병원사진에 걸릴만한 심한 평발입니다. 조금만 걸어도 종아리가 무겁고 항상 발,다리가 아파서 잠을 쉽게 못드는데요. 무거운 신발이 특히 금방 피곤하게 만드는거 같은데 가벼운 러닝화 없을까요? 30분~1시간정도 뜁니다. 속도는 빨리 뛸때도 있고 천천히 달릴때도 있습니다. 쿠션은 약간의 탄성만 있으면 됩니다. 쿠션이 좋은 신발들은 대체적으로 무겁고 지상고가 높아서 뛰기도 전에 지치더라구요.
좋은 동영상 잘 봤습니다 PEBA 미드솔이 아니고, PEBAX입니다. 그리고, 설명 상, 의도하시는 바는 (베이퍼플라이, 알파플라이를 추천하지 않는 경우에) 내전(adduction), 외전(abduction)이 아니고, 과회내(over-pronation), 또는 과회외(over-supination) 로 표현해야 맞겠습니다
잘못알고 계시는 것 같아서 댓글 드립니다 소재의 명칭은 '폴리 에테르 블록 아미드' PEBA가 맞습니다 말씀하신 PEBAX 는...소재를 개발한 회사에서 붙인 일종의 시그니처 명칭이므로, 소재만을 말할때에는 PEBA라고 하는게 맞는 표현 입니다 저 또한 병원관련 일을 하는 사람으로서 해부학을 어느정도 이해하는 입장에서 설명해드리면 회내,회외 도 맞는말씀 입니다만, 내전,외전 이라는말 역시 사용가능하며, 틀린말이 아니라는거 얘기드립니다 시청해 주셔서 감사합니다
![[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!](http://i.ytimg.com/vi/ocoJnbADSoY/mqdefault.jpg)
3:40 시작
3:50 서코니 엔돌핀 프로
6:25 나이키 베이퍼플라이 넥스트
8:15 나이키 알파플라이
11:07 종합
한국인이 원하는 댓글
난 제품 소개하는 영상들은 이렇게 시간공유해주먄 좋겠름. 오시는 분들 대부분이 유튜버들 텐션이 아닌 딱 필요한 정보를 원하는 거기에.
써고니 엔돌핀 스피드3, 트라이엄프 신었는데 발볼이 좁아요
뉴발란스 1080 4e, 아식스 젤님버스 24 4e정도가 제 발볼에 딱 편하더군요
알파와 베이퍼는 처음 런닝을 시작하거나 정말 매일 매일 뛰셔서 내구성을 요하시는 분들은
알파와 베이퍼 사이에 템포라는 제품이 있는데
내구성도 좋고 알파플라이 가시기 전에 적응하시고 가시기 딱 좋아요
증말 밝은 모습 보기 좋네요 러닝화 관련 컨텐츠도 너무 재미있게 보고있습니다!
안녕하세요
자기발에 편하고 안전한 신발을 찾으라는 중요한 말씀 극공감입니다. 매번 돈이 들겠지요 ㅠㅠ
저는 50대 동네러너아줌마예요 발이 아파서 스케쳐스 맥스쿠셔닝과 호카본디7 신은지 몇달동안 통증이 없어서 좋긴한데 계속 쿠션화만 신어야할지... 다른것도 바꿔가며 신어야 발이 단련이될지... 고민입니다
엔돌핀 프로가 정말 제 런닝스타일에 잘맞고 딱 취향이라서 영상보고 바로 구매했습니다 리뷰감사합니다^^
전부 해외배송인건 조금 아쉽네여 ㅠ
한국에서도 abc마트나 네이버쇼핑을통해서도 구입하실수있어요
@@이현-n9l 네이버쇼핑몰에 없어서 그냥 해외주문 했습니다 ㅠ
써코니 진짜 좋습니다. 주력이 느리긴 한데, 빠르면 빠를수록 그 효과가 더 좋을듯
싸코니 한 번 신어봐야겠읍니다. ㅎㅎㅎ
33:33
발볼넓은사람은 어떤걸추천하나요?.?
