video 👍🏼
Cuando chico hace 40 años los encordabamos como lo estás explicando ahora ja ja, pero sin saber por qué lo hacíamos.Saludos desde Uruguay.
A menudo aparecen en redes videos con ideas prácticas que no sirven de nada, pero este tan sencillo realmente es super útil, ¡Gracias por compartir! 🤘👍
Gracias por este gran consejo, es algo que me pasaba y cambie la posición de los cordones y hasta parecen más livianas las zapatillas..gracias Colo
Wow!! Es realmente efectivo!!
Acabo de comprarme unos tenis Nike invincible run 3 y estos a los 2 días de usarlos me daban problemas de la parte del talón ya que se salía constantemente mi talón y sentía que con el constante caminar me molestaba.
Este tipo de amarre de las zapatillas o tenis cambió radicalmente el caminar, ya no se me baila o sale el talón constantemente!!
Increíble Colo justo estoy pasando por una molestia en la zona que describiste, no se cómo pero lo hiciste otra vez. Abrazo grande y gracias por la data, ya lo estoy probando
Dos años y me sigue sirviendo saludos
Excelente consejo! A parte, atarlos de esta forma se ve hasta mejor estéticamente, como más ordenado.
Gracias Genio! Increíble el cambio, me has salvado!
Hola colo hace 1 semana que empecé a mirar tus videos, estoy empezando a correr de cero y lo hacía con los cordones cruzados, cosa que me hacían doler el empeine. Recién los acabo de cambiar en unos días te cuento mi experiencia. Eso si tengo las asic nimbus21 y los cordones me quedan muuuuy largos. Abrazo colo y gracias !!!!
Como siempre muy contento con tus aportes. En serio debes de sentirte feliz de ayudar a tanto runner. MUCHAS GRACIAS!
Colo funciona al 100%, yo lo probe y que gran diferencia, uno corre completamente distinto muy relajado, incluso en mi caso me ayudo a mejorar mis tiempos, felicidades por el canal!!!
💪💪💪
Hola colo! Acabo de ver este vídeo. Debo decirte que es excelente este modo de atar los cordones. Sin empezar a usar aún mi nuevo calzado, noté el mismo mucho más flojo, sin presión. Muchas gracias!!! Saludos desde Montevideo.
Mauro
Excelente se siente la diferencia más cómodo gracias por los tips
Saludos!
Es increíblemente eficaz! Te cambia totalmente la comodidad y los dolores de empeine. Hay que probarlo para sentir como algo tan sencillo cambia tanto. GRACIASSS
que bueno que te sirvió Alejandro! y gracias por comentar. Abrazo grande.
Muchas gracias, saludos desde Colombia
Colo Te amoo me paso el fds en un fondo de 1.30 me empezo una aguja en el empeine , no tenia idea que podia ser estuve con dolor al otro dia... no podia creer q era una lesion , Justo estaba en un gran momento. Menos mal fue pasando cuando la use mas olgada. probare peero mas que seguro que va bien.. MUY AGRADECIDOO COLO DE VERDAD UN DETALLE QUE PUEDE SER LETAL. OJO con estos chicos . Slds de chile .
Dale! probalo y después nos contás como te fue. Abrazo de finisher!
Vaya, buscaba otras formas de atarlos...q crack!!! Gracias
Leonardo, excelente video!!!! Suena algo sencillo pero es todo un tema los cordones para mí , por mucho tiempo tuve dudas de como amarrar correctamente mis cordones por qué me lastiman los pies
Acabo de llegar de entrenar con unos mizuno inspire nuevos y me molestó mucho el empeine del pie derecho, mañana voy hacer ese trenzado, gracias 🙌🏻🙌🏻
Excelente consejo Coló.. 100% recomendable !! probé con las Solar Glide y también con las Ultra Boost 19 y cambiaron totalmente .. va muchisimo más relajado y cómodo el pie !!.. el único detalle es que hay que agarrarle un poquito la mano y memorizar la secuencia de que cordónes hay que ir tirando para ir asegurando bien el calzado .. abrazo y gracias por los consejos !
Qué tal son las solar glide? Las Recomendarías??
Martin Mercado las que tengo son el modelo 2018 y a mi me resultaron muy buenas y muy cómodas ...peso 85 kg y los fondos de hasta 20/ 25 km los hago a un ritmo de entre 5.30 / 5.45 m/km ..y series a 4.30/ 4.45 ...hasta ahora repartidos en dos pares van unos 1500 km .. salvo algún desgaste normal en los tacos el resto está perfecto hasta ahora ..la idea es llevarlas hasta los 1000 km cada par.saludos
Yo tengo unas solar boost y la forma que el explica mucho mejor.
Muy, pero muy bueno. Me afloja los dolores en el empeine.
