肝臓デトックスってどうすること？
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- Опубліковано 17 жов 2024
- #医師の教える健康法
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五十代です。すごく明快でわかりやすいです。
閉経後、肥満になり、腎臓、甲状腺ホルモンの低下、肝臓と数値が悪く、栄養療法を受けていますが、なかなか改善しません。
薬ではなく、食べ物で何とか良くしたいと思っています。
参考にして、本来のカラダを取り戻します！
まさに役に立ちました！
ありがとうございます^^
毎晩食は…
納豆＋ブロッコリースーパースプラウト＋きのこ類(なめ茸やシメジ等)＋半熟玉子＋鰹節かツナ＋きざみ海苔＋すり黒ごま＋少しキムチ＋おろし生姜などなど。(ご飯なし、alcありw)
味付けは納豆添付のタレのみ(時に果実酢) ぜーんぶごっちゃに混ぜて美味しくいただき、おかげさまでｽﾞｰｯﾄ病気知らず(笑
凄くためになりました!
娘は頑張り屋で職場でストレス抱えながら休ます責任を果たし、結果腎臓、肝臓を痛めました。２０歳も若いのに数値は私の方が良いです。これからはムリせず頑張らす幸せを掴んでほしいです。早速先生に教えて頂いた食材、ハーブなどで食卓をいろどってみます!ありがとうございました。
有益な情報をありがとうございます。感謝いたします。
ニンニク、ショウガ、胡麻、意識的に使うようにします。
有難うございます。
いつもありがとうございます。今日のは家族に肝臓の弱い者がいるので、とても勉強に成りました。心がけます。
看護師です。
先生のお話を聞いて身体のメカニズムを学んでいます。☺️
ありがとうございます。
さすが先生だ✨ 世の中の方がこういう考えをもって生活したら、どれだけガンとか病気のリスクがへるのだろうか❗️
肝臓さん、いつもありがとう😊
聞き取るのが大変な人へのまとめ。
■ビタミンB6、B12、葉酸
肉、ナッツ、たまご、ナッツ
■マグネシウム
アーモンド、かぼちゃのたね、ごま
■抗酸化物質
ブロッコリー、ベリー類、にんにく、ナッツ、ターメリック、ブロッコリースプラウト
■食物繊維
■ハーブ？
ショウガ、アロエ
ありがとう〜
とても勉強になりました。
体ってうまく出来てるのですね。
今日もありがとうございました。
此れからは、デトックス
を、意識して食品を、選びたいと、思います
有難うございました
とても良くわかりました。ノートに書いて折々見ながら実践していきたいです。
I know im asking randomly but does anybody know of a method to log back into an instagram account?
I was stupid lost my login password. I love any tips you can offer me.
ありがとうございます❣️😊
肝臓さんいつもありがとう😆💕✨大切にしますね🍀私は、黒ゴマ大好きで、かれこれ20年ずっと食べてます。お陰で黒髪です。そして骨も強いです‼️ありがたいです
先生の講義いつも勉強になります✨ありがとうございます😊
ブロッコリースプラウト🥦家で植えてみようかなぁ〜⁉️
あれは水栽培で出来ますよ😃✌️
@@宗田千恵子 さま メッセージありがとうございました😊
簡単🌱にできるならやってみようと思います✨
Great information. Thank you.
医師からみた（医師がいう）デドックスとはどういうことなんだろ？ってずっと知りたかった！感謝。
いつも分かりやすく情報発信して頂きありがとうございます！
ところで、動画の最後の方でアロエベラの話が出ていましたが、先生がお使いのものはどのようなものでしょうか？ネット販売ではジュースや果肉、乾燥粉末粉状等色々あるようです。
今日もノートに書き留めました✨😊
いつもありがとうございます(*´꒳`*)
かぼちゃの種を干して、炒って、食べてみようかな…
マグネシウムで、
グルタチオンが
できるのですね🎉
エドガー・ケイシーの「ひまし油湿布」が 凄く肝臓によく、全身の調子が良くなります。大変オススメです！＾＾
私はヒマシ油合わなくて、ただれるので、ヒマシ油は万人向けではないと思います。
@@roocot1316 そうなんですね、ただれは大変でしたね...(私も敏感肌の手に塗ると凄く痒くなりますが、ひまし油湿布するお腹は平気だったりします。)
個人差ありますから確かに万人向けではないですが、効果絶大な方も多いのも事実なのでご興味ある方は試して/又は調べてみるのも良いかと思います＾＾
ついつい食べ過ぎてしまい、いつも後悔しています。腹八分が難しいです。意思が弱くて自己嫌悪の毎日です。
デトックス＝内蔵を休ませてあげる事の様な気がします。今は朝ごはんを抜いて16時間、胃腸や肝臓を休ませています。
私も16時間ダイエット始めました。急激に体重が減ったとかはないですが、体が軽くなってきた気がします。何よりも肌が綺麗になってきました。
@@きゃおり-g7o 様 お肌が綺麗になるのは嬉しいですね。私も頑張ろうと思います。食べ過ぎと運動不足を改善していきたいと思います😊
過敏性大腸炎も、デトックスするといいのかな。中々治らないです‼️
書き留めました！ありがとうございます！
almondを自家ローストして1日15粒食べております。
ステアリン酸カルシウムとか微粒二酸化ケイ素、HPCとか食品添加物のようで安全って書いてありますけど専門的にどうなんですか？糖尿病、橋本病を持っているんですが大丈夫でしょうか？
ちょっと話が違いますが肝臓に結局影響を受けるんじゃないでしょうか？
この動画は結論だけ欲しい部類だと認識しました。
成分の用語はわからないので。。
一覧をまとめた文字列が欲しいですね、、
情報、ありがとうございます。
腎不全があります。
良質な脂肪をとり、砂糖人工甘味料を使わないなどきをつけています。
知人に勧められて生協の食品を食べ始めたところ、尿の泡（尿蛋白）が見えなくなりました。
農薬や添加物は身体にとってよいものではないのだなと実感しました。
結論から話してくれよ～
数年前、デトックスというとファスティングや月曜断食など流行りましたが、胆石症や早期閉経、骨粗鬆症リスクが高まると注意喚起してる内科医さんがおられます。
デトックスも欠食を常に、は個人差があるのでしょうか？？
グルタチオンサプリはイマイチ体感ないけど肝臓は沈黙の臓器、よくわからないです(゜o゜;
胃の話しは無いですか⁉️
底エネと