하루에 10km정도 뛰는데 10만원 이하 런닝화 어떤게 좋나요?? ㅠㅠ
줌 페가수스가 그래도 싸면서 가성비는 좋은데.. 그게 맞을지..
터보 2추천드려요 ㅎㅎ 지금 미국갬성에서
터보 2 연두 여자신발 1.5업해서 신으세용
ㅋㅋㅋㅋ 썸네일에 답이 있네요 거의다 베이퍼네용ㅋ
아디다스 울트라부스트는 별로인가요?
울트라부스트2.0 구매예정인데 고민이네요,,,
울부는 너무 푹신해서 좀 뛰면 불편한것 같습니다
@@최회건-k7q 그래요? 초보인데 10km이내로 달리고있는데 무릎뒤쪽 두줄기 가는 힘줄(?)중에 바깥쪽 힘줄이 아파서 힘들거든요,,,,런닝화가 필요하긴한데 선택이 쉽지가않네요,,,,ㅡ,,ㅡ
이유는 모르겠지만 정말 공감하는게 안정성 높다는 다른 회사들 카본화들 신었을때 보다 나이키 베이퍼플라이가 몸에 부담이 덜해요.. 알파플라이는 안신어 봤는데 이거 보니 고민 됩니다 ㅎㅎ
발목의 내전 외전이 심한지는 어떤 실험으로 알수있나요?
제대로 달리기를 해본적이 없어서 제가 내전 외전 심한지를 잘 모르겠어요
러닝화는 발에 딱 맞는게 좋은가요 아님 살짝 여유있는게 좋은가요
ㅇㄷ
알파플레이 구매해봐야겠네요 추천감사드립니다
본디6 같은 경우엔 런닝화로는 별로 추천하지 않나요?
편한 패션화라고보시면될듯 그거신고뛰어도봣는데 종아리피로감너무심하고 발목약하신분들부상당할가능성높고 잘 잡아주지도못해서 코너돌때 안에서막움직입니다
가격도 좀 바로바로띄워주세요
모두의 마음을 사로잡는 탑3 신발! 예상을 벗어나지 않았군요~ 굿!! 4가지?! 있는 설명도 굿입니다!! ㅋㅋㅋ
발목이 약한 사람으로서 엔돌핀 프로만한게 없습니다. 정말 최고 매번 100km 도 달리기 전에 새 신발 신었다가 엔돌핀 프로 만낙고 정착!!! 정말 초보 고수를 떠나서 모두에게 추천드리고 싶습니다.
제가 발사이즈가 295인데... 무슨 런닝화를 신어야할까요..?
카본 플레이트가 전부 등위를 차지 했네요
기타 브랜드도 약진하는 내년이 되어서 가격
경쟁을 좀 했으면 좋겠습니다
베이퍼나 알파가 접근성이 좋은 가격은 아니라ㅠ
베이퍼 플라이처럼 비닐갑피를 가진 러닝화의 장점은 뭘까요?또 비닐갑피러닝화가 또 있나요??
베이퍼플라이 넥스트의 갑피는 단순히 비닐이 아니고, 수 많은 미세한 구멍이 나 있는 방충망? 같은 비닐 입니다
통기성+가벼운 무게+약간의 방수기능도 있습니다
@@달리기를사랑하는남자 기존 넥스트와 2고민중입니다. 보통 신발재고가 몇달정도 가나요?
달사남님 나이키 에어 줌 윈플로7 은
어떤 신발인가요
혹시 알고계시면 알려주세요
여쭤볼게 있습니다! 미드풋 러닝을 구사할때 신발도 중요한가요?
생각해보니 내년에 베이퍼플라이 넥스트% 2가 어퍼만 바뀌어서 나오네요.... 과연 업그레이드일지 다운그레이드 일지는 사용자분들의 판단에 ^^;
전 호카 링컨 잘 안맞더군요 ㅠㅠ 진짜 사람마다 본인 발에 맞는 신발이 최고의 신발 같아요 갠적으로 터보2 좋아요
터보2 최고죠! 저도 터보가 단종되서 아쉽습니다
감사합니다
써코니 엔돌핀프로 구매하기가 힘드네요.
ABC마트에 재고가 없네요.