Yo lo vi en el canal de Sergio Rocha y lo hice, me cambió la vida, vivía con dolor en los metatarzos, hasta los zapatos les cambié los amarres a paralelos. 300% recomendable
Amigo , ayuda por favor. Yo soy nuevo en esto del running, hace algunas semanas no mas empecé a correr. Y justamente tu ve que parar unas 2 semanas, porque la última vez ya no aguante el dolor en el metatarso justamente. Hablamos de la parte de arriba del pie, donde justo empiezan los dedos del pie verdad, Bueno la primera vez no le hice caso, pero seguí corriendo con esa leve molestia unos 3 días, y ya al final si que ya no podía ni dar un paso , estaba cojeando. Ya se me pasó el dolor, pero nunca entendí por qué paso, y te juro que he buscado bastante en la red por una solución. Tú crees que en verdad sólo haya sido el amarre de los cordones? Cabe recalcar que yo hacia mucha fuerza para amarrar, los amarraba fuerte. Que otro cambio hiciste para que te deje de doler? Yo usaba unos zapatos réplicas chinas de Nike de 15 dolares, crees que eso también sea influencia?
Espectacular tutorial man! Me ultra sirvió!
🤜💥🤛
muchas gracias me ayudaste con mis zapatillas nuevas
Muy buen video, hice el cambio y el resultado muy notorio, muchas gracias!!!
¡Eres un capo! ¡Mil gracias! Llevo un año usándolo de esta forma y es muy cómodo. 👍🏽👍🏽
Siempre lo vuelvo a ver este video jajajaja genio
Gracias, quedan mucho más cómodos. Mi hijo y yo lo probamos...
Ahora entiendo porque siento molestia cuando corro... En esta semana hago el cambio... Mil gracias.
Queda mucho mas comodo !!!!! Muchas gracias por la idea !!!!
Ya pude pasar bien los cordones aún teniendo un número de agujeros impar (7) frente a los del vídeo que son par (8). Para lograrlo cuando llegas al ante penúltimo ojal de la fila, en vez de cruzar al ojal de la otra fila, subes al penúltimo ojal de esa misma fila y lo pasas como dice el vídeo de fuera a dentro, una vez ahí pasas el cordón por el último ojal de dentro a fuera como hace Coló en el vídeo. Así tendréis más o menos la misma atadura. Mañana lo pruebo por que lo único malo que veo es que no cruzo cordón por el penúltimo ojal y no se si en la zona alta del empeine me va a sacar la zapatilla.
Las mías tienen 5 agujeros :(
@@taatam como hiciste? Las mías también tienen 5 agujeros
Yo probé de no usar los últimos agujeros n°7
👏👏👏👏👏👏 sensacional o conteúdo do vídeo. Funciona mesmo!!!! Dica de ouro!!!
Muy buen video.lo voy hacer a mis zapatilla.gracias
Muchas gracias. A mí me pasa mucho, justo ayer uno se me desató y me duele mucho el tendón del empeine por el amarre y claro hoy también tenía dolencia. Me lo soltaba un poco para que no me doliera justo en el pie derecho. Probaré este amarre. Genial
Muy bien Video, lo probé con las hermanas menores (Adizero Boston 7) y fue de lujo, ya estoy ansioso por tener las 8😻 son las mejores zapatillas mixtas que hay, en mi opinión; tanto en diseño como el utilidad
vas a notar varios cambios con la versión 8. Viste el video que publiqué en este canal sobre las boston 8?
Leonardo Mourglia Lo vi, es más, no sabría decirte qué vídeo no vi tuyo. Al parecer las 8 perfeccionaron todo. Y que las utilices vos es justificación meritoria para tenerlas. Sos un crack, un saludo desde Málaga
Muy buenos tus consejos. , los voy a poner en práctica. Yo , a veces los ato muy fuerte o tan mal que otras se desatan . Muchas gracias por compartir el video !!!. Gran abrazo desde ROSARIO , COLO !!!
Excelente, muchas gracias me sirvió jejeje
Gracias Colo lo voy a implementar no sabia este consejo ....gracias !!!
Muy bueno Leonardo, imagino que se puede usar esa técnica en botines de media altura donde tienen que ajustar bien. Muchas gracias desde Mendoza
Gracias Colo, ahora mismo estoy con tendinitis de los extensores de los dedos, y ojalá sea por lo que indicas que lo voy a probar inmediatamente, gracias por tus consejos.
Disculpa, cuando dices lo de los extensores de los dedos, te refieres a la zona del metatarso? Osea justo dónde empiezan los dedos de los pies? Porque ahí yo tuve una lesión
Genial ....pero me perdí ...lo volveré a ver varias veces para aprender .....
Gracias coló👍🏻☺️
colo me vino como anillo al dedo este video, para aplicar con una new balance zante, abrazo de finisher
Muy bueno ❤❤❤
Gracias campion, excellent tip!!