궁금한게 있는데 러닝화를 워킹화처럼 사용해도 좋나요??
ㅇㄷ
좋은 러닝화는 무릎에 주는 충격을 많이 완화시켜 주나요?
주행스타일, 속도, 노면상태 등 자전거, 자동차와똑같쥬~ 신발이 접지되는부분이기에 신발과 몸무게가 영향이 클거에요.
서코니 엔돌핀프로는 정사이즈로 신어도 되나요? 참고로 저는 베이퍼플라이 넥스트 265 신고 있는데 딱 맞습니다.
혹시 나이키 페가수스터보2 와 써코니엔돌핀프로중 더 추천하시는러닝화가 있을까요??
봐놓은 터보2가 너무예뻐서 고민되네요ㅜㅜ
엔돌핀이 시각적인것까지 뛰어넘는 기능일련지..
제가 저번영상에서도 말씀드린적 있지만
터보의 업그레이드 버전이 엔돌핀프로 같은 느낌이듭니다^^
답글감사합니다!!!
결정에 많은도움됐습니다!!
@@조영철-s4w 터보2는 위메프나 쿠팡 티몬은 죄다 중국산 짝퉁이니 조심하세요. 엔돌핀 프로는 오늘 오전 10시에 플릿러너에 소량입고되서 판매시작한다고 합니다. 1인 1족만 판매하고 온라인으로 구매 가능하니 참고하세요.
써코니는 어디서 구매할수 있는거죠?ㅠ 따로 매장이 보이는것 같지도 않고..ㅠㅠ
네이버에 플릿 러너 검색하시면 팔거예요
@@윤현웅-c6b 사이즈별 재고가없을텐데
@@therun2909 금방 다 나갔더라구요 저도 몰랐어요ㅠㅠ
저는 호카가 발볼 때문에 못 신겠더라구요.ㅜㅜ
아 혹시 나이키 리액트 인피니티런 플라이티런은 반업 하는게 좋을까요? 터보2 265 신는데 정말 잘 맞고 좋습니다.
@@シンさんぐ 호카 본디7 WiDE 주문해서 신어봤는데, 너무 발볼이 좁더라구요. 링컨은 좀 다른가요??
@@シンさんぐ 답변 감사합니다. : )
달사남님 영상을 봐왔다면 1 2 3는 어떤제품인지 바로 알겠죠 ㅎㅎ 4위는 대충 호카제품이라고 생각했는데 로켓x가 아니라 링컨이었군요
제가 로켓X에 대해 너무 많은 기대를 해서 그런지 생각보다 약간의 실망감이 들었던 신발 이었습니다
차라리 링컨이 활용도가 훨씬 높은 신발이라 생각합니다^^;
나이키의 독주, 가격도 독주! ㅎㅎ엔돌핀 프로의 가성비가 좋아보입니다.
알파플라이 신고 달린 후, 종아리근육이 미친듯이 늘어났어요 ㅋㅋ
무슨 뜻인지 여쭤봐도 될까요 ~??
저도 궁금하네요...좋은건가요?
통통 튄다는 뜻인가
몸이 신발을 못따라가서 다리근육통 생긴다는 말인듯요 ㅋㅋ 강제 페이스업
신발이 포어풋으로 뛰게끔 만들어졌다는 말 아닐까요? 포어풋으로만 중장거리 뛰면 근육이 받쳐주지 못하면 종아리 바로 쥐 올라와요
이제 달리기에 관심을 좀 가지고 있는 중인데.... 신발가격이 지금까지 제가 경험해 보지 못한 가격들 이네요
알파 플라이 한달신고 에어가 양쪽모두 나갔네요... 내구성은 그리 강하지않은듯합니다
병원사진에 걸릴만한 심한 평발입니다. 조금만 걸어도 종아리가 무겁고 항상 발,다리가 아파서 잠을 쉽게 못드는데요. 무거운 신발이 특히 금방 피곤하게 만드는거 같은데 가벼운 러닝화 없을까요?
30분~1시간정도 뜁니다. 속도는 빨리 뛸때도 있고 천천히 달릴때도 있습니다.
쿠션은 약간의 탄성만 있으면 됩니다. 쿠션이 좋은 신발들은 대체적으로 무겁고 지상고가 높아서 뛰기도 전에 지치더라구요.
러닝화 선택에 정답은 없습니다
쿠션있고 무거운 신발이 불편하시다면
쿠션이 없고 가벼운 미니멀한 레이싱화를 착용해 보시는 것도 하나의 방법일 수 있습니다
또한 깔창을 기능성으로 바꿔주시는것도 하나의 방법 입니다
저 러닝화 다 가지고있는 입장에서 올해 런닝화 1위는 엔돌핀 스피드라고 생각합니다.
엔돌핀 스피드가 프로보다 낫나요?
엔돌핀 프로 재고 하나있는거 운좋게 구했네요 ㅋㅋㅋ
엔돌핀프로는 어디서 사나요? 가격얼마정도 줘야 괜찮는지 30만원까지 뜨네요ㅜ
@@데쿡이 강남 코엑스 abc마트에 재고하나 있는거 구했습니다 정가로
@@데쿡이 오늘 오전 10시에 선착순 판매라고 합니다. 네이버에 플릿러너 검색하셔서 온라인으로 구매하시면 됩니다. 1인 1족만 판다고 하네요. 금방 마감되니 서두르시는게 좋아요.
너무 통통 튀면 종아리 라인은 이쁘게 잡아주지만 무릎에 부담이 있어 ...
저는 통통튀는게 불편하더라구요 ㅜㅜ
아디오스 짱
동감입니다만 저는 링컨을 안 신어봐서 4위는 카본 X 입니당 ㅋ
혹시 나이키 알파플라이는 어린 초등학생이 신어도 탄성이나 쿠션이좋은걸 알수있을까요??
누구나 신어도 쿠션과 탄성은 느낄수 있습니다
다만...초등학생은.....다칠 것 같습니다..
추천 정말 잘 봤습니다-심지어 구매까지 할려고요! ㅋㅋ
근데 이 신발들 겨울에는 뛰기 가능한가요? 바람이 너무 차가워서 발이 얼어붙을거 같은데요 ㅠㅠ
겨울에도 신으세욤?? 양말을 두껍게 해서요?
런닝화 관련 물어보고 싶은 것이어서 메일 보내드렸어요. 확인 좀 부탁합니다.
나이키 알파 플라이
페가수스터보2구입하고싶은대 단종되서 어서구매하죠??9
네이버에 많아요 믿을수있는곳에서 구매하세요
아식스 미즈노가 있을 줄 알았는데 러닝화도 나이키였네
아식스 미즈노는 소규모대회는 커녕 국제대회 선수용신발은 커녕 우리나라 일반인 신발도 못됩니다
그러면 신발을 다 사야된다는 말인가? ㅎㅎ
평발인지라 평발 교정하고 신어보려고 합니다
이야 top3답게 겁나 비싸네....
가격봐...
ㄱ
좋은 동영상 잘 봤습니다
PEBA 미드솔이 아니고,
PEBAX입니다.
그리고, 설명 상, 의도하시는 바는
(베이퍼플라이, 알파플라이를 추천하지 않는 경우에)
내전(adduction), 외전(abduction)이 아니고,
과회내(over-pronation), 또는
과회외(over-supination) 로 표현해야 맞겠습니다
잘못알고 계시는 것 같아서 댓글 드립니다
소재의 명칭은 '폴리 에테르 블록 아미드' PEBA가 맞습니다
말씀하신 PEBAX 는...소재를 개발한 회사에서 붙인 일종의 시그니처 명칭이므로, 소재만을 말할때에는 PEBA라고 하는게 맞는 표현 입니다
저 또한 병원관련 일을 하는 사람으로서
해부학을 어느정도 이해하는 입장에서 설명해드리면
회내,회외 도 맞는말씀 입니다만, 내전,외전 이라는말 역시 사용가능하며, 틀린말이 아니라는거 얘기드립니다
시청해 주셔서 감사합니다
정말 bgm만 없으면 괜찮은 채널
브금이 있어서 더 좋은데..
@@ksk2218 ㅇㅈ브금 괜찮은데