Voy a hacer la prueba, gracias leonardo
Ya corro a implementarlo!🏃♀️☺👍... gracias!🌹
Bendigo Tú existencia, Muy Buen Video y probé mis TENNIS nuevos con la forma que sugieres de anudar y el cambio es muy notorio son más suaves y cómodos, Gracias 🤗👍
Listo....ya me pongo a atar bien las Zapas!!! Gracias.
Hola solo darte las gracias, compre unas hoka bastante caras y me apretaban en el empeine derecho y con está atado solucionado.
Genial!!
Vídeo compartido en mis contactos!! Saludos.
Gracias Colo. Voy a seguir tu consejo. Un abrazo fuerte desde Costa Rica 🇨🇷
Muy buena nota. Muchas gracias !!! Tenes algún tip para hacer desaparecer la fascia lata? ☹️. Saludos desde Montevideo - Uruguay...
Hola juego basketball y también me da molestias en los tendones del pie será que podría utilizar ese amarre, me ajusta bien el pie para jugar al basket??
Saludos desde Colombia 🙌
Acabo de descubrir tu canal. ¡Tome su like buen hombre!
Fenomenal consejo!!
Hace dos décadas y media. En alguna sección de la revista Runners World edición USA recomendaban el cruzado. Pero como en todo, siempre hay gente que busca innovar más por ingenioso y por necesidad de sentirse cómodo. Buen detalle lo del atado, tiene lógica y cualquier atleta lo entenderá sin lugar a dudas.
Colo, este video salvó mis patitas. Al tener lengüeta muy fina, las pegasus 36, me estaban matando 😅
¡Ey! Até unos tenis (que me quedaban algo apretados) de la manera en la que se muestra el video, y al probármelos me quedaban más cómodos y menos apretados. Realmente si me sirvió de mucho este consejo ( ＾ω＾ )
Si tienes 8 funciona, si son 7 ya no hacess el último paso
Yo tengo 6 xc
Tengo 5
Genio Colo!!!. Excelente consejo!. Párrafo aparte,me causo mucha gracia, " le saco los cordones de la configuración de fábrica". Le haces Hard Reset??? Jaja. Abrazo grande
jajaja eso me pasa por ser medio freak !! :-D
Hoy me compre por imperativo de mi quiropractico unas deportivas, y se me ocurrio buscar esto, ya que hace como 15 años que no me compraba zapatillas deportivas
Gracias! Me sirvió
Independientemente de como entrelazarlos, yo compré hace poco cordones elásticos y mano de santo. Presión suave y uniforme en todos los sitios y la zapatilla se adapta como un guante. Saludosss
Me cambiaste la vida y mas porque mis pies son tan planos como un pato y destrozo las zapatillas
La rompiste, esto se debería enseñar en la escuela primaria.
Cambié los cordones. Es verdad ahora molesta menos👍🏻
Mil gracias!
Ehhh Che Leonardo! Gracias crack 💪🏻
Salí hoy a correr, y según veía el vídeo los he estado cambiando... a ver qué tal para el próximo día... espero que se note. Gracias por la idea!!!
SOS un capo Colo!!!
Hola! Consulta sirve para unas Ultraboost 21 que tienen pocos ojales, para una buena sujeción ?
Huyyy si.. aun me duele un poco pero ya cambie las agujetas
En cualquier zapatilla running y cualquier marca estaria bien hacer esos tipos de cordones??
ufa, justo dejé de correr una semana y media por tendinitis, ahora ataré mis cordones de esta forma
como seria este sistema de cordones con las ultraboost 19 que tienen menos agujeros?
Sería igual , solo que te quedarían más largos los cordones a la hora de atarlos, te recomiendo que hagas doble nudo
Eso no es posible amigo.. no es igual.. tampoco se puede es las solarglide..
Yo tengo unas solarboost es verdad que tienen cinco lazadas pero el método es el miso del video.
En los solarglide no funciona tiene 7 agujeros de cada lado
Hola, Colo. Las Ultraboost 20 tienen solo 4 agujeros para pasar los cordones. Se puede igualmente?
Gracias colo, lo vamos a probar
Diosssss! Nunca habia sentido tan comodas una zapatillas y firmes en mis pies!!!
Increíble, me dolían los pies hasta para caminar, había asumido que era por mi problema de pie plano, pero le puse los cordones así y me dejó de doler.
Ahora voy a poder jugar al pádel 7 veces por semana en lugar de 3 🤣🤣
gracias sos un kp0
Me podes ayudar con unas zapas en específico:
Tienen 12 agujeros para pasar los cordones, 3 de cada lado arriba, y de bajo de estos otros 3 de cada lado, no tiene lengueta y al final queda como una x los cordones salen, pero son medio largo y no sabria como hacerle para acortarlo con esos agujeros extra
Bro gracias no corro hago parkour pero igual me sirvieron mucho los consejos
Muy buen consejo, lo voy a experimentar....
Gracias por tanto coloooo !!!!
Un abrazo desde Canadá de Gómez (cerca de tu lugar d origen)
perfecto gracias :D